2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Ποια είναι τα κύρια συμπτώματα της αλληλεξάρτησης
- αίσθημα εξάρτησης από τους ανθρώπους.
- αίσθημα παγίδευσης σε μια ταπεινωτική, ελεγχόμενη σχέση.
- χαμηλή αυτοεκτίμηση;
- την ανάγκη για συνεχή έγκριση και υποστήριξη από άλλους για να αισθανθείτε ότι όλα πάνε καλά με εσάς ·
- αίσθημα αδυναμίας να αλλάξει οτιδήποτε σε καταστροφικές σχέσεις.
- την ανάγκη για αλκοόλ, φαγητό, εργασία, σεξ ή οποιαδήποτε άλλα εξωτερικά διεγερτικά για να αποσπούν την προσοχή από τις εμπειρίες τους ·
- αβεβαιότητα για τα ψυχολογικά όρια ·
- αίσθημα μάρτυρα ·
- αίσθηση γελωτοποιίας
- αδυναμία να βιώσετε μια αίσθηση πραγματικής εγγύτητας και αγάπης.
15 σημάδια ενός αυτοκαταστροφικού προγράμματος - συναισθηματική αλληλεξάρτηση
Είναι πολύ σημαντικό να συμπεριλάβετε την ευαισθητοποίηση στη ζωή σας. Κατανοώντας τι μου συμβαίνει, πού πηγαίνω, πού και πότε παραπλανήθηκα;
Χωρίς επίγνωση, δεν θα είναι δυνατό να ξυπνήσετε από τον ψυχικό ύπνο, να αλλάξετε την ποιότητα της ζωής σας, να απολαύσετε συνεργασίες, να αποσυσκευάσετε τις δυνατότητές σας, να βγάλετε την oulυχή σας από το σκοτάδι και να την βοηθήσετε να πραγματοποιήσει τα καθήκοντά της.
Ένα πρόγραμμα αυτοκαταστροφής είναι ένας ψυχικός ύπνος στον οποίο μπορεί να βυθιστεί ένα άτομο για δεκαετίες, αυτό συμβαίνει όταν η ζωή σε περνάει ή ροκανίζει μια βαριά αίσθηση ότι όλα είναι ανούσια και απλά δεν μπορείς να βρεις τον εαυτό σου και τη θέση σου.
1. Αισθάνεστε συχνά ένοχοι, αν και η πραγματική ενοχή σας δεν βρίσκεται στην τρέχουσα κατάσταση.
2. Αλλάζετε συχνά δουλειά και έχετε συνεχώς προβλήματα με εισοδήματα και χρέη
3. Στη ζωή σας ήσασταν σε κατάσταση θύματος (έχετε υποστεί σωματική, ηθική, υλική ζημιά).
4. Έχετε ένα χρόνιο σύμπτωμα (πονοκέφαλο, κρίσεις άσθματος κ.λπ.) ή μια ασθένεια που υποτροπιάζει περιοδικά και είναι δύσκολο να αντιμετωπιστεί.
5. Φοβάστε το μέλλον σας.
6. Οποιοσδήποτε από τους τομείς της ζωής σας σας προκαλεί ταλαιπωρία, υπάρχει η αίσθηση ότι κάτι σας λείπει (χρήματα, αγάπη, σύντροφος, παιδιά κ.λπ.) και κάθε χρόνο η κατάσταση της ανεπάρκειας επιδεινώνεται
7. Είστε συνεχώς δυσαρεστημένοι με την πραγματική σας ζωή, απαγορεύετε στον εαυτό σας να έχει ευχαρίστηση εδώ και τώρα.
8. Υπήρξαν απώλειες στη ζωή σας που ακόμα δεν έχετε βιώσει πλήρως.
9. Αλλάζετε συχνά συνεργάτες (συνεργάτες) και δεν καταλαβαίνετε γιατί σας συμβαίνει αυτό. Δεν θέλετε μια σοβαρή σχέση και συμφωνείτε εσωτερικά με αυτήν.
10. Θεωρείς τον εαυτό σου δυστυχισμένο άτομο, νιώθεις ανάξιος για οτιδήποτε (σχέσεις, χρήματα, αγάπη, ευτυχία).
11. Σας είναι δύσκολο να κάνετε καριέρα, να θέσετε στόχους, να αυξήσετε το εισόδημά σας.
12. Σας είναι δύσκολο να απολαύσετε τη ζωή. Δεν έχετε βιώσει για πολύ καιρό ένα αίσθημα χαράς και δεν ξέρετε τι είναι.
13. Περιμένατε εδώ και χρόνια, λίγο περισσότερο, και θα έρθει η στιγμή που θα θεραπευτείτε επιτέλους όπως θέλετε.
14. Δεν θέλεις να ζήσεις.
15. Έχετε σκέψεις αυτοκτονίας.
Πόσους πόντους ταιριάξατε; Πόσα από αυτά τα σημεία έχετε ήδη συνειδητοποιήσει στη ζωή σας;
Γράψτε τη γνώμη σας στα σχόλια
Συνιστάται:
Ο βυθός ενός ατελείωτου πηγαδιού ή η οδυνηρή πορεία ενός ναρκισσιστή
Συγγραφέας: Irina Mlodik Θέλετε λοιπόν να γίνετε κάποιος σημαντικός, σημαντικός, αξέχαστος! Όλοι το θέλουν, σας διαβεβαιώνω. Εάν δεν γίνετε διάσημοι σε όλο τον κόσμο και εισέλθετε στα χρονικά, τότε τουλάχιστον έχετε ένα μικρό αλλά μοναδικό χαρακτηριστικό.
Αλληλεξάρτηση και αλληλεξάρτηση. Αντεξάρτηση στις σχέσεις
Γιατί ένα αντιεξαρτώμενο άτομο στην αρχή μιας σχέσης συμπεριφέρεται σαν εξαρτώμενο από το κώδικα, δείχνοντας τα χαρακτηριστικά του; Ποια είναι η ουσία αυτής της κατάστασης; Συναντάτε ένα άτομο, συμμετέχει πλήρως στη σχέση σας, δίνοντάς του όλο τον ελεύθερο χρόνο του και εντελώς τον εαυτό του - συνεχείς συναντήσεις και βόλτες, έντονη αλληλογραφία σε άμεσους αγγελιοφόρους, κοινά σχέδια.
Σημάδια για την αναγνώριση ενός συναισθηματικού χειριστή
📢 Σημάδια για την αναγνώριση ενός συναισθηματικού χειριστή 🧠 Πολλοί άνθρωποι γνωρίζουν από μόνοι τους πώς είναι να νιώθεις ότι σε χειραγωγούν. Ο συναισθηματικός αντίκτυπος μπορεί να είναι πολύ αποτελεσματικός και μερικοί άνθρωποι το χρησιμοποιούν εκτενώς.
Σημάδια ενός επιτιθέμενου. Και τι θα συμβεί αν δεν σταματήσει η επιθετικότητα
Το επιθετικό στυλ συμπεριφοράς διαμορφώνεται στην παιδική ηλικία, ως αποτέλεσμα σοβαρού τραύματος. Όχι πάντα επιθετικότητα, οι σαδιστικές κλίσεις συνδέονται με οργανική βλάβη του εγκεφάλου. Συχνά το παιδί αντιγράφει την επιθετική συμπεριφορά των γονέων, η επιθετικότητα διαμορφώνεται ως αντιμετώπιση, μια αμυντική αντίδραση ενάντια στην απογοήτευση.
Γειτνίαση και αλληλεξάρτηση. Πώς να διακρίνετε την αλληλεξάρτηση από τη συν-εξάρτηση
Αν δεν υπερασπιστώ τον εαυτό μου, ποιος θα με υπερασπιστεί; Αν είμαι μόνο για τον εαυτό μου, τότε ποιος είμαι; Αν όχι τώρα πότε? Escape from Freedom (Έριχ Φρομ) Όταν μιλούν για αλληλοεξαρτώμενες σχέσεις, μια εικόνα ενός αλκοολικού που χτυπά τη γυναίκα του εμφανίζεται αμέσως στο κεφάλι μου.
