2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Ποια είναι η διαφορά μεταξύ της βαθιάς θεραπείας και της επιφανειακής θεραπείας; Κατά τη γνώμη μου, υπάρχει μόνο ένα πράγμα - η πραγματική θεραπεία συνεπάγεται για κάθε πελάτη μια άμεση συνάντηση με το πιο δυσάρεστο, το πιο αποφευγμένο. Αυτό είναι όλο.
Όλα τα άλλα μπορούν να ονομαστούν με την ίδια λέξη «ψυχοθεραπεία», αλλά συχνά υπονοούν διαφορετικά. Και αυτό δεν είναι κακό, δεν είναι όλοι έτοιμοι για πραγματική θεραπεία, για να θεραπεύσει τον εαυτό του από τον εαυτό του που έχει αυτή τη στιγμή με ένα σωρό άλυτα ζητήματα και προβλήματα. Πολύ πιο συχνά, σε 9 από τις 10 περιπτώσεις, ένα άτομο θέλει να προσθέσει γνώσεις, να τις καταλάβει, να μάθει τις απαντήσεις, να βρει λόγους, να χρειάζεται εξηγήσεις από ένα πιο έγκυρο άτομο - αυτόν που κάθεται στην απέναντι καρέκλα, απλά για να μην αλλάξει οτιδήποτε από μόνο του, μόνο για να παραμείνει ο ίδιος ο ίδιος, που είναι αυτή τη στιγμή, απλά για να μην χάσει ούτε έναν κόκκο του εαυτού του που γνωρίζει ένα άτομο. Και ένας αδύναμος ψυχοθεραπευτής σίγουρα θα σας δώσει πολλές οδηγίες, θα δώσει πολλές εξηγήσεις, μερικές από αυτές σίγουρα θα σας ικανοποιήσουν και θα σας κάνουν να κοιμηθείτε για λίγο. Perhapsσως ο θεραπευτής σας δεν θα σας δώσει καμία συμβουλή, αλλά θα σας οδηγήσει σε μια προκατασκευασμένη συνταγή, από την οποία, φυσικά, έχει πολλά - σε κάθε ράφι για κάθε περίπτωση, όλα σύμφωνα με τη συνταγή, σύμφωνα στον κατάλογο. Ναι, είστε χορτάτοι - άλλωστε, κάποιος μόλις σας τάισε φρεσκομαγειρεμένο «ψάρι».
Οι μονάδες είναι έτοιμες να μάθουν να ψαρεύουν και να μαγειρεύουν οι ίδιοι. Αυτό απαιτεί μεγάλο θάρρος. Ένας πραγματικός θεραπευτής δεν γνωρίζει ποτέ ακριβώς τη συνταγή, δεν γνωρίζει τι ακριβώς θα σας βοηθήσει, αλλά αυτή η άγνοια του πραγματικού θεραπευτή ανοίγει την ευκαιρία να αισθανθείτε βαθιά αυτό που συμβαίνει όχι από προκατασκευασμένες φόρμουλες και μεθόδους, αλλά με βάση την ύπαρξή σας και τη μοναδικότητα της τρέχουσας κατάστασης. Θα είμαι λίγο πιο τολμηρός και θα πω ότι λίγοι είναι εξοικειωμένοι με αυτό - ανεξάρτητο ψάρεμα και μαγείρεμα.
Βασικά, είναι πολύ πιο βολικό να πάτε σε ένα έτοιμο μέρος όπου το ψάρι έχει πιάσει από καιρό και είναι έτοιμο. Αυτό δεν είναι κακό, μερικές φορές είναι απαραίτητο και σημαντικό. Να είσαι όμως ενσυναίσθητος και προσεκτικός - παραμένεις εξαρτημένος από έναν έγκυρο βοηθό - από αυτόν που πιάνει και από αυτόν που μαγειρεύει. Είστε ακόμα ένα παιδί με απλωμένο χέρι, στο οποίο η νέα «μαμά και μπαμπάς» θα τα εξηγήσει όλα, θα μασήσει, θα ταΐσει και θα ηρεμήσει.
Οχι όχι. Η πραγματική θεραπεία δεν σημαίνει ξεκούραση. Πιο συγκεκριμένα, σημαίνει, αλλά μόνο μετά από άμεση άμεση συνάντηση με το έντερο του άγχους. Αυτό εννοώ με την ικανότητα να πιάνεις και να μαγειρεύεις ψάρια: θάρρος, η ικανότητα να αντιμετωπίζεις ανεξάρτητα αυτό που σε φοβίζει ακριβώς, ανησυχίες, ανησυχίες, προκαλεί παρεξήγηση, απογοήτευση, ίσως πανικό ή κατάθλιψη.
Ένας πραγματικός ψυχοθεραπευτής το καταλαβαίνει αυτό πολύ ευαίσθητα και δεν θα σας δώσει ούτε μια έτοιμη συνταγή, μπορεί να είναι δίπλα σας στην ακτή της λίμνης, μπορείτε να πάτε μαζί και να αγοράσετε μια γραμμή με ένα ραβδί περιστροφής ή ένα απλό καλάμι ψαρέματος (ανάλογα οι ανάγκες σου). Και μόνο με έναν πραγματικό επαγγελματία σίγουρα αργά ή γρήγορα θα βρεθείτε στη λίμνη στη στοχαστική γαλήνη της σιωπής, απολαμβάνοντας το ψάρεμα. Έχοντας πιάσει ένα ψάρι θα εκπλαγείτε απίστευτα και θα χαρείτε, γιατί για πρώτη φορά θα διαπιστώσετε ότι είστε ικανοί για αυτό, αποδεικνύεται ότι είναι διαθέσιμο και σε εσάς - έτσι θα ξέρετε ότι είναι διαθέσιμο σε όλους.
Αλλά το να πιάσεις ένα ψάρι είναι η μισή μάχη. Ένας πραγματικός θεραπευτής θα σας βοηθήσει να παραδώσετε αυτό το ψάρι στο σωστό μέρος - στο φούρνο ή θα είναι κοντά βοηθώντας να κάνετε μια φωτιά μαζί για να μαγειρέψετε αυτό το ψάρι. Αλλά ένας πραγματικός θεραπευτής δεν θα ψαρέψει ούτε θα μαγειρέψει για εσάς. Ξέρει πολύ καλά ότι θα σας κάνει κακό, τρώγοντάς σας κάτι έτοιμο.
Και όλο αυτό το ψάρεμα, φυσικά, θα γίνει ιδιωτικά, δίπλα στον ψυχοθεραπευτή σας, χωρίς καν να φύγετε από την αίθουσα ή το γραφείο.
Συντάκτης: Ανατόλι Τοκάρσκι
Συνιστάται:
Σχετικά με τον κανόνα και την παθολογία, την αποδοχή και την άρνηση
Νομίζω ότι πολλοί ενήλικες θυμούνται το καρτούν για το παιδί που μπορούσε να μετρήσει ως το 10; Η προσωπική μου προβολή σε αυτό το θέμα είναι ότι ο συγγραφέας ήθελε να δείξει πώς οι περισσότεροι από εμάς αντιδρούμε σε νέες, ακατανόητες πληροφορίες, χωρίς καν να προσπαθήσουμε να καταλάβουμε αν είναι καλές ή κακές, είναι απαραίτητες - περιττές, θα βοηθήσουν -περιπλέξουν και τι "
Σχετικά με την ψυχολογία, την ψυχοθεραπεία και τους ανθρώπους
Θίγοντας το θέμα της ψυχολογίας και όλα όσα προκύπτουν από αυτό, θα σταθώ εν συντομία στις βασικές έννοιες που σχετίζονται με την τρομερή λέξη "PSYHO". Υπάρχουν αρκετοί ειδικοί που εργάζονται στον τομέα της νοητικής σφαίρας (από την αρχαία ελληνική ψυχή - "
Περίπτωση από την πρακτική: Σχετικά με την αγάπη και την αναγνώριση, ή φαντάσματα του παρελθόντος
Ν., Άνδρας 43 ετών, επιτυχημένος επιχειρηματίας, επικεφαλής συμβουλευτικής εταιρείας, πατέρας 3 παιδιών, παντρεμένος. Φαίνεται πολύ θαρραλέος, ασχολείται τακτικά με αθλήματα. Αντιμετωπίζει τα παιδιά με μεγάλη τρυφερότητα, είναι κολλημένος μαζί τους.
Σχετικά με την αγάπη και τον οίκτο - η αξία της ειλικρίνειας στην ψυχοθεραπεία: μια περίπτωση από την πρακτική
Π., Ένα νεαρό κορίτσι 25 ετών, που εργάζεται ως δημόσιος υπάλληλος, δεν είναι παντρεμένο, δεν έχει παιδιά. Γύρισε με παράπονα για συγκρούσεις που προκύπτουν στη δουλειά της και με αγαπημένα πρόσωπα. Παρά το γεγονός ότι χρειαζόταν φροντίδα, προσοχή, ζεστασιά, στη ζωή ένιωσε έντονο έλλειμμα αυτών .
Η θεραπεία ως απόδραση από τη μοναξιά (μια ιστορία από την πρακτική)
Έχω έναν πελάτη. Πολύ επιτυχημένο και ελκυστικό. Ωραία, με μια οικογένεια, πολλές καλές και χρήσιμες γνωριμίες, μια αρκετά επιτυχημένη νεοσύστατη επιχείρηση, την οποία αρχικά ασχοληθήκαμε μαζί του. Σε αντίθεση με το αγαπημένο θέμα των ψυχολόγων, είχε εξαιρετικές σχέσεις με την οικογένειά του, κατανόηση με τους γονείς του και φιλία με άλλους συγγενείς.
