«Μην κλαις, μη φοβάσαι, μη ρωτάς». Το τίμημα της αναισθησίας

2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-01-15 16:05

Πλήρης έλεγχος των συναισθημάτων - δεν είναι αυτό μια επιθυμητή ικανότητα για τους περισσότερους ανθρώπους; Για να στέκεστε σταθερά τα μύδια της μοίρας, να μην βιώνετε ψυχική αγωνία, να μην λυγίζετε ή σπάτε κάτω από τυχόν χτυπήματα της μοίρας και των ανθρώπων. Να είναι ένας τόσο ανίκητος σαμουράι με αδιαπέραστο πρόσωπο.

Είναι πολύ κερδοφόρο να ζεις χωρίς συναισθήματα:

• Μπορείτε να κάνετε επιχειρήσεις με ψυχραιμία: "Δεν είναι τίποτα προσωπικό, είναι μόνο δουλειά, μωρό μου".
• Κολλήστε στη λογική και οργανώστε τη ζωή σας τέλεια. Το να κάνεις αυτό που είναι σημαντικό είναι απαραίτητο και σωστό. Μπείτε στο σωστό πανεπιστήμιο, παντρευτείτε το σωστό άτομο, εργαστείτε εκεί που πληρώνουν καλά.

Γιατί όμως αυτή η λαχτάρα εμφανίζεται μέσα; Ένα κενό που δεν γεμίζει με τίποτα …

Είναι ένα αίσθημα έλλειψης, στέρησης και διαρκούς πείνας.

Το κόστος της αναισθησίας είναι υψηλό - χρόνος ημίσειας ζωής. Λες και οι μυρωδιές και οι ήχοι εξαφανίστηκαν ξαφνικά. Παλιά ήταν, τώρα όμως δεν είναι. Μπορείς να ζήσεις. Αλλά κάτι λείπει συνεχώς. Σαν να πάγωσε κάποιο σημαντικό μέρος της προσωπικότητας.

Η απόφαση να μην νιώθω έρχεται σε διαφορετικές ηλικίες.

Σε κάποιον στην παιδική ηλικία. Το να σταματήσετε να αισθάνεστε, να παγώνετε - γίνεται για το παιδί ο μόνος τρόπος επιβίωσης. Για να μην τρελαθεί από τον πόνο και τη φρίκη που βιώνει, «σφίγγει τον όγκο» των συναισθημάτων και έτσι αφήνει αυτόν τον αισθητήρα στην ίδια θέση για μια ζωή. Για ασφάλεια.

Γίνοντας ενήλικας, ένα άτομο δεν μπορεί να πάρει ικανοποίηση με κανέναν τρόπο, τίποτα δεν τον χορταίνει. Somethingάχνει κάτι συνέχεια. Μόλις συνειδητοποιήσει τι ψάχνει και δεν μπορεί να βρει το χαμένο κομμάτι του εαυτού του, αρχίζει να συλλέγει λίγο -λίγο την ικανότητα να χαίρεται, να βιώνει ευχαρίστηση και να θέλει πραγματικά κάτι.

Η απόφαση να πνίξετε τα συναισθήματα, να ρίξετε όλες τις εμπειρίες σας στην κόλαση, λαμβάνεται επίσης στην ενήλικη ζωή - ως αντίδραση στον βιωμένο πόνο, την απώλεια, την απογοήτευση. «Δεν θα ξαναπάω ποτέ!» Δεν θα αγαπήσω, δεν θα αφήσω κανέναν στην ψυχή μου, δεν θα εμπιστευτώ, δεν θα είμαι τόσο ηλίθιος. Ευχαριστώ, πονάει πάρα πολύ. Ξέρω ότι είναι άσχημα εκεί και δεν θα πάω ξανά εκεί.

Και η ζωή ξεκινά με μια στολή, με πανοπλία για τις δικές της άμυνες, χωρίς να επιτρέπει στον εαυτό του να βιώσει τουλάχιστον κάτι. Με ένα τεράστιο κενό μέσα.

Το να είσαι ζωντανός είναι ένας μεγάλος κίνδυνος

Φοβόμαστε τα συναισθήματα. Μας κάνουν ευάλωτους.

Πολλοί από εμάς έχουμε μάθει πολλά κόλπα για να μην μπαίνουμε στη ζώνη των συναισθημάτων, να μην τα ζούμε με όλη τους τη δύναμη:

Απομακρυνθείτε γρήγορα και ξεκινήστε να κάνετε κάτι, ανεξάρτητα από το τι.

Μη συνειδητοποιώντας τι συμβαίνει και επιτρέποντας στον εαυτό σας να το ζήσει, αλλά διαλύστε τον ενθουσιασμό μέσω της δράσης.

Μεταβείτε γρήγορα σε κάτι άλλο και μπείτε στη φασαρία. Αυτό σας επιτρέπει να μην συναντήσετε έντονα συναισθήματα και να μην λύσετε σημαντικά ζητήματα για τον εαυτό σας.

Στην κοινωνία, πιστεύεται ότι «η απασχόληση είναι η καλύτερη θεραπεία για την κατάθλιψη».

Πολλοί άνθρωποι πέφτουν σε μια κατάσταση παρόμοια με τον εθισμό στα ναρκωτικά για τις δικές τους υποθέσεις, προσπαθώντας ασυνείδητα να διασφαλίσουν ότι δεν έχουν χρόνο για «περιττές σκέψεις».

Πίνετε, τρώτε, καπνίζετε. Ανακουφίστε γρήγορα την ένταση χωρίς καν να συνειδητοποιήσετε τι προκάλεσε το άγχος, το οποίο προέκυψε ένα δευτερόλεπτο πριν από την έντονη επιθυμία να σπρώξετε κάτι στον εαυτό σας - να ρίξετε, να πιέσετε ή να εισπνεύσετε.

Όλες οι μορφές εθισμού - ο αλκοολισμός, το κάπνισμα και η υπερκατανάλωση τροφής - είναι συνηθισμένοι μηχανισμοί άμυνας έναντι των συναισθημάτων που ένα άτομο προτιμά να μην γνωρίζει και να μην ζει. Τρόποι αντίδρασης στα συναισθήματα.

Αγοράζω κάτι … «Κατάπιε» το επόμενο «απαραίτητο πράγμα».

Καταπνίξτε τη συναισθηματική σας πείνα για λίγο και τροφοδοτήστε το άγχος σας.

Κάντε σεξ.

Σε αυτή την περίπτωση, το ίδιο το σώμα ή το σώμα ενός συντρόφου γίνεται αντιληπτό απλώς ως αντικείμενο χειραγώγησης. Ο ρόλος του άλλου ατόμου ως άτομο σε αυτή τη διαδικασία είναι πολύ ασήμαντος - χρησιμοποιείται απλά ως φάρμακο για να ηρεμήσει.

Βρες κάποιον για να συνδεθείς.

Όπως ένα παιδί ψάχνει μια μαμά που θα τον φροντίσει και θα τον γεμίσει με αγάπη, έτσι και πολλοί άνθρωποι αναζητούν αυτό το μητρικό ή πατρικό αντικείμενο έξω. Όπως οι νεοσσοί σε φωλιά, το στόμα τους είναι πάντα ανοιχτό και περιμένουν συνεχή βοήθεια, υποστήριξη και συμμετοχή στο πεπρωμένο τους. Και εδώ ακούτε συχνά απογοήτευση και μομφές ότι "αυτός ή αυτή δεν νοιάζεται για μένα, δεν εκτιμά και δεν αγαπά".

Απαντήστε στην ντροπή, στο φόβο, στις ενοχές μέσω της επιθετικότητας.

Το επιθετικό φλας βοηθά στην απελευθέρωση ατμού, στην ανακούφιση της έντασης. Αλλά το πρόβλημα για χάρη της επίλυσης του οποίου έχει αυξηθεί αυτή η ένταση δεν λύνεται. Όλη η ενέργεια πηγαίνει στο "zilch".

Καθώς το σώμα ανεβάζει τη θερμοκρασία για να νικήσει τα επιβλαβή μικρόβια, έτσι και η ψυχή αυξάνει την ένταση για να λύσει το πρόβλημα που αντιμετωπίζει το άτομο. Αντί όμως να χρησιμοποιήσουμε ενέργεια για να συνειδητοποιήσουμε και να λύσουμε το πρόβλημα, η θερμοκρασία πέφτει και ο ατμός απελευθερώνεται στο πουθενά. Μέχρι νέα επίθεση.

Η συνήθεια της μη πλήρους επίγνωσης των συναισθημάτων οδηγεί στο γεγονός ότι το άτομο δεν αναγνωρίζει την ψυχική απειλή. Απλώς έχει μια αυξανόμενη ανάγκη για φάρμακα, φαγητό, τσιγάρα, αλκοόλ.

Συμβαίνει ότι οι άνθρωποι δεν μπορούν να ακούσουν καν το δικό τους άγχος. Τους φαίνεται ότι όλα είναι καλά, απλά θέλουν να πιουν και να φάνε, αλλά δεν ακούν τις δικές τους ενοχλητικές σκέψεις και συναισθήματα. Και ως εκ τούτου, δεν μπορούν να κάνουν τίποτα για να αλλάξουν την κατάσταση των πραγμάτων

Τα συναισθήματά μας δεν είναι μόνο η αντίδραση της ψυχής, αλλά και η αντίδραση του σώματος. Κάθε συναίσθημα συνοδεύεται από ορισμένες αισθήσεις στο σώμα

Το ανθρώπινο σώμα εμπλέκεται σοβαρά στην εμπειρία κάθε συναισθήματος.

Σιωπώντας την ψυχή, αναγκάζουμε το σώμα να εκφράσει αυτά τα συναισθήματα για δύο. Έτσι, σχηματίζεται ένα ψυχοσωματικό σύμπτωμα.

Εάν ένα άτομο δεν έχει την πολυτέλεια να βιώσει συναισθήματα με τη βοήθεια του ψυχισμού, θα πρέπει να τα βιώσει με τη βοήθεια του σώματος

Όλα τα ψυχοσωματικά συμπτώματα είναι απωθημένα, «δεν επιτρέπονται στον εαυτό του» συναισθήματα.

Επαναλαμβανόμενες πολλές φορές, σχηματίζουν ψυχοσωματικές ασθένειες.

Οι γιατροί προσδιορίζουν μια λίστα με καθαρά ψυχοσωματικές ασθένειες, τις λεγόμενες «επτά ασθένειες του Σικάγο»: υπέρταση, στεφανιαία νόσο, βρογχικό άσθμα, γαστρικό έλκος και έλκος δωδεκαδακτύλου, ελκώδης κολίτιδα, υπερθυρεοειδισμός, σακχαρώδης διαβήτης.

Αυτές είναι οι ασθένειες στις οποίες πρωταγωνιστεί ο ψυχοσωματικός παράγοντας. Όλο και περισσότεροι ψυχοθεραπευτές τείνουν να πιστεύουν ότι η απόφαση να αρρωστήσουμε ή να μην αρρωστήσουμε με οποιαδήποτε ασθένεια παραμένει στο ίδιο το άτομο.

Αλλά συμβαίνει ότι η ψυχολογική προστασία από τα συναισθήματα είναι τόσο μεγάλη που ένα άτομο δεν δίνει καν την ευκαιρία στο σώμα να αρρωστήσει - να ζήσει με κάποιο τρόπο τα καταπιεσμένα συναισθήματα

Και τότε, όπως σε ένα καζάνι που βράζει, το καπάκι του οποίου βιδώθηκε με παξιμάδια, συμβαίνει μια έκρηξη.

Οι αιφνίδιοι θάνατοι από εγκεφαλικά επεισόδια, καρδιακά επεισόδια, καρκίνος που εντοπίστηκε χωρίς λόγο στο τελευταίο στάδιο σε φαινομενικά υγιείς και νέους ανθρώπους είναι πάντα ένα σοκ.

Η ζωή γίνεται το τίμημα της αναισθησίας

Για κάποιο λόγο, έχουμε γίνει αισθαντικοί. Και αυτή η ικανότητα και η ιδιαιτερότητά μας δεν μπορούν να διαχωριστούν από εμάς. Αυτή είναι η φύση μας.

Όσο νιώθουμε ότι είμαστε ζωντανοί.