Συνεργασία με ψυχολόγο - ατομικά ή σε ομάδα; Χαρακτηριστικά και διαφορές

2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42

Συχνά πρέπει να αντιμετωπίσετε αμφιβολίες για το τι είναι καλύτερο να επιλέξετε - έναν ψυχολόγο ή μια ομάδα. Perhapsσως αυτό το άρθρο να σας βοηθήσει να αποφασίσετε και να επιλέξετε συνειδητά αυτό που θα είναι πιο σχετικό σε αυτό το στάδιο της ζωής σας. Θα εξετάσουμε πώς αυτές οι διαφορές εκδηλώνονται σε βασικά σημεία της εργασίας μας, καθώς και στη δυναμική των συνεχιζόμενων διαδικασιών.

Τι να επιλέξετε - ψυχολόγος ή ομάδα

Συχνά ένα άτομο αντιμετωπίζει δυσκολίες - τι να προτιμήσει: ατομική εργασία με ψυχολόγο ή συμμετοχή σε ψυχολογική ομάδα. Η γενικά αποδεκτή άποψη για αυτό το ζήτημα είναι ότι η ατομική εργασία είναι προτιμότερη κατά την επίλυση προσωπικών προβλημάτων και εσωτερικών συγκρούσεων και η ομαδική εργασία είναι πιο αποτελεσματική όταν εργάζεστε με διαπροσωπικά προβλήματα, προβλήματα επικοινωνίας, οικοδόμηση σχέσεων, επίλυση συγκρούσεων που σχετίζονται με σχέσεις.

Είναι επίσης γενικά αποδεκτό ότι η ατομική εργασία προϋποθέτει μεγαλύτερη πληρότητα, πληρότητα, βάθος βύθισης και επεξεργασία των συγκρούσεων του ασθενούς. Η συμμετοχή σε μια ομάδα συνεπάγεται περισσότερη ένταση, έκφραση, δυναμική, περισσότερη ποικιλία εμπειριών για εξερεύνηση, περισσότερη αβεβαιότητα που μαθαίνουμε να χειριζόμαστε.

Σε γενικές γραμμές, μπορεί κανείς να συμφωνήσει με αυτό. Αλλά η σύγχρονη προσέγγιση στην ψυχολογία εξακολουθεί να υποθέτει ότι τα ενδοπροσωπικά προβλήματα και τα προβλήματα της διαπροσωπικής αλληλεπίδρασης έχουν μία πηγή και είναι τόσο συνδεδεμένα που δεν μπορούμε να τα ξεχωρίσουμε με σαφήνεια. Αν και, πράγματι, στην ατομική εργασία επικεντρωνόμαστε στα εσωτερικά προβλήματα ενός ατόμου, αλλά ταυτόχρονα υποθέτουμε ότι αυτά τα προβλήματα εκδηλώνονται ακριβώς στην επικοινωνία με άλλους ανθρώπους. Και στην πραγματικότητα, στην καρδιά κάθε αιτήματος προς έναν ψυχολόγο, κατά κανόνα, υπάρχουν ακριβώς ανεκπλήρωτες ανάγκες σε μια σχέση.

Επίσης σε μια ομάδα - όταν ένας συμμετέχων έχει προβλήματα στις αλληλεπιδράσεις με άλλους, φυσικά, μιλάμε, πρώτα απ 'όλα, για ενδοπροσωπικές άλυτες συγκρούσεις. Εκείνοι. Από αυτήν την άποψη, μπορούμε να μιλήσουμε, μάλλον, όχι για βασικές και θεμελιώδεις διαφορές, αλλά για αλλαγή των κύριων τόνων και εστίασης της εξέτασης των προβλημάτων του ανθρώπου ή, όπως λένε στην ψυχολογία του Gestalt, το σχήμα αλλάζει στο παρασκήνιο και αντίστροφα.

Όμως, παρά την ασάφεια των γενικευμένων στόχων της εργασίας ατομικά και σε ομάδα, μπορούμε να επισημάνουμε σημαντικές, απτές διαφορές μεταξύ τους, οι οποίες μπορούν να επηρεάσουν σημαντικά τα αποτελέσματα της εργασίας μας.

Δωρεάν συσχέτιση και ομαδική συζήτηση - από τον μονόλογο στον λόγο

Στην ατομική ψυχολογική εργασία, χρησιμοποιείται δωρεάν συσχέτιση - μιλάτε για αυτό που είναι σημαντικό για εσάς, είναι σχετικό αυτή τη στιγμή και ο ψυχολόγος σας ακολουθεί, δίνοντάς σας την ευκαιρία να εκφραστείτε όσο το δυνατόν περισσότερο, να εκφράσετε το πιο οδυνηρό και ακριβώς από τη γωνία όπως το βλέπετε. Αυτή είναι μια κατάσταση μονόλογου, περιστασιακά διασταυρωμένη με διάλογο. Ο ασθενής, ειδικά στα αρχικά στάδια της εργασίας, μιλά αποκλειστικά σε μονόλογους. Αυτή είναι μια συζήτηση και σχέση μεταξύ δύο ανθρώπων.

Σε μια ομάδα, το ανάλογο της ελεύθερης σύνδεσης είναι μια ομαδική συζήτηση, δηλ. Βρισκόμαστε σε μια αρκετά δύσκολη κατάσταση λόγου για πολλούς ανθρώπους. Μπορείτε να φανταστείτε τις αισθήσεις όταν μιλάτε αποκλειστικά για έναν ακροατή (ψυχολόγο) και αυτός σας ακούει με τον πιο προσεκτικό τρόπο, η προσοχή του ανήκει μόνο σε εσάς. Και τώρα συγκρίνετε αυτό με μια συνάντηση ομάδας. Η ομάδα από αυτή την άποψη δημιουργεί μια πιο περίπλοκη κατάσταση, θέτει το κίνημα από έναν μονόλογο όχι μόνο σε διάλογο, αλλά ακόμη και σε συζήτηση, όταν πολλοί άνθρωποι εκφράζουν τη γνώμη και τη στάση τους.

Αμέσως συναντάτε το γεγονός ότι αυτό που είπατε μπορεί να μην έχει αντίδραση, αλλά μπορεί να παραληφθεί από άλλους συμμετέχοντες, να χρησιμοποιηθεί και να χρησιμοποιηθεί σε μια εντελώς απρόβλεπτη, φαινομενικά παράλογη και απρόβλεπτη κατεύθυνση από εσάς. Αλλά ποιος ξέρει … Αυτό ακριβώς είναι το επίκεντρο της δουλειάς της ομάδας - σε τέτοιες "παρεξηγήσεις".

Μια πολυφωνική ομαδική συνομιλία δημιουργεί μια κατάσταση πολλαπλότητας και πολύ μεγαλύτερη αβεβαιότητα από μια ατομική συνομιλία με έναν ψυχολόγο. Η ομάδα θέτει έναν ισχυρό φορέα ανάπτυξης προς άλλους ανθρώπους, προς αλληλεπίδραση, επικοινωνία και σχέσεις, αναπτύσσοντας την ικανότητα για διάλογο και λόγο, για μεγαλύτερη σταθερότητα και ευελιξία σε μια κατάσταση πολλαπλότητας, πολυφωνία απόψεων, απόψεων και διαφόρων ειδών σχέσεων. Η ατομική εργασία, φυσικά, είναι κατώτερη από την ομαδική εργασία από αυτή την άποψη.

Από την ερμηνεία στην ομαδική μεταφορά - από την ακρίβεια στον πλούτο των δυνατοτήτων

(Στο πλαίσιο αυτού του άρθρου, η έννοια της "ερμηνείας" χρησιμοποιείται με ευρεία έννοια, μιλάμε για τις δηλώσεις ενός ψυχολόγου).

Παρά τις γενικές θεωρητικές βάσεις, οι μορφές αλληλεπίδρασης και οι προσεγγίσεις για τη μελέτη των προβλημάτων στην ατομική και ομαδική εργασία διαφέρουν σημαντικά. Και εκεί, και εκεί έχουμε να κάνουμε με ερμηνείες, αλλά με πολύ χαρακτηριστικές διαφορές.

Σε μια ατομική συνεδρία, μπορούμε να μιλήσουμε για ερμηνεία που αποσκοπεί στην αποκάλυψη και κατανόηση του προσωπικού δράματος ενός ατόμου. Πρόκειται για μια μοναδική εμπειρία ζωής. Σε μια ομαδική συνεδρία, όλα είναι εντελώς διαφορετικά - έχουμε να κάνουμε με την ιστορία αρκετών ανθρώπων, συχνά εντελώς διαφορετικών μεταξύ τους, μερικές φορές αντικρουόμενων, ανταγωνιστικών. Επειδή έχουμε να κάνουμε με μια ομάδα ανθρώπων, η ομαδική ερμηνεία στοχεύει στην επέκταση του ατόμου στην ομάδα (αλλά παρόλα αυτά, η μία προοπτική δεν αποκλείει την άλλη). Μπορούμε να πούμε ότι η ομαδική ερμηνεία σάς επιτρέπει να βλέπετε περισσότερα, αλλά σε χαμηλότερη ανάλυση.

Στην ατομική εργασία, οι ερμηνείες μπορεί να είναι πιο λεπτές και ακριβείς, γιατί απευθύνονται σε ένα μόνο άτομο του οποίου η εμπειρία ζωής και ο εσωτερικός κόσμος βρίσκονται στο επίκεντρο της εξέτασης. Σε μια ομάδα, το επίκεντρο της μελέτης είναι μια ομαδική κατάσταση, μια ομαδική ιστορία που εκτυλίσσεται σε πολλές προοπτικές, επειδή υπάρχουν αρκετοί συμμετέχοντες. Σε ένα περιβάλλον ομάδας, η ερμηνεία ρίχνει φως στις πτυχές που υπάρχουν στην ομάδα και δεν μπορούμε να μιλήσουμε τόσο για την ερμηνεία όσο για τη δημιουργία μιας αποτελεσματικής μεταφοράς ομάδας.

Παρ ’όλα τα πλεονεκτήματά του, πρέπει να σημειωθεί ότι η προσωπική ερμηνεία έχει την ευκαιρία να είναι στατική για τον ασθενή, να γίνει κάτι ακλόνητο, δύσκολο να κινηθεί. Η ομαδική ερμηνεία μας επιτρέπει να ανακαλύψουμε πολλές προοπτικές όρασης, ερμηνείας, γιατί δεν εξαρτιόμαστε τόσο έντονα από μια συγκεκριμένη ανθρώπινη ιστορία.

Έτσι, όσον αφορά τις ερμηνευτικές επιρροές, τόσο οι ατομικές συνεδρίες όσο και οι ομαδικές συνεδρίες έχουν τα δικά τους ειδικά πλεονεκτήματα. Εν συντομία, μπορούν να χαρακτηριστούν ως εξής: μια ατομική συνεδρία - προσπάθεια για ακρίβεια και σαφήνεια στην ερμηνεία, συνέπεια, βεβαιότητα, ενώ υπάρχουν πολύ λιγότερες ευκαιρίες για μεταβλητότητα, αλλαγή προοπτικών, διερεύνηση διαφορετικών πλαισίων προβλημάτων και σχέσεων. Ομαδική μεταφορά - λιγότερη ακρίβεια, αλλά περισσότερο νόημα, παιχνίδι, ποικιλία και κινητικότητα, δημιουργώντας για εμάς πληθώρα δυνατοτήτων, δίνοντας ευελιξία στη συμπεριφορά και τη συνείδησή μας.

Δυαδικός χώρος και περιβάλλον ομάδας - Γλωσσικά προβλήματα

Ο χώρος των σχέσεων στους οποίους βρισκόμαστε και οι συμμετέχοντες των οποίων γινόμαστε, σε μια ατομική συνεδρία ή σε μια ομαδική συνεδρία, είναι πολύ διαφορετικός.

Ας φανταστούμε μια ατομική συνεδρία - έχουμε δύο συμμετέχοντες στις εκδηλώσεις. Ο ψυχολόγος είναι το μόνο άτομο στο οποίο απευθύνεται ο λόγος του ασθενούς. Χάρη σε αυτό, μπορούμε να διερευνήσουμε βαθιά τις σχέσεις του ασθενούς, να επιτύχουμε τη μέγιστη εγγύτητα στην υποκειμενική του εμπειρία. Στο πλαίσιο μιας δυαδικής σχέσης, είναι ευκολότερο για εμάς να κατανοήσουμε την κατάσταση της ζωής του, να ανακαλύψουμε τι συμβαίνει στη συνεδρία, να βρούμε μια κοινή γλώσσα και να κατανοήσουμε τι συμβαίνει.

Αλλά σε μια ατομική συνεδρία υπάρχουν δύο εμπόδια που είναι εγγενή στις δυαδικές σχέσεις: η αντίθεση και η σύντηξη. Και αν σε αυτόν τον χώρο, για τον έναν ή τον άλλο λόγο, δεν εμφανίζεται ένα συμβολικό τρίτο, επιτρέποντας τόσο στον ασθενή όσο και στον ψυχολόγο, δηλ. για να αντιμετωπίσει αυτό το ζευγάρι τις αναδυόμενες εντάσεις, αντιφάσεις, δύσκολα τμήματα του μονοπατιού - τότε ένα από τα εμπόδια σίγουρα θα γίνει αισθητό, το οποίο μπορεί να καταστρέψει τη διαδικασία εργασίας. Αυτή η καταστροφική επιρροή μπορεί να εκδηλωθεί είτε σε ένα αίσθημα ανυπέρβλητης στασιμότητας στην εργασία, είτε στην πρόωρη διακοπή της.

Τώρα ας βουτήξουμε νοητικά στο περιβάλλον της ομάδας. Πρόκειται για έναν εντελώς διαφορετικό τύπο επικοινωνίας, ο συμβολικός τρίτος ορίζεται εδώ αρχικά, καθώς υπάρχει στην ίδια τη δομή της ομάδας - τον ηγέτη, κάθε συμμετέχοντα και την ομάδα στο σύνολό της. Επομένως, η είσοδος σε μια ομάδα είναι πιο δύσκολη για εμάς από το να δημιουργήσουμε επαφή με έναν ψυχολόγο σε ένα άτομο. Και όσο μεγαλύτερη είναι η ομάδα, τόσο πιο δύσκολη είναι η εμπειρία.

Τι είναι ιδιαίτερο στη διαδικασία της ομάδας; Αυτό το είδος επικοινωνίας απαιτεί ένα εντελώς διαφορετικό είδος συνεργασίας από εμάς σε σύγκριση με την ατομική εργασία. Κάθε ένας από τους συμμετέχοντες έχει τη δική του ιστορία, εμπειρία ζωής, ιδέες, τις δικές του αντιδράσεις σε αυτό που συμβαίνει. Σε αυτόν τον χώρο, οι προοπτικές και οι ρυθμοί αλλάζουν συνεχώς, εδώ αυτό που είναι γνωστό σε εσάς, θα μπορούσε κανείς να πει ακλόνητο, μπορεί να εμφανιστεί σε εντελώς απροσδόκητα πλαίσια.

Και προσπαθούμε, παρ 'όλες τις δυσκολίες, να κρατήσουμε στη ζωή τον καμβά της επικοινωνίας και να πιάσουμε συνδέσεις σε όλη αυτή την συχνά μάλλον ετερόκλητη και αντιφατική ποικιλομορφία. Νιώθουμε ότι είμαστε εγκλωβισμένοι σε ένα είδος λαβύρινθου διαφορετικών γλωσσών, σκέψεων, συναισθημάτων, εμπειριών, ιστοριών πολλών ανθρώπων. Είναι πολύ πιο δύσκολο να βρούμε μια κοινή γλώσσα εδώ παρά σε ένα μεμονωμένο περιβάλλον, επομένως, μάλλον, μπορούμε να μιλήσουμε για το σχηματισμό μιας νέας γλώσσας αυτής της ομάδας για να καταλάβουμε ο ένας τον άλλον. Ας θυμηθούμε τον μύθο σχετικά με την κατασκευή του Πύργου της Βαβέλ, όταν οι άνθρωποι έχτιζαν κάτι χωρίς να έχουν κοινή γλώσσα - αυτό μοιάζει με τα πρώτα βήματα μιας ομάδας όταν μόλις ξεκινά να λειτουργεί.

Βασικά, κάθε συμμετέχων οδηγείται από δύο ανάγκες - να εκφράσει τις εμπειρίες του, να απελευθερωθεί από τα αρνητικά και δύσκολα συναισθήματα, να μοιραστεί συναισθηματικές εμπειρίες και δυσκολίες με άλλους για να το κάνει πιο εύκολο. Από την άλλη πλευρά, όλοι θέλουν, όπως λένε, να δείχνουν όμορφοι - να είναι κοινωνικά ευχάριστοι, αποδεκτοί, επαρκείς, λογικοί, ικανοί, γνώστες. Αυτές οι δύο ανάγκες, κατά κανόνα, σε κάθε άτομο βρίσκονται σε μια μάλλον αντικρουόμενη σχέση, η οποία παρεμβαίνει πολύ στη ζωή. Αλλά η διαδικασία της ομάδας έχει σχεδιαστεί για να βοηθήσει στην επίλυση αυτής της αντίφασης. Και είναι η ομάδα που μπορεί να βοηθήσει στην επίλυση αυτού του διλήμματος στο μέγιστο δυνατό βαθμό.

Δύο εμπόδια-η συγχώνευση και η αντίθεση, για τις οποίες μιλήσαμε όταν συζητούσαμε τις σχέσεις μεταξύ τους, εκδηλώνονται εδώ και λειτουργούν διαφορετικά, αφού το συμβολικό τρίτο είναι αρχικά ενσωματωμένο στην ίδια τη δομή της ομάδας, αλλά μερικές φορές αγνοείται από το συμμετέχοντες.

Αυτά τα εμπόδια κάθε ψυχολογικής εργασίας, που προκαλούν ένταση και συγκρούσεις στην ομάδα, έχουν τεράστια δυνητική αξία, γιατί μπορεί να εμπλουτίσει την εμπειρία κάθε μέλους της ομάδας. Η συγχώνευση έχει την ευκαιρία να αναγεννηθεί σε μια αίσθηση κοινότητας, όταν οι συμμετέχοντες είναι σε θέση να μοιραστούν τραυματικές εμπειρίες, δύσκολα συναισθήματα και η εμπειρία ενός μεμονωμένου συμμετέχοντα γίνεται εμπειρία για ολόκληρη την ομάδα στο σύνολό της. Μας εμπλουτίζει με συναισθήματα ενσυναίσθησης και υποστήριξης.

Και ο αντιπολιτισμός καθορίζει τη δυναμική της ομάδας, καθιστά δυνατή την έξοδο από τη δυαδική συγχώνευση, μας δίνει την ευκαιρία για ανάπτυξη και ανάπτυξη, θέτει το διάνυσμα από έναν μονόλογο προς διάλογο και συζήτηση με άλλους. Εκεί που ο διάλογος ήταν προηγουμένως αδιανόητος, γίνεται αρκετά πιθανός.

Συγκεκριμένα προβλήματα που μπορούν να διερευνηθούν μόνο σε ομάδες

Υπάρχουν επίσης συγκεκριμένα προβλήματα που μπορούν να διερευνηθούν μόνο σε ομάδες.

Επίλυση του διλήμματος - ναρκισσισμός και κοινωνικότητα - να είσαι ο εαυτός σου και να είσαι με τους άλλους

Έχω ήδη αναφέρει δύο θεμελιώδεις ανθρώπινες ανάγκες - στην αυτοέκφραση και στις σχέσεις, και ότι μπορούν να συγκρουστούν μεταξύ τους. Λόγω της επιθυμίας να διατηρήσουν σχέσεις, οι άνθρωποι συχνά δεν τολμούν να εκφράσουν τις απόψεις, τα συναισθήματα, τις εμπειρίες τους, κρύβοντας τις αντιδράσεις τους, οι οποίες μπορεί να υποκρύπτουν συναισθήματα δυσαρέσκειας για τη σχέση. Στην ομαδική αλληλεπίδραση μπορούμε να διερευνήσουμε και να επιλύσουμε αυτήν την αντίφαση.

Ικανότητα αποδοχής μεταβλητότητας, διαφοράς, πολλαπλών προοπτικών, για να είστε σε αβεβαιότητα

Σε μια ομάδα, ένα άτομο αποκτά έναν ψυχολογικό χώρο μεγαλύτερο από τον δικό του. Και αυτό οφείλεται στην αλληλεπίδραση με άλλα μέλη της ομάδας σε μια ατμόσφαιρα όπου δημιουργείται ένας συναισθηματικός χώρος για όλους, χωρίς εξαίρεση. Ερχόμαστε στην ομάδα, συναντώντας τους κόσμους διαφορετικών συμμετεχόντων. Μαθαίνουμε να ανοίγουμε τον κόσμο μας ανάμεσα στους ανθρώπους, μαθαίνουμε και αφήνουμε τον κόσμο μας, επιτρέποντας στον εαυτό μας να εξερευνήσει τους κόσμους των άλλων. Τι συμβαίνει κατά τη διάρκεια αυτών των αλληλεπιδράσεων; Οι συμμετέχοντες μπορούν να αποκαλύψουν από μόνοι τους τους ίδιους άγνωστους κόσμους, διαφορετικούς τρόπους κατανόησης, όρασης, συμπεριφοράς, επικοινωνίας.

Η ικανότητα κατανόησης και εύρεσης κοινής γλώσσας στις ομαδικές αλληλεπιδράσεις

Το πρόβλημα της αλληλοκατανόησης στις ομαδικές αλληλεπιδράσεις επεξεργάζεται πολύ πιο εντατικά. Δεδομένου ότι υπάρχουν πολλοί συμμετέχοντες, και αρχικά βρισκόμαστε σε μια πιο περίπλοκη ιστορία - την ιστορία του μύθου του Πύργου της Βαβέλ, αναγκαζόμαστε να στραφούμε στις ρίζες αυτής της παρεξήγησης, στην ίδια την προέλευσή της, εξαιτίας των οποίων η σχέση καταρρέει. Πρόκειται για μια κοινή αναζήτηση νέων ευκαιριών κατανόησης, αναζήτησης και σχηματισμού μιας νέας γλώσσας - της γλώσσας αυτής της ομάδας, η οποία θα μας επιτρέψει να κατανοήσουμε ο ένας τον άλλον. Αρχίζουμε να εμπιστευόμαστε περισσότερο, να υποτιμούμε λιγότερο, να εκτιμούμε τις σχέσεις χωρίς να χάνουμε την αίσθηση της αυτοεκτίμησης.

Αναπτύσσοντας ευελιξία στη συνείδηση και τη συμπεριφορά μας

Σε ατομική εργασία, ο ψυχολόγος συντονίζεται με κάποιον τρόπο στο κύμα του ασθενούς και η επιτυχία της διαδικασίας εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από το πόσο πέτυχε (αν και πρόκειται για μια αμφίδρομη κίνηση, πολλά εξαρτώνται από τον ίδιο τον ασθενή). Σε μια ομάδα, οι συμμετέχοντες μαθαίνουν να πιάνουν οι ίδιοι αυτά τα κύματα, βοηθώντας τον εαυτό τους και τους άλλους. Αυτό είναι το θεραπευτικό δυναμικό της ομάδας.

Επίτευξη ελευθερίας επικοινωνίας

Στην ομαδική εργασία, ο στόχος της επίτευξης της ελευθερίας στην επικοινωνία είναι διπλός - αφενός, ο καθένας το θέλει στην καρδιά του, αφετέρου, χωρίς αυτό δεν μπορούμε να έχουμε το μέγιστο αποτέλεσμα από την ομαδική εργασία. Εκείνοι. βρισκόμαστε σε μια κατάσταση όπου αυτό που θέλουμε γίνεται προϋπόθεση της ύπαρξής μας σε μια ομάδα. Λοιπόν, στην πραγματικότητα, έτσι αναπτύσσονται οι ικανότητες μέσα μας. Σε κάθε περίπτωση, υπάρχει πιθανότητα για αυτό. Μια ευκαιρία που δεν είναι διαθέσιμη σε ατομική εργασία.

Αποκατάσταση συναισθηματικών συνδέσεων με τον κόσμο

Και τέλος, στην ομαδική αλληλεπίδραση έχουμε την ευκαιρία να βρεθούμε στο πλαίσιο άλλων ανθρώπων. Σταδιακά, αναπτύσσουμε την ικανότητα να είμαστε ο εαυτός μας μεταξύ άλλων, να εμπιστευόμαστε τον εαυτό μας, τα συναισθήματά μας, να μην φοβόμαστε τις δικές μας αντιδράσεις και τις αντιδράσεις των άλλων ανθρώπων.

Σε μια ομάδα, έχουμε την ευκαιρία να βιώσουμε και να εκφράσουμε οποιαδήποτε συναισθήματα, και υπάρχουν άνθρωποι κοντά που βιώνουν παρόμοιες εμπειρίες μαζί μας. Μαζί με ένα αίσθημα εμπιστοσύνης, αρχίζουμε να επιτρέπουμε την επαφή με δύσκολες εμπειρίες, με τον δικό μας πόνο, ταλαιπωρία χωρίς αίσθηση καταστροφής και αίσθηση διωγμού. Αυτό μας έλειπε στην προηγούμενη σχέση μας. Και η ομάδα μας βοηθά να βιώσουμε, να ανταπεξέλθουμε, να αποκαλύψουμε το νόημα αυτού του πόνου, τον οποίο μεταφέρουμε συνεχώς στη ζωή μας σήμερα. Και αυτός δεν είναι μόνο ο πόνος σας, αλλά ολόκληρος της ομάδας. Η ομάδα λειτουργεί με αυτόν τον τρόπο.