2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
- Λοιπόν γεια! Δεν περιμενα?
- Γιατί είσαι εδώ? Αδεια!
- Δεν θυμάσαι;
- Τι δεν θυμάμαι;
- Νιώσαμε καλά μαζί …
- Δεν είναι αλήθεια, ένιωσα άσχημα …
- Δεν είναι αλήθεια, νιώσατε καλά, εμείς καλά …
- Είναι καλό για μένα τώρα, αλλά τότε ήμουν κακός. Φύγε!
- Δεν μπορώ. Αγαπήσαμε ο ένας τον άλλον. Και τώρα προσποιείσαι ότι δεν ήταν …
- Δεν είχα! Ενιωσα άσχημα. Και τώρα είναι καλά. Επιτέλους σε απάλλαξα. Καλά?! Είσαι ακόμα εδώ?!
- Δεν μπορώ να φύγω …
- Εντάξει, τότε θα φύγω. Αντιο σας! Και μην με αγγίζεις άλλο!
- Γεια και πάλι … Έφυγες τόσο γρήγορα τότε … δεν πρόλαβα να σου πω …
- Ω, πάλι εσύ είσαι! Λοιπόν, πόσο μπορείτε;! Έκανα ήδη τα πάντα για να σε ξεφορτωθώ! Εξαφανιστείτε !!!
«Εντάξει, χωρίς χαιρετισμό αυτή τη φορά. Δεν μπορώ να φύγω ενώ τρέχεις μακριά μου. Ενώ προσπαθείτε να κόψετε … πετάξετε … ξεχάστε … προσποιηθείτε ότι δεν έχει σημασία … ότι ήταν απλά κακό … ότι δεν υπήρχε αγάπη σε αυτό …
- Χμμ …
- Καλά? Τι? Τώρα τι?!
«Καλά κάνεις τώρα, σωστά;»
- ΝΑΙ!!!
- Τότε γιατί κλαις;
- Τι?! ΕΓΩ? Δεν … δεν … … … …
- Τελικά…
- … … Μου λείπεις … Πονάει να σε αφήσω … Είναι τρομακτικό χωρίς εσένα … Υπήρχαν τόσα πολλά πράγματα … soταν τόσο οικεία … wasμουν εγώ … Όπως θα μπορούσε να ήταν τότε … loveταν αγάπη … όπως θα μπορούσε να ήταν τότε …
- Ναί…
- Iθελα τόσο πολύ να ξεφορτωθώ εκεί που ένιωθα άσχημα. Ήθελα να σε ξεφορτωθώ. Έχω ήδη κάνει το άλμα εκεί που νιώθω καλά. Γιατί με ακολουθείς;
- Για να μην γίνεσαι κομμάτια, αλλά να ανακτήσεις την ακεραιότητά σου. Το παρελθόν δεν μπορεί να διαλυθεί, να πεταχτεί, να γυρίσει και να ξεχαστεί. Μπορεί να γίνει αποδεκτό. Ακόμα κι αν ήταν πολύ κακό, δεν υπάρχει μόνο κακό σε αυτόν, αλλά και καλό. Είναι σημαντικό να διατηρείτε το καλό για τον εαυτό σας. Βγάλτε συμπεράσματα από το κακό. Και αν κάτι έχει ήδη πεθάνει, τότε είναι σημαντικό να θάψουμε και να πενθήσουμε, και όχι να το πετάξουμε, απομακρύνοντας τον πόνο, γιατί ήταν κάτι σημαντικό.
- Αλλά έχω περάσει ήδη στο μέλλον, όπου νιώθω καλά. Γιατί συμβαίνουν όλα αυτά;
- Προσπαθήσατε να μεταβείτε στο μέλλον χωρίς να αποχαιρετήσετε το παρελθόν. Είναι σαν να πηδάς μπροστά με μια ελαστική ταινία δεμένη στο πόδι σου - θα σε φέρει πίσω. Για να κοιτάξετε το μέλλον με χαμόγελο, πρέπει να βασιστείτε ήρεμα στο παρελθόν.
Το παρελθόν, είτε πρόκειται για κάποιου είδους σχέση, είτε για κάποιο άτομο, για κάποια γεγονότα, για κάποια μέρη του εαυτού μας, για την κατάσταση ή τον τρόπο ζωής μας, αξίζει σεβασμό. Ακόμα κι αν έφερε μεγάλη ταλαιπωρία. Λέγοντας "αυτό είναι, δεν το χρειάζομαι άλλο", το να γυρίσεις και να φύγεις δεν λειτουργεί. Είναι σημαντικό να δημιουργήσετε επαφή με το παρελθόν και να το απελευθερώσετε σταδιακά, με νόημα, μόλις είστε έτοιμοι.
Μερικές φορές είναι απαραίτητο να τον αποχαιρετήσουμε ως στενό φίλο. Άλλωστε, κάτι στο παρελθόν ήταν μέρος μας. Και, για παράδειγμα, δεν μπορείτε απλά να σπάσετε το χέρι σας και να το πετάξετε.
Συμβαίνει στη θεραπεία ο θεραπευτής να βιάζεται, προτρέποντας τον πελάτη να πάρει και να περάσει από ένα πρόβλημα σε έναν πόρο. Φαίνεται ότι υπάρχουν τα πάντα για αυτό και ο πελάτης προσκολλάται σε κάτι στο παρελθόν, στα βάσανά του. Αλλά αυτός, μαζί με τα βάσανα, αφήνει ένα μέρος του εαυτού του …
Συμβαίνει ότι μετά από μια φαινομενικά θετική συνεδρία, ένα άτομο αρρωσταίνει, χειροτερεύει ή εμφανίζεται "τρέχοντας" (αλκοόλ, θαμπάδα στο Διαδίκτυο κ.λπ.). Perhapsσως το έργο έχει επιφέρει μια μεγάλη αλλαγή. Κάποιο μέρος του εαυτού σας πρέπει να απελευθερωθεί, να ταφεί. Και αυτό προκαλεί θλίψη, όπως με την απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου. Ένα άτομο μπορεί να μπλεχτεί σε αυτή τη θλίψη ή να φύγει μακριά από αυτήν. Και τότε είναι σημαντικό να ζήσουμε αυτή τη θλίψη, να πραγματοποιήσουμε ένα είδος τελετουργίας αποχαιρετισμού, αφήνοντας να φύγει - αφήνοντας τον εαυτό που δεν είναι πλέον στο παρόν.
Συνιστάται:
Πώς να σταματήσετε να επικρίνετε τον εαυτό σας και να αρχίσετε να υποστηρίζετε τον εαυτό σας; Και γιατί ο θεραπευτής δεν μπορεί να σας πει πόσο γρήγορα μπορεί να σας βοηθήσει
Η συνήθεια της αυτοκριτικής είναι μια από τις πιο καταστροφικές συνήθειες για την ευημερία ενός ατόμου. Για την εσωτερική ευημερία, πρώτα απ 'όλα. Εξωτερικά, ένα άτομο μπορεί να φαίνεται καλό και μάλιστα επιτυχημένο. Και μέσα - να νιώθω σαν μια μη οντότητα που δεν μπορεί να ανταπεξέλθει στη ζωή της.
Πώς να καταλάβετε ότι το παρελθόν είναι ήδη πραγματικά παρελθόν
Έχετε σκεφτεί ποτέ ότι μπορείτε να γράψετε ένα μυθιστόρημα βασισμένο στα γεγονότα που συνέβησαν στη ζωή σας;! Πολύ συναρπαστικό και συναρπαστικό, γεμάτο τραγικές και όμορφες ιστορίες ζωής και αγάπης, ειλικρινής φιλία ή απελπισμένη προδοσία. Κουβαλάτε αυτές τις ιστορίες στη μνήμη και την καρδιά σας, γοητεύεστε από αυτές και γοητεύετε τους άλλους, αγγίζουν την ψυχή ακόμη και των πιο ευαίσθητων και ευάλωτων, στενών και αγαπημένων σας κάνουν να ανησυχείτε για εσάς και οι διανοούμεν
ΔΕΝ ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΝΑ ΚΑΝΕΤΕ ΤΗ ΜΗΤΕΡΑ ΣΑΣ, ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ Η ΥΠΟΧΡΕΩΣΗ ΣΑΣ
Είμαστε ευχαριστημένοι από τη σχέση μας με τη μαμά; Είστε ικανοποιημένοι με την αυτοεκτίμησή σας, που σχηματίστηκε στην παιδική ηλικία; Δεν είπε η μητέρα μου: μην βάφεις τα χείλη σου έτσι, δεν σου ταιριάζει; Or: είσαι πολύ ντροπαλός, τα αγόρια δεν δίνουν σημασία σε τέτοια πράγματα;
Εικονική σχέση: όταν είναι αυτό που χρειάζεστε και όταν είναι μάταιο
Το τηλέφωνο τρελαίνεται από τη ροή των νέων μηνυμάτων στον αγγελιοφόρο, το ρεύμα των emoji για την αγάπη χύνεται - και η ψυχή γίνεται ζεστή και χαρούμενη, «πεταλούδες φτερουγίζουν». Και το βράδυ υπάρχει μια μακρά ειλικρινής συνομιλία σε αλληλογραφία ή τηλεφωνική κλήση, και αυτό ωθεί να τελειώσει η δουλειά το συντομότερο δυνατό και να τρέξει στο σπίτι στον υπολογιστή.
Δεν χτυπά, αλλά δεν σας αφήνει να ζήσετε: Μορφές ψυχολογικής βίας στην οικογένεια
Συχνά σκεφτόμαστε την ενδοοικογενειακή βία ως συχνό ξυλοδαρμό, αλλά η ψυχολογική κακοποίηση μπορεί να είναι εξίσου καταστροφική και οι επιπτώσεις διαρκούν πολύ περισσότερο από τους μώλωπες. Ο Αμερικανός ψυχοθεραπευτής Lundy Bancroft, ο οποίος έχει συνεργαστεί με άνδρες κακοποιούς για πολλά χρόνια, έγραψε ένα βιβλίο στο οποίο προσπάθησε να απαντήσει στην ερώτηση των συντρόφων αυτών των ίδιων ανδρών βασανιστών, "
