Τι είναι το ψυχοτραύμα

2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42

Κάθε άτομο είναι στην ευχάριστη θέση να γνωρίζει ότι είναι διαφορετικό από τους άλλους, για παράδειγμα, έχει μια πιο λεπτή νοητική οργάνωση. Τον 18ο αιώνα, οι κυρίες της υψηλής κοινωνίας, δίνοντας έμφαση στην πολυπλοκότητά τους, λιποθύμησαν και τώρα ένα φαινόμενο όπως το «ψυχοτραύμα» κερδίζει όλο και περισσότερη δημοτικότητα. Τι σημαίνει αυτός ο όρος και πόσο συχνά κρύβουν απλή τεμπελιά και επιθυμία χειραγώγησης της διάθεσης των άλλων για τους δικούς τους εμπορικούς σκοπούς;

Πώς να βρείτε διαφορές

Πρώτα απ 'όλα, ας ορίσουμε την ορολογία. Το ακρωνύμιο "ψυχο" μπορεί να κρύψει τόσο ψυχικό όσο και ψυχολογικό τραύμα, και αυτές είναι δύο τεράστιες διαφορές που δεν πρέπει σε καμία περίπτωση να συγχέονται.

Mυχικό τραύμα - μια σοβαρή ψυχική διαταραχή, που επηρεάζει το έργο του εγκεφάλου. Πιθανές απώλειες μνήμης, ανεπαρκείς αντιδράσεις, έλλειψη λογικής σε ενέργειες και σκέψεις, μπερδεμένος λόγος. Μια αγαπημένη τεχνική πολλών συγγραφέων και σεναριογράφων είναι η αμνησία, όταν ένας ήρωας παίρνει αρκετές γρατζουνιές ως αποτέλεσμα ενός τρομερού ατυχήματος, αλλά χάνει τη μνήμη του, σταματά να αναγνωρίζει οικογένεια και φίλους, αυτό είναι ένα τυπικό ψυχικό τραύμα. Απαιτεί τη βοήθεια επαγγελματιών γιατρών και ιατρικής περίθαλψης, καθώς ένα άτομο με ψυχικό τραύμα χάνει την επάρκεια της αντίληψης, συμπεριλαμβανομένης της αίσθησης της αυτοσυντήρησης, και σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να αποτελέσει κίνδυνο για τους άλλους, καθώς και για τον ίδιο.

Αξίζει να σημειωθεί ότι οι άνθρωποι σπάνια παραδέχονται την παρουσία ψυχικού τραύματος - οι πραγματικοί ιδιοκτήτες του απλά δεν καταλαβαίνουν την πολυπλοκότητα της κατάστασης και η προσομοίωση ενός τέτοιου συνδρόμου σημαίνει στην πραγματικότητα να υπογράψει τη δική του τρέλα και ποιος νοιάζεται; Το ψυχολογικό τραύμα είναι ένα άλλο θέμα. Δεν υπάρχει τέλος στους πάσχοντες.

Οι ψυχολόγοι ορίζουν τον όρο " ψυχολογικό τραύμα »Ως άτυπη, ανάρμοστη ανθρώπινη συμπεριφορά, η οποία δεν πάσχει από ψυχικές διαταραχές. Ένας υποθετικός λόγος για μια τέτοια συμπεριφορά μπορεί να είναι ένα σημαντικό γεγονός για ένα άτομο που έχει έντονη αρνητική χροιά. Και η λέξη κλειδί εδώ είναι "Σημαντικός", επειδή η ίδια κατάσταση μπορεί να γίνει αντιληπτή από διαφορετικούς ανθρώπους με εντελώς διαφορετικούς τρόπους και αυτό που είναι ικανό να ταρακουνηθεί στα βάθη της ψυχής ενός ατόμου, θα αφήσει έναν άλλον αδιάφορο.

Ωστόσο, γυαλιστερά περιοδικά και ψευδο-ψυχολογικοί ιστότοποι έχουν αναπαράγει τόσο μαζικά σύνδρομα ψυχολογικού τραύματος που έχει γίνει μόδα. Στη μαζική συνείδηση, το ψυχοτραύμα είναι κάθε πιθανή βλάβη που προκαλείται από τις ενέργειες των ανθρώπων γύρω ή από δυσμενείς συνθήκες ζωής που μπορούν να διαταράξουν την ψυχολογική άνεση ενός ατόμου.

Υπάρχει λοιπόν ψυχολογικό τραύμα στη φύση ή είναι μυθοπλασία των ΜΜΕ; Ας προσπαθήσουμε να το καταλάβουμε.

Αλήθεια και μυθοπλασία για το τραύμα

Ο όρος "ψυχοτραύμα" χρησιμοποιήθηκε ενεργά στη δεκαετία του '80 του εικοστού αιώνα, μαζί με τη λεγόμενη "ψυχολογία κρίσης" που κέρδισε ραγδαία δημοτικότητα. Ταυτόχρονα, δεν έχουν αναπτυχθεί σαφή κριτήρια για τον προσδιορισμό του ψυχοτραύματος, κάθε περίπτωση είναι ατομική, αλλά υπάρχουν πολλά σημάδια με τα οποία μπορεί κανείς να καθορίσει εάν υπάρχει πραγματικά ψυχολογικό τραύμα ή είναι απλώς μια στιγμή κακής διάθεσης:

Ένα γεγονός που θεωρείται τραυματικό για την ψυχή

Σήμερα, απολύτως όλοι περιλαμβάνονται σε αυτό το ζώδιο: οι γονείς δεν αγόρασαν ένα ακριβό smartphone «όπως όλοι» - το παιδί πειράχτηκε από συμμαθητές του, έπαθε τραύμα και δεν είναι πλέον σίγουρο για τον εαυτό του. Ο δάσκαλος για το θόρυβο στο μάθημα, χωρίς κατανόηση, έδωσε δύο βαθμούς σε ολόκληρη την τάξη, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που ήταν σιωπηλοί - οπότε γιατί να διδάξουμε μαθήματα αν η ζωή είναι ακόμα άδικη. Ο επικεφαλής έχει στερήσει το μπόνους για το ανεκπλήρωτο σχέδιο - θα δουλέψω "απρόσεκτα", γιατί έτσι κι αλλιώς δεν με εκτιμούν κ.ο.κ. Δηλαδή, στην πραγματικότητα, κάθε περιστατικό που έχει αρνητική χροιά θεωρείται τραύμα. Ωστόσο, ένα σημαντικό σημείο ξεχνιέται - το γεγονός πρέπει να είναι σημαντικό για ένα άτομο. Αλλά και εδώ, δεν είναι όλα ξεκάθαρα.

Ο καθένας εκτιμά τη ζωή του. Για παράδειγμα, η απόδραση από ένα διαμέρισμα σε περίπτωση πυρκαγιάς είναι ένα εξαιρετικό, επικίνδυνο και επομένως σημαντικό γεγονός και μπορεί να γίνει ψυχολογικό τραύμα. Αλλά ταυτόχρονα, οι πυροσβέστες εκθέτουν τακτικά τη ζωή τους σε κίνδυνο κατά την εξάλειψη των συνεπειών έκτακτων περιστατικών και δεν βιώνουν ψυχολογικό τραύμα, επιλέγοντας σκόπιμα μια τέτοια δουλειά.

Συμμετοχή στην κατάσταση

Ένα άλλο υποχρεωτικό σημάδι τραύματος. Πόσο συχνά ακούμε συμβουλές: υπάρχει ένα πρόβλημα - αποστασιοποιηθείτε από αυτό, κοιτάξτε έξω και θα βρείτε μια λύση. Αλλά με ψυχολογικό τραύμα, ένα άτομο συνδέεται εντελώς με ένα αρνητικό γεγονός, σκεφτόμενος αυτό, σίγουρα σκέφτεται τον εαυτό του και το αντίστροφο. Ταυτόχρονα, μην ξεχνάτε ότι αυτό το σύμπτωμα εμφανίζεται αρκετά συχνά - σίγουρα, υπάρχουν εκείνοι μεταξύ των φίλων σας που "παίρνουν στην καρδιά" πολλά γεγονότα, φαινομενικά ασήμαντα. Ναι, αυτοί οι άνθρωποι ανησυχούν περισσότερο, «χάνουν τα νεύρα τους», αλλά σε καμία περίπτωση δεν βρίσκονται σε κατάσταση ψυχοτραύματος, αυτό είναι απλώς ένα χαρακτηριστικό ιδιοσυγκρασίας.

Ζωντανές, στοιχειωμένες αναμνήσεις

Το σημάδι είναι η συνέχιση της εμπλοκής στην κατάσταση. Ένα ψυχικά υγιές άτομο δεν μπορεί να κρατήσει στη μνήμη του όλες τις αναμνήσεις, όσο ζωντανές και αν είναι. Δύο ή τρεις ημέρες, και τα χρώματα ξεθωριάζουν, τα συναισθήματα εξομαλύνονται, το γεγονός φαίνεται να μετακινείται σε ένα αρχείο αρχειοθέτησης με την ένδειξη "καλό" ή "κακό". Αλλά με ψυχολογικό τραύμα, κάθε, έστω και ασήμαντη υπενθύμιση, σαν να βυθίζει ένα άτομο σε μια αγχωτική κατάσταση ξανά, τον κάνει να ζει ξανά και ξανά μετά από μέρες, μήνες ή και χρόνια. Ταυτόχρονα, αυτός και άλλα γεγονότα στη ζωή αρχίζουν να αντιλαμβάνονται αρνητικά, σαν μέσα από το πρίσμα ενός σοκ που βιώνεται.

Από την άλλη πλευρά, υπάρχουν άνθρωποι που καλλιεργούν σκόπιμα αρνητικές αναμνήσεις, κυριολεκτικά τις απολαμβάνουν, ειδικά αν υπάρχει ακροατής. Αυτό συμβαίνει για διάφορους λόγους, κατά κανόνα, λόγω της κυρίαρχης κοσμοθεωρίας, του κοινωνικού κύκλου ή απλώς από την απουσία άλλων ενδιαφέρουσων και σημαντικών, σημαντικών δραστηριοτήτων, ζωντανών συναισθημάτων. Όπως είπε μια γιαγιά του χωριού όταν η εγγονή της, που είχε έρθει για τις διακοπές, της διάβασε ένα δοκίμιο βασισμένο στο μυθιστόρημα του Λ. Τολστόι «Άννα Καρένινα»: «Η Άννα χρειάζεται την αγελάδα σου. Καλύτερα, δύο! Εάν ένα άτομο μπορεί να αποσπάται από την αυτοσκαφή σε εμπειρίες με μια νέα ενασχόληση, αυτό δεν είναι ψυχοτραύμα.

Αυτοκαταστροφική τάση

Ένα άλλο σημάδι ψυχοτραύματος, ή μάλλον, η συνέπεια του, είναι παραβίαση της κανονικής τάξης ανάπτυξης προσωπικότητας, του φυσικού έργου της ψυχής, τάση αυτοκαταστροφής. Το ψυχολογικό χτύπημα είναι τόσο δυνατό που είναι αδύνατο να αντιμετωπιστεί από μόνο του, το άτομο χάνει τις οδηγίες ζωής του και οι συνεχείς εμπειρίες τον ωθούν στην ταχύτερη ανακούφιση από τον ψυχικό πόνο. Αλλά η ενεργός ανάπτυξη της προσωπικότητας, στην πραγματικότητα, δεν είναι συχνό φαινόμενο. Ένας πολύ μεγαλύτερος αριθμός ανθρώπων προτιμά να ζει παθητικά, να περιμένει τον «κύριο να έρθει και να καθίσει τους πάντες», και εν τω μεταξύ να χαλαρώσει με τη βοήθεια αλκοόλ και άλλων μέσων ικανών να αποδώσουν ευχάριστες αισθήσεις.

Όπως και να έχει, ακόμη και μεμονωμένα, τα σημάδια του τραύματος είναι δυσάρεστα φαινόμενα, αλλά ένας έμπειρος ψυχολόγος θα σας βοηθήσει να τα αντιμετωπίσετε, συχνά σε λίγες μόνο συνεδρίες. Με ένα πραγματικό ψυχολογικό τραύμα, η εργασία, φυσικά, θα διαρκέσει περισσότερο, αλλά εάν ένα άτομο θέλει ειλικρινά να λύσει το πρόβλημά του, το κύριο πράγμα είναι να μην καθυστερήσει, να ζητήσει βοήθεια το συντομότερο δυνατό. Δεν είναι για τίποτα ότι όταν συμβαίνουν ανθρωπογενείς καταστροφές, οι ψυχολόγοι πρέπει να εργάζονται στο προσωπικό των διασώστες για να βοηθήσουν τα θύματα να αντιμετωπίσουν τα ψυχοτραύματα.

Κάποιος λοιπόν μπορεί να κάνει συμπέρασμα ότι το ψυχολογικό τραύμα δεν είναι σε καμία περίπτωση τόσο συνηθισμένο όσο είναι γραμμένο στις σελίδες των γυαλιστερών περιοδικών. Και αν το καταλάβετε σωστά, μπορείτε να καταλάβετε ποιος χρειάζεται πραγματικά βοήθεια και ποιος προσκολλάται στην ευκαιρία, υπό το πρόσχημα του ψυχοτραύματος, για να δικαιολογήσει την τεμπελιά και την απροθυμία να αναλάβει την ευθύνη για τις πράξεις του.