Οι υποκείμενες ψυχολογικές αιτίες της διαταραχής υπερφαγίας και της βουλιμίας

2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42

Να μισείς τον εαυτό σου για αυτό και ταυτόχρονα να τρως - να τρως μέχρι το στομάχι να αρχίσει να ικετεύει για έλεος. Υπάρχουν τα πάντα στη σειρά, μερικές φορές χωρίς να νιώσετε τη γεύση και δεν θυμάστε καν τι ήταν. Και μετά - ενοχές και φλεγόμενη ντροπή.

Η υπερβολική κατανάλωση είναι η αδυναμία ελέγχου των επιθυμιών για φαγητό και η βουλιμία είναι ουσιαστικά η ίδια διαταραχή υπερφαγίας που συνοδεύεται από αντισταθμιστικές συμπεριφορές που επιτρέπουν τον αυστηρό έλεγχο του βάρους. Αυτά τα φαινόμενα βασίζονται συνήθως σε πολύ παρόμοιους μηχανισμούς.

Τα άτομα με διατροφικές διαταραχές συχνά υποφέρουν από άγχος και κατάθλιψη. Η καταναγκαστική υπερφαγία είναι ιδιαίτερα χαρακτηριστική για εκείνους των οποίων οι γονείς, σε διάφορους βαθμούς ανησυχίας για τη σωματική ευημερία του παιδιού, δεν έδωσαν σημασία στη συναισθηματική του κατάσταση. Επομένως, ένα παιδί που μεγαλώνει συχνά δεν ξέρει πώς να ακούσει και να αναγνωρίσει σωστά τα συναισθήματά του. Σχεδόν συνεχώς βρίσκεται σε έντονη ένταση, δεν καταλαβαίνει τι του συμβαίνει και προσπαθεί να αποδυναμώσει αυτήν την ένταση μέσω του φαγητού.

Το αίσθημα της πείνας είναι μια πολύ ζωντανή αίσθηση, οικεία σε όλους. Είναι απλό και κατανοητό από την παιδική ηλικία. Θέλετε να φάτε - έφαγε - έγινε καλό. Και σε ασυνείδητο επίπεδο, αυτός ο σύνδεσμος διορθώνεται. Εάν βιώνετε κάτι ακατανόητο, πρέπει να φάτε και, ίσως, θα γίνει ευκολότερο.

Για το ασυνείδητο μέρος του ψυχισμού μας, το φαγητό είναι η προσωποποίηση της σύνδεσης με τη μητέρα. Συχνά, οι άνθρωποι που δεν είχαν αγάπη και μητρική αποδοχή φαίνεται να υποκαθιστούν την τροφή ενός συναισθηματικά απρόσιτου, ψυχρού γονέα. Έτσι, η επαφή με το φαγητό είναι μια επιπλέον συμβολική επαφή με τη μητέρα. Και μπορεί να φέρει ευχαρίστηση και πόνο ταυτόχρονα, όπως ήταν κάποτε στην παιδική ηλικία. Είναι στο ασυνείδητό μας να προσπαθούμε να διατηρήσουμε το συνηθισμένο. Συχνά με κάθε κόστος.

Το να ταΐζεις σημαίνει να διατηρείς τη ζωή, να δίνεις αγάπη, ωστόσο, οι άνθρωποι που τρέφονταν με δύναμη στην παιδική ηλικία συχνά αρχίζουν να τρέφονται «με το ζόρι», ξαναζώντας αυτή τη βία που κάποτε τους διαπράχθηκε, ξανά και ξανά, γιατί για την ασυνείδητο αυτή είναι μια ζώνη συνήθους, και ως εκ τούτου, "ισορροπίας".

Συχνά, η καταναγκαστική υπερφαγία (συμπεριλαμβανομένης της επακόλουθης απελευθέρωσης από το φαγητό) είναι συνέπεια ενός χρόνιου αισθήματος ενοχής, μιας ασυνείδητης επιθυμίας τιμωρίας του εαυτού του, καθώς και απαγόρευσης της έκφρασης συναισθημάτων, κυρίως αρνητικών. Αυτό είναι τυπικό για παιδιά αυταρχικών, σκληρών, μερικές φορές ακόμη και σκληρών γονέων που απαιτούσαν πλήρη υποταγή από τα παιδιά τους και ταυτόχρονα επέτρεπαν στον εαυτό τους να δείξει έντονα επιθετικότητα απέναντί τους. Στη συνέχεια, το παιδί κατευθύνει αυτήν την επιθετικότητα των γονιών, μη μπορώντας να της αντισταθεί, στον εαυτό του: «Δεν αισθάνομαι τη γονική αγάπη. Άρα είμαι κακός. Πρέπει λοιπόν να τιμωρηθώ ». Και στο μέλλον, συνηθίζει επίσης την επιθετικότητά του, η οποία κανονικά θα έπρεπε να βρει μια διέξοδο, να την κατευθύνει στον εαυτό του, ακόμη και κατά τη διάρκεια του φαγητού.

Όσο για την απελευθέρωση από το φαγητό, είναι ταυτόχρονα μια συμβολική έκφραση συναισθημάτων, φέρνοντας προσωρινή ανακούφιση, και ένας τρόπος για να ανακουφιστεί η ένταση, η ψευδαίσθηση της ανάκτησης του χαμένου ελέγχου. Και επίσης - συχνά η επιθυμία να ξεσκίσουμε από τον εαυτό μας σε μια σταγόνα τη συμβολική μητέρα, με την οποία μέχρι πρόσφατα ήθελα τόσο να συγχωνευτώ, και τώρα είναι αφόρητο να είμαστε μαζί.

Συχνά, ένα άτομο επιρρεπές σε κρίσεις καταναγκαστικής υπερφαγίας δεν βιώνει σχεδόν καμία ευχαρίστηση από το φαγητό, επειδή θυμάται όλη την ώρα: η στιγμή του λογαριασμού θα έρθει σύντομα - θα πρέπει να απαλλαγείτε από το φαγητό ή να κοιτάξετε τον εαυτό σας στον καθρέφτη και αναστατωθείτε για την αύξηση βάρους.

Ο λόγος για την έναρξη της καταναγκαστικής υπερφαγίας μπορεί να είναι ψυχολογικό τραύμα σε διάφορα στάδια της ζωής που σχετίζεται με σεξουαλική βία, απόρριψη του σώματος, εσωτερική απαγόρευση εκδήλωσης σεξουαλικότητας, απαγόρευση χαράς, άλυτες εσωτερικές συγκρούσεις και πολλά άλλα.

Συχνά, τα άτομα με βουλιμία φαίνονται αρκετά ευημερούμενα και επιτυχημένα, επειδή η κύρια ανάγκη τους είναι να λάβουν αναγνώριση, αν και στην πραγματικότητα, στις περισσότερες περιπτώσεις, πρόκειται για μια προσπάθεια αντιστάθμισης της έλλειψης αγάπης που σχηματίστηκε στην παιδική ηλικία. Αυτοί οι άνθρωποι είναι πολύ ευαίσθητοι στις αντιδράσεις των άλλων απέναντί τους, ζητώντας έγκριση. Έχουν χαμηλή αυτοεκτίμηση, πολύ άγχος, ντροπή, χρόνιες ενοχές. Η αντίληψη του εαυτού ως πραγματικού και του ιδανικού στο οποίο θα ήθελε να αντιστοιχεί κάποιος είναι πολύ διαφορετικές. Τέτοιοι άνθρωποι προσπαθούν να είναι πάντα δυνατοί. Όλα όσα σχετίζονται με την αδυναμία τους, την παρορμητικότητα, πρέπει να κρύβονται προσεκτικά από τους ξένους και να ξεσπούν σε βουλιμικές κρίσεις.

Μια από τις επιπρόσθετες, συνακόλουθες αιτίες της καταναγκαστικής υπερφαγίας, σε όλες σχεδόν τις περιπτώσεις, είναι το οξύ έλλειμμα θετικών συναισθημάτων, η έλλειψη κορεσμού των πραγματικών αναγκών ενός ατόμου, η πραγματοποίηση των επιθυμιών του.

Για την επιτυχή ψυχοθεραπευτική εργασία με διατροφικές διαταραχές, είναι πολύ σημαντικό να καθοριστούν σωστά οι αιτίες που οδήγησαν στην ενεργοποίηση του καταστροφικού μηχανισμού και να επηρεάσουν όχι μόνο την συνέπεια, αλλά, πρώτα απ 'όλα, τον πυρήνα του προβλήματος - την κύρια πηγή του.