Σ'αγαπώ. Ούτε εγώ σε έχω

2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:43

Πολλά έχουν γραφτεί για την αμοιβαία αγάπη και, κατά κανόνα, από την πλευρά του εραστή. Μια αγάπη ανιδιοτελώς και άνευ όρων, ταλαιπωρημένη και διψασμένη, έτοιμη για τα πάντα για χάρη της αγάπης. Η εικόνα αυτού του πολύ εραστή είναι ρομαντική και συμπαθητική, χρησιμοποιείται ενεργά στον πολιτισμό μας με το σήμα "Καλό". Η εικόνα μιας σχέσης διάλυσης έχει συνήθως χαρακτηριστικά αλαζονείας, ναρκισσισμού και ψυχρότητας. Είναι "Κακό" από προεπιλογή. Οι πελάτες εμφανίζονται τόσο σε "καλές" όσο και σε "κακές" εικόνες, τις οποίες κρεμούν εύκολα μόνοι τους και χρειάζονται εξίσου τη βοήθεια ενός ψυχοθεραπευτή. Οι πελάτες είναι συχνά μπερδεμένοι, εξαντλημένοι, καταθλιπτικοί, με πολλές ερωτήσεις συσσωρευμένες σε έναν υπερθερμασμένο, περιορισμένο χώρο του εγκεφάλου. Στο τέλος μιας σχέσης, οι ερωτήσεις είναι απαραίτητες. Είναι καλύτερα να εγκαταλείψεις τον εαυτό σου ή να σε ρίξουν; Και γιατί είναι πραγματικά καλύτερο; Τι μπορεί να είναι καλό για έναν χωρισμό; Γιατί δεν με αφήνει το αίσθημα της ενοχής, γιατί χάθηκε από εμένα; Η σχέση έχει ήδη τελειώσει ή όχι ακόμα; Υπάρχει κάποια ψευδαίσθηση ότι η σχέση τελειώνει τη στιγμή που ανακοινώνεται. "Όλοι αγαπητοί / αγαπητοί, δεν θα συναντηθώ πια μαζί σας / ζωντανά / μεγαλώσω παιδιά / κάνω σεξ." Η ολοκλήρωση μιας σχέσης είναι μια διαδικασία. Έχει το δικό του χρόνο, τόπο, διάρκεια και συμμετέχοντες.

Παραδείγματα εργασίας

Η περίπτωση συνεργασίας με έναν "Καλό" πελάτη … Slava, άντρας, 45 ετών. Παραγωγός, χωρισμένος, έχει μια κόρη, 18 ετών. Ameρθε στη θεραπεία με ένα αίτημα: "Βοήθησέ με να ξεπεράσω τον χωρισμό". Στα 41 του, ερωτεύτηκε ένα 20χρονο κορίτσι, χώρισε από τη γυναίκα του και άρχισε να ζει με ένα κορίτσι. Μετά από 2 χρόνια, ανακοίνωσε ότι η σχέση τελείωσε. Για εκείνη, ίσως ναι, αλλά ο άντρας απέτυχε. Για τον Σλάβα, η κατάσταση ήταν αφόρητη. Η ιστορία τελείωσε, μόνο με τη βοήθεια ενός άλλου άντρα που άρχισε να ζει και να βγαίνει με αυτό το κορίτσι. Το γεγονός της εμφάνισης ενός άλλου άντρα, ο πελάτης δεν θα μπορούσε να αγνοήσει. Σταμάτησε να προσπαθεί να ξαναχτίσει τη σχέση … στην πραγματικότητα και μπήκε εντελώς στις φαντασιώσεις του. Στη φαντασία, προίκισε την εικόνα ενός κοριτσιού με υπερφυσικά χαρακτηριστικά. Παντοδυναμία, μοναδική ομορφιά, μοναδικός συνδυασμός των ωροσκοπίων τους, που τους υπόσχεται να πεθάνουν μαζί. Όλοι, εκτός από το γεγονός ότι συνέχισε πεισματικά να αγνοεί. Δεν υπάρχει πια σχέση. Κάθε φορά που θυμόταν το γεγονός του χωρισμού, άρχισε να κλαίει και να επαναλαμβάνει το ίδιο κείμενο "Γιατί έτσι;" Είναι πολύ σημαντικό να βρούμε την απάντηση σε αυτό το ερώτημα. Όπως στην ταινία "Τι λένε οι άντρες".

Βρήκα κάποια στιγμή την ακριβή απάντηση στην ερώτηση "Γιατί;" Ξέρεις ποια; "Επειδή"

Αυτό το ερώτημα από μόνο του δεν έχει σημασιολογικό νόημα. Φέρνεται, για να μην αντιμετωπίσουν τον δικό τους πόνο στο «εδώ και τώρα».

Όταν διαλύεται, εάν η σχέση ήταν πολύτιμη και σημαντική για το άτομο, πρέπει να περάσει από τα στάδια της ζωής της απώλειας. Το είχε και ο πελάτης μου. Αυτά είναι τα στάδια.

Τα πέντε στάδια της διαδικασίας πένθους (Miller):

Το στάδιο σοκ έχει δύο στάδια:

Το πρώτο στάδιο "Σοκ" - συμβαίνει αμέσως, διαρκεί περίπου 2-3 ημέρες.

Το δεύτερο στάδιο "Κρίση ανυπέρβλητου" - προκύπτει ένα αίσθημα ευθραυστότητας και ευπάθειας. «Δεν μπορώ να ζήσω χωρίς αυτόν / αυτήν». Εάν αυτό το στάδιο δεν ξεπεραστεί, στην έξοδο από αυτό το στάδιο μπορεί να αναπτυχθεί αμυντική συμπεριφορά: - από τον τύπο της αποφυγής ("δεν θέλω να το σκεφτώ"). - από τον τύπο της άρνησης ("Δεν αισθάνομαι τίποτα").

2. Το στάδιο της θλίψης - μπορεί να διαρκέσει έξι μήνες.

3. Στάδιο αποζημίωσης για την απώλεια - η εμφάνιση επιθετικότητας ή εξιδανίκευσης του αντικειμένου (ή εναλλαγής τους) είναι δυνατή. Σε αυτό το στάδιο, είναι πιθανές υποτροπές πανικού και θλίψης, αλλά σταδιακά ο εξωτερικός κόσμος ανοίγει ελαφρώς.

4. Το στάδιο ταύτισης με το αντικείμενο ή με τους στόχους και τις επιθυμίες του. Οι επαφές με τον έξω κόσμο ανανεώνονται. Η συμπεριφορά του νεκρού ή του αναχωρητή αντιγράφεται ασυνείδητα. Δημιουργείται μια νέα εικόνα του εαυτού του, που στέκεται ανεξάρτητα στα πόδια του.

5. Στάδιο αντικατάστασης αντικειμένου. Η επαφή με την πραγματικότητα αποκαθίσταται, δημιουργούνται νέες συνδέσεις.

Οι φάσεις μπορεί να αλλάξουν χαοτικά. Το πιο σημαντικό είναι ότι αυτή είναι μια φυσική διαδικασία και αργά ή γρήγορα τελειώνει. Η ζωή χωρίς απώλειες είναι αδύνατη και ένας από τους πόρους για να ζήσει ο πελάτης αυτή την κατάσταση είναι η επίγνωση του θεραπευτή. Είναι σημαντικό ο ίδιος ο θεραπευτής να έχει πρόσβαση στη δική του εμπειρία να ζήσει την απώλεια και να μπορεί να τους παρουσιαστεί. Σε όλο τον όγκο του πόνου και του φόβου και του θυμού και της δικής σας ευπάθειας. Βασικά, αυτή η λειτουργία εκτελείται από στενούς συγγενείς και φίλους. Ο πελάτης έρχεται στην ψυχοθεραπεία εάν δεν υπάρχει τέτοιος πόρος στο περιβάλλον του.

Τώρα για το τι μπορεί να συμβεί στην άλλη πλευρά των οδοφραγμάτων

Μια περίπτωση συνεργασίας με έναν πελάτη "Bad". Ο πελάτης είναι μια γυναίκα, η Κάτια, 25 ετών. Διαχειριστής λογαριασμού. Αίτημα "Βοηθήστε με να δημιουργήσω σχέσεις με άνδρες". Κατά τη διαδικασία της εργασίας, αποδείχθηκε ότι τώρα έχει έναν άντρα. Μόνο που τώρα την αγαπάει και εκείνη όχι. Και δεν μπορεί να διακόψει εντελώς τις σχέσεις. Σε αυτή την περίπτωση, η διαδικασία εργασίας επικεντρώθηκε στις εμπειρίες ενοχής, ντροπής και … απώλειας. Όσο περίεργο κι αν φαίνεται, και οι δύο χάνουν. Μόνο σε εκείνον που αφήνει τα συναισθήματα που σχετίζονται με την απώλεια εμποδίζονται από έντονα συναισθήματα ενοχής ή ντροπής. Σχετικά μιλώντας: "Τι θλίψη και θλίψη μπορεί να είναι, άλλωστε, ήμουν η σκύλα που έφυγε, δεν έχω τίποτα να υποφέρω". Οι φάσεις της απώλειας σε αυτή την περίπτωση έχουν λιγότερο έντονο χρώμα και διάρκεια, αλλά υπάρχουν.

Έχω χρησιμοποιήσει τη λέξη "εικόνα" αρκετές φορές σε αυτό το άρθρο. Χρησιμοποιείται για να τονίσει τον διαχωρισμό από την πραγματικότητα. Η συνάντηση με άλλο άτομο και στις δύο περιπτώσεις ήταν αδύνατη τόσο σωματικά όσο και λόγω των χαρακτηριστικών των προσωπικοτήτων των ίδιων των πελατών. Έχουν παραμείνει ένα σύνολο προβολών του ενός ατόμου στο άλλο. Πολύ πυκνό και φορτισμένο, αλλά με τρόπο που πρέπει επίσης να χωρίσετε. Στη ζωή μου έπρεπε να επισκεφτώ και την εικόνα "Καλή" και "Κακή". Και να σέρνω μια σιωπηλή σκιά πίσω από το αντικείμενο της φλογερής μου αγάπης και να διακόψω τις σχέσεις, κοιτάζοντας τα μάτια με αγάπη. Είναι καλό ή κακό αυτό; Δεν υποθέτω να κρίνω. Συνέβη και δεν υπάρχει καμία εγγύηση ότι δεν θα μου συμβεί ξανά.