2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Πριν διαβάσετε το άρθρο, κάντε μια μικρή εργασία.
Γράψτε μια λίστα με εκείνους που είναι πιο κοντά και αγαπημένοι σε εσάς. Φθίνουσα σειρά.
Είστε σε αυτήν τη λίστα; Αν ναι, πού; Πού πιστεύετε ότι πρέπει να είστε για τον εαυτό σας;
Αυτό είναι ένα θεμελιώδες ερώτημα για την αγάπη προς τον εαυτό!
Θυμάστε την τηλεοπτική εκπομπή "Sex and the City"; Έχει γίνει εμβληματικό για έναν τεράστιο αριθμό γυναικών σε όλο τον κόσμο. Οι γυναίκες έχουν μάθει πολλά από αυτό. Συμπεριλαμβανομένου του τρόπου με τον οποίο μια γυναίκα μπορεί να μάθει να αγαπά όχι μόνο έναν άντρα, αλλά τον εαυτό της.
Η σέξι ξανθιά Samantha Jones αγαπούσε τους άντρες. Ένας από τους εραστές της που έμεινε στη ζωή της περισσότερο από τους άλλους και τον οποίο αγαπούσε πραγματικά ήταν ο Richard Wright.
Richταν πλούσιος, επιτυχημένος και αγαπούσε τη ζωή σε όλες της τις μορφές. Κάποτε η Σαμάνθα τον βρήκε στο κρεβάτι με μια άλλη και του είπε τα εξής: "Σ 'αγαπώ, Ρίτσαρντ, αλλά αγαπώ περισσότερο τον εαυτό μου".
Φυσικά, η ηρωίδα της σειράς δεν είναι διάταγμα για εμάς, αλλά μπορεί να χρησιμεύσει ως υπόδειξη για το πώς να νιώσετε τον εαυτό σας για να μην υποφέρετε σε μια σχέση.
Στη λίστα που έχετε γράψει, η πιο ευνοϊκή επιλογή είναι όταν η λέξη "εγώ" βρίσκεται στην πρώτη θέση.
"Λοιπόν, Όλγα;! Εγώ, αυτό είναι το τελευταίο γράμμα στο αλφάβητο! Όταν βάζεις τον εαυτό σου στην πρώτη θέση, δεν είναι αυτό μια εκδήλωση τεράστιου εγωισμού;!"
Πριν από δέκα χρόνια, έκανα μια προπόνηση όπου ήμουν εκπαιδευτής προσκεκλημένων. Υπήρχαν περίπου δέκα άτομα στον γυναικείο κύκλο. Το θέμα της εκπαίδευσης ήταν η αγάπη προς τον εαυτό.
Ως εισαγωγική εργασία ήταν να γράψω μια λίστα με τους πιο κοντινούς ανθρώπους. Σε αυτό το έργο, μόνο μία γυναίκα έβαλε τον εαυτό της πρώτη. Υπήρξαν εκείνοι που βρέθηκαν στην τρίτη, προτελευταία και τελευταία θέση.
Και υπήρχαν εκείνοι που "ξέχασαν" εντελώς να γράψουν τον εαυτό τους ανάμεσα στους κοντινούς τους ανθρώπους.
Οι τελευταίοι λοιπόν ήταν απολύτως μόνοι. Δεν είχαν άντρα να τους αγαπήσει.
Τότε είδα καθαρά τη σχέση μεταξύ της αντιπάθειας προς τον εαυτό και της μοναξιάς. Το αποτέλεσμα ήταν μια κατανόηση:
«Για να αγαπηθείς από τους άλλους, είναι απαραίτητο να αγαπάς τον εαυτό σου»
Αλλά η ίδια έκφραση μπορεί να διαβαστεί προς την αντίθετη κατεύθυνση, "Για να αγαπήσω τους άλλους, πρέπει να μπορώ να αγαπώ τον εαυτό μου". Ένα γνωστό αξίωμα στον Χριστιανισμό "Αγάπα τον πλησίον σου σαν τον εαυτό σου" σχετικά με αυτό!
Βασίζεται στην αρχή «Μπορώ να δώσω σε άλλον μόνο ό, τι έχω ο ίδιος».
Τώρα ας ορίσουμε την ορολογία.
Αγάπη Προς το εγώ ο ίδιος - ένα άνευ όρων αίσθημα αποδοχής του εαυτού, των συναισθημάτων του. «Αγαπώ και αποδέχομαι τον εαυτό μου». Ένα άτομο που μαθαίνει να αγαπά τον εαυτό του με αυτόν τον τρόπο μπορεί να αγαπά τους άλλους με την ίδια άνευ όρων αγάπη.
Πολύ συχνά η έννοια της αγάπης για τον εαυτό μας αντικαθίσταται από την έννοια του εγωισμού.
Θα αντιταχθώ στην αγάπη προς τον εαυτό όχι στον εγωισμό (που μπορεί να είναι υγιής), αλλά στον εγωισμό.
Εγωισμός - ο όρος της ψυχολογίας Gestalt, που σημαίνει μια υπερβολική άποψη για τον εαυτό του, μια υπερβολική αίσθηση της αξίας της προσωπικότητάς του.
Ο εγωισμός σημαίνει την τάση ενός ατόμου να τοποθετηθεί στο κέντρο του κόσμου, χωρίς να νοιάζεται για τους άλλους, συμπεριλαμβανομένων των αγαπημένων ή των αγαπημένων τους προσώπων, υπό οποιεσδήποτε άλλες συνθήκες εκτός από αυτές που καθορίζει το ίδιο το άτομο.
Ο λόγος είναι ότι ένα άτομο είναι ανίκανο να αγαπήσει τον εαυτό του και τους άλλους με άνευ όρων αγάπη είναι το ψυχοτραύμα της παιδικής ηλικίας και, όπως λέει η έρευνα τα τελευταία χρόνια, η υπερβολική εξιδανίκευση του παιδιού του από τους γονείς.
Όπως μπορείτε να δείτε, δεν υπάρχει τίποτα κοινό μεταξύ της αγάπης για τον εαυτό και του εγωισμού!
Όταν βάζετε τον εαυτό σας πρώτο και λέτε «αγαπώ τον εαυτό μου περισσότερο από εσάς», πρόκειται για:
- cameρθα σε αυτόν τον κόσμο για να ικανοποιήσω τις δικές μου ανάγκες. Σε αυτά, το πιο σημαντικό πράγμα για μένα είναι η αγάπη, η εγγύτητα, η ασφάλεια.
- Αποδέχομαι τον εαυτό μου με τις αδυναμίες μου. Σε αποδέχομαι όμως και με τις ελλείψεις σου.
«Εάν οι αδυναμίες σας με εμποδίζουν να συνειδητοποιήσω τις βασικές μου ανάγκες με τη μορφή οικειότητας, ασφάλειας και αγάπης, συνειδητοποιώ ότι βλάπτω τον εαυτό μου. Και μετά μπορώ να χωρίσω μαζί σου.
Πού τοποθετείτε λοιπόν τον εαυτό σας στη δική σας ζωή;
Συνιστάται:
10 ερωτήσεις για να κατανοήσετε καλύτερα τον εαυτό σας και το πρόβλημά σας. Για να βοηθήσει τον πελάτη και τον ψυχολόγο
Όλοι έχουμε καταστάσεις σύγχυσης. Κάποιος μπερδεύεται στις σκέψεις, κάποιος στα συναισθήματα, κάποιος γενικά αισθάνεται σαν σκαντζόχοιρος σε ομίχλη (παρεμπιπτόντως, το αγαπημένο μου θεραπευτικό καρτούν) :) Όταν εργάζομαι με πελάτες, δεν τηρώ ποτέ μια γραμμική στρατηγική.
Είμαι υπεύθυνος για τον άντρα μου, για τον γιο μου Για όλα
«Είμαι επίσης υπεύθυνος για τη μαμά, τον μπαμπά, την κόρη, τους αμελούς υφισταμένους. Είναι άτακτα παιδιά. Ποτέ δεν ξέρεις τι θα κάνουν; » Η επιθυμία να είμαστε υπεύθυνοι για όλους και για όλα - από πού μεγαλώνουν τα πόδια; Υπάρχουν γυναίκες στα ρωσικά χωριά που μπορούν να κάνουν τα πάντα.
Αγάπη για τον εαυτό. Πώς να αποδεχτείτε και να αγαπήσετε τον εαυτό σας
Πιθανότατα έχετε ακούσει περισσότερες από μία φορές ότι είναι πολύ σημαντικό και απαραίτητο για κάθε άνθρωπο να ΑΓΑΠΑΕΙ ΕΑΥΤΟΝ … Και ίσως αναρωτηθήκατε - τι είναι η αγάπη για τον εαυτό σας; Γιατί χρειάζεται να αγαπήσεις τον εαυτό σου; Λοιπόν, ή τουλάχιστον σαν τον εαυτό σου….
Γιατί γνωρίζετε για τον εαυτό σας "Ποιος είμαι;" και "Τι είμαι;"
Γιατί γνωρίζετε για τον εαυτό σας "Ποιος είμαι;" και "Τι είμαι;" Για τη ζωή. Για να επιβιώσει, να μην πεθάνει πρόωρα, να μην υποφέρει από ασθένεια. Προκειμένου όχι μόνο να επιβιώσει, αλλά και να ζήσει καλά. Προκειμένου όχι μόνο να ζείτε καλά με κάποιο κοινωνικό επίπεδο, αλλά να ζείτε καλά τη δική σας ζωή.
Αυτό που πιστεύω για τον εαυτό μου δεν είναι ίσο με αυτό που πιστεύουν οι άλλοι για μένα
Πρόσφατα, ήρθα αντιμέτωπος με το γεγονός ότι οι άνθρωποι πρέπει να γράψουν τις δυνάμεις τους, τα πλεονεκτήματά τους, τις αξίες και τα επιτεύγματά τους. Πολλοί χάνονται και αρχίζουν να μιλούν για τον εαυτό τους με έναν τυπικό τρόπο και αισθάνεται ότι παίρνουν απαντήσεις από ένα βιογραφικό.
