2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Η νέα μου ιστορία. Πώς να μην υποφέρεις ή Μια στιγμή από τη ζωή ενός ψυχολόγου
Βλέπω τις σκέψεις μου να αιωρούνται μέσα μου, τυλιγμένες γύρω από το κεφάλι και το λαιμό μου με πηνία από ένα κολιέ φτιαγμένα από λέξεις στριμωγμένες σε νήματα νοημάτων και θεμάτων, ιστοριών και σεναρίων, τα οποία, με τη σειρά τους, είναι υφαντά από εικόνες και ήχους που βλέπουμε και ακούμε σήμερα, χθες, εκατό χρόνια πριν, εγώ, ή ίσως η προγιαγιά μου Αναστασία … Οι σκέψεις κυλούν … Τι με νοιάζει όταν είμαι η ίδια η ζωή σήμερα, τώρα … Οι άνθρωποι έρχονται ένας προς ένας να με ρωτήσουν: "Πώς να μην υποφέρω;" … "Δεν ξέρω. τον δικό τους τρόπο … »« Μα πώς να μην υποφέρεις; »…« Ακούς πόσο υπέροχος είναι ο ήχος των ποδιών σου, η δυνατή θυμωμένη φωνή σου; » Το κορίτσι με κοιτάζει έκπληκτη: "Δεν με καταλαβαίνεις;" εσύ, πέρα από εμένα, πέρα από τα μελλοντικά παιδιά και τα εγγόνια σου, είναι τόσο σημαντικό αυτό που σκέφτονται; Είναι σημαντικό ότι τώρα είσαι Ζωή, απλά όπως εγώ, όπως αυτή η γάτα κάτω από τα πόδια σου, ένα λουλούδι στο περβάζι, ο ουρανός, ο ήλιος και το χιόνι έξω από το παράθυρο … "Το κορίτσι κοίταξε έξω από το παράθυρο και χαμογέλασε:" Πράγματι είμαι η Ζωή, είμαι μέρος τώρα και δεν υποφέρω αυτήν τη στιγμή ». Τυλίχτηκα στην κουβέρτα μου με αποκόμματα φράσεων και λέξεων, που υφάνθηκε από τη γιαγιά μου την Αικατερίνα και παρατήρησα πώς μια παλιά σκέψη από το παρελθόν μου πέρασε από εμένα και το κορίτσι: «Δεν είναι τίποτα που σήμερα δεν έχουμε που να κοιμηθούμε και δεν έχουμε να φάμε… στρώστε τα σε μαύρες πέτρες σε εκπληκτικά μοτίβα ». Όταν η σκέψη κούνησε την ουρά της στη γωνία του γραφείου μου, ξεφεύγοντας, όπως όλες οι προηγούμενες σκέψεις, τρόμαξα από τον νέο ήχο. Το κορίτσι σηκώθηκε από τον καναπέ και πήγε στην έξοδο: "Είναι τόσο εύκολο να μην υποφέρεις!"
Πόσο καιρό είσαι μόνος με τις σκέψεις σου; Τι σκέφτεστε σε τέτοιες στιγμές;
(γ) Γιούλια Λατουνένκο
Συνιστάται:
Η δική σας ζωή ή ένας αγώνας σκυταλοδρομίας από την παιδική σας ηλικία; Το δικαίωμα στη ζωή σας ή πώς να ξεφύγετε από την αιχμαλωσία των σεναρίων άλλων ανθρώπων
Εμείς οι ίδιοι, ως ενήλικες και επιτυχημένοι άνθρωποι, παίρνουμε αποφάσεις μόνοι μας; Γιατί μερικές φορές πιάνουμε τον εαυτό μας να σκέφτεται: «Τώρα μιλάω σαν τη μητέρα μου»; Or κάποια στιγμή, καταλαβαίνουμε ότι ο γιος επαναλαμβάνει τη μοίρα του παππού του και έτσι, για κάποιο λόγο, καθιερώνεται στην οικογένεια … Σενάρια ζωής και συνταγές γονέων - τι αντίκτυπο έχουν στο πεπρωμένο μας;
Πώς το παιδικό τραύμα από την απώλεια ενός πατέρα επηρεάζει τη ζωή μιας ενήλικης γυναίκας
Η ιστορία μιας διαβούλευσης με χρήση μεταφορικών καρτών (το κείμενο θα αναφέρει τις εικόνες που παρουσιάζονται από την εικονογράφηση στο άρθρο). - Καλησπέρα, Μαρίνα, γιατί είσαι τόσο ενθουσιασμένη; - Γειά σου! Νιώθω άσχημα! - Τι κακό, διευκρινίστε.
Μια στιγμή ενδοσκόπησης. Τι είναι πιο σημαντικό: η κατάσταση ή οι ιδέες για αυτό
Πόσο συχνά στενοχωριόμαστε από ορισμένες καταστάσεις και τα συναισθήματα μνησικακίας ή θυμού αποκτούν τόσο δυνατούς τόνους που παρεμβαίνουν στο να κάνουμε αυτό που είχαμε προγραμματίσει. Έχετε σκεφτεί ποτέ το γεγονός ότι συχνά πίσω από αυτό που μας αναστατώνει μπορεί να μην είναι η ίδια η κατάσταση, αλλά οι ιδέες μας για αυτό;
Γιατί είναι καλύτερο να υποφέρεις παρά να ζεις τη ζωή σου
Υπάρχουν πολλά δευτερεύοντα οφέλη σε κάθε πόνο, ειδικά όταν πρόκειται για ένα ζευγάρι. Όταν ο ένας νιώθει άσχημα, ο άλλος είναι ήδη ένοχος ότι είναι ευτυχισμένος. Όταν το ένα άτομο δεν πετυχαίνει στη ζωή, το άλλο καλύπτεται από ντροπή για την επιτυχία του.
Πώς να «επιστρέψουμε στη ζωή» μετά από μια πανδημία; Συστάσεις ψυχολόγου
Όλη η Ουκρανία έχει κλειδωθεί για περισσότερο από δύο μήνες λόγω του κορονοϊού. Και τώρα, επιτέλους, η πολυαναμενόμενη χαλάρωση της καραντίνας. Όμως, αντί για χαρά από την ελευθερία που μας έχει τύχει, νιώθουμε … κούραση, απάθεια ή ακόμα και φόβο για την κοινωνία.
