2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-01-12 20:57
Το επιθετικό στυλ συμπεριφοράς διαμορφώνεται στην παιδική ηλικία, ως αποτέλεσμα σοβαρού τραύματος. Όχι πάντα επιθετικότητα, οι σαδιστικές κλίσεις συνδέονται με οργανική βλάβη του εγκεφάλου. Συχνά το παιδί αντιγράφει την επιθετική συμπεριφορά των γονέων, η επιθετικότητα διαμορφώνεται ως αντιμετώπιση, μια αμυντική αντίδραση ενάντια στην απογοήτευση.
Κατά κανόνα, ένα τέτοιο άτομο έχει μια στάση ότι "μόνο μέσω της επιθετικότητας μπορώ να αντιμετωπίσω τα συναισθήματα ταπείνωσης και αδυναμίας". Δηλαδή, η βία είναι μια υπεραντιστάθμιση ενός υποκειμενικού αισθήματος αδυναμίας.
Βασικές αμυντικές αντιδράσεις ατόμων επιρρεπών σε επιθετικότητα: ταύτιση με τον επιτιθέμενο (μόνο οι άνθρωποι που είναι προικισμένοι με κάποιο είδος εξουσίας, εξουσίας θεωρούνται έγκυροι), παντοδύναμος έλεγχος (η πεποίθηση ότι είναι δυνατόν να επιτευχθεί η επιθυμητή συμπεριφορά από τους άλλους μέσω ελέγχου, χειραγώγησης, πονηριάς, δύναμης, απειλών), αντιδρώντας με τη μορφή κατηγορίας άλλων, αντιπολίτευσης, ξυλοδαρμών.
Διακριτικά χαρακτηριστικά του επιτιθέμενου:
1. αυξημένη ευαισθησία στην παραμικρή κριτική. 2. κακή ανοχή στην απογοήτευση (η αδυναμία να αποκτήσετε αυτό που θέλετε εδώ και τώρα προκαλεί αμέσως αρνητική επίδραση). 3. ο τόπος ελέγχου κατευθύνεται προς τα έξω: ένα άτομο είναι πεπεισμένο ότι μόνο οι άλλοι φταίνε για τις ατυχίες του.
Τι θα συμβεί αν δεν σταματήσετε την επιθετικότητα
Η απώλεια συναισθηματικής ευαισθησίας μπορεί να συμβεί όταν ένα άτομο συνηθίσει τόσο πολύ στη βία, τις συνέπειές της και τον πόνο των άλλων ανθρώπων που παύει να θεωρεί την επιθετικότητα ως μια ακραία μορφή συμπεριφοράς. Επομένως, στην πραγματικότητα, τίποτα δεν τον κρατά από τη βία.
Η βία μπορεί να είναι όχι μόνο σωματική, αλλά και λεκτική, έμμεση (εκμετάλλευση, για παράδειγμα), παθητικά-επιθετική (συναισθηματική στέρηση, άγνοια κ.λπ.).
Επιθετικοί κύκλοι ζευγαριών:
1. η αύξηση της έντασης στη σχέση. 2. απεξάρτηση με τη μορφή βίας. 3. μετάνοια (ο επιτιθέμενος αισθάνεται ένοχος, προσπαθεί να εξιλεώσει την ενοχή του). 4. παρενόχληση (ο επιτιθέμενος προσπαθεί να πείσει το θύμα ότι το χρειάζεται, μπορεί και πάλι να στραφεί σε απειλές και παρενόχληση). 5. «μήνας του μέλιτος» (η σχέση μεταξύ του επιτιθέμενου και του θύματος γίνεται ζεστή και στενή μέχρι τον επόμενο κύκλο αυξανόμενης έντασης).
Είναι επιθετική η συμπεριφορά επιδεκτική διόρθωσης
Κατά τη διόρθωση, είναι πολύ σημαντικό για ένα άτομο να αναγνωρίσει το γεγονός ότι οι αντιδράσεις του είναι παθολογικές και παρεμβαίνουν στην προσαρμογή του.
Τα κρυμμένα οφέλη της επιθετικής συμπεριφοράς πρέπει να εντοπιστούν. Κατά κανόνα, τα οφέλη έγκειται στην πεποίθηση ότι "μόνο μέσω της επιθετικότητας μπορώ να διεκδικήσω τη δύναμή μου, να επιτύχω την επιθυμητή συμπεριφορά από τους άλλους, να αναγκάσω τον εαυτό μου να με σέβεται", "αυτός είναι ο μόνος τρόπος για να αντιδράσω στις αρνητικές μου εμπειρίες και να αποκτήσω απαλλαγείτε από τη μελαγχολία »…
Να διαμορφώσει νέες, προσαρμοστικές πεποιθήσεις αντί για παλιές, να παρακινήσει ένα άτομο να εφαρμόσει νέα μοντέλα αλληλεπίδρασης (εκπαίδευση κοινωνικών δεξιοτήτων).
Είναι απαραίτητο να αναπτύξετε συνειδητό αυτοέλεγχο, να μάθετε δεξιότητες χαλάρωσης, να ανακουφίσετε το άγχος και να μην συσσωρεύετε άγχος για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Συνιστάται:
Ο κόσμος δεν με υπακούει ούτε πώς να σταματήσει η επιθετικότητα
Ο Αμερικανός ειδικός στον τομέα της επιθετικότητας και των εκδηλώσεών του, Τζον Μπερνς, ως αποτέλεσμα πολυετούς έρευνας, ισχυρίζεται ότι η επιθετικότητα είναι ένας μηχανισμός που ξεκινά από μόνος του και προχωρά ως διαδικασία κλιμάκωσης. Ο συγγραφέας χώρισε την ανάπτυξη της κατάστασης επιθετικότητας σε 9 στάδια.
Υγιής επιθετικότητα. Πώς να αντιμετωπίσετε την επιθετικότητα και να χρησιμοποιήσετε την επιθετικότητα για να αναπτυχθείτε
Πώς να μεταφράσετε την επιθετικότητά σας σε υγιή; Πώς να ξεκινήσετε να το εκφράζετε, να σταματήσετε να το καταπιέζετε; Στην πραγματικότητα, αυτό είναι ένα μάλλον ατομικό ζήτημα που πρέπει να αντιμετωπιστεί καλύτερα σοβαρά, ένα κάθε φορά.
Η αγάπη δεν μπορεί να καταστραφεί ή πώς να σταματήσει η αυτοκαταστροφή
Χαμένος στη δουλειά; 5-6 φλιτζάνια καφέ την ημέρα, πείνα και καταπραϋντικό μόνο για να τηρηθούν οι προθεσμίες; Συγχαρητήρια! Σίγουρα, είστε ο πιο πολύτιμος υπάλληλος και τα αφεντικά σας εκτιμούν. Ας έρθουμε τώρα στο κύριο ερώτημα - πόσο αγαπάτε τον εαυτό σας;
Φιλικό σεξ και φιλία μεταξύ ενός άντρα και ενός κοριτσιού
Είναι δυνατόν να κάνετε σεξ για φιλία ή φιλία χωρίς σεξ μεταξύ άντρα και γυναίκας; Με τι είναι ικανοποιημένοι οι άνθρωποι σε μια τέτοια σχέση; Αρχικά, αξίζει να ασχοληθείτε με την πιο απλή κατάσταση - αυτό είναι σεξ για φιλία. Σχετικά μιλώντας, οι άνθρωποι συμφωνούν να κάνουν σεξ χωρίς περαιτέρω σχέση.
Αυτό δεν θα μου συμβεί ποτέ: 15 σημάδια ότι βγαίνεις με έναν κακοποιό
Οποιαδήποτε από τις παρακάτω ενέργειες θα πρέπει να σας κάνει να χτυπήσετε τον συναγερμό. Σε κατάσταση εκνευρισμού και θυμού, ο σύντροφός σας: έρχεται κοντά σας, αγγίζει το πρόσωπό σας με τα χέρια του, σας ωθεί, δεν σας επιτρέπει να φύγετε, κλείνοντας το μονοπάτι ή κρατώντας σας.