2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
… Αφήστε τον εαυτό σας να κάνει λάθος
Και κάντε λάθος ενέργεια. Συνέβη, επομένως, δεν είναι χειρότερο από όλα τα άλλα, που παράγονται από εσάς ή οποιονδήποτε άλλο. Επιπλέον, οι λανθασμένες ενέργειες έχουν τη δική τους ομορφιά, και ως εκ τούτου η ιδέα της ζωντανής φυσικής ύπαρξης του οργανισμού με όλο του το περιεχόμενο, που εκδηλώνεται - θέλουμε ή όχι.
Ας στραφούμε στη φύση, στον ζωικό κόσμο και θα δούμε λανθασμένες ενέργειες σε κάθε κινούμενο, ενεργά ενεργό ζώο. Και οι λανθασμένες ενέργειες δεν είναι λιγότερο όμορφες στη διαδικαστικότητα, τη φυσικότητά τους, όπως και οι υπόλοιπες, πιο ακριβείς …
Τι θα γινόταν αν η παρουσία σας, η επίγνωση του έλειπε, σε αυτή τη δράση;
Or γνώση για το πώς ήταν απαραίτητο, πώς ήταν σωστό;
Γνωρίζει κανείς με βεβαιότητα πώς ήταν απαραίτητο τώρα ή είναι σωστό; Σε εκείνον που πίστευε ότι ήταν απαραίτητο με διαφορετικό τρόπο και ήταν αναστατωμένος ή αγανακτισμένος για το τι έγινε λάθος-πώς-σκέφτηκε (α);
Και αν υποθέσουμε ότι οι δικές μας, όπως και αυτές των άλλων, οι ιδέες και οι προσδοκίες για το τι είναι σωστό και πώς είναι απαραίτητο είναι απατηλές; Στη συνέχεια, ενεργώντας όχι σύμφωνα με αυτούς, κάνοντας λάθη, τι μένει; Συνεχίστε να ενεργείτε, προσθέτοντας ευαισθητοποίηση, παρουσία στη δράση σας, ελέγχοντάς την έναντι προθέσεων και στόχων.
Ως εκ τούτου…
… Επιτρέψτε στον εαυτό σας να δράσει
Πράξε και κάνε λάθη - γιατί τα λάθη είναι αναπόφευκτα.
Μια δράση μπορεί και πρέπει να είναι ευχάριστη, επομένως, όταν υπάρχουν λίγοι πόροι και υπάρχει μεγάλος φόβος να γίνει λάθος, είναι προτιμότερο να ξεκινήσουμε με τέτοια - η ίδια η διαδικασία της οποίας φέρνει ευχαρίστηση, οδηγεί σε ψυχική ηρεμία και / ή έμπνευση. Στη συνέχεια, η σωστή στάση αποκαλύπτεται στα λάθη - μια διερευνητική, βαθύτερη παρουσία, συγκέντρωση σε δράση. Εξαιτίας αυτού, η ευχαρίστηση μεγαλώνει-από τη συμμετοχή, τη βύθιση στη διαδικασία, την επίγνωση της ορθότητας της στο σύνολό της, την κατάσταση του «ξέρω-τι-κάνω», από τον εαυτό του, τελικά.
Και κανένας από τους ξένους δεν θα είναι σε θέση να σας αποβάλει από αυτήν τη διαδικασία - είτε με κριτική, είτε με σχόλια για το πώς πρέπει να είναι …
Έτσι, οι ενέργειες εκτελούνται φυσικά, εξελίσσονται σε μια δραστηριότητα στην οποία κάθε φορά υπάρχει περισσότερη ελευθερία, εμπιστοσύνη, επιτεύγματα, αποδοχή και αναγνώριση του εαυτού, θάρρος να αναγνωρίζονται και να γίνονται αποδεκτοί από τους άλλους. Παρά τα πιθανά λάθη, παρά αυτά.
Η υπόθεση της πιθανότητας σφάλματος στη διαδικασία της δραστηριότητας σχηματίζεται και επιτρέπει την εκδήλωση θάρρους. Το θάρρος είναι το κλειδί για να εκφραστείς όπως είσαι.
Ετσι…
… Αφήστε τον εαυτό σας να εκδηλωθεί
Το να εκδηλώνεται σημαίνει να σε βλέπουν οι άλλοι.
Ποιοι είναι οι άλλοι; Καλοθελητές, ουδέτεροι, κακοπροαίρετοι. Φίλοι (από τη λέξη «αποδέξου») και μη φίλοι, μεταξύ των οποίων είναι συχνά και οι επιτιθέμενοι. Κάποιος χρειάζεται περισσότερα από εσάς, κάποιος λιγότερο. Οι περισσότεροι δεν θέλουν τίποτα από εσάς. Είναι όμως σημαντικό για τον καθένα μας να γίνεται αποδεκτός από τους άλλους. Και πώς μπορεί να επιτευχθεί αυτό χωρίς να εκδηλωθεί έξω; Με τιποτα.
Είναι αδύνατον να γίνουμε αποδεκτοί από όλους. Επιπλέον, είναι αδύνατο να γίνει πλήρως κατανοητό από άλλους ανθρώπους. Αυτό σημαίνει ότι η πορεία προς την αποδοχή δεν είναι εύκολη και όχι γρήγορη, αλλά δυνατή. Το κύριο πράγμα είναι το θάρρος, η υπομονή και η ικανότητα πλοήγησης, μεταξύ των οποίων είστε, από ποιον περιμένετε αποδοχή: από φίλους ή μη; Τα λάθη είναι αναπόφευκτα εδώ και η επεξεργασία αυτών μας δίνει σοφία στο τέλος …
Ο καθένας έχει το δικαίωμα να αναζητήσει και να επικεντρωθεί σε εκείνους που μας βλέπουν, το καταλαβαίνουν και το θέλουν αυτό, που μας εύχονται καλά. Αυτοί οι άνθρωποι θα μας βοηθήσουν και θα μας υποστηρίξουν - έτσι ώστε να υπάρχουν αρκετοί πόροι για να συναντηθούμε με άλλους, να ξεπεράσουμε και να αναπτυχθούμε περαιτέρω …
Τελικά, δεν έχει σημασία αν η πλειοψηφία ή οι λίγοι σε αποδέχονται, αν αυτό που κάνεις έχει νόημα για εσένα, ωφελεί τους άλλους, σε κάνει να νιώθεις ζωντανός.
Αυτή η ουσιαστική δραστηριότητα, η συνάντηση και η υπέρβαση των δυσκολιών σύμφωνα με δυνάμεις, οι οποίες, στην ουσία, είναι τα καθήκοντα της ζωής και χωρίς τις οποίες είναι βαρετή, η χαρά των επιτευγμάτων, των ανακαλύψεων, της ευχαρίστησης από όλα αυτά - στην πραγματικότητα, είναι η ίδια η ζωή.
Μόλις…
Συνιστάται:
Απλά μην με αφήσεις! Φόβος απώλειας συντρόφου, φόβος εγκατάλειψης. Τραύμα εγκατάλειψης
Σε αντίθεση με το φόβο της απόρριψης, που βασίζεται στην αίσθηση της ντροπής για τις αισθητές ανάγκες και τα προσωπικά χαρακτηριστικά, ο φόβος της εγκατάλειψης πολύ περισσότερο μοιάζει με μια φρίκη πανικού από την κατάσταση της λήθης, της ανυπαρξίας.
Προδοσία του σώματος: όταν το σώμα χάνει το μυαλό του
Συγγραφέας: Maleichuk Gennady Ivanovich Μέρος 1: Αιτιολογία και Φαινομενολογία Το άγχος είναι ο σκηνοθέτης το εσωτερικό μας θέατρο. Τζόις ΜακΝτούγκαλ Η ευρεία επικράτηση των κρίσεων πανικού τα τελευταία χρόνια μας επιτρέπει να τα θεωρούμε όχι ως ξεχωριστό σύνδρομο, αλλά ως συστηματικό φαινόμενο και απαιτεί μια πιο εμπεριστατωμένη μελέτη του πολιτισμικού πλαισίου μέσα στο οποίο «άνθησαν».
«Δεν υπάρχει περιθώριο λάθους. Άγχος, σκέψεις και ενέργειες στην ΙCDΔ »
Οι εμμονές είναι εμμονικές σκέψεις. Οι καταναγκασμοί είναι ψυχαναγκαστικές ενέργειες. Ανάμεσά τους υπάρχει μια κατάσταση άγχους. Ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή προσωπικότητας (OCD) - μια τέτοια διάγνωση τίθεται από έναν ψυχίατρο εάν ένα άτομο δεν μπορεί να οδηγήσει πλήρως τον συνηθισμένο τρόπο ζωής του για περισσότερο από δύο εβδομάδες:
Φόβος ολίσθησης. Ευχαρίστηση και φόβος. Ανάλυση μιας εργασίας
Αίτημα πελάτη. Αλένα, βοήθησέ με να αντιμετωπίσω τον φόβο! Την επόμενη εβδομάδα θα πάμε με τη σύζυγό μου σε ένα χιονοδρομικό κέντρο, όλα φαίνονται υπέροχα - χαλάρωση, ρομαντισμός, ομορφιά, αλλά ξέρω εκ των προτέρων: θα φοβηθώ ξανά, ξεπερνώντας έναν απελπιστικό, τρομερό φόβο για επικίνδυνες καταβάσεις, αν και αυτό είναι δεν είναι η πρώτη φορά που συνοδεύω τον σύζυγό μου σε ταξίδια … Γενικά, είμαι καλός στο snowboard, αλλά οδηγώ με προσποίηση, παραδέχομαι πάντα κάτι λάθος … Υπάρχ
Φόβος φόβος
Η διαταραχή πανικού έχει γίνει σχεδόν επιδημία στον σύγχρονο κόσμο. Το κύριο χαρακτηριστικό του είναι η παρουσία επαναλαμβανόμενων και απροσδόκητων κρίσεων πανικού. Σε ποια ηλικία εμφανίζεται η διαταραχή πανικού; Αν και η διαταραχή πανικού εμφανίζεται συνήθως για πρώτη φορά στα τέλη της εφηβείας ή στην πρώιμη ενήλικη ζωή, σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να εμφανιστεί στην παιδική ηλικία ή ακόμη και στην ενηλικίωση.
