2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Το ψυχολογικό τραύμα εμφανίζεται ως αποτέλεσμα έντονου στρες που επηρεάζει ένα άτομο. Βασικά, αυτές είναι καταστάσεις που εκλαμβάνονται από την ψυχή του σώματος ως απειλή για τη ζωή ή την υγεία. Πρέπει να καταλάβετε ότι το επίπεδο ψυχολογικής σταθερότητας είναι ατομικό. Η καταστροφική δύναμη του τραύματος εξαρτάται από την ατομική σημασία του τραυματικού γεγονότος για ένα συγκεκριμένο άτομο. Για ένα άτομο, διαφορετικά γεγονότα της ζωής μπορούν να γίνουν αντιληπτά ως ρουτίνα ή απλώς μια δυσκολία που μπορεί να αντιμετωπιστεί, για έναν άλλο, η ίδια κατάσταση είναι τραυματική.
Psychυχογενείς παράγοντες τραύματος
- Τραύμα γέννησης ή πρώιμη ανάπτυξη - μπορεί να επιτευχθεί στη διαδικασία της ενδομήτριας ανάπτυξης και για πρώτη φορά στη ζωή ενός παιδιού, όταν η ψυχή δεν έχει διαμορφωθεί πλήρως και δεν υπάρχει ρύθμιση του άγχους. Στην πρακτική μου, έχω συναντήσει τέτοιες τραυματικές καταστάσεις: ανεπιθύμητο παιδί, δύσκολος τοκετός, συγκρούσεις κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και στα πρώτα στάδια της ζωής, πρώιμος χωρισμός από τη μητέρα και τον πατέρα (λόγω ασθένειας, το παιδί νοσηλεύτηκε στο νοσοκομείο. η επίβλεψη συγγενών, σύμφωνα με την αναγκαστική έξοδο στην εργασία, στάλθηκαν στο νηπιαγωγείο). Η ψυχή το αντιλαμβάνεται ως απειλή ή απόρριψη. Παραβιάζεται η ικανοποίηση της ανάγκης για ασφάλεια και ανήκει και διαμορφώνονται οι έννοιες «Ο κόσμος γύρω μου είναι επικίνδυνος», «Δεν είμαι απαραίτητος».
- Τραύμα σχέσης - μπορεί να διατηρηθεί σε όλη τη ζωή ενός ατόμου. Διαζύγιο γονέων, συγκρούσεις με συνομηλίκους (στο σχολείο, με στενούς φίλους), οικογενειακά προβλήματα (καταστροφικές σχέσεις), θάνατος αγαπημένου προσώπου (άβια απώλεια), τραύμα ενός απομακρυσμένου, εμπειρία σωματικής παραμόρφωσης, διάλυση σημαντικών στενών σχέσεων. Η ικανοποίηση της ανάγκης για αγάπη και αναγνώριση διαταράσσεται. Η αυτοεκτίμηση μειώνεται: «Είμαι κακός», «Δεν είμαι σαν τους άλλους», «Είμαι ένοχος», «Δεν με χρειάζονται».
- Τραύμα βίας, σεξουαλικής ή σωματικής. Η σεξουαλική βία περιλαμβάνει: σεξουαλική επαφή ενάντια στις επιθυμίες ενός ατόμου - βιασμός, αιμομιξία. Η σωματική βία δεν περιλαμβάνει μόνο άμεσες σωματικές ενέργειες για την καταστολή της προσωπικότητας. Η ψυχή μπορεί να αντιληφθεί σοβαρά ατυχήματα ως πράξη βίας (τροχαίο ατύχημα, φυσικές καταστροφές, αθλητικούς τραυματισμούς, χειρουργικές επεμβάσεις, σοβαρές ασθένειες, οδυνηρό τοκετό κ.λπ.). Μια προφορική απειλή μπορεί επίσης να αποδοθεί σε μια τραυματική κατάσταση, χωρίς σωματικό αντίκτυπο - ταπείνωση.
Υπάρχει σύνδεση μεταξύ τραύματος και εθισμού
Το τραύμα, που λαμβάνεται στην παιδική ή εφηβική ηλικία, επηρεάζει τον περαιτέρω σχηματισμό της προσωπικότητας. Η συναισθηματική-βουλητική σφαίρα, η οποία στοχεύει στην ικανοποίηση των κυρίαρχων αναγκών, παραμένει υπανάπτυκτη, το επίπεδο προσαρμογής στην κοινωνία μειώνεται, γεγονός που οδηγεί σε έναν εναλλακτικό τρόπο ρύθμισης της συναισθηματικής κατάστασης, δηλ. εθιστική συμπεριφορά. Μέσω εξωτερικών παραγόντων (ναρκωτικά, αλκοόλ, συναισθηματικά σημαντικές σχέσεις, ψώνια κ.λπ.), το υποσυνείδητο επιδιώκει να ικανοποιήσει την ανάγκη του για ασφάλεια και αναγνώριση, ανήκει, σεβασμό και αγάπη. Οι ναρκωτικές ουσίες χρειάζονται για να πνίξουν την τραυματική εμπειρία και τα συναισθήματα που σχετίζονται με αυτήν, να βοηθήσουν στην καταστολή συμπτωμάτων όπως ο φόβος, η αϋπνία κ.λπ., να απομακρυνθούν από την κατάσταση του κενού και της απελπισίας, αλλά να μην λυθεί το ίδιο το πρόβλημα.
Ψυχοθεραπεία
Όταν υποβάλλεται σε αποκατάσταση, ο εξαρτημένος λαμβάνει ένα σύνολο ψυχολογικής και κοινωνικής βοήθειας: ανάπτυξη δεξιοτήτων για ανεξάρτητη ζωή, ανάπτυξη προσωπικών δυνατοτήτων, διαμόρφωση στόχων ζωής, απομάκρυνση του ναρκωτικού από το σύστημα αξιών. Για έναν κάτοικο με ψυχολογικό τραύμα, αυτές οι δραστηριότητες δεν είναι αρκετές και απαιτείται παράλληλη εργασία - ψυχοθεραπεία. Πρόκειται για μια μακρά και σκληρή δουλειά που αποσκοπεί στην υποστήριξη ενός οργανισμού που έχει εξαντληθεί από το τραύμα, στην αποκατάσταση των ψυχολογικών ορίων, στη διαμόρφωση μηχανισμών αυτορρύθμισης, στην ολοκλήρωση επώδυνων εμπειριών και αφομοίωσης. Αυτή η διαδικασία αποσκοπεί στην πρόληψη της επανατραυματοποίησης, όταν υπάρχει η ευκαιρία να επιστρέψουμε στα παλιά στερεότυπα συμπεριφοράς, δηλαδή στη χρήση ναρκωτικών. Αυτή η βοήθεια παρέχεται από ειδικούς που έχουν ειδική εξειδίκευση στην ψυχολογία.
Ενα σχόλιο
Θα ήθελα να επισημάνω ότι το ψυχολογικό τραύμα δεν είναι πάντα η αιτία του εθισμού. Αλλά αν ένας ψυχολόγος που παρατηρεί τη δυναμική ενός μέλους της οικογένειας "σήμανε συναγερμό", πρέπει να λάβετε τα κατάλληλα μέτρα, δηλαδή να λάβετε ειδική βοήθεια.
Psychυχολόγος RC "Vershina-Bryansk"
Ζόγια Αλεξάντροβνα Μπελούσοβα
Συνιστάται:
Επαινείτε τον εθισμό ή πώς να παίρνετε επαίνους από τον εαυτό σας κάθε μέρα
Πιστέψτε με, η επιθυμία να ευχαριστήσουμε τους άλλους είναι απολύτως φυσιολογική. Ο έπαινος είναι ένας θαυμάσιος τρόπος για να κερδίσετε ή να δείξετε έγκριση. Αλλά αν συνειδητοποιήσετε ξαφνικά ότι δεν μπορείτε να ζήσετε κανονικά χωρίς αυτό, αυτή είναι μια ανισορροπία που θα επηρεάσει για πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα.
10 ερωτήσεις για να κατανοήσετε καλύτερα τον εαυτό σας και το πρόβλημά σας. Για να βοηθήσει τον πελάτη και τον ψυχολόγο
Όλοι έχουμε καταστάσεις σύγχυσης. Κάποιος μπερδεύεται στις σκέψεις, κάποιος στα συναισθήματα, κάποιος γενικά αισθάνεται σαν σκαντζόχοιρος σε ομίχλη (παρεμπιπτόντως, το αγαπημένο μου θεραπευτικό καρτούν) :) Όταν εργάζομαι με πελάτες, δεν τηρώ ποτέ μια γραμμική στρατηγική.
Ξεπερνώντας τον πόνο, απαλλαγμένος από τον εθισμό στην αγάπη
Πολλοί θα σκεφτούν και θα πουν: γιατί να φύγεις αν αγαπάς . Δεν μιλάω για συναισθηματικές αποφάσεις που μπορεί να αλλάξουν αργότερα. Το άρθρο αφορά περισσότερο τις περιπτώσεις όπου έχουν εφαρμοστεί όλοι οι διαθέσιμοι και απρόσιτοι τρόποι για να αλλάξει η κατάσταση, αλλά η κατάσταση και η ανθρώπινη συμπεριφορά δεν έχουν αλλάξει.
Είμαι υπεύθυνος για τον άντρα μου, για τον γιο μου Για όλα
«Είμαι επίσης υπεύθυνος για τη μαμά, τον μπαμπά, την κόρη, τους αμελούς υφισταμένους. Είναι άτακτα παιδιά. Ποτέ δεν ξέρεις τι θα κάνουν; » Η επιθυμία να είμαστε υπεύθυνοι για όλους και για όλα - από πού μεγαλώνουν τα πόδια; Υπάρχουν γυναίκες στα ρωσικά χωριά που μπορούν να κάνουν τα πάντα.
Είναι η γλυκιά λέξη για τον εθισμό. Εθισμός στο παράδειγμα μιας ζωής
Γεννήθηκε στις 21 Δεκεμβρίου. Το θυμήθηκε σίγουρα. Υπήρχαν ανακρίβειες με το έτος, αλλά αυτά τα χρόνια, τρέχουν κάπως πολύ γρήγορα - δεν έχει νόημα η απομνημόνευση. Ο πατέρας μου ήταν κομμουνιστής. Πρότυπο πρόσωπο, αιώνιο κοστούμι, σκούρο αυτοκίνητο.