Όλα όσα μπορούν να ειπωθούν για την κατάθλιψη. Κύκλος άρθρων. Μέρος 1

2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42

Μέρος 1. Τι είναι η κατάθλιψη; Αρχή

Μια μικρή λυρική παρέκκλιση.

Δουλεύω πολύ με κατάθλιψη, σκέψεις αυτοκτονίας, αυτοκτονική συμπεριφορά. Πολύ υλικό για αυτές τις ασθένειες έχει συσσωρευτεί στο κεφάλι μου, το οποίο θέλω να μοιραστώ με εσάς αγαπητοί αναγνώστες. Θέλω να αφιερώσω αρκετούς κύκλους στην κατάθλιψη, στους οποίους θα αρχίσω να μιλάω από την προέλευση (τι είναι η κατάθλιψη;) Για την οποία έχω ήδη γράψει περισσότερες από μία φορές, για διάφορα είδη κατάθλιψης (με τις τελευταίες τροποποιήσεις), πριν ζήσω με αυτό διάγνωση.

Η κλινική κατάθλιψη έχει πολλά ονόματα, όπως το μπλουζ, η βιολογική κατάθλιψη και η μεγάλη κατάθλιψη. Όμως, όλα αυτά τα ονόματα αναφέρονται στο ίδιο πράγμα: αίσθημα θλίψης για εβδομάδες ή μήνες - όχι απλώς μια κακή διάθεση για μια ή δύο ημέρες. Αυτό το συναίσθημα τις περισσότερες φορές συνοδεύεται από αίσθημα απελπισίας, έλλειψη ενέργειας (ή αίσθηση «φόρτωσης») και όχι ευχαρίστηση σε πράγματα που κάποτε έδιναν χαρά σε ένα άτομο στο παρελθόν.

Τα συμπτώματα της κατάθλιψης εμφανίζονται σε πολλές μορφές και οι εμπειρίες διαφορετικών ανθρώπων είναι συνήθως διαφορετικές. Το άτομο με αυτή τη διαταραχή μπορεί να μην φαίνεται λυπημένο στους άλλους. Μπορεί αντίθετα να παραπονιέται για το πόσο «αδυνατεί να κινηθεί», ή μπορεί να αισθάνεται εντελώς χωρίς κίνητρο για να κάνει κάτι. Ακόμα και απλά πράγματα - όπως το ντύσιμο το πρωί ή απλά το φαγητό - γίνονται σοβαρά εμπόδια στην καθημερινή ζωή. Οι άνθρωποι γύρω τους, όπως οι φίλοι και η οικογένειά τους, παρατηρούν αλλαγές, συχνά θέλουν να βοηθήσουν, αλλά απλά δεν ξέρουν πώς να το κάνουν.

Η κατάθλιψη συχνά ξεκινά με υψηλότερα επίπεδα άγχους στα παιδιά, σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο entalυχικής Υγείας. Αλλά σήμερα, τα αίτια της κατάθλιψης είναι ακόμη σε μεγάλο βαθμό άγνωστα.

Η κλινική κατάθλιψη διαφέρει από την κανονική θλίψη. Δεν σταματά σε μια ή δύο μέρες - θα συνεχίσει για εβδομάδες συνεχώς, παρεμβαίνοντας στη δουλειά ή στο σχολείο ενός ατόμου, στις σχέσεις του με τους άλλους και στην ικανότητά του να απολαμβάνει τη ζωή και να διασκεδάζει. Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι ένα τεράστιο κενό προκύπτει σε ένα άτομο, βιώνει την απελπισία που σχετίζεται με αυτήν την κατάσταση.

Μπορεί να αντιμετωπιστεί η κατάθλιψη

Η σύντομη απάντηση είναι ναι: η κλινική κατάθλιψη αντιμετωπίζεται εύκολα αυτές τις μέρες με σύγχρονα αντικαταθλιπτικά και ψυχοθεραπεία. Για τους περισσότερους ανθρώπους, αυτός είναι ο συνδυασμός βοήθειας που συνιστάται συνήθως. Για πιο σοβαρές περιπτώσεις ή θεραπεία, μπορούν να χρησιμοποιηθούν πρόσθετες επιλογές θεραπείας (όπως ECT ή rTMS).

Ας ελπίσουμε ότι η εσωτερική μου βιβλιοθήκη πόρων θα σας βοηθήσει να κατανοήσετε καλύτερα την κατάσταση, ώστε να κατανοήσετε τα συμπτώματα της κατάστασης, τις γενικές θεραπείες, τι να περιμένετε όταν βλέπετε γιατρό ή θεραπευτή και πόσο καιρό θα χρειαστεί για να αρχίσετε να αισθάνεστε ανακούφιση.

Συνεχίζεται…