2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
- "Αν θέλετε να γίνετε δυστυχισμένοι, σκεφτείτε και μιλήστε μόνο για τον εαυτό σας." Έτσι, ένας φίλος μου συνόψισε τις εντυπώσεις του από την αλληλεπίδρασή του με έναν σεβαστό καθηγητή, τον οποίο δεν είχε δει για αρκετά χρόνια. Κάποτε, ως νέος, κοίταξε το "φωτιστικό" με ενθουσιώδη μάτια και απορρόφησε με ανυπομονησία κάθε λέξη του δασκάλου. Μετά από μια μακρά απουσία επικοινωνίας με έναν ειδήμονα, ένας τέτοιος νεαρός δεν ένιωσε σαν "στυμμένο λεμόνι", απογοητευμένος και κουρασμένος από ατελείωτους καθηγητές: "Εγώ, εγώ, εγώ …" - αυτό είναι το μόνο που έπρεπε να κάνει ο πρώην φοιτητής ακούσει από τον καθηγητή χρόνια αργότερα.
Πρόσφατα, η θεραπευτική μου πρακτική συμπληρώθηκε με τον τύπο των πελατών των οποίων το μήνυμα της θεραπείας εκφράζει την ανησυχία τους για το δικό τους «εγώ», το οποίο εντάσσεται ακόμη και στις δημοφιλείς ψυχολογικές εκκλήσεις για μελέτη, ανάπτυξη και αναγνώριση του δικού του «εγώ». Πολλοί από αυτούς δεν γνωρίζουν ότι η ταλαιπωρία τους συνδέεται με αυτήν ακριβώς την απόλυτη ανησυχία με το δικό τους «εγώ». Υπάρχουν πραγματικά πολλοί τέτοιοι πελάτες σήμερα στους οποίους πρέπει να ειπωθεί: "Ξεχάστε τον εαυτό σας". Μερικοί από αυτούς τους πελάτες, «καλά στηριγμένοι» στη λαϊκή ψυχολογία, αναζητούν υπερβολικό προβληματισμό, την αναζήτηση του «σκοπού» και του σκοπού τους στη ζωή, ενώ τα καθήκοντα της θεραπείας τους είναι η αποτοξίνωση και η υπέρβαση του εαυτού τους.
Μια μακρά παράδοση στη δυτική σκέψη προειδοποιεί έναν μη υπερβατικό σκοπό στη ζωή. Ο Martin Buber (M. Buber «Εγώ και εσύ»), όταν συζητά την κοσμοθεωρία των Χασιδών, σημειώνει ότι αν και ένα άτομο πρέπει να ξεκινάει από τον εαυτό του, δεν πρέπει να τελειώνει με τον εαυτό του. Επιπλέον, είπε ο Martin Buber, η ερώτηση πρέπει να τεθεί: - "Γιατί;", "Γιατί να βρω τη δική μου ειδική διαδρομή;" Η απάντηση είναι: - "Όχι για χάρη σας".
Ένα άτομο ξεκινά με τον εαυτό του για να ξεχάσει τον εαυτό του και να βυθιστεί στον κόσμο. Ο άνθρωπος δεν καταλαβαίνει τον εαυτό του για να απορροφηθεί πλήρως από τον εαυτό του.
Ένα σημαντικό σημείο, σύμφωνα με τον Martin Buber, είναι ότι η ζωή ενός ατόμου περιέχει νόημα, το οποίο περιλαμβάνει πολύ περισσότερα από τη σωτηρία της δικής του ψυχής. Επιπλέον, η υπερβολική εστίαση στην απόκτηση ενός "εξέχοντος" προσωπικού χώρου μπορεί να οδηγήσει στην απώλεια αυτού του τόπου. Αυτό φαίνεται καλά από τις ιστορίες ανθρώπων που ασχολούνται με υπερβολικό προβληματισμό και δεν μπορούν να εγκαταλείψουν την προσωπική τους τροχιά.
Μια παρόμοια άποψη εκφράστηκε από τον Viktor Frankl (V. Frankl "Man in Search of Meaning"), κατά τη γνώμη του οποίου η υπερβολική απορρόφηση στην αυτο-έκφραση και την αυτοπραγμάτωση έρχεται σε αντίθεση με το πραγματικό νόημα της ζωής.
Ο Βίκτορ Φράνκλ εικονογράφησε αυτήν την ιδέα με τη βοήθεια της μεταφοράς του μπούμερανγκ, η οποία επιστρέφει στον κυνηγό που τον πέταξε μόνο αν χάσει τον στόχο, με τον ίδιο τρόπο οι άνθρωποι επιστρέφουν στην ενασχόληση με τον εαυτό τους μόνο εάν έχουν χάσει το νόημα της ζωής τους. Επιπλέον, ο Viktor Frankl προσελκύει τη μεταφορά του ανθρώπινου ματιού, το οποίο βλέπει τον εαυτό του ή κάτι από μόνο του μόνο όταν δεν είναι σε θέση να δει τον εαυτό του έξω. Έτσι, σε μια σχέση αγάπης, το κύριο πράγμα δεν είναι η ελεύθερη έκφραση του εαυτού, αλλά το να ξεπερνά τον εαυτό του, να φροντίζει την ύπαρξη ενός άλλου.
Έτσι, χωρίς αυτο-υπέρβαση, η ψυχική ηρεμία είναι αδύνατη.
Συνιστάται:
Εγώ και τα προσωπικά μου όρια
Τα προσωπικά όρια είναι ένας προσδιορισμός μιας ασφαλούς περιοχής για τον άνθρωπο. Όταν παραβιάζονται, ένα άτομο συνήθως αισθάνεται άγχος, αηδία, θυμό. Το όριο στο ψυχολογικό πλαίσιο είναι αυτό που χωρίζει το "εγώ" από το μη "
Κλαίει η μαμά, ο μπαμπάς, εγώ!; Πηγαίνουμε στο νηπιαγωγείο
Ναι, η ψυχική μας ψυχή είναι μερικές φορές τόσο λεπτή που όχι μόνο το παιδί, αλλά συχνά και η μητέρα χρειάζεται να βοηθήσει από τα δάκρυα κατά τη διάρκεια του χωρισμού στο νηπιαγωγείο. Και τον τελευταίο καιρό, υπάρχουν επίσης ιδιαίτερα συγκινητικοί μπαμπάδες.
Γιατί οι άλλοι τα καταφέρνουν, αλλά εγώ όχι
Γιατί δεν μπορώ να βγάλω λεφτά, ενώ άλλοι; Γιατί δεν μπορώ να παντρευτώ, ενώ άλλοι; Γιατί δεν μπορώ να φωνάξω στα παιδιά και στους άλλους … Γιατί δεν μπορώ να αφήσω τη δουλειά μου … Γιατί είναι αδύνατο να ζητήσετε μισθό … Γιατί δεν μπορώ να αποφοιτήσω … δεν μπορώ να κάνω καλό σεξ … Δεν μπορώ να έχω μια σύντομη (μακρά) επείγουσα σχέση … Δεν μπορώ να είμαι σε σχέση με ένα άτομο (και όχι σε ερωτικό τρίγωνο) … δεν μπορώ να ζήσω χωριστά από τους γονείς μου … δεν μπορώ ν
Εσύ είσαι εσύ. Είμαι εγώ. Και τα όριά μας
Πολλά υλικά έχουν γραφτεί για τα σύνορα στο Διαδίκτυο και σε βιβλία. Αν επαναλάβω τον εαυτό μου, λυπάμαι. Τι είναι τα όρια; Από τι είναι φτιαγμένα? Η γρήγορη απάντηση σε αυτές τις ερωτήσεις είναι ότι τα όρια σηματοδοτούν εκεί που τελειώνω και ξεκινά ο έξω κόσμος.
Κρίσεις πανικού. Πραγματικές ιστορίες. Γιατί εγώ ?
Κρίσεις πανικού. Πραγματικές ιστορίες Γιατί εγώ ? Naumenko Lesya, θεραπεύτρια gestalt «Η κρίση πανικού έχει γίνει το έμβλημα του άπιαστου πόνου της εποχής μας. Μια κακή κατάσταση χωρίς προφανή λόγο μπορεί να συμβεί τόσο σε όσους έχουν τα πάντα, όσο και σε εκείνους που έχουν πάντα μια απλή φυσιολογική ζωή, αλλά μια ζωή γεμάτη νόημα - τολμηρή, εστιασμένη σε θετικές αξίες ».
