2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Όταν ακούω φράσεις όπως: «Με πονάει» ή «Με πονάει» και νιώθω την ταλαιπωρία του άλλου και τη δική μου συμπόνια, εξακολουθώ να σκέφτομαι κάτι άλλο - πώς θα ήμασταν αν δεν ήταν το ψυχολογικό (και το φυσικό μας), συμπεριλαμβανομένου) τραυματισμού;
Η ιστορία της γέννησης, η πρώιμη παιδική ηλικία, το οικογενειακό περιβάλλον και τα προβλήματά του, οι ιδιαιτερότητες της γονικής μέριμνας και ανατροφής, καθώς και διάφορα γεγονότα, καλά και κακά, διαμορφώνουν την προσωπικότητά μας, καθιστώντας την μοναδική και ανεπανάληπτη. Αυτό δεν είναι καινούργιο, αλλά συχνά στις ιστορίες των ασθενών, των γνωστών και των φίλων μου, υπάρχει κάποιο είδος συναισθηματικού υποκειμένου: «Αν όχι για αυτό … κλπ.), Τότε η ζωή μου θα είχε εξελιχθεί διαφορετικά και θα ήμουν πιο ευτυχισμένος τώρα.
Και μια μάλλον τυπική φράση που λέω ως απάντηση: "Τότε δεν θα ήσουν εσύ", και με την οποία όλοι, κατά κανόνα, συμφωνούν, γίνεται αντιληπτή μάλλον σε πνευματικό επίπεδο: "Λοιπόν, ναι, βλέπω!", Χωρίς να επηρεάζω ή να επηρεάζω μόνο ελαφρά συναισθήματα και σκέψεις. Και πόσο δύσκολο μπορεί να είναι για μας να ξεδιπλώσουμε τη γωνία! Αντί να μετανιώνετε για το παρελθόν, στρέψτε το βλέμμα σας στο παρόν και νιώστε τον τόσο συχνά διατυπωμένο ισχυρισμό "Αυτό μου έκαναν οι γονείς μου (καλά, όλοι οι άλλοι, φυσικά)!", Διαφορετικά - όχι από την άποψη από το αρνητικό, αλλά από θετική άποψη. Όχι με την έννοια του κακού και του καλού, αλλά όπως γίνεται στην τέχνη της φωτογραφίας - απουσία -παρουσία.
Είναι εντελώς άσκοπο να κατευθύνουμε την προσοχή, τις σκέψεις και τα συναισθήματά μας σε αυτό που δεν έχουμε. Γιατί με αυτόν τον τρόπο τρέφουμε το κενό και ρίχνουμε το νερό που είναι τόσο απαραίτητο για εμάς για τη ζωή σε ένα βαρέλι που δεν έχει πάτο.
Είναι πολύ πιο χρήσιμο, από όλες τις απόψεις, να επενδύσουμε, να επενδύσουμε σε αυτό που έχουμε. Τα τραύματά μας μας έκαναν αυτό που είμαστε - είναι σαν σμίλη ενός γλύπτη, χάραξαν την ψυχή και το σώμα μας και έτσι μας προσάρμοσαν για μια ζωή
Για παράδειγμα, για πολύ καιρό πίστευα ότι υπέφερα από τη μοναξιά, επειδή στην παιδική ηλικία έμεινα συχνά μόνος. Μέχρι που κατάλαβα ότι το χρειάζομαι σαν τον αέρα! Είναι αυτό που μου επιτρέπει να κάνω ό, τι μπορώ και αγαπώ: να τρέχω στον καθαρό αέρα όπου και όποτε θέλω, να δουλεύω με ασθενείς για μεγάλο χρονικό διάστημα, να μαθαίνω γλώσσες, να διαβάζω, να μεταφράζω, να γράφω, να συντάσσω προγράμματα σεμιναρίων, να σκέφτομαι και να λείπω φίλους και αγαπημένα πρόσωπα.
Πώς να κάνετε αυτήν την εσωτερική στροφή - να σταματήσετε να μαζεύετε παλιές πληγές και να τις χρησιμοποιείτε για το καλό σας; Η Louise Bourgeois είπε: « Συγχώρεσε για να ξεχάσεις. Δεν θέλω να ξαναζήσω το παρελθόν. Θέλω να νιώσω το παρόν ».
Και εδώ βρισκόμαστε σε μια ζώνη που δεν είναι εύκολο να κατανοηθεί και να κυριαρχήσει. Στη Ζώνη όπου η άμεση διαδρομή δεν είναι η συντομότερη. Και μπορούμε να το ακολουθήσουμε μόνοι μας, ή να βρούμε έναν "ψυχοαναλυτή" Stalker. Είναι σημαντικό ότι η πρώτη έκδοση της ταινίας σχεδόν εξαφανίστηκε κατά τη διάρκεια της ανάπτυξης και γυρίστηκε ξανά τρεις φορές - οι δύο πρώτες έγιναν αρνητικές. Ο Ταρκόφσκι έπρεπε να ακολουθήσει τη δική του διαδρομή τρεις φορές για να δημιουργήσει, να αναπαραστήσει, την ιστορία του Δωματίου στην οποία οι επιθυμίες πραγματοποιούνται.
Αλλά με τι - με ποιες διαδικασίες περιγράφεται αυτή η ζώνη, στην οποία είναι τόσο εύκολο να χαθείς
Θα σκεφτόμουν τρία πράγματα:
- έργο της θλίψης - την ικανότητα να μετανιώνουν για όσα έχουν ζήσει, να θρηνούν εσωτερικά και να αφήνουν τις απώλειες και τις αποτυχίες τους ·
- ζηλεύω - ένα συναίσθημα που παρεμβαίνει στο να πλησιάσετε τον εαυτό σας και με τους ανθρώπους, παρεμβαίνει στο να ζητήσετε βοήθεια, να πάρετε και να δώσετε.
- ευχαριστώ - ένα πολύ θρεπτικό συναίσθημα που γεμίζει, εμπλουτίζει και δίνει έναν πόρο για τη ζωή.
Μου φαίνεται ότι είναι η δυναμική αυτών των τριών συνιστωσών που καθορίζει την ικανότητά μας να αλλάξουμε τον εαυτό μας και τη ζωή μας. Και πιστεύω σοβαρά ότι είναι πολύ πιο χρήσιμο να πιστεύω ότι το ποτήρι είναι μισογεμάτο - μου επιτρέπει να ονειρεύομαι και να επιθυμώ με τι άλλο μπορώ να το γεμίσω.
Να είστε υγιείς και να προσέχετε τον εαυτό σας!
Συνιστάται:
Ο ρόλος του γονέα στο θυμό του παιδιού
Υπάρχουν τόσα πολλά ενδιαφέροντα πράγματα στο δρόμο! Τα τραμ κουδουνίζουν, τα αεροπλάνα βουίζουν, τα φορτηγά βουίζουν. Λακκούβες στην άσφαλτο, «γεια» - λέω στη σκιά μου! Βγάλε με πιο γρήγορα από το καρότσι! Ακολούθησέ με! Σκύλοι, γάτες, κοράκια, περιστέρια, γλάροι:
Σχετικά με την προσέγγιση Gestalt με απλά λόγια
Δεν σκοπεύω να μιλήσω εδώ για τις θεωρητικές και πρακτικές πτυχές της προσέγγισης Gestalt, αλλά θα γράψω πώς εργάζομαι προς αυτήν την κατεύθυνση. Είναι σημαντικό για μένα ότι στο gestalt δίνεται μεγάλη προσοχή στις συνεδρίες πραγματικά συναισθήματα και συναισθήματα του πελάτη , που σας επιτρέπει να ζήσετε οδυνηρές εμπειρίες με έναν ψυχολόγο και να τις μετατρέψετε σε μια εμπειρία που μπορείτε να θυμάστε ήρεμα.
Ο ρόλος του ψυχολόγου στο σύστημα αποκατάστασης των χημικά εξαρτώμενων και τα κύρια επείγοντα προβλήματα που προκύπτουν κατά τη διάρκεια της εργασίας του
1) Το πρόβλημα του προσδιορισμού των τομέων δραστηριότητας ενός ψυχολόγου. Το πρόβλημα των κινήτρων. Πρόβλημα εποπτείας. 1. Στο κέντρο αποκατάστασης "Megapolis-Medekspress", η διαδικασία θεραπείας για χημικά εξαρτώμενα άτομα πραγματοποιείται χρησιμοποιώντας το πρόγραμμα "
Ο ρόλος του πατέρα στη ζωή του παιδιού
Συγγραφέας: Όλγα Βαλιάεβα Στον σύγχρονο κόσμο, ο ρόλος του πατέρα είναι ισοπεδωμένος. Πολλές γυναίκες πιστεύουν ότι ο πατέρας δεν είναι σημαντικός ή απαραίτητος. Οι ίδιοι μπορούν να κερδίσουν χρήματα, να γεννήσουν ένα παιδί χωρίς άντρα, τρέφονται οι ίδιοι, αγοράζουν διαμερίσματα για παιδιά.
Ο ρόλος του θεραπευτή στη ζωή του πελάτη
Κάθε επαγγελματίας ψυχολόγος / ψυχοθεραπευτής κάνει περιοδικά στον εαυτό του μια ερώτηση σχετικά με την αποτελεσματικότητα των δραστηριοτήτων του και πώς μπορεί πραγματικά να βοηθήσει τον πελάτη του. Πράγματι, χωρίς απάντηση σε αυτό το ερώτημα (τουλάχιστον για τον εαυτό του), μερικές φορές είναι κυριολεκτικά αδύνατο να εργαστείς - να βρεις έναν πελάτη, να κάνεις ουσιαστική θεραπεία, να νιώσεις ικανοποίηση από το επάγγελμα και το πιο σημαντικό - να προσφέρεις πραγματικά βοήθεια
