2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Συντάκτης: Antonina Oksanych, ψυχολόγος παιδιών και οικογενειών, θεραπεύτρια gestalt
Όταν αντιμετωπίζουν παιδικούς φόβους, οι γονείς μπερδεύονται για το πώς να βοηθήσουν καλύτερα το παιδί τους να τους αντιμετωπίσει. Από πού προέρχονται οι φόβοι των παιδιών και πώς η θεραπεία παραμυθιού βοηθά τα παιδιά - ας συζητήσουμε.
Οι άνθρωποι δεν μπορούν να ζήσουν χωρίς φόβο. Ο φόβος είναι ένα σημαντικό, ζωτικό συναίσθημα, το κύριο καθήκον του οποίου είναι η προστασία από τον κίνδυνο, η αφύπνιση της προσοχής και της προσοχής σε ένα άτομο.
Δεδομένου ότι για ένα παιδί ο κόσμος μας είναι μεγάλος και σε μεγάλο βαθμό άγνωστος, τα παιδιά συχνά συναντούν έναν φυσικό φόβο για το άγνωστο. Μπορεί να φοβούνται τα καθημερινά πράγματα: θορυβώδες στεγνωτήρα μαλλιών, βραστήρα που σφυρίζει, κλειστό ασανσέρ ή ύψη. φυσικά φαινόμενα όπως κεραυνοί, σφύριγμα ανέμου, σκοτάδι. Τα ντροπαλά παιδιά μπορούν να τρομάξουν από μια μεγάλη ή νέα παρέα, παραστάσεις μπροστά σε θεατές, νέα μέρη.
Πολλοί παιδικοί φόβοι σχετίζονται με την ηλικία και είναι προσωρινοί. Για παράδειγμα, είναι τρομακτικό για παιδιά ενός έτους να αφήσουν τη μητέρα τους να φύγει · δίπλα της, αισθάνεται απόλυτα ασφαλής. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, είναι σημαντικό να διαμορφωθεί η εμπιστοσύνη του παιδιού ότι η μητέρα επιστρέφει πάντα. Παίξτε κρυφτό με το μωρό σας πιο συχνά, αγκαλιάστε σφιχτά και πείτε χαριτολογώντας: "Δεν θα σε αφήσω να φύγεις!"
Αυξήστε σταδιακά τον χρόνο χωρισμού αφήνοντας το παιδί με άλλα αγαπημένα σας πρόσωπα. Πριν φύγετε, δώστε στο μωρό σας το προσωπικό σας αντικείμενο, για εκείνον θα είναι ένα νήμα που σας συνδέει. Διαβάστε επίσης παραμύθια στα παιδιά, όπου ο ήρωας χωρίζεται από τη μητέρα του και στη συνέχεια τη συναντά ξανά. Μπορώ να συστήσω το βιβλίο της Sarah Nash "The Tenderest Hugs in the World" (Εκδοτικός Οίκος Mikko).
Εάν θέλετε να προετοιμάσετε το παιδί σας για το νηπιαγωγείο, είναι επίσης καλύτερο να το εισαγάγετε σταδιακά στην ομάδα των παιδιών και να διαβάσετε θεματικά βιβλία. Για παράδειγμα, "Το λαγουδάκι πηγαίνει στο νηπιαγωγείο" της Όλγα Γκρόμοβα (εκδοτικός οίκος "Karapuz"), προορίζεται για παιδιά 2-4 ετών.
Στην ηλικία των 3-5 ετών, ένα παιδί μπορεί να έχει εφιάλτες, φόβο για το σκοτάδι, ζώα, έντομα, παραμυθένιους χαρακτήρες.
Οι γονείς δεν πρέπει να γελοιοποιούν αυτούς τους φόβους, είναι καλύτερα να τους συστήσουν στο παιδί. Για παράδειγμα, πηγαίνετε μαζί σε ένα σκοτεινό δωμάτιο και ρίξτε μια πιο προσεκτική ματιά, ακούστε το, ανάψτε ένα φακό, κάτι που ήδη λατρεύουν να κάνουν τα παιδιά σε αυτήν την ηλικία. Η θεραπεία με παραμύθια είναι επίσης πολύ αποτελεσματική εδώ.
Από φόβο για το σκοτάδι, προτείνω τα ακόλουθα βιβλία:
"Ποιος ζει στο σκοτάδι" (από το "Onyx") είναι μια συλλογή ποιημάτων για το βράδυ, τη νύχτα, το σκοτάδι, που περιγράφουν την ομορφιά ενός νυχτερινού δάσους, ενός ήσυχου σπιτιού και ενός έναστρου ουρανού: "Το αεράκι κουλουριασμένο και αποκοιμήθηκε, τα ζώα και τα πουλιά ηρέμησαν. Σκοτεινό δάσος. Ταλαντεύτηκε και αναστέναξε και έκλεισε τις βαθιές βλεφαρίδες του. Κάπου ακούγεται ένας νυσταγμένος ποταμός, αλλά δεν διαταράσσει την ηρεμία. Η σιωπή περιπλανιέται στο δάσος και δεν μπορεί να βρει δρόμο "(Βλαντιμίρ Ορλόφ). Το βιβλίο είναι κατάλληλο για παιδιά από τη γέννηση έως τα 6 έτη.
"Γιατί δεν κοιμάσαι" του Ιρλανδού συγγραφέα Waddell Martin, ο οποίος έχει λάβει πολλά λογοτεχνικά βραβεία, ιδιαίτερα για αυτό το βιβλίο. Μια ευγενική ιστορία για τον φόβο του σκότους για τους μικρότερους ακροατές. Το βιβλίο μεταφράστηκε στα ρωσικά από τον εκδοτικό οίκο Polyandriya (για παιδιά 1-4 ετών).
"Tosya-Bosya and Darkness" από τη διάσημη Λιθουανή καλλιτέχνη και συγγραφέα Lina Zhutaute (εκδοτικός οίκος Сlever). Η ηρωίδα είναι ένα γενναίο κορίτσι, αλλά μόλις πέσει η νύχτα, έρχεται ένα φοβερό Σκοτάδι και τρομάζει το μωρό. Μια μέρα η Tosya-Bosya αποφασίζει ότι αρκεί να φοβάται και πηγαίνει σε αναζήτηση του Σκότους για να το ξεφορτωθεί (για παιδιά 3-6 ετών).
Με το φόβο των ζώων και των εντόμων, το παιδί πρέπει να γνωρίσει καλύτερα τη φύση, να πει πώς διαφέρουν τα ζώα, ποια από αυτά είναι επικίνδυνα και ποια όχι. Μπορείτε να γνωρίσετε καλύτερα κάποια ζώα, να τα εξετάσετε, να τα πάρετε στην αγκαλιά σας, αν το παιδί είναι έτοιμο. Διδάξτε να αμύνεστε από επικίνδυνα ζώα: μην πλησιάζετε, μην πειράζετε, χρησιμοποιήστε μάσκες. Οι πληροφορίες διώχνουν τους φόβους, και όχι μόνο στα παιδιά.
Επιπλέον, μπορείτε να διαβάσετε αστεία βιβλία, όπως:
Το "Yak will love a pavuchka" της Γερμανίδας ηθοποιού και συγγραφέως Diana Amft (προβολή "Meister-class"). Το βιβλίο είναι επίσης σε ρωσική μετάφραση. Η μικρή αράχνη αποφάσισε να καταλάβει τη συναρπαστική ερώτηση γιατί οι άνθρωποι τον φοβούνται τόσο πολύ. Για να το κάνει αυτό, πήγε σε συγγενείς και φίλους για να ακούσει τη γνώμη του καθενός από αυτούς (για παιδιά 3-6 ετών).
"Murakhi" του Ισπανού συγγραφέα Alejandro Algar (προβολή "Bogdan"). Ο συγγραφέας εισάγει τα παιδιά στη ζωή των εντόμων με τη μορφή ενός ευγενικού παραμυθιού, όπου τα μυρμήγκια λένε στον αναγνώστη την ενδιαφέρουσα καθημερινότητά τους, ενώ αποκαλύπτουν τα μικρά τους μυστικά. (3-6)
Όταν ένα παιδί φοβάται τα τέρατα.
Μερικές φορές η απάντηση βρίσκεται στην επιφάνεια. Δώστε προσοχή, ίσως, ένας από τους συγγενείς σας εκφοβίζει το παιδί με ένα τέρας: "Αν δεν το κάνετε αυτό, θα σας έρθει ένας τρομερός Μπαμπάι!" Δεν πρέπει να εκφοβίζετε σκόπιμα το μωρό σας, να αναζητάτε άλλους τρόπους για να διαπραγματευτείτε μαζί του.
Εάν το παιδί φοβάται τα τέρατα, παίξτε μαζί του στο θέατρο, αφήστε το παιδί να παίξει τον ρόλο ενός τέρατος και να τρομάξει τους γονείς για τη δική του ευχαρίστηση και στη συνέχεια να αλλάξει. Παίξτε ένα τρομακτικό τέρας που θέλει να προλάβει και απλά αγκαλιάστε το μωρό σφιχτά. Grimace, κάντε πρόσωπα, διασκεδάστε με το παιδί σας.
Εάν παρατηρήσετε ότι ο φόβος για τέρατα παραμένει και ο πανικός είναι στη φύση και το μωρό βασανίζεται από εφιάλτες, τότε θα πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν παιδοψυχολόγο. Αυτό μπορεί να οφείλεται σε μια αγχωτική κατάσταση, σε ένα τεταμένο οικογενειακό περιβάλλον ή σε καταπιεσμένη παιδική επιθετικότητα. Όταν απαγορεύεται σε ένα παιδί να θυμώνει, να υπερασπίζεται τα όριά του, να λέει "δεν μου αρέσει", "δεν θέλω", "σταματήστε", του στερείται η ευκαιρία να υπερασπιστεί το "εγώ" του - αυτό αναπτύσσει άγχος και αμφιβολία για τον εαυτό του. Εξάλλου, η επιθετικότητα, πρώτα απ 'όλα, χρειάζεται για προστασία και η απαγόρευση της επιθετικότητας στερεί από το παιδί ένα τέτοιο όργανο. Η θεραπεία παιχνιδιών και παραμυθιών σε αυτή την περίπτωση έχει εξαιρετικό αποτέλεσμα. Μπορώ να συστήσω τα ακόλουθα βιβλία:
«Πού ζουν τα τέρατα» του Αμερικανού συγγραφέα και εικονογράφου Μωρίς Σεντάκ (εκδοτικός οίκος «Ροζ καμηλοπάρδαλη»). Το 1964, ένα χρόνο μετά τη δημοσίευσή του, αυτό το βιβλίο κέρδισε το Βραβείο ΗΠΑ για το καλύτερο εικονογραφημένο βιβλίο για παιδιά. Από τη δημοσίευσή του, πούλησε 19 εκατομμύρια αντίτυπα, μεταφράστηκε σε 13 γλώσσες, ανέβηκε όπερα και γυρίστηκε μια ταινία μεγάλου μήκους.
Αυτό είναι ένα ασυνήθιστο βιβλίο με ασυνήθιστη ιδέα και εξαιρετικές εικονογραφήσεις. Το αγόρι έγινε ο βασιλιάς των τρομερών τεράτων "φοβούνται τις εικόνες" και διασκέδασε μαζί τους μέχρι που "ο ατρόμητος και γενναίος βασιλιάς έγινε μόνος …" (3-6 χρόνια)
Το περίφημο βιβλίο "Gruffalo" της Άγγλης συγγραφέως Julia Donaldson (εκδοτικός οίκος "Machines of Creation"). Αυτό το βιβλίο απέκτησε τεράστια δημοτικότητα στο Ηνωμένο Βασίλειο και έχει μεταφραστεί σε πολλές δεκάδες γλώσσες, καθιστώντας ένα από τα βιβλία με τις περισσότερες πωλήσεις στην ιστορία.
Η ιστορία για ένα μικρό ποντίκι που περπατά μέσα από ένα πυκνό δάσος και, για να ξεφύγει από μια αλεπού, μια κουκουβάγια και ένα φίδι, επινοεί το φοβερό θηρίο Gruffalo (για παιδιά 2-6 ετών).
«Πώς να αντιμετωπίσετε τα τέρατα» της Γάλλης συγγραφέως Catherine LeBlanc (εκδοτικός οίκος Πολυανδρία). Αυτό είναι ένα πολύ αστείο βιβλίο εγκυκλοπαίδειας στο οποίο τα τέρατα απεικονίζονται τόσο αστεία που απλά δεν υπάρχει χώρος για φόβο: Τα τεράστια τέρατα φαίνονται μόνο τρομακτικά, αλλά στην πραγματικότητα είναι τα πιο εύκολα να τα αντιμετωπίσεις. Τεράστια τέρατα δεν μπορούν να τρέξουν γρήγορα, έτσι είναι εύκολο να ξεφύγεις από αυτά ». Το χιούμορ αποδεικνύεται επίσης στις υπέροχες εικόνες του Roland Garig. (Ηλικίας 2-6 ετών).
Ακολουθούν δύο ακόμη αστεία βιβλία "Τι κάνουν οι λύκοι όταν δεν τρομάζουν τα παιδιά; Και" Τι κάνουν οι μάγισσες πριν τρομάξουν τα παιδιά "από τους Γάλλους συγγραφείς Lamour-Crochet Celine και Domas Olivier (από τον Φοίνιξ).
Για να γίνει ένα μικρό λύκο ένας πραγματικός κακός λύκος, πρέπει να εργαστείτε σκληρά: να σπουδάσετε επιμελώς στη Σχολή για τους κακούς λύκους, να αθληθείτε και να κάνετε μανικιούρ. Και για τις νέες μάγισσες, η ζωή είναι ακόμη πιο δύσκολη;) (3-6 χρόνια).
«Τα πέμπτα πρόβατα» του Γερμανού συγγραφέα Grundman Harriet (εκδοτικός οίκος CompassGuide). Αυτό το βιβλίο περιλαμβάνεται στον κατάλογο των εξαιρετικών έργων του κόσμου, που καταρτίζεται κάθε χρόνο από τη Διεθνή Παιδική Βιβλιοθήκη του Μονάχου.
Το βιβλίο είναι ασυνήθιστο, με τη δική του γεύση. Αυτή είναι μια ιστορία για το πώς ένα κορίτσι μέτρησε πρόβατα πριν πάει για ύπνο, το πέμπτο από τα οποία αποδείχθηκε ότι ήταν λύκος, αλλά το μωρό δεν ήταν σε απώλεια και βρήκε διέξοδο από μια επικίνδυνη κατάσταση. (Ηλικίας 3-6 ετών).
Κάπου στην ηλικία των 5-6 ετών, τα παιδιά αναπτύσσουν φόβους για δημόσια ομιλία, νέα ομάδα, τυχόν αλλαγές στη ζωή, καθώς και ατυχήματα.
Όσον αφορά τα ατυχήματα (πυρκαγιά, πλημμύρα, ατυχήματα, τραυματισμοί), το παιδί θα πρέπει να καθησυχάζεται μέσω πληροφοριών. Εισαγάγετε κανόνες ασφαλείας και εξηγήστε πώς να αντιδράσετε σε ατύχημα. Σε αυτή την ηλικία, τα παιδιά πρέπει να γνωρίζουν τους αριθμούς τηλεφώνου των γονιών τους, ασθενοφόρο, αστυνομία, πυροσβεστική, καθώς και τη διεύθυνση της κατοικίας τους.
Ο φόβος ενός παιδιού για δημόσια ομιλία βρίσκεται στα ακόλουθα αστεία βιβλία:
«Μόνος στη σκηνή» των Σουηδών συγγραφέων Ulf Nilsson και Eva Erikson, νικητές του Διεθνούς Βραβείου Astrid Lindgren (Εκδοτικός Οίκος Samokat).
Ο ήρωας του βιβλίου, ένα 6χρονο αγόρι, μοιράζεται με τον αναγνώστη τις εμπειρίες του πριν εμφανιστεί σε μια συναυλία: φόβος, τρόμος, ντροπή, πανικός, εφιάλτες. Και ο μικρότερος αδελφός του τον βοηθά να ξεπεράσει αυτά τα συναισθήματα. (3+).
"Γατάκι Σμιάκ, τραγούδησε, μη φοβάσαι!" ο διάσημος Άγγλος καλλιτέχνης και συγγραφέας Rob Scotton (εκδοτικός οίκος Сlever). Το γατάκι Shmyak ανησυχεί πολύ πριν από την παράσταση, ο δάσκαλος, οι φίλοι και ο μικρός του φίλος, ο ποντικός, τον βοηθούν με φόβο. Ένα πολύ ωραίο βιβλίο. Προσαρμοσμένο για ανεξάρτητη ανάγνωση: μεγάλα γράμματα και απλές φράσεις. (3+).
Θα ήθελα επίσης να πω για τα βιβλία διάσημων ψυχολόγων, όπου ο αναγνώστης μπορεί να εξοικειωθεί με όλη την ποικιλία των παιδικών φόβων:
"Θεραπεία του φόβου: χρωματισμός παραμυθιών για παιδιά 3-6 ετών" (εκδοτικός οίκος "Τροχός της ζωής"). Κάθε παραμύθι σε αυτό το βιβλίο επικεντρώνεται σε έναν συγκεκριμένο φόβο. Εκτός από τα παραμύθια, οι συγγραφείς ψυχολόγων προτείνουν ασκήσεις για την εμπέδωση των αποτελεσμάτων και θεραπευτικά χρωματιστά βιβλία για παιδιά. Καλαίσθητος, έχων καλό γούστο.
"The ABC of Courage" της Ουκρανής συγγραφέως και ψυχολόγου Natalia Chub (εκδοτικός οίκος Pelican) στα ρωσικά και τα ουκρανικά. Αυτό το βιβλίο εισάγει τα παιδιά σε καταστάσεις ζωής στις οποίες οι ήρωες αντιμετωπίζουν διάφορους φόβους: γιατρός, νέα παρέα, παραστάσεις, καταιγίδες, σκοτάδι, εφιάλτες, ασανσέρ, τρυπάνι και πολλοί άλλοι. Οι ιστορίες είναι σύντομες, απλές, με ομοιοκαταληξία, επομένως είναι κατάλληλες για νήπια ακόμη και 2 ετών. (2-6).
Το βιβλίο "Τι να κάνετε αν" της Ρωσίδας ψυχολόγου Λιουτμίλα Πετρανόβσκαγια (εκδοτικός οίκος "Avanta"). Ο συγγραφέας λέει στο παιδί με έναν συναρπαστικό τρόπο πώς να ενεργεί σωστά σε δύσκολες καταστάσεις που συναντά ένας μαθητής στο δρόμο του. Υπάρχουν υπέροχες συμβουλές για εφήβους. (6+)
Απολαύστε το διάβασμά σας.
Συνιστάται:
Μέθοδοι ψυχολόγου για την αντιμετώπιση των φόβων των εγκύων γυναικών
Η εγκυμοσύνη είναι μια ιδιαίτερη κατάσταση μιας γυναίκας, η οποία γίνεται αντιληπτή από τους άλλους ως μαγική, τρυφερή, ειδικά αν το παιδί είναι επιθυμητό. Αλλά, αυτό δεν συμβαίνει πάντα, πολύ συχνά, η μέλλουσα μητέρα έχει ένταση, ξαφνικές αλλαγές στη διάθεση, κλάμα και πολλά άλλα.
Ημέρα των πορτοκαλί παραμυθιών. Μια άσκηση
Μια φέτα πορτοκαλιού έχει τόσο καλή γεύση όσο ένα ολόκληρο πορτοκάλι. Κινεζική παροιμία Πάμε ένα ταξίδι σε ένα πορτοκαλί παραμύθι. Μια πορτοκαλί παραβολή. Εδώ θα έγραφα το δικό μου. Σήμερα δεν είναι μια φανταστική διάθεση. Πηγαίνουμε στο τελειωμένο.
Σχετικά με την καταδίκη των γυναικών, τον φόβο των γυναικών για τις γυναίκες, το γυναικείο τραύμα και τη θεραπεία του
Το θέμα αυτού του κειμένου ήταν εδώ και καιρό στον αέρα, σε συνεδρίες πελατών, σε αυτό που παρατηρώ στην κοινωνία, σε ορισμένα προσωπικά μου θέματα, και τότε είδα το βίντεο «Be a Lady. Είπαν »και τη μεγάλη του απήχηση, αποφάσισα να γράψω τις σκέψεις μου για το θέμα της καταδίκης των γυναικών, του φόβου των γυναικών για τις γυναίκες, των γυναικείων τραυμάτων και της θεραπείας του.
Είστε προσβεβλημένοι από τους γονείς σας; Επίδραση των παιδικών παραπόνων στις σχέσεις στο παρόν
Συνεχίζω να περιμένω και θα περιμένω όλη μου τη ζωή, πότε θα μου πεις ότι με αγαπάς. Όταν με ακούς και τι είναι σημαντικό για μένα. Όταν δεν υμνείς κάποιο κορίτσι ή αγόρι, αλλά εμένα … Ακούγεται σαν δυσαρέσκεια; Μοιάζει με όνειρα που δεν έγιναν πραγματικότητα στο παρελθόν;
Τεχνικές για την επίγνωση του σώματος και τη σεξουαλικότητα (+ μια επιλογή καρτών για εργασία)
Οι μεταφορικές κάρτες είναι ένα πολυλειτουργικό εργαλείο που σας επιτρέπει να εργάζεστε με διαφορετικές ανάγκες ενός ατόμου. Σήμερα προσφέρω τρεις τεχνικές για την εργασία με τη σεξουαλικότητα χρησιμοποιώντας τρία διαφορετικά καταστρώματα, έτσι ώστε ο καθένας από εμάς να μπορεί να επιλέξει την τεχνική και το κατάστρωμα με το οποίο θα είναι ευχάριστο να εργαστεί.
