2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Ο Otto Kernberg, κλασικός της ψυχανάλυσης, έδωσε τον ακόλουθο ορισμό του τραύματος: «Το τραύμα είναι μια εφάπαξ, έντονη και τρομερή εμπειρία για ολόκληρη την ψυχή, η οποία δεν μπορεί να απορροφηθεί (απορροφηθεί) και να« μεταβολιστεί »(πλήρως επεξεργασμένη) από τον ψυχή."
Με απλά λόγια, είναι κάτι που σε συγκλόνισε στον πυρήνα. Και, αν αυτό συνέβη στην πρώιμη παιδική ηλικία, η ψυχή θα μπορούσε να αμυνθεί από αυτό το συντριπτικό χτύπημα - να αντικαταστήσει αυτήν την εντύπωση, σαν να ξεχάσει.
Μπορεί να ζείτε και να μην γνωρίζετε το τραύμα σας. Αλλά μια μέρα - και συνήθως στην πιο ακατάλληλη στιγμή - θα γίνει αισθητή, όπως το ηφαίστειο Eyjafjallajökull, το οποίο απροσδόκητα σκόρπισε τον ουρανό πάνω από την παλιά Ευρώπη με την τέφρα του. Μια σύγκρουση ή κρίση μπορεί να εμφανιστεί, να προκύψει, την παραμονή ενός γάμου, σε ένα λουτρό, σε ένα τραπέζι, στο κρεβάτι ή όταν εσείς και το ζευγάρι σας πηγαίνετε στην παραλία, ψωνίζετε κ.λπ.
Η ακολουθία έχει ως εξής: το τραύμα συνέβη στην παιδική ηλικία σε σχέση με μητέρα (συχνότερα με μητέρα, επειδή είναι η μητέρα που επιβαρύνεται με πολύ μεγαλύτερο αριθμό λειτουργιών στη φροντίδα του μωρού από τον πατέρα, αν και ο πατέρας, φυσικά, συμμετέχει επίσης στη διαδικασία) και, στη συνέχεια, στην ενήλικη ζωή, επανέρχεται τραυματισμός σε μια σχέση με έναν σύντροφο.
… Το αναπτυξιακό τραύμα στην πρώιμη παιδική ηλικία είναι ο κύριος λόγος που οι άνθρωποι αποφεύγουν την οικειότητα. Αυτά τα τραύματα προκύπτουν από την έλλειψη γονικής μέριμνας συχνότερα από τη βία και ως εκ τούτου είναι πιο δύσκολο να εντοπιστούν. Επιπλέον, αγνοήθηκαν οι κοινωνικές και συναισθηματικές ανάγκες του παιδιού από τους μεγάλους που έχουν σημασία για αυτόν, «τίποτα» δεν συνέβη.
Αιτίες αναπτυξιακών τραυματισμών:
• έλλειψη γονικής μέριμνας, κακοποίηση ή συναισθηματική εγκατάλειψη στα δύο πρώτα χρόνια της ζωής
• ανωμαλίες στη φυσιολογική ακολουθία ανάπτυξης
• παρατεταμένος, επαναλαμβανόμενος ή πρόωρος χωρισμός του παιδιού και της μητέρας κατά τη διάρκεια του σχηματισμού πρώιμης προσκόλλησης λόγω ασθένειας
• καθημερινά μικρά διαλείμματα στον συναισθηματικό δεσμό μεταξύ μητέρας και παιδιού
• επανειλημμένη παραβίαση των φυσικών, ψυχολογικών και συναισθηματικών ορίων του παιδιού
• έλλειψη κατανόησης των αναγκών του παιδιού
• έλλειψη ασφαλών και σαφών ορίων κατά τη διάρκεια του «εξερευνητικού» σταδίου του παιδιού.
Επιπτώσεις / συνέπειες τραύματος:
• αναπτυξιακές καθυστερήσεις (τα παιδιά είναι "αργά ανθίζουν")
• διαταραχές προσκόλλησης (αποφευκτικές και αγχωτικές-αμφίθυμες)
• εξασθένηση της γνωστικής απόδοσης λόγω έλλειψης συναισθηματικής αλληλεπίδρασης
• ανάπτυξη πρωτόγονων στρατηγικών επίλυσης προβλημάτων που περιλαμβάνουν τη χρήση βίας
• αποκόλληση, διάσπαση στις γυναίκες
• επιθετική, παρορμητική, αντιδραστική και υπερκινητική συμπεριφορά στους άνδρες ».
Συνιστάται:
Γιατί οι ψυχολόγοι είναι τραυματίες και πώς να επιλέξετε έναν ψυχολόγο
Γιατί οι άνθρωποι πηγαίνουν στην ψυχολογία; Απαντήστε σε υπαρξιακές ερωτήσεις σχετικά με το νόημα της ζωής και μάθετε την οικολογία της επικοινωνίας. Προηγουμένως, πήγαιναν σε ένα θεολογικό σεμινάριο για αυτό, αλλά τώρα πηγαίνουν στην ψυχολογία.
Σε κοιτάζω σαν στον καθρέφτη . Ο κόσμος είναι σαν μια αντανάκλαση μου
Η ζωή λειτουργεί για εμάς με τον ίδιο τρόπο όπως οι αλγόριθμοι του Instagram ή του Facebook (ανεξάρτητα από το κοινωνικό δίκτυο που προτιμάτε). Σας αρέσει αυτό που σας αρέσει και ο αλγόριθμος επιλέγει περιεχόμενο που είναι κοντά σας και σας ενδιαφέρει:
Η πνευματική εργασία είναι επίσης δουλειά! Η ψυχική τεμπελιά είναι εμπόδιο στην αυτο-ανάπτυξη
Το Διαδίκτυο είναι γεμάτο με συγκεκριμένες, πρακτικές τεχνικές που μπορούν να οδηγήσουν την ανθρώπινη ανάπτυξη στο επόμενο επίπεδο. Υλοποιώντας το επιθυμητό και λειτουργώντας μέσα από τα συναισθήματα, μια λίστα ευγνωμοσύνης και θετικής σκέψης, την τεχνική της προσοχής και της συγκέντρωσης - όλες αυτές οι μέθοδοι είναι σημαντικές και απαραίτητες για τη θεραπεία της ψυχής σας.
Ο φόβος ως το κύριο εμπόδιο
Το πιο ισχυρό εργαλείο απουσία αλλαγής στη ζωή είναι ο φόβος. Είναι το ίδιο εμπόδιο που συναντάται κατά καιρούς σε κάθε μονοπάτι. Κάποιοι, αφού περίμεναν, ξεκίνησαν αναζητώντας έναν διαφορετικό δρόμο. Άλλοι αποφασίζουν να προχωρήσουν, παρακάμπτοντας συμβάσεις και κανόνες.
Η ζωή είναι σαν ένα παιχνίδι, το παιχνίδι είναι σαν τη ζωή
Το παιχνίδι είναι μια κατάσταση ζωής, είναι μια αιώνια επιλογή, μάντεψε, περιττό ή ζυγό, πανοραμική ή χαμένη . Παίζαμε ως παιδιά και χωρίς να το καταλάβουμε παρασύραμε την ανάγκη μας να παίξουμε στην ενήλικη ζωή. Παίζοντας παιχνίδια ενηλίκων, κάνουμε τα σενάρια της παιδικής μας ηλικίας, προσπαθώντας ασυναίσθητα να πάρουμε αυτό που μας λείπει περισσότερο για την ακεραιότητα και την ικανοποίησή μας.
