2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Σήμερα θα μιλήσουμε για το πώς να βρείτε το Εσωτερικό σας Παιδί όταν είναι "χαμένο".
Έχετε τέτοια κατάσταση όταν σας φαίνεται ότι είστε «χαμένοι» σε αυτόν τον κόσμο;
Κάτι λείπει?
Υπάρχει κάποιο είδος κενού στην ψυχή σας;
Δεν δέχεστε και υποστηρίζετε πλέον τον εαυτό σας;
Ξεχάσατε όλα τα όνειρα, τις επιθυμίες σας;
Όλο και περισσότερο χρόνο Νιώθετε άσχημα;
Δεν θέλετε να δείτε, να ακούσετε, να μιλήσετε σε κανέναν;
Οποιαδήποτε επιχείρηση που κάνετε δεν είναι ευχάριστη, αλλά ένα "βαρύ φορτίο";
Αυτό συμβαίνει όταν απορρίψατε ένα κομμάτι της ψυχής σας, την ψυχή σας, αποκολληθείτε από τον «Εσωτερικό εαυτό» σας.
Συχνά ακούμε από πελάτες ότι δεν θυμούνται τον εαυτό τους στην παιδική ηλικία. Φαίνεται ότι δεν υπήρχε παιδική ηλικία. Δεν θυμούνται καλά ή κακά.
Πώς μπορείτε να βρείτε αυτό το μωρό, να συνδεθείτε μαζί του; Εδώ μπορεί να βοηθήσει αυτή η απλή άσκηση.
Εάν δεν θυμάστε πώς ήσασταν ως παιδί, κάντε αυτήν την άσκηση
1. Σηκωθείτε και περπατήστε στο δωμάτιο όπως συνήθως περπατάτε. Ενώ περπατάτε, σκεφτείτε πώς περπατήσατε ως παιδί; Πώς κινείστε συνήθως; Ποιο ήταν το βάδισμά σου; Πώς ένιωσες στο σώμα σου;
2. Πώς ένιωσαν οι γονείς σου για αυτό; Τι σου είπαν;
3. Θυμάστε τα συναισθήματά σας ενώ το κάνετε αυτό; Πώς αισθανθήκατε?
4. youσασταν ενεργό παιδί ή αργό παιδί;
5. Ονειροπόλος "στα σύννεφα" ή πολύ κοινωνικός, κάνοντας επαφή με όλους;
6. Ποια ήταν η αγαπημένη σας ενασχόληση ως παιδί;
7. Ποιο ήταν το αγαπημένο σου παιχνίδι; Τι είδους παιχνίδι ήταν; Πες μου γι 'αυτήν. Or μήπως ήταν αρκετές;
8. Τι όνειρο είχες ως παιδί; Τη θυμάσαι;
9. Είχες φίλους; Πόσοι ήταν; Μιλήστε μας για αυτά.
10. Ποια είναι η πρώτη σου ανάμνηση;
11. Είχες δικό σου δωμάτιο;
12. Ποιες άλλες αναμνήσεις άρχισαν να εμφανίζονται τώρα όταν περπατάτε στο δωμάτιο προσπαθώντας να φανταστείτε τον εαυτό σας ως ένα μικρό κορίτσι;
Τώρα μπορείτε να σχεδιάσετε τις συσχετίσεις σας που σχετίζονται με αυτήν την άσκηση. Είναι καλύτερο να εμπιστεύεστε το χέρι σας, το οποίο θα το βγάλει μόνο του, ό, τι σας έρθει στο μυαλό.
Απλώστε το χέρι σας στο παιδί σας και σίγουρα θα απαντήσει!
Είναι καλύτερο να αναζητήσετε το Εσωτερικό σας Παιδί μαζί με έναν ειδικό, γιατί δεν ξέρετε τι άλλο μπορείτε να βρείτε εκεί και με ποια συναισθήματα να συναντήσετε.
Ολα τα καλύτερα για εσάς! Να είσαι χαρούμενος
© Psychυχολόγος Zinaida Chistikova, 2021. Με επιφύλαξη παντός δικαιώματος
Μπορείτε να εγγραφείτε για διαβούλευση εδώ ή καλώντας στο +79322543503 - γράψτε ένα μήνυμα στο WhatsApp, Viber, Telegram. Το skype μου - chze76r
Συνιστάται:
Πώς η μητέρα μου σκότωσε τον ενήλικα μέσα μου ή "Θα είσαι πάντα παιδί μου"
Συγγραφέας: Serdyukov Andrey Vladimirovich, ψυχολόγος, θεραπευτής gestalt - Voronezh Κλήσεις, παράπονα, κατηγορίες, χειρισμός δακρύων και συναισθημάτων. Μετά από αρκετή έρευνα και πολλούς πειραματισμούς, συνέλεξα "Λεξικό της μαμάς"
Να είσαι αυτός που είσαι
«Κάνε είναι να είσαι». Λάο Τσε Ποιο είναι το πεπρωμένο μου; Ποιο πρέπει να είμαι καλύτερο; Ποιο είναι το καλύτερο πράγμα για μένα να κάνω; Και, τέλος, το στέμμα των ερωτήσεων υπαρξιακού χαρακτήρα - "Ποιος είμαι;" Όλες αυτές οι ερωτήσεις ακούγονται πολύ συχνά από ψυχολόγους στη ρεσεψιόν από τους πελάτες τους.
Το εσωτερικό παιδί ή το εσωτερικό τέρας
Θεωρείται πολύ σημαντικό να δημιουργήσετε επαφή με το εσωτερικό σας παιδί. Γράφουν άρθρα, βιβλία, διεξάγουν εκπαιδεύσεις και γυρίζουν βίντεο σχετικά με αυτό. Είναι συνηθισμένο να «βρίσκουμε», να «θεραπεύουμε» και να λατρεύουμε το Εσωτερικό Παιδί με κάθε τρόπο.
Από πού προέρχεται η ικανότητα να αγαπάς τον εαυτό σου. Το Εσωτερικό μου Παιδί
Είμαι εδώ. Είμαι κοντά. Θα σε δω Θα σε ακούσω Θα σε προσέξω Χαρούμενος, λυπημένος, θυμωμένος Μη φοβάσαι, είμαι μαζί σου. Χαίρομαι που σε έχω. Πρώτα απ 'όλα, να αγαπάς τον εαυτό σου σημαίνει να είσαι. Είμαι, είμαι. Στο επίπεδο των αισθήσεων.
Η πρακτική της εργασίας με απόρριψη με αγάπη. "Το θαύμα που επέστρεψε. Το αποδεκτό εσωτερικό παιδί"
Φίλοι, προτείνω για εξέταση μια όχι προφανή, αλλά πολύ ισχυρή αναλογία που καθορίζει το νόημα της προτεινόμενης παρακάτω - χρήσιμης, πνευματικής πρακτικής - σε συνθήκες αγανακτισμένης καρδιάς, συναισθημάτων αγάπης. Σκεφτείτε το: τι αισθάνεται ένα άτομο που απορρίπτεται σε καταστάσεις χωρισμού, όταν ένας σύντροφος, για οποιονδήποτε λόγο, έχει απορρίψει την αγάπη που έχει γεννήσει;
