2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:43
Ένας από τους πιο σημαντικούς συστημικούς οικογενειακούς ψυχοθεραπευτές του εικοστού αιώνα - ο Murray Bowen, όπως και οι περισσότεροι άλλοι οικογενειακοί (και όχι μόνο) ψυχολόγοι, πίστευαν ότι η ζωή ενός ατόμου εξαρτάται άμεσα από τις συνθήκες στις οποίες μεγάλωσε. Με άλλα λόγια, οι σχέσεις γονέων και παιδιών είναι το θεμέλιο ολόκληρης της επόμενης ζωής ενός ατόμου …
Συμβαίνει στη ζωή ότι χθες ένα άτομο κοντά μας, σήμερα γίνεται εντελώς μακρινό και κρύο.
Και δεν μπορούμε πάντα να κατανοήσουμε τους λόγους για τέτοιες απότομες στροφές, ειδικά αν δεν έχουμε κάνει κάτι που θα μπορούσε να προκαλέσει μια τέτοια αντίδραση.
Φυσικά, κάθε άτομο έχει τα δικά του χαρακτηριστικά, αλλά όταν ένα από αυτά πρόκειται να διακόψει τις σχέσεις του οριστικά, φέρνει πόνο στους άλλους. Και σίγουρα πολλοί δεν καταλαβαίνουν γιατί είναι τόσο απαραίτητο κάποιος να αφαιρέσει από το οπτικό πεδίο όλα όσα με τον ένα ή τον άλλο τρόπο μπορούν να θυμίζουν τον «εκδιωγμένο» από τη ζωή του. Δεν είναι σαφές γιατί να σπάσουν οι αλυσίδες επαφών που συνδέονται με τους «εξόριστους». Και είναι πολύ δύσκολο να καταλάβουμε ποιο είναι το νόημα στη θυσία των ανθρώπων των οποίων οι δηλώσεις εκφράζουν κάτι τέτοιο: "Για χάρη σας, δεν επικοινωνώ με κανέναν από την προηγούμενη ζωή μου, τους έχω διαγράψει όλους από τη μνήμη μου". Πιθανώς λίγοι άνθρωποι θέλουν να μπουν στην ίδια λίστα με "διαγραμμένα από τη μνήμη". Και μόλις μπουν σε αυτό, πολλοί αρχίζουν να αναζητούν λόγους από μόνοι τους και να κατηγορούν τον εαυτό τους για το κακό.
Η εξοικείωση με τη θεωρία Bowen σας επιτρέπει να λάβετε απαντήσεις σε ερωτήσεις Γιατί έτσι γίνεται. Και συγκεκριμένα:
"Το παιδί προσπαθεί να κάνει έναν συναισθηματικό χωρισμό από απόσταση - γεωγραφικά ή / και ψυχολογικά - με την ψευδαίσθηση της" ελευθερίας "από τους οικογενειακούς δεσμούς. Προσπαθεί να γίνει ένα" κομμένο κομμάτι ". Η ζωή είναι ακόμα γεμάτη από αυτά, και είναι φυσικό ότι το παιδί θα τα αναπαράγει σε νέες στενές σχέσεις. Επομένως, το άγχος μπορεί να συνδεθεί με την οικειότητα και τότε το άτομο θα χτίσει τη ζωή του με τέτοιο τρόπο ώστε να αποφεύγει την οικειότητα. Έτσι, ο συναισθηματικός χωρισμός δεν είναι λύση στο πρόβλημα, αλλά ένα σημάδι της παρουσίας του.
… Η πιο κοινή αιτία συναισθηματικής κατάρρευσης είναι η αδυναμία να ανταποκριθεί στις προσδοκίες του άλλου. Αυτό συμβαίνει σε παιδιά που, έχοντας εξιδανικευμένες ιδέες για τους γονείς τους, αισθάνονται ένοχοι που δεν είναι «άξιοι» γιος / κόρη ».
Έτσι, όταν συναντάμε ανθρώπους που «καίνε γέφυρες» με την αύξηση των συγκρούσεων και τα αυξημένα επίπεδα άγχους, μπορεί να υποτεθεί ότι οι περισσότεροι από αυτούς, για κάποιο λόγο, δεν θα μπορούσαν να διαχωριστούν εγκαίρως από τους γονείς τους. Δεν μπορούσε να δημιουργήσει σχέσεις με τους γονείς, αλληλεπιδρώντας μαζί τους μέσω του πραγματικού εαυτού τους.
Αλλά αν πάτε ακόμα πιο βαθιά, μπορείτε να δείτε ότι αυτό το μοτίβο συμπεριφοράς συχνά περνά από γενιά σε γενιά. Εάν στα παραπάνω αναγνωρίζετε τον εαυτό σας ή κάποιον από τους γνωστούς σας, προσπαθήστε να θυμηθείτε, ίσως σε αυτό το οικογενειακό σύστημα υπάρχουν συγγενείς που έχουν σταματήσει εντελώς να επικοινωνούν μεταξύ τους λόγω κάποιας (ρητής ή λανθάνουσας) σύγκρουσης. Or υπάρχει μια ανείπωτη συμφωνία να μην αναφέρουμε ένα συγκεκριμένο άτομο, σαν να μην υπάρχει, ή ακόμα και να τον θεωρήσουμε νεκρό. Μπορεί επίσης να είναι μέλη της οικογένειας που ζουν στην ίδια περιοχή, αλλά δεν συνδέονται (όπως τους φαίνεται) με κάτι άλλο εκτός από την καθημερινή ζωή. Or μάλλον συστηματικά τσακώνονται, τα μέλη της οικογένειας αγνοούν το ένα το άλλο για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Ο Μπόουεν πίστευε ότι «Το να προσπαθείς να είσαι κάποιος που πραγματικά δεν είσαι για να αποφύγεις την ένταση στις σχέσεις οδηγεί σε συναισθηματικό χωρισμό». Επομένως, είναι πολύ σημαντικό για στενές σχέσεις να παρουσιάζονται οι άνθρωποι στον άλλον όπως είναι. Αλλά είναι σημαντικό όχι μόνο να είσαι ο εαυτός σου, είναι επίσης σημαντικό να μπορείς να αποδέχεσαι τον άλλον όπως είναι, χωρίς να προσπαθείς να διορθώσεις και να μην ελπίζεις ότι θα αλλάξει.
Συνιστάται:
ΚΡΙΣΕΙΣ ΠΑΝΙΚΟΥ. ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΚΑΙ ΓΙΑΤΙ ΓΙΝΟΝΤΑΙ
«Οι υπέροχες κοιλάδες και άλση της Αρκαδίας είναι το βασίλειο του Παν, του ελληνικού θεού της κτηνοτροφίας. Γεννήθηκε με πόδια κατσίκας και κεφάλι. Η μητέρα του, φοβισμένη από την εμφάνιση και τον χαρακτήρα του παιδιού, τον εγκατέλειψε και ο πατέρας του, τυλίγοντάς τον σε δέρματα λαγού, τον έφερε στον Όλυμπο, όπου ο Παν έφερε μεγάλη χαρά σε όλους τους θεούς … Σε ένα καυτό απόγευμα, κουρασμένος τις σπουδές του, ο Παν αποκοιμιέται και η φύση αποκοιμιέται μαζί του.
Όλα τα μυστικά γίνονται πάντα ξεκάθαρα (σχετικά με τη γενική πίστη)
Σήμερα, όλο και περισσότεροι άνθρωποι, που αντιμετωπίζουν υλικά προβλήματα, αποτυχίες στην καριέρα και την οικογενειακή ζωή, σκέφτονται τους πραγματικούς λόγους για αυτό που συμβαίνει. Η αναζήτηση πραγματικών λόγων οδηγεί στη συνειδητοποίηση ότι η πηγή του προβλήματος βρίσκεται στο ίδιο το άτομο, στις σκέψεις του, στο υποσυνείδητο.
Γιατί οι άνθρωποι που πηγαίνουν στην ψυχοθεραπεία γίνονται πιο επιτυχημένοι
Η στιγμή που οι άνθρωποι που έχουν υποβληθεί σε ψυχοθεραπεία γίνονται πολύ πιο επιτυχημένοι δεν είναι πιθανώς μυστικό για κανέναν. Αλλά γιατί συμβαίνει αυτό και ποιες παρενέργειες έχει η ψυχοθεραπεία, ας το δούμε σήμερα. Είναι σημαντικό να καταλάβουμε ότι σε αυτή την περίπτωση θα μιλήσω για μη ιατρική ψυχοθεραπεία, ψυχοθεραπεία για υγιείς ανθρώπους και για το νευρωτικό επίπεδο οργάνωσης της προσωπικότητας.
Γιατί οι αγαπημένοι γονείς έχουν τα πιο ευτυχισμένα και επιτυχημένα παιδιά
Πόσο συχνά αγκαλιάζετε τα παιδιά σας; Όλοι οι γονείς έχουν μια δύσκολη, πολυάσχολη ζωή, συμπληρωμένη από πολλές ανησυχίες για την ανατροφή των παιδιών. Ωστόσο, μια από τις πιο σημαντικές ευθύνες ενός γονέα είναι να μπορεί να σταματήσει εγκαίρως και να αγκαλιάσει τα παιδιά του με όλη του την αγάπη.
Γιατί τα όνειρα δεν γίνονται πραγματικότητα
1. Δεν ξέρεις τι πραγματικά θέλεις. Και αυτό συνέβαινε από την παιδική ηλικία, όταν στην αρχή πετάς στα όνειρα, μετά επιλέγεις ένα από ένα πλήθος επιθυμιών και το ενισχύεις με ένα ήδη συνειδητό ενδιαφέρον για την επιλογή σου . Ω, πόσο λαχταρούσα να γίνω γιατρός
