2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Θα ήθελα να ανοίξω στο ιστολόγιό μου έναν σύντομο πρακτικό κύκλο για τη θεραπεία του γάμου. Εδώ θα αφήσω διάφορα είδη ασκήσεων δημιουργικής άσκησης που μπορούν να επηρεάσουν θετικά τη σχέση γάμου σας. Λοιπόν, το πρώτο έργο …
Psychυχολογικό παιχνίδι "Ανταλλαγή ρόλων"
1. Οι σύζυγοι επιλέγουν (ορίζουν) για τον εαυτό τους μια συγκεκριμένη ΜΑΓΙΚΗ ημέρα (μία ώρα ή αρκετές σταθερές ώρες), την οποία (την οποία) θα περάσουν, ανταλλάσσοντας ρόλους μεταξύ τους: ο σύζυγος απεικονίζει, δείχνει, παίζει τη γυναίκα, τη γυναίκα - σύζυγος.
2. Την παραμονή, συζητούνται οι κανόνες παιχνιδιού ρόλων του επόμενου παιχνιδιού, προερχόμενοι από την αρχή της φιλικότητας προς το περιβάλλον των σχέσεων, δηλαδή σε έναν ξένο ρόλο, ο παίκτης εξυπηρετεί τον σύντροφό του αληθινά, αλλά με λεπτότητα.
3. Την καθορισμένη ημέρα, κατά τη διάρκεια της συμφωνημένης ώρας, οι σύζυγοι ανεβάζουν τους ρόλους τους, δείχνοντας στον σύντροφο όλα όσα είναι σημαντικά για αυτούς - να δείξουν, να πουν και να εκφράσουν για τον άλλον. ενώ εκπληρώνει όλα τα καθήκοντα που έχουν ανατεθεί ο ένας στον άλλο: ο σύζυγος κάνει αυτό που κάνει συνήθως ο σύζυγός του, η γυναίκα επαναλαμβάνει τη συμπεριφορά και τα καθήκοντα του συζύγου.
4. Συζήτηση. Στο τέλος (εκτέλεση) της άσκησης, οι σύζυγοι συζητούν την ημέρα (ή την ώρα) ανταλλαγής ρόλων: αυτό που είδαν στον εαυτό τους, αντανακλάται στον σύντροφο. τι αισθάνονται και τι σκέφτονται γι 'αυτό. τι συμπεράσματα βγάλατε για το μέλλον;
5. Παρακολούθηση της προόδου της επακόλουθης σχέσης και έλεγχος των εκτελεσθέντων αποτελεσμάτων. Μετά από λίγο (υπό όρους - δύο εβδομάδες), επιστρέφουμε στην ανάλυση των σχέσεων, για να συνοψίσουμε: ποιο σημαντικό αποτέλεσμα είχε η προηγούμενη άσκηση στη σχέση;
Στο παρακάτω βίντεο, εξηγώ λεπτομερέστερα την ουσία και τους κανόνες αυτής της άσκησης. Πάρτε το σε λειτουργία και δοκιμάστε το εν δράσει. Εκτός από εξαιρετικά διαγνωστικό και αποτελεσματικό στη βελτίωση των σχέσεων, η εργασία είναι επίσης διασκεδαστική κατά την εκτέλεσή της.
Καλή τύχη!
Συνιστάται:
Γλώσσες αγάπης. Διευκρινίζουμε, μαθαίνουμε, μιλάμε. Εργαστήριο Θεραπείας Γάμου
Θέλω να μοιραστώ με τον αναγνώστη ένα κατά προσέγγιση ψυχολογικό έργο με ένα παντρεμένο ζευγάρι, αφιερωμένο σε ένα θεμελιώδες, σημαντικό θέμα - «Γλώσσες αγάπης - ξεκαθαρίζουμε, μαθαίνουμε, μιλάμε». ΕΓΩ. Μπορείτε να ξεκινήσετε έναν κοινό διάλογο όπως αυτό … - Ας σκεφτούμε πολύ σημαντικά, ουσιώδη πράγματα της συνεργασίας, των συζυγικών σχέσεων:
Εργαστήρι Γάμου Θεραπείας. Πέμπτη εργασία. Εργασία με οικογενειακές συνταγές
Εργασία με οικογενειακές συνταγές. Δημιουργήστε ΕΥΤΥΧΙΣΜΕΝΟ ΔΕΝΤΡΟ ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑΣ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΣ. Η ευτυχία ή η δυστυχία μας οφείλεται σε μεγάλο βαθμό στις συνταγές που λάβαμε (και μάθαμε) από τους γονείς μας στην παιδική ηλικία. Στις πρώτες περιόδους της προσωπικής ωρίμανσης, τα σχήματα που καθορίζονται από τους γονείς δεν αμφισβητούνται και γίνονται αποδεκτά χωρίς όρους, καθορίζοντας έτσι τη μελλοντική αλληλεπίδραση ενός δεδομένου ατόμου με τον κόσμο.
Εργαστήρι Γάμου Θεραπείας. Η τρίτη εργασία. "Ιερή κασετίνα της αγάπης"
Χαιρετισμούς, αγαπητοί φίλοι! Και συνεχίζω τη δηλωμένη μου πορεία πρακτικών ασκήσεων για τη βελτίωση των συζυγικών σχέσεων. Σήμερα θα σας παρουσιάσω μια άλλη χρήσιμη ψυχολογική άσκηση - "The Sacred Casket of Love". ********************************************** *************************************** Αυτή η εργασία έχει σχεδιαστεί για να επιστρέψει συνεργάτες τις πιο σημαντικές στιγμές της κοινής τους ιστορίας, τονίζοντας την ανεκτίμητη σημασία της και ανοίγοντας μια
Εργαστήρι Γάμου Θεραπείας. Η τέταρτη εργασία. "Μέσα από τα μάτια ενός αγγέλου"
Στις συζυγικές μας σχέσεις, εμείς (για τον ένα ή τον άλλο λόγο) συχνά υποτιμούμε, απαξιώνουμε τον σύντροφο, προκαλώντας έτσι ανεπανόρθωτη ζημιά τόσο στον σύντροφο όσο και στη σχέση συνολικά. Υποτιμώντας την αξιοπρέπεια και τη συνέπεια ενός άλλου προσώπου, με αλληγορική έννοια το ακυρώνουμε, του στερούμε την πνευματική και πνευματική ισχύ και το καταδικάζουμε σε περαιτέρω γκάφες.
3 διαφορές μεταξύ θεραπείας ανάπαυσης και θεραπείας κρίσης
Πολλοί άνθρωποι στρέφονται στη θεραπεία όταν συμβεί μια αναπόφευκτη κατάρρευση - απολύθηκαν από τη δουλειά τους, χώρισαν από τους συζύγους τους, έπιασαν το παιδί να χρησιμοποιεί ναρκωτικά ή ισχυρά αλκοολούχα ποτά, βρέθηκαν σε εξάντληση ή κατάθλιψη.
