2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Το να αρνηθείς και να πεις «όχι» είναι μερικές φορές δύσκολο, μερικές φορές αυτή η αδυναμία άρνησης μπορεί να έχει μάλλον αρνητική επίδραση σε ένα άτομο. Σχετικά με τις σκέψεις, τα συναισθήματά του, μερικές φορές οι άνθρωποι ανησυχούν για το γεγονός ότι η συνεχής εκπλήρωση επιθυμιών ή αιτημάτων άλλων ανθρώπων του στερεί την ευκαιρία να πραγματοποιήσει τις δικές του επιθυμίες. Απλώς δεν υπάρχει αρκετή δύναμη και επίσης η εμπιστοσύνη ότι οι δικές τους επιθυμίες μπορούν να αποτελέσουν προτεραιότητα. Φυσικά, αυτό είναι θέμα εσωτερικών ορίων, αλλά ακόμη και γνωρίζοντας αυτό, είναι δύσκολο για τους ανθρώπους να πουν όχι. Θυμάσαι πώς νιώθεις όταν αρνείσαι κάποιον;
Υπάρχει ένα σημείο στο οποίο δίνεται μικρή προσοχή. Είναι δύσκολο για εμάς να αρνηθούμε μακριά από όλους με τους οποίους ερχόμαστε σε επαφή στη ζωή. Αρνούμαστε σε έναν ξένο πολύ πιο εύκολα από ό, τι σε ένα αγαπημένο μας πρόσωπο. Άλλωστε, κοντά και κοντά για να τον βοηθήσετε, αλλά εδώ το θέμα είναι διαφορετικό. Έχετε αυτήν την ικανότητα - να αρνηθείτε. Αποδεικνύεται ότι υπάρχουν καταστάσεις στις οποίες είναι δύσκολο να εφαρμοστούν.
Το πιο δύσκολο για εμάς είναι να αρνηθούμε αυτούς τους ανθρώπους που απαρτίζουν το περιβάλλον μας, αν και ξέρουμε πώς να το κάνουμε. Άλλωστε, αν θυμάστε, όλοι είχαν μια εμπειρία όταν έλεγαν «όχι», ακόμη και σε ένα αγαπημένο πρόσωπο. Συνήθως όμως μετά από αυτό, το άτομο αρχίζει να αισθάνεται ένοχο, επειδή αυτός που αρνήθηκε πιθανότατα ήταν αναστατωμένος και πιθανώς θυμωμένος. Και όλοι έχουμε μια στάση, από την παιδική ηλικία, ότι πρέπει να είμαστε καλοί. Ειδικά όταν πρόκειται για αγαπημένα πρόσωπα.
Το πρόβλημα είναι ότι η επιθυμία να λάβει έγκριση με οποιονδήποτε τρόπο από το περιβάλλον του οδηγεί μερικές φορές στο γεγονός ότι ένα άτομο γίνεται άνετο για τους άλλους. Συμβαίνει έτσι ώστε το περιβάλλον αρχίζει να ελέγχει κυριολεκτικά τη ζωή, τις ενέργειες ενός ατόμου, χρησιμοποιώντας αυτό που είναι δύσκολο για ένα άτομο να πει "όχι". Κατά συνέπεια, ένα άτομο αρχίζει να ζει όχι τη δική του ζωή (όπως θέλει), αλλά προσπαθεί ούτε να απογοητεύσει ούτε να προσβάλει το περιβάλλον του.
Η έκφραση ότι η ακολουθία παίζει τον βασιλιά παίρνει συγκεκριμένες παραμέτρους σε μια τέτοια κατάσταση. Οι άνθρωποι γύρω μας, ειδικά οι κοντινοί μας, έχουν συχνά μεγάλη εξουσία στα μάτια μας. Αλλά μερικές φορές, αυτός είναι ακριβώς ο παράγοντας που μπορεί να περιπλέξει σοβαρά τη ζωή ενός ατόμου. Δεν είναι μυστικό ότι η αυτοεκτίμηση και η εσωτερική μας εμπιστοσύνη μπορεί να εξαρτώνται από τη στάση των άλλων. Και αν το περιβάλλον μας καταδικάζει τις επιθυμίες μας, τότε η εσωτερική δυσφορία μας είναι εγγυημένη. Με βάση αυτό, οι άνθρωποι συχνά εγκαταλείπουν τις δικές τους επιθυμίες.
Και αν σκεφτούμε ότι υπάρχουν δύο καλοί χειριστές στο περιβάλλον, με την επιθυμία να υποτάξουν άλλους ανθρώπους, τότε η αδυναμία να τους αρνηθούμε γίνεται ένας πολύ θανατηφόρος παράγοντας για το άτομο. Οι συνέπειες μπορεί να είναι πολύ διαφορετικές, από απάθεια έως σοβαρά προβλήματα σε κάθε τομέα της ζωής όπου απαιτείται ανεξαρτησία στη λήψη αποφάσεων. Άλλωστε, όταν δεν ενσωματώνουμε τις δικές μας ιδέες, αλλά τις αντικαθιστούμε με άλλες, τότε η ζωή μας παύει να μας φέρνει ευχαρίστηση. Και όλα αυτά επειδή φοβόμαστε να θυμώσουμε κάποιον και να σταματήσουμε να εκπληρώνουμε το πρόγραμμα της ζωής του, να αρνηθούμε, στην πραγματικότητα, οι άνθρωποι φοβούνται να γίνουν άβολα.
Το περιβάλλον μας μπορεί να είναι διαφορετικό, αλλά είναι πιο χρήσιμο, για τον εαυτό σας, να το αλλάξετε μέχρι να υπάρχουν άνθρωποι στο περιβάλλον σας για τους οποίους θα είναι εύκολο να πείτε «Όχι», θα το αντιμετωπίσουν με κατανόηση. Γιατί, για τέτοιους ανθρώπους, οι επιθυμίες σας θα είναι πάντα σημαντικές. Άλλωστε, ένα υποστηρικτικό περιβάλλον είναι πολύ καλύτερο από τους ανθρώπους που σε χειραγωγούν.
Σκεφτείτε, μήπως ήρθε η ώρα να αλλάξετε το περιβάλλον σας, ειδικά αν δεν σας βοηθήσει να γίνετε πιο ευτυχισμένοι;
Ζήστε με χαρά! Άντον Τσέρνιχ.
Συνιστάται:
Γιατί είναι τόσο δύσκολο να δεχτείς την ατέλειά σου
Παρά το γεγονός ότι οι ιδανικοί άνθρωποι δεν υπάρχουν στη φύση, η κοινωνία με κάθε δυνατό τρόπο μας επιβάλλει την επιθυμία για το ιδανικό, όχι μόνο ως κανόνας υποχρεωτικός για όλους, αλλά και ως η μόνη μορφή ύπαρξης σε αυτόν τον κόσμο. Κορίτσια με τέλεια εμφάνιση παρακολουθούν από τα εξώφυλλα των περιοδικών.
Μη κριτική αντίληψη: τι είναι καλό και γιατί είναι τόσο δύσκολο
Γιατί η μη κριτική αντίληψη είναι τόσο καλή και γιατί οι άνθρωποι εξακολουθούν να μην βιάζονται να εγκαταλείψουν τις αξιολογήσεις (και την αξιολογική αντίληψη); Τι είναι η μη κριτική αντίληψη γενικά; Πρόκειται για απόρριψη αξιολογήσεων και συγκρίσεων για το τι βλέπει ένα άτομο στον κόσμο γύρω του.
Όταν νιώθεις πολύτιμος, είναι εύκολο να πεις όχι
Γιατί είναι τόσο δύσκολο να πεις όχι μερικές φορές; Επειδή υπάρχει μια εμπειρία αρνητικής αντίδρασης σε μια άρνηση, για παράδειγμα, η μητέρα μου είπε «όχι» στον πατέρα μου και έλαβε ένα χείμαρρο κακοποίησης ως απάντηση ή, ακόμη χειρότερα, μια γροθιά στο πρόσωπο.
Το να κάνεις ερωτήσεις είναι τόσο δύσκολο. Είναι τόσο άσκοπο να τους απαντήσω
Το να κάνεις ερωτήσεις είναι τόσο δύσκολο. Είναι τόσο άσκοπο να τους απαντήσω. Είναι τόσο δύσκολο να παλέψεις με κάποιον που δεν έχει χέρια ή πόδια, του οποίου την εμφάνιση δεν μπορείς να ξεχωρίσεις ανάμεσα σε ένα εκατομμύριο άλλους, με κάποιον που δεν μπορείς να δεις, αλλά μόνο να νιώσεις.
Είναι δύσκολο να πεις όχι
Αρχηγός, συνάδελφος, σύζυγος, παιδί, γονείς, πωλητής, ξένος στο δρόμο. Τα επιχειρήματα, τα αιτήματα, οι γοητείες και η πίεση τους είναι μερικές φορές δύσκολο να αντισταθούν. Πρέπει να συμφωνήσετε να κάνετε αυτό που δεν σχεδιάζατε καθόλου, να αγοράσετε ό, τι δεν θέλατε, να ξοδέψετε την ενέργεια και το χρόνο σας σε κάτι που δεν θα φέρει κανένα όφελος ή ευχαρίστηση.
