Κινηματογραφική θεραπεία για τον εαυτό σας

2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42

Η ταινία "Χάνω βάρος" (1 ώρα 42 λεπτά), 2018. Ο σκηνοθέτης Alexey Nuzhny

Ο έξυπνος, λεπτός, βαθύς κινηματογράφος μπορεί να θεραπεύσει πολλά και να τραβήξει την προσοχή μας σε πολλά μέσα του. Και αεροβική όταν υπάρχει χαριτωμένο χιούμορ. Γιατί τα βάσανα είναι ήδη χύμα, αλλά το γέλιο είναι ήδη δύσκολο.

Ποια είναι η έννοια του «κινηματοθεραπεία για τον εαυτό σου»; Στις παρακάτω ερωτήσεις. Και δεν βλέπετε πλέον μόνο μια ταινία για να «χρειαστείτε χρόνο», αλλά προς όφελος του εαυτού σας. Συγκεκριμένα, να μάθεις να κάνεις κάτι καλό για τον εαυτό σου, να αναπτύσσεις επαφή με τον εσωτερικό σου κόσμο, να συνδέεσαι με τον πραγματικό σου εαυτό (χωρίς μάσκες) και τα πραγματικά σου συναισθήματα, να ζεις μαζί με τους ήρωες «τις ζωές τους» που «χάθηκαν κάπου ή απλώς καταπιέστηκαν».

Ερωτήσεις:

- Ποια σκηνή με τράβηξε περισσότερο στην ταινία; Γιατί

- ποια φράση με τράβηξε περισσότερο και γιατί;

- ποιος ήρωας μου άρεσε; Πως?

- ποιος ήρωας μου προκάλεσε απόρριψη; Πως?

- με τι διαφωνώ;

- τι είχε απήχηση στον κεντρικό χαρακτήρα; Ποιες είναι οι εμπειρίες της;

- πώς χτίζω σχέσεις με τον εαυτό μου και το σώμα μου;

- πώς αντιμετωπίζω τις αποτυχίες μου; Ποιος είναι ο τρόπος μου; Πώς κολλάει η ηρωίδα; Or το δικό σου;

- Ποιες σκέψεις και συναισθήματα μου προκάλεσε η σχέση της ηρωίδας με τους γονείς της;

- ότι είδα το "δικό μου" στη μητέρα της ηρωίδας; Και τι γίνεται με τον μπαμπά της ηρωίδας; Και τι γίνεται με την «εκείνη» στην ίδια την ηρωίδα;

- πώς χτίζω σχέσεις με άντρες; Μέσω ευχάριστου; Μέσω της περιφρόνησης και της αποστασιοποίησης; Τι είναι η ιστορία της ηρωίδας με τους άντρες της για μένα;

- Έχω τα ενδιαφέροντά μου; Και τι είδους ανάπτυξη και ανάπτυξη θέλω για τον εαυτό μου;

- τι είναι περισσότερο στη ζωή μου - να καταναλώνω τους πόρους των φίλων μου ή να βασίζομαι στον εαυτό μου; Ξέρω πώς να βοηθήσω τον εαυτό μου ή περιμένω να με βοηθήσουν όλοι;

- τι με εκνεύρισε από την ταινία; Γιατί;

- σε ποια συναισθήματα και σκέψεις με «οδήγησε» η ταινία; Τι δεν ήθελα να παραδεχτώ στον εαυτό μου; Τι νέο μου έχει αποκαλυφθεί για τον εαυτό μου; Ποια ήταν η έκπληξη;

-Τι με διδάσκει αυτή η ταινία; Ποια λύση μου ανοίγει;

Υπέροχη κινηματογραφική θεραπεία για τον εαυτό σας!