2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:43
Η υπόθεση δημοσιεύτηκε με άδεια πελάτη
Alena Viktorovna, νομίζω ότι ξέρω ποια ήταν η αρχική κατάσταση των σχέσεων σεναρίου μου με άνδρες - ένα μακροχρόνιο γεγονός του παρελθόντος - ένας σύντομος αλλά τραυματικός εκφοβισμός στο δημοτικό σχολείο … Τώρα θα σας πω τα πάντα …
Αυτή η κατάσταση σχετίζεται με τη μετακόμιση της οικογένειάς μας από τη μια χώρα στην άλλη. Είμαι μικρός, δεν έχω μάθει σωστά την τοπική γλώσσα και δεν έχω καταλάβει πάρα πολύ τα κοινωνικο -πολιτιστικά χαρακτηριστικά του νέου τόπου ζωής - χωρίς καμία προσαρμογή, γράφτηκα αμέσως στην πρώτη τάξη μετά τη μετακόμιση. Φυσικά, ήμουν εντυπωσιακά διαφορετικός από όλους τους άλλους - ήμουν ξεχωριστός, διαφορετικός. Ταυτόχρονα, λόγω του χαρακτήρα της, συμπεριφέρθηκε ντροπαλή, ήταν πολύ, πολύ ντροπαλή. Σε γενικές γραμμές, λίγο μετά την είσοδό τους στο δημοτικό σχολείο, μια μικρή ομάδα αγοριών αποφάσισε να με χρησιμοποιήσει ως στόχο για την επιθετικότητά τους, οργανώνοντας συγκεντρώσεις για ένα κορίτσι που επισκέπτεται στην αψίδα μιας πολυκατοικίας, μέσω της οποίας εγώ (στο τέλος των τάξεων) επέστρεψα στο σπίτι μου. Οι χούλιγκαν, που με περικύκλωσαν σε στενό κύκλο, άρχισαν τον εκφοβισμό - άρχισαν να πιέζουν, να με χλευάζουν λεκτικά, να χαμογελούν, να ποδοπατούν. Προσπάθησα να σπάσω το δαχτυλίδι, αλλά δεν τα κατάφερα αμέσως. Wasταν τρομακτικό, ταπεινωτικό, πολύ οδυνηρό, αλλά ντρεπόμουν να πω στους γονείς μου για το πρόβλημα. Όλα τελείωσαν όταν ένας από τους παρευρισκόμενους είπε στον πατέρα του για τα πάντα. Ο Πάπας σταμάτησε τις ταραχές με μια αυστηρή επίσκεψη στο σχολείο. Λίγο αργότερα, εγώ, έχοντας προσαρμοστεί στις νέες συνθήκες, μπήκα εντελώς στην ομάδα, κάνοντας φίλους σχεδόν με όλους. Αλλά οι προηγούμενες συγκεντρώσεις αγοριών ήταν σταθερά εδραιωμένες στην ψυχή, σχηματίζοντας μια επίμονη δυσπιστία προς το αντίθετο φύλο για το επόμενο. Μπορεί αυτός ο άτυχος αλγόριθμος δυσπιστίας και φόβου για τους ανθρώπους να θεραπευτεί;
Σίγουρος! Ας προσπαθήσουμε να το κάνουμε …
*****************************
Δουλέψαμε σύμφωνα με το παρακάτω σχήμα. Θα δείξω…
1. Ξαναγράφοντας ιστορία. Θεραπεία ενός αρρωστημένου σεναρίου. Δημιουργούμε τη βάση για έναν νέο αλγόριθμο γραφήματος
Προτείνω στην πελάτισσα να ξαναγράψει την ιστορία της παιδικής της ηλικίας με την περαιτέρω υιοθέτηση του νέου αλγορίθμου.
Εξηγώ ότι η ψυχή δεν ενδιαφέρεται για το πώς σχηματίζουμε νευρωνικές συνδέσεις - από:
- πραγματική διαβίωση ορισμένων γεγονότων, ή
- κυριαρχία της πλοκής με τη μορφή μιας φανταστικής πρακτικής.
Το κύριο πράγμα είναι να ορίσετε έναν αλγόριθμο - να δημιουργήσετε πιο επιτυχημένες συνδέσεις.
… Γράφουμε λοιπόν μια νέα ιστορία, συνθέτοντας ένα άλλο παραμύθι …
Όταν ήμουν επτά χρονών, η οικογένειά μου και εγώ επισκεφθήκαμε για πρώτη φορά τη Ρωσία και μείναμε εδώ για πάντα. Με έστειλαν σε τοπικό σχολείο. Στην αρχή, εγώ (η διαφορετικότητά μου, χωρίς να γνωρίζω τη γλώσσα και τις παραδόσεις) προκάλεσα σύγχυση - τότε οι σύντροφοί μου αποφάσισαν να κάνουν φίλους μαζί μου πιο κοντά. Κάποτε, επιστρέφοντας στο σπίτι από το σχολείο, με συνάντησαν στην αψίδα του σπιτιού τους - με μπαλόνια και εκπλήξεις, με περιτριγύριζαν με τη φροντίδα τους. Τα παιδιά με αγάπησαν, ξεκινώντας μια μεγάλη, πραγματική φιλία. Κάθε σχολική μέρα συναντούσα συμμαθητές κοντά στο σπίτι, παίζαμε, διασκεδάζαμε και χορεύαμε. Έχει γίνει η παράδοσή μας να συναντιόμαστε μετά το σχολείο και να περπατάμε για πολύ, πολύ καιρό. Αυτή τη φορά θα τη θυμάμαι για πάντα. Χαρούμενη, τραγική και αστεία. Timeρα χαρούμενης παιδικής φιλίας - κορίτσια και αγόρια.
2. Συνδέστε το θεραπευμένο σενάριο με μια κατάλληλη οπτική αναπαράσταση. Διαμορφώνουμε μια εικόνα πόρου για περαιτέρω εργασία
Δημιουργούμε μια οπτική σειρά του νέου αλγορίθμου.
Με τη μορφή ενός κολάζ φιλίας …
Μια ενιαία εικόνα-συσχέτιση …
Ας περάσουμε στο επόμενο βήμα.
3. Εγκαταστήστε την οπτική εικόνα στην καθορισμένη θέση για την περίοδο που καθορίζεται παρακάτω. Δημιουργούμε μια σταθερή νέα σύνδεση
Διαπιστώθηκε ότι μια νέα νευρωνική σύνδεση στον εγκέφαλο δημιουργείται με τους ακόλουθους όρους …
- 21 ημέρα - η περίοδος αφομοίωσης ενός νέου - μια διαφορετική συνήθεια.
- 40 μέρες - η ώρα να υιοθετήσουμε σταθερά αυτήν την άλλη συνήθεια.
- 90 ημέρες - η παλιά συνήθεια πεθαίνει εντελώς (εντελώς), δίνοντας τη θέση της σε μια νεοσύστατη - μια νέα.
- 120 μέρες - η νέα συνήθεια γίνεται αυτόματη, αντανακλαστική.
Για να βοηθήσουμε τη νέα πλοκή να ριζώσει στην ψυχή, κρεμάμε την οπτική συσχέτιση του θεραπευμένου σχεδίου πάνω από το κρεβάτι για 4 μήνες και τη στιγμή του ξυπνήματος συναντάμε με τα μάτια της. Κοιτάμε την εικόνα κατά την καθορισμένη περίοδο κάθε πρωί. Σιγά -σιγά και με ανυπομονησία το αφήνουμε … Ξεφυλλίζοντας την παλιά ιστορία - μια νέα … Εδώ εσείς - στην παιδική σας ηλικία - διασκεδάζετε και παίζετε μαζί με τους συνομηλίκους σας - ενώνοντας ελαφριά φιλία. Είστε αποδεκτοί, είστε επιτυχημένοι. Περιτριγυρισμένο από προσοχή και φροντίδα. Ειδικά αγορίστικο. Οι συμμαθητές είναι λίγο ερωτευμένοι μαζί σας και είναι εντελώς γοητευμένοι από εσάς. Είστε ευχαριστημένοι και ικανοποιημένοι. Τώρα η ιστορία πηγαίνει έτσι!
Με τη λήξη του καθορισμένου χρόνου, η προηγούμενη δραματική εμπειρία αντικαθίσταται εντελώς από μια νέα - κερδοφόρα και επινοητική. Και ο αλγόριθμος των τρεχουσών αλληλεπιδράσεων ακούγεται διαφορετικός - αποτελεσματικά, επιθυμητός. ΥΣΤΕΡΟΓΡΑΦΟ … Την επόμενη μέρα μετά τη συνεδρία (πριν τηρήσετε τυχόν προθεσμίες) - μόνο αφού δημιουργήσατε ένα νέο παραμύθι και αρχικά το έβαλα μέσα, ο πελάτης μου έγραψε το εξής … προσοχή σε μένα! Είμαι ο ίδιος όπως πάντα - δεν έχω άλλαξε εξωτερικά, αλλά οι άντρες που περνούν φαίνονται εντελώς διαφορετικά. Παρατηρούν μια ομορφιά σε μένα και όλοι (κυριολεκτικά όλοι) δεν είναι αντίθετοι να με συναντήσουν. Χθες δεν υπήρχε κάτι τέτοιο! Και σήμερα … δεν καταλαβαίνω. Τι μαγεία - εξήγησε!"
Συνιστάται:
Πώς σχετίζονται τα τρόφιμα και τα συναισθήματα; Η σοβαρότητα του σώματος είναι το τίμημα που πρέπει να πληρώσετε για την ελαφρότητα στην ψυχή. Ένα παράδειγμα εργασίας υπέρβαρου
Όταν το σώμα μας χρειάζεται τροφή, μας το σηματοδοτεί με αισθήματα πείνας. Αλλά, συχνά τρώμε όταν δεν υπάρχει πραγματική πείνα. Και αυξάνουμε το βάρος μας, μερικές φορές σε απίστευτα μεγέθη. Για ποιο λόγο? Η σοβαρότητα του σώματος είναι το τίμημα που πρέπει να πληρώσετε για την ελαφρότητα στην ψυχή.
Το λάστιχο του σεναρίου της ζωής: δεν μπορείς να ξεφύγεις από το παρελθόν
Το λάστιχο του σεναρίου, όπως ένας καταπέλτης, σε ρίχνει στην κατάσταση αναφοράς της παιδικής σου ηλικίας, κάθε φορά που αναπαράγεις στο παρόν κάτι από το οποίο έχεις φύγει τόσο επιμελώς σε όλη σου τη ζωή. Πώς σας συνδέει το λάστιχο του σεναρίου με το χέρι και το πόδι και πώς λειτουργεί όλο αυτό;
Το παρελθόν: ένα χτύπημα από το παρελθόν. Όλη η αλήθεια από τον οικογενειακό ψυχολόγο Andrei Zberovsky
Το παρελθόν: ένα χτύπημα από το παρελθόν. Σύμφωνα με έρευνες (σε χώρες με ευρωπαϊκό πολιτισμό), οι άνδρες, πριν δημιουργήσουν γάμο στην ηλικία των 30 ετών, κατά μέσο όρο, μπορούν να έχουν έως και δέκα σεξουαλικούς συντρόφους ή / και απόπειρες δημιουργίας σοβαρών σχέσεων αγάπης.
Σχετικά με την εμπιστοσύνη σε ένα ζευγάρι. Ένα παράδειγμα του πόσο δύσκολο είναι να είσαι ανοιχτός
Στη διαβούλευση, μια γυναίκα παραπονιέται για τον άντρα της: - Καθώς αρχίσαμε να ζούμε μαζί, η παρεξήγηση εντάθηκε μεταξύ μας. Ο σύζυγος έγινε εκνευρισμένος και αγενής. Ναι, είμαι κι εγώ. Η αυτοεκτίμηση έπεσε, νιώθω ένοχος δίπλα του όλη την ώρα.
Η κατάθλιψη στο παρελθόν είναι μια κατάσταση του 70% του πληθυσμού
Οι "Βρετανοί Επιστήμονες" πραγματοποίησαν πρόσφατα μια κοινωνιολογική μελέτη, η οποία έδειξε ότι περίπου το 70% του πληθυσμού των μεγάλων πόλεων ζει σε μια κατάσταση λανθάνουσας κατάθλιψης. Πιθανότατα, αυτός ο αριθμός είναι ελαφρώς υπερεκτιμημένος, αλλά οι κοινωνιολόγοι μπορούν να πιστέψουν ότι ο αριθμός των ανθρώπων που είναι σε μελαγχολία, μπλουζ και σπλήνα είναι πραγματικά μεγάλος.
