2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Θεωρείται πολύ σημαντικό να δημιουργήσετε επαφή με το εσωτερικό σας παιδί. Γράφουν άρθρα, βιβλία, διεξάγουν εκπαιδεύσεις και γυρίζουν βίντεο σχετικά με αυτό. Είναι συνηθισμένο να «βρίσκουμε», να «θεραπεύουμε» και να λατρεύουμε το Εσωτερικό Παιδί με κάθε τρόπο. Είναι όμως πραγματικά τόσο απαραίτητο και χρήσιμο;
Το Εσωτερικό Παιδί συχνά θεωρείται τραυματισμένο, χαμένο, εγκαταλειμμένο, βασανισμένο από έλλειψη κατανόησης, φροντίδας και αγάπης. Στην πραγματικότητα, αυτό το κομμάτι της προσωπικότητας κρατάει μέσα του τις αναμνήσεις της μακρινής παιδικής ηλικίας, όπου σας φέρθηκαν άσχημα ή άδικα. Αυτό είναι το κομμάτι που χρειάζεται την προσοχή και τη ζεστασιά σας, γιατί αλλιώς θα βιώσετε θλίψη, λαχτάρα και μοναξιά, καθώς και θα ικετεύσετε / ζητήσετε αυτήν την αγάπη από άλλους ανθρώπους. Μόνο που αυτό δεν είναι μόνο για το Εσωτερικό Παιδί.
Σας έχει τύχει ποτέ να αποφασίσετε να ξεκινήσετε τελικά να ασκείστε και να κάνετε δίαιτα, αλλά την επόμενη μέρα, μετά από εξαντλητική δουλειά στο γυμναστήριο, ξαπλώνετε στον καναπέ και τρώτε κέικ με πατατάκια, βλέπετε τηλεοπτικές εκπομπές ή παίζετε παιχνίδια στον υπολογιστή; Or καταστάσεις όταν ξεσπάσατε σε κλάματα δημοσίως, άτακτοι στο αφεντικό σας στη δουλειά, μαλώσατε με τον αγαπημένο σας και του είπα άσχημα πράγματα, χτυπώντας την πόρτα; Μετάνιωσες μετά; Έχετε πει στον εαυτό σας ότι ήσασταν υπερβολικά συναισθηματικοί, ζεστοί, θα έπρεπε να έχετε απαντήσει πιο ήρεμα;
Όλα αυτά είναι και το Εσωτερικό σας Παιδί. Είσαι έκπληκτος? Φανταστείτε ένα συνηθισμένο παιδί. Μερικές φορές είναι χαριτωμένος, αστείος, διασκεδαστικός μαζί του. θέλετε να τον φροντίσετε, να παίξετε μαζί του και να του αγοράσετε καραμέλες. Συμβαίνει όμως ότι ένα παιδί είναι ιδιότροπο, ουρλιάζει, κλαίει, θέλει να τρώει μόνο παγωτό και να βλέπει κινούμενα σχέδια όλη μέρα, ακόμη και να αλείφει την ταπετσαρία με μοβ χρώμα και να χτυπάει την Αρκούδα από το sandbox με μια σπάτουλα. Αυτή η εικόνα προκαλεί ζεστά συναισθήματα;
Τα άτομα στα οποία το Παιδί έρχεται στο προσκήνιο (το Υπερεγώ και το Εγώ είναι πιο αδύναμα από την ταυτότητα) είναι συνήθως παράλογα, παρορμητικά, απρόβλεπτα, ανοργάνωτα και ανεύθυνα.
Γιατί αυτό?
Ας το καταλάβουμε. Το Εσωτερικό Παιδί είναι η ταυτότητα του Φρόιντ, It. Το ασυνείδητο σου. Αυτό είναι το αισθησιακό, δημιουργικό, διαισθητικό σας μέρος, το οποίο καθοδηγείται από την αρχή της ευχαρίστησης. Έτσι, το «θέλω» ακούγεται στο κεφάλι μου ανεξάρτητα από εξωτερικές συνθήκες, κανόνες και νόρμες ηθικής συμπεριφοράς. Και τα συναισθήματα εκφράζονται ανεξάρτητα από το πόσο κατάλληλα είναι, ποιες θα είναι οι συνέπειες, αν επηρεάζουν κάποιον κοντινό ή σημαντικό για εσάς.
Είναι πολύ σημαντικό να καταλάβουμε ότι, εκτός από την αγάπη και τη φροντίδα, για το Εσωτερικό Παιδί είναι απαραίτητο να θέσουμε κανόνες, να αναζητήσουμε επιλογές για την επίτευξη στόχων, να σκεφτούμε τις συνέπειες και μερικές φορές να αναβάλλουμε την άμεση ικανοποίηση για χάρη ενός στόχου που χρειάζεται χρόνος. Αυτό το μέρος σας πρέπει να προσεγγιστεί και μπορεί να είναι δύσκολο. Για αυτό, είναι απαραίτητο το Superego (Γονέας) και το Εγώ (Ενήλικας) να αλληλεπιδρούν με το αναγνωριστικό. Ο Γονέας δεν θα ήταν μόνο φροντιστικός, αλλά μερικές φορές αυστηρός, και ο Ενήλικας (η αντικειμενική πλευρά) θα έβλεπε εξωτερικές ευκαιρίες για την πραγματοποίηση των επιθυμιών και την επίτευξη στόχων, και θα βοηθούσε επίσης τον Γονέα και το Παιδί να βρουν μια κοινή γλώσσα.
Η ευτυχία και η ευημερία δεν βασίζονται στην απόλαυση στιγμιαίων επιθυμιών και ξαφνικών συναισθηματικών εκρήξεων, σχετίζονται άμεσα με την εσωτερική αρμονία.
Συνιστάται:
Είμαι το εσωτερικό σου παιδί
Είμαι το εσωτερικό σου παιδί. Πιο συγκεκριμένα, είμαι αυτός που δεν μεγάλωσε. Είμαι η σκιά σου, το τυφλό σημείο σου. Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι το εσωτερικό παιδί πρέπει να είναι αυθόρμητο, δημιουργικό και χαρούμενο. Δεν είμαι καθόλου έτσι:
ΞΕΧΑΣΜΕΝΟ ΕΣΩΤΕΡΙΚΟ ΠΑΙΔΙ (ΕΓΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ΕΝΗΛΙΚΩΝ)
ΞΕΧΑΣΜΕΝΟ ΕΣΩΤΕΡΙΚΟ ΠΑΙΔΙ (ΠΑΓΚΟΣ ΕΝΗΛΙΚΩΝ) - Ξέρεις γιατί η έρημος είναι τόσο καλή; - αυτός είπε. - Κάπου εκεί κρύβονται πηγές … A. Exupery Διαβάζοντας αυτό το παραμύθι, κάθε ενήλικας έχει άλλη μια ευκαιρία να γνωρίσει την παιδική ηλικία, να ανακαλύψει μια τεράστια άβυσσο που χωρίζει τους δύο κόσμους - τον κόσμο της παιδικής ηλικίας και τον κόσμο των ενηλίκων.
Νεκρό εσωτερικό παιδί. Η ιστορία μιας θεραπείας
Η πελάτισσα, μια νέα ελκυστική κοπέλα, ήρθε για μια διαβούλευση με ένα πρόβλημα κατάθλιψης. Η ζωή πήγαινε καλά, τον τελευταίο καιρό έκλαιγε συνεχώς και οι πρώτες δύο ώρες εργασίας ήταν εντελώς «υγρές» … Η πελάτισσα, ένα νέο ελκυστικό κορίτσι, ήρθε για μια διαβούλευση με ένα πρόβλημα κατάθλιψης.
Τραυματισμένο Εσωτερικό Παιδί. Ο δρόμος για τη θεραπεία
Τι γίνεται αν η σύνδεση με το Εσωτερικό Παιδί χαθεί τόσο πολύ που αρχίζει να φαίνεται σαν να μην είναι πια ζωντανό; Μπορεί πραγματικά το Εσωτερικό Παιδί να πεθάνει; Η κατάσταση του Εσωτερικού Παιδιού είναι πάντα συνέπεια του πώς πέρασε η παιδική ηλικία ενός ατόμου, πώς του συμπεριφέρθηκαν οι γονείς, ποιες οδηγίες έλαβε από αυτόν με τη μία ή την άλλη μορφή, ποιες αποφάσεις πήρε ασυνείδητα με βάση αυτές τις οδηγίες (για παράδειγμα, το παιδί ήταν πολύ δύσκολο και πήρε μια εσω
Το τέρας κάτω από το κρεβάτι ή τι να κάνετε αν το παιδί φοβάται το σκοτάδι
Τι γίνεται αν ένα παιδί βλέπει τέρατα τη νύχτα; Σας καλεί πολλές φορές το βράδυ; Τι να κάνετε αν το παιδί δεν κοιμάται καλά λόγω φόβων; Πώς μπορείτε να βοηθήσετε το παιδί σας να αντιμετωπίσει τον φόβο του σκότους; Ο φόβος για το σκοτάδι στα παιδιά τριών έως επτά ετών είναι συνηθισμένος και φυσιολογικός.
