2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Εάν έχετε ήδη προσπαθήσει να «σκοράρετε, να αποσπάσετε την προσοχή σας, να πιείτε, να φάτε, να ελέγξετε την υγεία σας, να υποβληθείτε σε θεραπεία» και «δεν σας αφήνει να φύγετε», καλώς ήρθατε στη θεραπεία. Φαίνεται ότι έτσι εκδηλώνεται η συναισθηματική σας δυσφορία.
Από τη μία πλευρά, αυτό είναι καλό. Άλλωστε, αποδεικνύεται ότι δεν είστε σίδερο, δεν είστε ρομπότ και δεν είστε μια λειτουργία, αλλά ένα ζωντανό άτομο. Από την άλλη πλευρά, είναι πολύ ασυνήθιστο να παραδέχεσαι ότι έχεις συναισθήματα. Συνηθίζετε να τα αγνοείτε και να αντικαθιστάτε τις λέξεις "κανονικό" ή "τέτοιο".
Επομένως, έχοντας φτάσει στον ψυχοθεραπευτή, στην αρχή θέλετε να αφαιρέσετε γρήγορα αυτήν την παρεξήγηση που παρεμβαίνει στη ζωή ενός κανονικού ατόμου. Και, πιθανώς, νευρίασε όταν διαπιστώνεις ότι δεν μπορείς να το διαγράψεις.
Θα έχετε δύο επιλογές: χτυπήστε την πόρτα και πηγαίνετε στον δεύτερο γύρο "για να σκοράρετε, να αποσπάσετε την προσοχή, να πιείτε, να πάρετε, να εξεταστείτε, να υποβληθείτε σε θεραπεία" ή να παραμείνετε και να μάθετε πώς λειτουργεί.
Και τότε θα έχετε την ευκαιρία να μάθετε πρώτα πώς λειτουργεί η συναισθηματική ζωή οποιουδήποτε ατόμου. Ανακαλύψτε τα συναισθήματά σας, με τον θεραπευτή δείτε πώς τα αντιμετωπίζετε. Αυτό σίγουρα θα επηρεάσει τις σχέσεις σας με τους ανθρώπους. Άλλωστε, τα συναισθήματα εμφανίζονται σε επαφή με τους άλλους. Θα δείτε πώς χτίζετε σχέσεις και αν είναι ικανοποιητικές. Θα είστε σε θέση να συνειδητοποιήσετε πώς αντιμετωπίζετε τον εαυτό σας και να μάθετε για τις πραγματικές σας ανάγκες και όχι για τα συνηθισμένα υποκατάστατά τους. Θα βρείτε λέξεις για να εκφράσετε το πώς αισθάνεστε και τρόπους να το μεταφέρετε στο άλλο άτομο. Δεν θα χρειαστεί να εκφράσετε τα συναισθήματά σας μέσω σωματικών συμπτωμάτων. Και θα υπάρχει μια επιλογή: "κουβαλάτε αυτήν τη ζωή" ή ζείτε σε αυτήν.
Και όλα αυτά δεν θα συμβούν τόσο γρήγορα, γιατί χτίζετε τοίχους εδώ και χρόνια για να προστατευτείτε από τα συναισθήματά σας. Επομένως, το πρώτο βήμα θα είναι να χτίσετε εμπιστοσύνη στον θεραπευτή, με τον οποίο μπορείτε να πηγαίνετε εκεί που τρέχατε τρέχοντας.
Για όσους δεν χτύπησαν την πόρτα και έμειναν, η αρχή έχει γίνει.
Συνιστάται:
Στρέβλωση της αντίληψής μας υπό την επίδραση της προηγούμενης εμπειρίας. Το Φαινόμενο της Μεταφοράς και της Αντιμεταφοράς
Το φαινόμενο της μεταφοράς που περιγράφεται από τον Sigmnud Freud είναι μία από τις κύριες ανακαλύψεις στην ψυχανάλυση και την ψυχοθεραπευτική πρακτική. Σύμφωνα με τον Carl Gustav Jung, «η μεταφορά είναι το άλφα και το ωμέγα της θεραπείας».
Πώς καταστρέφει ο μύθος της συντρόφου ψυχής μια σχέση που είχε κάθε πιθανότητα να είναι ευτυχισμένη
Η πλοκή των παραμυθιών για τις πριγκίπισσες στην εποχή μας είναι σχετική σχεδόν για κάθε κορίτσι που αναζητά έναν μελλοντικό σύζυγο. Είσαι έκπληκτος?)) Τώρα θα πειστείτε για αυτό. Ένα νεαρό κορίτσι ζει στη γονική της οικογένεια. Δεν της αρέσει πραγματικά η ζωή, γιατί είτε η ευημερία δεν θα της επιτρέψει να αισθανθεί πριγκίπισσα, είτε οι γονείς της κρατούνται σε αιχμαλωσία, αναγκάζονται να σπουδάσουν και να ελέγξουν τη ζωή της, ή τα προβλήματα στην οικογένεια είναι τέτοια
«Μην κλαις, μη φοβάσαι, μη ρωτάς». Το τίμημα της αναισθησίας
Πλήρης έλεγχος των συναισθημάτων - δεν είναι αυτό μια επιθυμητή ικανότητα για τους περισσότερους ανθρώπους; Για να στέκεστε σταθερά τα μύδια της μοίρας, να μην βιώνετε ψυχική αγωνία, να μην λυγίζετε ή σπάτε κάτω από τυχόν χτυπήματα της μοίρας και των ανθρώπων.
Διαχωρισμός της ανδρικής ταυτότητας
Ένας άνθρωπος έρχεται στον κόσμο για να τον αλλάξει. Έχει τα πάντα για αυτό από το γενέθλιο δικαίωμα του. Ένας πόθος-στόχος γεννιέται μέσα σε έναν άντρα και αυτός κινείται προς το μέρος της με όλη του τη δύναμη. Ένας άντρας πηγαίνει στον κόσμο και παίρνει αυτό που θέλει.
ΕΠΙΠΤΩΣΕΙΣ ΤΟΥ LABKOVSKY ΚΑΙ ΕΛΕΥΘΕΡΙΑ ΤΗΣ ΑΝΔΡΙΚΗΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ
Λίγες θεωρητικές πληροφορίες για να αποτρέψετε την κατηγορία των θυμάτων "γιατί πηγαίνουν σε τέτοιους ειδικούς, είναι πραγματικά ακατανόητο". Τώρα, όταν ο αριθμός των προβολών της συνέντευξης του Mikhail Labkovsky στην Irina Shikhman είναι ήδη σχεδόν 2 εκατομμύρια προβολές, είναι αδύνατο να αρνηθεί κανείς τη δημοτικότητά του, ανεξάρτητα από τη φύση τους, και είναι το φαινόμενο της δημοτικότητας, παρά η θεωρητική του βάση, πολύ πιο σημαντικό να συζητήσουμε από ψυχ
