2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Για πολλούς από τους πελάτες μου, προτείνω να τερματίσετε τη θεραπεία αντί να τη διακόψετε. Ποιά είναι η διαφορά?
Επιτρέψτε μου να σας δώσω μερικά παραδείγματα για αρχή. Δουλέψαμε με έναν πελάτη αρκετές συναντήσεις (περίπου 10). Υπήρξε συμφωνία για την επόμενη συνάντηση. Λίγες ημέρες πριν από τη συνάντηση, λαμβάνω ένα μήνυμα από αυτήν: «Μου φαίνεται ότι η τελευταία συνάντηση ήταν η τελευταία. Ευχαριστώ για τη θεραπεία!"
Ακολουθεί ένα άλλο παράδειγμα SMS: «Θα ήθελα να σταθώ σε αυτό. Ξέρω ότι πρέπει ακόμα να καταλάβω πολλά, θέλω να κάνω ένα διάλειμμα και να δω τι θα γίνει στη συνέχεια … ».
Από τη μία πλευρά, καταλαβαίνω τις επιθυμίες και των δύο αυτών κοριτσιών. Και αποδέχομαι αυτήν την κατάσταση. Από την άλλη πλευρά, γνωρίζω ότι η θεραπεία αφορά κυρίως σχέσεις. Και η σχέση μεταξύ θεραπευτή και πελάτη παίζει σημαντικό ρόλο εκεί. Η ολοκλήρωση αυτών των σχέσεων εξαρτάται από το τι ήταν, πόσες εμπειρίες επενδύθηκαν σε αυτές, πόσες έζησαν (και από τον θεραπευτή επίσης). Και η κατάσταση του πελάτη εκείνη τη στιγμή είναι ένας δείκτης με τον οποίο μπορεί κανείς να καταλάβει πώς ο πελάτης είναι έτοιμος να ολοκληρώσει τη θεραπεία. Θα σας περιγράψω αυτήν την κατάσταση από την εμπειρία του πελάτη μου, όταν εγώ ο ίδιος υποβαλλόμουν σε θεραπεία.
Πρώτα απ 'όλα, είναι η διαύγεια. Σαφήνεια των επιθυμιών, των αναγκών, των στόχων μου και διαύγεια στην κατανόηση του τρόπου με τον οποίο μπορώ να τους ικανοποιήσω. Σαφήνεια στις σχέσεις με άλλους ανθρώπους.
Δεύτερον, είναι μια μεγαλύτερη επίγνωση του τι συμβαίνει στη ζωή μου. Αυτή είναι η αίσθηση ότι «μεγάλωσα» σε αυτή τη θεραπεία και μπορώ να προχωρήσω χωρίς τη βοήθεια του θεραπευτή. Νιώθω ελαφρότητα, ικανοποίηση. Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να ολοκληρώσω όλα τα θέματα, να επεξεργαστώ όλα τα συναισθήματα, να πάρω τις απαντήσεις σε όλες τις ερωτήσεις. Υπήρχαν ακόμη περισσότερες ερωτήσεις σε ορισμένα θέματα, αλλά εκείνη τη στιγμή ένιωσα τη δύναμη να βρίσκω απαντήσεις σε αυτές μόνος μου.
Τρίτον, αυτή είναι η αίσθηση ότι έχω αποκτήσει εσωτερικές δυνάμεις, οι οποίες ονομάζονται αυτοδυναμία. Ναι, υπήρξε μια εποχή που βασίστηκα στον θεραπευτή στα συναισθήματα, τις καταστάσεις, τις δυσκολίες μου. Και με στήριξε, με συμπάθησε, με αποδέχτηκε … για να μάθω να βασίζομαι στον εαυτό μου και να στηρίζω τον εαυτό μου στις δύσκολες στιγμές της ζωής. Αυτό το στοιχείο περιλαμβάνει τη δυνατότητα να φροντίζετε τον εαυτό σας.
Ο θεραπευτής, κατά κανόνα, σε τέτοιες στιγμές, επίσης, αισθάνεται ότι η θεραπεία φτάνει στο τέλος της. Μερικές φορές η θεραπεία μπορεί να τελειώσει όταν ο πελάτης συνειδητοποιήσει ότι έχει λάβει πολλά από τον θεραπευτή, του είναι ευγνώμων για αυτό και αισθάνεται ότι θέλει να αναπτυχθεί περαιτέρω με… έναν άλλο θεραπευτή. Ναι ναι. Κάθε θεραπευτής έχει όρια - προσωπικότητα, επαγγελματική εμπειρία. Και ήταν αυτός ο πελάτης που πήρε το καλύτερο από αυτόν τον θεραπευτή.
Κατά τη διαδικασία συγγραφής αυτού του άρθρου, ένας πελάτης κάλεσε (δημιουργήσαμε 2 συναντήσεις) και είπε ότι η κατεύθυνση της ψυχοθεραπείας στην οποία εργάζομαι δεν είναι πολύ κατάλληλη γι 'αυτήν (το συζητήσαμε ως μια παραλλαγή της αντίστασής της στη θεραπεία, την οποία εκείνη συναντήθηκε). Συμβαίνει επίσης.
Πρόκειται για ολοκλήρωση. Τι σημαίνει λοιπόν «εγκατάλειψη της θεραπείας», διακοπή της; Σταματάνε τη θεραπεία, κατά κανόνα, λόγω δυσαρέσκειας και ακόμη και θυμού (συνήθως στον ίδιο τον θεραπευτή: «δεν μου δίνει τίποτα, δεν κάνει τίποτα, δεν μετακινούμαστε πουθενά, πληρώνω χρήματα για» κουβέντα »· η διαδικασία θεραπείας:« γιατί εγώ εδώ πρέπει να κάτσω εδώ με κάποιον, να μιλήσω, να γράψω γράμματα κ.λπ. »).
Όταν ένα άτομο εγκαταλείπει τη θεραπεία, ο θεραπευτής παραμένει στην πραγματικότητα μια σημαντική φιγούρα γι 'αυτόν. Χρειάζεται αυτό το άτομο για να μπορέσει να αντιμετωπίσει τον εαυτό του. Αλλά εδώ έρχεται η αντίσταση, η οποία είναι σαν μια εξέγερση στην εφηβεία. Για να πλησιάσετε τον εαυτό σας, να γνωρίσετε τον εαυτό σας, πρέπει να υποτιμήσετε αυτά που δίνετε, να θυμώσετε με τον θεραπευτή, να απογοητευτείτε από αυτόν. Και αυτός είναι και ο τρόπος. Πολύ συχνά, η "απόσυρση" από τη θεραπεία σχετίζεται με το γεγονός ότι ένα άτομο συναντά εκεί κάποιες οδυνηρές εμπειρίες που τον εμποδίζουν να προχωρήσει. Αλλά ταυτόχρονα, παραμένει η αίσθηση ότι χρειάζεστε βοήθεια και υποστήριξη, ότι τώρα δεν είναι η καλύτερη στιγμή να βασιστείτε στα υποστηρίγματά σας, τα οποία δεν είναι ακόμη αρκετά σταθερά. Επομένως, η απόσυρση από τη θεραπεία δεν είναι αποτελεσματική αυτή τη στιγμή.
Συνιστάται:
Τοξική σχέση: η αποχώρηση είναι αδύνατο να μείνει
Κάθε άτομο ασυνείδητα "Επιλέγει" έναν τέτοιο σύντροφο για τον εαυτό του, που "χορεύει τον ίδιο χορό" όπως ο ίδιος. Αλλιώς ο "χορός των σχέσεων" δεν θα δουλέψει. Από το κείμενο του άρθρου ΤΟΞΙΚΗ ΣΧΕΣΗ Γιατί επικεντρώθηκα στη σχέση αντί να εξετάσω την επιλογή της τοξικής συζύγου;
Τι είναι το τραύμα της μητέρας. Εκδήλωση. Από πού να αρχίσει η θεραπεία
Τι είναι ο τραυματισμός της μητέρας; Μητρικό τραύμα – είναι, πρώτα απ 'όλα, ψυχικός πόνος, ενόχληση που προκαλείται από έλλειψη μητρικής αγάπης ή από χονδροειδή παρέμβαση της μητέρας στο χώρο διαβίωσης του παιδιού. Ως αποτέλεσμα, υπάρχει ένα σύνολο δυσλειτουργικών αμυντικών μηχανισμών ενάντια σε αυτόν τον πόνο.
Θεραπεία ύπνωσης: θεραπεία κρίσεων πανικού στα παραδείγματα αθλητών από το Νταγκεστάν
Η ψυχοθεραπεία στον αθλητισμό σήμερα είναι σαν το Κολοσσαίο. Υπήρχε για πολύ καιρό, αλλά μπορεί να χρησιμοποιηθεί μόνο για καρτ ποστάλ. Άθλια κατάσταση. Εν τω μεταξύ, μετά τις γνωστές εκδηλώσεις που σχετίζονται με τα αθλητικά φαρμακευτικά προϊόντα, ο ρόλος του ψυχοθεραπευτή, ειδικά στα εκλεκτά αθλήματα, έχει ανέβει στον παράδεισο.
Θεραπευτική ομάδα: σε τι διαφέρει η ομαδική θεραπεία από την ατομική θεραπεία
Ποια είναι λοιπόν η διαφορά μεταξύ ατομικής και ομαδικής ψυχοθεραπείας; Νομίζω ότι η ομαδική θεραπεία είναι εξαιρετικά χρήσιμη όταν εσείς αισθάνεστε ότι κάτι δεν είναι σωστό στη ζωή σας, ότι είναι καιρός να αλλάξετε κάτι, αλλά είναι πολύ δύσκολο να προσδιορίσετε τι συγκεκριμένα … Φυσικά, στην ατομική θεραπεία αυτό το ζήτημα επεξεργάζεται επίσης, αλλά η ιδιαιτερότητα της ομαδικής θεραπείας είναι ότι ακούτε άλλες διαφορετικές ιστορίες των μελών της ομάδας και μερικές από αυτές
Η θεραπεία ως απόδραση από τη μοναξιά (μια ιστορία από την πρακτική)
Έχω έναν πελάτη. Πολύ επιτυχημένο και ελκυστικό. Ωραία, με μια οικογένεια, πολλές καλές και χρήσιμες γνωριμίες, μια αρκετά επιτυχημένη νεοσύστατη επιχείρηση, την οποία αρχικά ασχοληθήκαμε μαζί του. Σε αντίθεση με το αγαπημένο θέμα των ψυχολόγων, είχε εξαιρετικές σχέσεις με την οικογένειά του, κατανόηση με τους γονείς του και φιλία με άλλους συγγενείς.
