2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Εάν οι πληγές «επουλωθούν» εγκαίρως, αυτό δεν σημαίνει ότι το άτομο θα περάσει την κατάσταση απολύτως εύκολα, αλλά θα έχει μια εσωτερική αίσθηση ότι θα την αντιμετωπίσει. Και ακόμη και αν είναι πολύ οδυνηρό, τότε έχει την εμπειρία να «βιώσει» αυτόν τον πόνο και οι πόροι που απαιτεί η κατάσταση θα κατευθυνθούν στην επίλυση ενός προβλήματος και όχι σε ολόκληρη την προηγούμενη εμπειρία αποτυχιών.
Αν μου έκαναν μια τέτοια ερώτηση, θα έλεγα: ναι, ναι, ναι και πάλι ναι
Για όσους δεν είναι πολύ σαφείς σχετικά με τη θέση μου, θα προσπαθήσω να εξηγήσω εύλογα. Για να γίνει αυτό, θα προσπαθήσω να περιγράψω τις κύριες δυσκολίες που προκύπτουν στον προσδιορισμό αυτής της κατάστασης.
1) Υπάρχει!
Είναι πολύ πιο εύκολο να καταλάβουμε ότι υπάρχει ψυχολογικό τραύμα, είναι δύσκολο να βιωθεί, χρειάζεται θεραπεία και έχει συνέπειες σε σύγκριση με το σωματικό τραύμα. Αν χτυπήσουμε ένα πόδι, ένα χέρι, ένα κεφάλι ή κάτι άλλο, τότε πονάνε, θυμίζουν τον εαυτό τους, τραβούν την προσοχή και προκαλούν δυσφορία.
Έτσι, με ψυχολογικές εμπειρίες, αν συνέβησαν δυσάρεστα γεγονότα, ήρθαν απροσδόκητα και θλιβερά νέα και ούτω καθεξής: ένα άτομο αισθάνεται άσχημα, χρειάζεται φροντίδα και ξεκούραση.
Και αν σπάσατε κάτι, τότε χρειάζεστε επείγον ή όχι, αλλά τη βοήθεια ενός επαγγελματία, θεραπεία, με διαγνωστική και περίοδο αποκατάστασης, και μερικές φορές με χειρουργική επέμβαση. Έτσι συμβαίνει και με το ψυχολογικό τραύμα: ένα άτομο χρειάζεται τη βοήθεια επαγγελματιών ή ενός στενού περιβάλλοντος, μόνο του έχει ήδη ανεπαρκή δύναμη για να ανταπεξέλθει.
Εάν συνέβη ότι εσείς ή κάποιος χάσατε αγαπημένους σας, ή υπήρξε ένας δύσκολος χωρισμός ή διαζύγιο, ή απογοήτευση, προδοσία ή ταπείνωση ή κάτι άλλο που μπορεί να προκαλέσει ισχυρές συναισθηματικές εμπειρίες, τότε αυτό δεν φέρνει λιγότερη καταστροφή και πόνο.. Perhapsσως είναι ακόμη πιο τραυματικό από τον σωματικό τραυματισμό, λόγω της πολυπλοκότητας της διάγνωσης και των κρυφών (ή κλειστών) συμπτωμάτων.
Δεν πρέπει να αγνοείτε ούτε τα δικά σας συναισθήματα ούτε τα συναισθήματα του άλλου, όσο δύσκολα κι αν είναι. Δώστε τους χώρο. Εάν δεν μπορείτε να βοηθήσετε τον εαυτό σας, υπάρχουν ειδικοί για αυτό.
2) Πονάει πολύ
Αυτό είναι το ίδιο με το χτύπημα στο κεφάλι με ένα τούβλο! Ναι, δεν υπερβάλλω. Μόνο στην περίπτωση ενός τούβλου, η πληγή και το αίμα είναι ορατά οπτικά και με ψυχικό τραύμα, με την πρώτη ματιά, μπορεί να μην υπάρχουν αισθητά σημάδια. Και ο πόνος είναι ο ίδιος, μόνο που είναι πιο δύσκολο να αντιμετωπιστεί η πληγή και είναι σχεδόν αδύνατο να παρέχεται επείγουσα βοήθεια.
Έτσι περπατάει ένα άτομο και ένα αόρατο και αόρατο υγρό ρέει από αυτόν και οι δυνάμεις του τον εγκαταλείπουν. Άλλοι δεν γνωρίζουν καν ότι η «ψυχή του πονάει» και από το οδυνηρό σοκ, δύσκολα μπορεί να αναπνεύσει και να ζήσει.
Με σωματικό τραυματισμό που περιορίζει την ικανότητα εργασίας, παρέχεται αναρρωτική άδεια, αλλά για ψυχολογική - για κάποιο λόγο, όχι, αν και είναι μάταιη. Πράγματι, σε τέτοιες περιπτώσεις, η θεραπεία είναι υποχρεωτική και υποδεικνύονται επίσης ξεκούραση και διάφορες δραστηριότητες αναψυχής. Εάν αφήσετε ένα άτομο στο σπίτι, μόνο με τον πόνο της, μπορεί να τον "τελειώσει", αν όχι σωματικά, τότε ηθικά, σίγουρα. Επομένως, η θεραπεία είναι απαραίτητη, σε ποιον είναι επιχείρηση, σε ποιον με μια λέξη, είναι ήδη ατομική.
3) Χρειάζεται χρόνος.
Ναι, όπως το σώμα χρειάζεται μια περίοδο αποκατάστασης μετά από έναν τραυματισμό, έτσι και ένα άτομο με ψυχολογικό σοκ χρειάζεται περίοδο για να αναρρώσει. Δεν είναι μια γρήγορη διαδικασία, αλλά μια πολύ σημαντική διαδικασία, καθώς χρειάζεται χρόνος, κανονικότητα και βοήθεια για τη θεραπεία πληγών. Εάν αυτή η διαδικασία χαθεί, όχι μόνο θα χρειαστούν περισσότερο χρόνο για να επουλωθούν, αλλά μπορούν επίσης να μαραθούν, να δώσουν επιπλοκές και να προκαλέσουν ακόμη περισσότερο πόνο.
Επομένως, οι τραυματισμοί, ψυχολογικοί και σωματικοί, πρέπει να αποκατασταθούν, τουλάχιστον πριν από το σχηματισμό ξηρών και καθαρών ουλών και ουλών. Τότε ο πόνος θα γίνει μια ανάμνηση ή μια υπενθύμιση και όχι μια συνεχής άβολη επώδυνη διαδικασία.
4) Δεν περνά χωρίς ίχνος
Εάν είναι πιο ξεκάθαρο με σωματικές παθήσεις, τότε πολλοί κλείνουν το μάτι σε ψυχολογικές. Έτσι, εάν συνέβη ένα ισχυρό ψυχολογικό σοκ σε ένα άτομο, τότε όταν βρεθεί σε παρόμοια κατάσταση ή σε συναισθηματική αντίδραση, το άτομο βυθίζεται ξανά στο προηγούμενο άγχος, και επιπλέον στο τρέχον.
Εάν οι πληγές «επουλωθούν» εγκαίρως, αυτό δεν σημαίνει ότι το άτομο θα περάσει την κατάσταση απολύτως εύκολα, αλλά θα έχει μια εσωτερική αίσθηση ότι θα την αντιμετωπίσει. Και ακόμη και αν είναι πολύ οδυνηρό, τότε έχει την εμπειρία να «βιώσει» αυτόν τον πόνο και οι πόροι που απαιτεί η κατάσταση θα κατευθυνθούν στην επίλυση ενός προβλήματος και όχι σε ολόκληρη την προηγούμενη εμπειρία αποτυχιών.
Περιέγραψα το τελευταίο σημείο και ένιωσα κάπως καλύτερα, ακόμη και, σαν να πέρασαν όλα τα παραπάνω στάδια, από το ένα σημείο στο άλλο. Αλλά ειλικρινά και φυσικά προσπάθησα να επεκτείνω το θέμα. Σε τελική ανάλυση, δεν είναι απλό, αλλά τόσο σημαντικό να δουλεύεις στον εαυτό σου.
Συνιστάται:
Σχετικά με ψυχολογικό τραύμα ή "Ζω κανονικά, αλλά με κάποιο τρόπο θλιβερό "
Συμβαίνει μια ακατανόητη μελαγχολία ή θλίψη να ζει στην ψυχή. Μπορεί να έρθει τη νύχτα με τη μορφή ακατανόητης θλίψης, άγχους, λαχτάρας, με τη μορφή αβεβαιότητας σε καταστάσεις που είναι σημαντικές για εσάς. Μπορεί να έχει τη μορφή περιόδων αϋπνίας ή "
Το ψυχολογικό τραύμα ως προϋπόθεση για τον εθισμό
Το ψυχολογικό τραύμα εμφανίζεται ως αποτέλεσμα έντονου στρες που επηρεάζει ένα άτομο. Βασικά, αυτές είναι καταστάσεις που εκλαμβάνονται από την ψυχή του σώματος ως απειλή για τη ζωή ή την υγεία. Πρέπει να καταλάβετε ότι το επίπεδο ψυχολογικής σταθερότητας είναι ατομικό.
Γιατί πονάει η αγάπη; Σχετικά με τον πόθο, το πάθος, τις ορμόνες και την αγάπη
Από τη Linda Blair Έχουμε συνηθίσει να πιστεύουμε ότι η αγάπη είναι ένα υπέροχο συναίσθημα, σε αυτό το άρθρο θα σας πω γιατί αυτό δεν είναι απολύτως αληθινό. Συμφωνείτε ότι όταν σκεφτόμαστε την αγάπη, φανταζόμαστε δείπνα με κεριά, κρασί και τριαντάφυλλα, βόλτες με φεγγάρι και ρομαντική μουσική.
Σχετικά με μια τρομακτική γυναίκα και ψυχολογικό τραύμα
Και τώρα πεζογραφία! Προφανώς, όλα αυτά δεν θα μου αποσπαστούν μέχρι να γραφτούν. Τα παρατάω και γράφω. Πώς μεταδίδεται ακόμα, τραύμα; Είναι σαφές ότι μπορείτε πάντα να εξηγήσετε τα πάντα με "ροή", "συνυφασμένη"
Προσοχή στο ψυχολογικό τραύμα. 3 πράγματα που δεν πρέπει ποτέ να κάνετε με τα παιδιά
Ο ψυχισμός του παιδιού είναι ένας πολύ εύθραυστος μηχανισμός. Είναι πολύ απλό να της προκαλέσεις ψυχολογική βλάβη - είναι αδύνατο να το διορθώσεις. Υπάρχουν 3 πράγματα που οι γονείς δεν πρέπει ποτέ να κάνουν μπροστά στα παιδιά τους εάν θέλουν να διατηρήσουν την αγάπη, το σεβασμό και την πνευματική τους ευημερία.
