Τεχνική συγγραφέα για εργασία με χωρισμό γονέων

2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42

Φίλοι, θέλω να μοιραστώ μαζί σας την τεχνική μου βασισμένη σε ένα συχνό αίτημα πελάτη για εργασία με χωρισμό γονέων.

Δυο λέξεις μπροστά …

Για μια ορισμένη περίοδο της ζωής κάθε ατόμου, ένας στενός διαπροσωπικός δεσμός μεταξύ αυτού και του γονέα του είναι δικαιολογημένος και πολύ σημαντικός. Αλλά καθώς μεγαλώνει, ένα άτομο αποκτά φυσικά όλο και περισσότερη αυτονομία. Και ο σταδιακός, λεπτός διαχωρισμός γίνεται απαραίτητο και σημαντικό στοιχείο στο σχηματισμό μιας ανεξάρτητης, ώριμης προσωπικότητας. Γνωρίζουμε, για παράδειγμα, ότι οι άνθρωποι με ατελή χωρισμό είναι φτωχοί όχι μόνο στην κοινωνικά χρήσιμη ζωή, αλλά και στην προσωπική, οικογενειακή ζωή … η λειτουργία στη θέση της «κόρης ή του γιου της μητέρας» δεν είναι μόνο γελοία, λάθος, αλλά επίσης καταστρεπτικό και καταστροφικό.

Τώρα η άσκηση μου … Στο έργο της εσωτερικής ανάλυσης και του χωρισμού από τον πατέρα ή τη μητέρα (ανάλογα με ποιον ενισχύεται υπερβολικά αυτή η πρόσφυση).

Εγώ

Σκεφτείτε και γράψτε τις απαντήσεις σας στην παρατήρηση: ΔΕΝ ΕΙΜΑΙ Ο ΜΠΑΜΠΗΣ ΜΟΥ (OR Η ΜΗΤΕΡΑ ΜΟΥ). I - THIS I. Σε αυτό που δεν τον επαναλαμβάνεις (σε αυτήν), σε αυτό που είσαι ξεχωριστός, διαφορετικός;

Για παράδειγμα…

- "Δεν είμαι η μητέρα μου: η μητέρα μου είναι σε κατάσταση δυσαρέσκειας, επιτρέπει στον εαυτό της να υψώσει τη φωνή της σε ένα αγαπημένο πρόσωπο, σε τέτοιες περιπτώσεις αποσύρομαι και συγκρατώ τον εαυτό μου".

- "Δεν είμαι ο μπαμπάς μου: ο μπαμπάς προσπαθεί να ελέγξει τους πάντες, επιτρέπω στους άλλους να ζήσουν τη δική τους ζωή".

Αυτά είναι μερικά υπό όρους αντίγραφα για ένα παράδειγμα … Γράφουμε όσα παίρνουμε (σε ατομική βάση).

Ετοιμάστε επίσης μια δεύτερη λίστα: πώς είστε σαν τον μπαμπά (ή τη μαμά), πώς είστε;

Για παράδειγμα…

- "Όπως και η μητέρα μου, είμαι απαιτητικός από τον εαυτό μου και τους κοντινούς μου ανθρώπους".

- "Όπως ο μπαμπάς μου, είμαι πολύ υπεύθυνος άνθρωπος".

Και ούτω καθεξής … Κατ 'αναλογία με την πρώτη λίστα.

Αναλύστε τις λίστες. Βάλτε "+" και "-" μπροστά από κάθε πρόταση, με βάση το αν σας αρέσουν αυτές οι συγκρίσεις ή όχι. Αναλογιστείτε τι κάνατε; Με ποιους τρόπους επαναλαμβάνετε πραγματικά τη μαμά και τον μπαμπά, με τι - όχι; Τι θα θέλατε να αφήσετε στη γραμμή του δικού σας χαρακτήρα και τι θα διορθώσετε;

Αυτό είναι μόνο το πρώτο μέρος της εργασίας, στη συνέχεια θα ακολουθήσει το δεύτερο …

II

Αλλά θα προλογίσω το επόμενο στάδιο της άσκησης με μερικές εξηγήσεις του πρώτου (αρχικού) μέρους.

Κατά τη διάρκεια της εργασίας στο πρώτο μέρος της ανάθεσης και της περαιτέρω ανάλυσης αυτού του μέρους της εργασίας μαζί με έναν ψυχολόγο, ο πελάτης κατανοεί βαθιά και καθαρά και αποδέχεται τις ακόλουθες σημαντικές διατάξεις:

- αυτός, ωστόσο, παιδί των γονιών του, είναι ένα ξεχωριστό άτομο από αυτούς, με τον δικό του χαρακτήρα, κλίσεις, κλίσεις, συμπεριφορά, ενδιαφέροντα κ.ο.κ.

- σε στενή αλληλεπίδραση με τους γονείς, λαμβάνει από αυτούς και εκδηλώνει μέσω του εαυτού του ορισμένους σεναριακούς ρόλους και ιδιότητες (θετικούς και αρνητικούς).

- μπορεί σαφώς να ορίσει για τον εαυτό του και να πραγματοποιήσει στη μελλοντική του ζωή μόνο εποικοδομητικά προγράμματα γονέων, εγκαταλείποντας τα ανεπιθύμητα (επιβάλλονται από τη θέληση κάποιου άλλου) …

Τώρα για το επόμενο σημαντικό μέρος της εργασίας.

1. Σύμφωνα με τους καταλόγους που έχουν προετοιμαστεί εκ των προτέρων, ο πελάτης διατυπώνει για τον εαυτό του ανεπιθύμητες ιδιότητες και ιδιότητες που αποκτώνται σε στενή αλληλεπίδραση με τους γονείς και ουσιαστικά (στη φανταστική σφαίρα) πετάει έξω, ρίχνει ή σχεδιάζει εικόνες αυτών των ιδιοτήτων σε ένα κενό φύλλο χαρτιού. Περαιτέρω, συσκοτίζει τα σχέδια, τα τσαλακώνει (ή τα καίει τελετουργικά) και τα πετάει στον κάδο απορριμμάτων.

2. Σύμφωνα με τις λίστες που έχουν προετοιμαστεί εκ των προτέρων, ο πελάτης μεταφορικά σχηματίζει την πιο επιθυμητή υποπροσωπικότητα με το σύνολο των ιδιοτήτων και των ιδιοτήτων που θα του φανούν χρήσιμα και θα κάνουν τη ζωή του βέλτιστα επιτυχημένη, ευγενική και επωφελής για αυτόν.

3Έχοντας σχηματίσει αυτήν την εικόνα (ας πούμε, σε μια καρέκλα δίπλα του), ο πελάτης απλώνει τα χέρια του σε αυτήν και καλεί να μπει στον εαυτό του (άλλωστε, είναι η Αληθινή κατοικία αυτής της υποπροσωπικότητας, την οποία μόλις δημιούργησε από τον εαυτό του στο επιθυμητή εικόνα και ομοιότητα).

III

Περαιτέρω (ως συμπέρασμα), μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την υπέροχη τεχνική που χρησιμοποιείται στη στρατηγική NLP, με στόχο την αυτο-δραστηριότητα και την αύξηση της αυτοεκτίμησης. Θα το παρουσιάσω στη δική μου ερμηνεία και περιγραφή.

Πριν από την εφαρμογή της τεχνικής, ο ψυχολόγος λέει στον πελάτη τη διατριβή για τη μοναδικότητα κάθε ατόμου, την ανεπανάληπτη αποκλειστικότητα, την ανεκτίμητη αξία του και ότι κάθε άτομο (υπό μια έννοια, η λάμψη του Θεού στη γη) είναι άξιο του υψηλότερου ΛΗECΗ, ΧΑΡΙΣΤΙΚΗ, ΕΙΣΟΔΟΣ? με το οποίο τώρα επάξια γεμίζουμε τον εαυτό μας στο μέγιστο, στο έπακρο.

Στη συνέχεια, κάποιος πρέπει ουσιαστικά να βάλει την εσωτερική εικόνα του εαυτού του απέναντι σε μια καρέκλα. Και, θυμόμαστε και σαφώς επικεντρωνόμαστε εναλλάξ στον πραγματικό εαυτό, πρώτα την κατάσταση της ΑΠΟΔΟΧΗΣ, στη συνέχεια - ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ, και μετά - ΕΙΣΟΔΟΣ, στείλτε αυτές τις ενέργειες στον εικονικό εαυτό, γεμίζοντας αυτές τις καταστάσεις με την ψυχολογική σας εικόνα στα άκρα …

Καταλήγουμε να συγχωνεύσουμε δύο εικόνες σε μία: το παρόν του εαυτού μας και μια εικονική εικόνα στην καρέκλα γεμάτη υψηλές θετικές ενέργειες.

Έτσι, ολοκληρώνουμε το γενικό μεγάλο καθήκον της κατανόησης, του διαχωρισμού και της τελικής αποδοχής της εικόνας ενός αγνού, επιθυμητού, ελεύθερου «Εγώ» από μακρόβια, ξεπερασμένα (όχι δικά μας, αλλά άλλων) συμπεράσματα …