2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Παραγγελία "Να μην είναι"
Υπάρχουν άνθρωποι που φαίνεται να ζουν με μισή καρδιά ή με την αίσθηση ότι δεν ζουν τη δική τους ζωή. Είναι δύσκολο για αυτούς να εμφανιστούν στο παρόν, να δείξουν τα ταλέντα και τα χαρακτηριστικά τους. Μπορεί να φοβούνται να πουν - είμαι.
Σύμφωνα με τις περιγραφές τους, έχουν μια υπέροχη παιδική ηλικία. Όλα είναι καλά: τρέφονται, ποτίζονται, ντύνονται, μεγαλώνουν σύμφωνα με το πρόγραμμα. Αλλά στις ιστορίες υπάρχουν πολλά μέρη "Όχι": "Δεν με χτύπησαν, δεν με τιμώρησαν, δεν τάισα νόστιμο (τρεφόμουν υγιές και χορταστικό), δεν ρώτησα τι ήθελα, δεν έκανα αυτό που ζήτησε το παιδί, δεν με έβαλε σε μια γωνία ».
Σε αυτές τις ιστορίες μπορεί να υπάρχει ένα κρυφό μήνυμα από τους γονείς. «Όπως είσαι, δεν είσαι απαραίτητος». Χρειάζεστε ένα άλλο τέλειο, ιδανικό, ίσως χρειάζεστε ένα αγόρι … Το παιδί μπορεί να συγκριθεί με κάποιον άλλο, είναι σαφές ότι η σύγκριση δεν θα είναι προς την κατεύθυνση του παιδιού του. Στη συνέχεια, ένα άτομο μπορεί να αναπτύξει ένα τέτοιο μοτίβο συμπεριφοράς προκειμένου να συγκρίνει συνεχώς τον εαυτό του με τους άλλους. Είμαι αρκετά καλός; Η μύτη της Πέτροβα είναι πιο κοντή, το αυτοκίνητο είναι μεγαλύτερο, ο σύζυγος είναι πιο πλούσιος ». Αυτό το μοτίβο κατά κάποιο τρόπο βοηθά στην επίτευξη επιτυχίας και με κάποιους τρόπους απλά βασανίζετε τον εαυτό σας. Σε έναν κόσμο όπου ζουν επτά δισεκατομμύρια, θα υπάρχει πάντα κάποιος που έχει πετύχει περισσότερα, και τότε ένα άτομο έχει ένα ατελείωτο θέμα για το πώς να κατακρίνει τον εαυτό του με το παράδειγμα της «ατέλειάς» του και να είναι αδύναμο να επιτύχει την «τελειότητα».
Και οι γονείς μπορούν απλά να μην παρατηρήσουν, να ταΐσουν και να ντυθούν, να εγγραφούν στο σχολείο. Και τότε μην ενδιαφέρεστε για το παιδί, αγνοήστε τις ιστορίες, τα συναισθήματά του. Τέτοιοι άνθρωποι μπορούν να πουν: «Όλα είναι σαν όλα τα άλλα, σπούδασα και σπούδασα». Μερικές φορές ένα παιδί παλεύει, προσπαθεί να προσεγγίσει τους γονείς του: να σπουδάσει καλά, να φέρει διπλώματα ή, αντίθετα, να συμπεριφερθεί τόσο άσχημα που τουλάχιστον να προσέχουν. Και συμβαίνει ότι το παιδί τα παρατά, παίρνει το μήνυμα "Δεν είμαι απαραίτητη". Αυτό το αίσθημα αχρησίας δεν επισημοποιείται πάντα με λόγια. Ένα άτομο ζει «όπως όλοι οι άλλοι», ή αυτόματα, μη γνωρίζοντας τον εαυτό του, την προσωπικότητά του, τις επιθυμίες και τα συναισθήματά του. Απλώς νιώθω ότι όλα στον κόσμο είναι άσχημα. Εξαρτάται από το πόσο βαθιά πληγώνεται το άτομο από αυτό το αίσθημα «αχρησίας».
Για να αποδείξει ένα τέτοιο άτομο είναι σαν να σκοντάφτει στην αχρησία του, φαίνεται να είναι σίγουρος εκ των προτέρων ότι δεν ενδιαφέρει τους άλλους. Κουβαλάει μέσα του τη «γνώση» ότι τα χαρακτηριστικά του δεν θα δώσουν τίποτα και δεν υπάρχει τίποτα ακόμη και να δοκιμάσεις.
Έτσι μπορεί να περάσει η ζωή. Οι γονείς έχουν γεράσει, είναι μακριά. Αλλά ένα άτομο μπορεί να μεταφέρει το πρότυπο της «αχρησίας» και της συναισθηματικής του εγγύτητας περαιτέρω. Μπορεί να κατηγορήσει τους γονείς και να παραμείνει στην ίδια κατάσταση.
Or μπορεί να αρχίσει να αλλάζει τον εαυτό του, να βρίσκει βλαβερά πρότυπα συμπεριφοράς στον εαυτό του, να τα αναθεωρεί και σταδιακά να απογαλακτίζεται. Έτσι κόβουν τη συνήθεια των συνηθειών που είναι επιβλαβείς για την υγεία. Το παιδί εξαρτάται από τη γνώμη των γονέων και μαθαίνει να βρίσκει τον εαυτό του, κοιτάζοντας τη στάση των γονέων απέναντί του. Ένας ενήλικας δεν εξαρτάται από τους άλλους και είναι ήδη σε θέση να αποδεχτεί τον εαυτό του και να αλλάξει τον εαυτό του. Ένας ενήλικας μπορεί να μάθει να βρίσκει τον εαυτό του, να σταματά το μοτίβο του «περιττού».
Η ψυχοθεραπεία βοηθά να επιταχυνθεί η διαδικασία της γνώσης του εαυτού σας, να ανοίξετε και να αποδεχτείτε τα συναισθήματα και τα χαρακτηριστικά του χαρακτήρα σας, να αγαπήσετε τον εαυτό σας όπως είστε. Και τότε ένα άτομο μπορεί να ανακαλύψει κρυφές ικανότητες και ταλέντα. Or, για αρχή, το συναίσθημα «όχι η δική σου ζωή» θα φύγει, θα εμφανιστεί η ευκολία της ζωής.
Προσκαλώ σε θεραπεία όσους θέλουν να ακολουθήσουν το δρόμο για να βρεθούν μαζί μου. Η πορεία προς την αποδοχή του εαυτού. Άλλωστε, είμαστε όλοι ζωντανοί και μοναδικοί. Και απλά δεν υπάρχουν τέλεια.
Φωτογραφία Μαρί Φένι
Συνιστάται:
Μην εμπιστεύεστε, μην φοβάστε, μην ρωτάτε! Η παγίδα του Woland
μην ζητάς ποτέ τίποτα! Ποτέ και τίποτα, και κυρίως με αυτούς που είναι πιο δυνατοί από εσάς. Οι ίδιοι θα προσφέρουν και οι ίδιοι θα τα δώσουν όλα! Μ.Α. Μπουλγκάκοφ Μην εμπιστεύεστε, μην φοβάστε, μην ρωτάτε! Εδώ είναι δύο αξιώματα που έχουν εμπνεύσει γενιές.
Η μετανάστευση δεν είναι τρομακτική, το κυριότερο είναι να μην χαθείτε σε ψευδαισθήσεις
Κατά κανόνα, η μετανάστευση έχει 2 πλευρές - πριν και μετά. Ξεκινώντας τη δουλειά ενός ψυχολόγου, έτυχε να εργαστώ σε εξειδικευμένο σχολείο ξένων γλωσσών. Εκεί οι απόφοιτοι που μιλούν άπταιστα 4-5 γλώσσες συνήθως μπήκαν στην «ξένη γλώσσα» και συνέδεσαν το μέλλον τους με το εξωτερικό.
Δεν πιστεύω. Μην φοβάσαι. Μην ρωτάς. Είναι πιο ασφαλές με αυτόν τον τρόπο
Κάθισε σε μια καρέκλα και μίλησε για την εβδομάδα που πέρασε. Δουλέψτε ασταμάτητα, συνεχείς κλήσεις, συναντήσεις, είχε κρίση ημικρανίας, κατά τη διάρκεια της οποίας (φυσικά) έμεινε στη δουλειά. Φαινόταν συνήθως αισιόδοξη και ταραγμένη, και ταυτόχρονα κουρασμένη - επίσης συνήθως.
Παραγγελία στο κεφάλι. Εισαγωγή
Από το νέο έτος, ξεκινάω έναν κύκλο χρήσιμων άρθρων για το πώς να βάλω τα πράγματα σε μια τάξη στο μυαλό μου, δηλαδή να απαλλαγώ από τις περιοριστικές πεποιθήσεις και συμπεριφορές. Χαλάνε λίγο πολύ τη ζωή και πρέπει να τους πολεμήσεις. Ευτυχώς, ο αγώνας μπορεί να είναι γρήγορος και ανώδυνος :
"Μην είσαι αγενής", "Μην παραπονιέσαι" και άλλοι κανόνες της ιδανικής συζύγου για τους "Domostroi", που είναι απαράδεκτοι τώρα
Στον σύγχρονο κόσμο, το "Domostroy" είναι συνώνυμο του πατριαρχικού τρόπου οικογενειακής ζωής. Αλλά λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν ότι αυτό το λογοτεχνικό μνημείο είναι αφιερωμένο όχι μόνο στην καθημερινή ζωή και τις σχέσεις στην οικογένεια, αλλά επίσης ρυθμίζει πλήρως την επίγεια πορεία των Νοβγκοροντιανών στη μεσαιωνική Ρωσία.
