2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:43
Υπάρχουν πολλά αστεία σχετικά με την αντίσταση στη θεραπεία, τόσο μεταξύ ψυχολόγων όσο και μεταξύ των ανθρώπων που απευθύνονται σε αυτές. Μπορεί απλώς να αναφέρεται όταν αντιμετωπίζει πολλές από τις εκδηλώσεις ενός ατόμου στη θεραπεία. Είναι όμως τόσο απλό; Σε αυτό το άρθρο, θέλω να θίξω μια τέτοια πτυχή της εργασίας όπως η επιθυμία του πελάτη να δομήσει την επίσκεψή του σε έναν ψυχολόγο εκ των προτέρων.
Στην πρακτική μου, υπήρξαν περιπτώσεις όταν οι πελάτες ήρθαν προσεκτικά προετοιμασμένοι για μια συνάντηση. Η ιστορία τους ήταν προσεκτικά μελετημένη και δομημένη. Μερικές φορές υπάρχει ακόμη και μια λίστα ερωτήσεων ή προβλημάτων που θα ήθελα να λύσω. Αυτό πιθανότατα γίνεται για να αξιοποιήσετε στο έπακρο τον χρόνο της συνάντησης. Αυτό μπορεί να ισχύει ιδιαίτερα για άτομα με αναλυτική νοοτροπία, συνηθισμένα να δομούν και να ελέγχουν τα πάντα, αποφεύγοντας το αίσθημα της αβεβαιότητας και, ενδεχομένως, του άγχους που μπορεί να σχετίζεται με αυτό.
Αλλά μεταξύ των ψυχολόγων υπάρχει μια άποψη με την οποία μάλλον συμφωνώ ότι όλα μπορούν να είναι πιο περίπλοκα. Η επιμελής προετοιμασία, η οποία φαίνεται να δείχνει την ετοιμότητα ενός ατόμου για εργασία, στην πραγματικότητα, μπορεί να είναι μια αντίσταση σε αυτό. Σκεπτόμενος λεπτομερώς τη συνομιλία, δημιουργώντας σημεία, μπορεί να χάσετε ένα πολύ πολύτιμο πράγμα - τον αυθορμητισμό της συνομιλίας. Και αυτό μπορεί να παίξει ένα σκληρό αστείο με τη διαδικασία της θεραπείας - μια τέτοια προετοιμασία θα σας προστατεύσει αξιόπιστα από την εμφάνιση ανεπιθύμητων σκέψεων και σημαντικών εμπειριών. Η πρόσβαση σε αυτό που, ίσως, απευθυνθήκατε σε ψυχολόγο, θα ξεφύγει. Ακολουθώντας το σκιαγραφημένο σχέδιο στη συνάντηση, θα βρεθείτε αντιμέτωποι με το γεγονός ότι το πιο πολύτιμο υλικό θα ξεφύγει και δεν θα σας πει.
Καταλαβαίνω ότι ειδικά στην αρχή της εργασίας, θέλω να μην χάσω τίποτα - να πω περισσότερα για τον εαυτό μου, για τα προβλήματα, τις εμπειρίες μου και πάντα υποστηρίζω το άτομο σε αυτό. Ταυτόχρονα, θεωρώ πολύ σημαντικό να αφήσω χώρο για τον αυθορμητισμό της ιστορίας, ένα είδος ελευθερίας κινήσεων σκέψης. Η πρακτική δείχνει ότι αυτό μπορεί να δώσει ένα ενδιαφέρον αποτέλεσμα. Όταν έρχεται ένα άτομο και λέει ότι σήμερα δεν έχει τίποτα να πει, μπορεί να αποδειχθεί ότι σε αυτή τη συνάντηση εκφράζεται με λόγια κάποια πολύ σημαντική εμπειρία ή μνήμη.
Νομίζω ότι δεν υπάρχει οριστική απάντηση στο ερώτημα αν η προετοιμασία για μια συνάντηση είναι αντίσταση. Μερικές φορές είναι πραγματικά σημαντικό να σημειώσετε τον εαυτό σας για τι θα θέλατε να μιλήσετε σε έναν ψυχολόγο, γιατί αυτός είναι ο τόπος και ο χώρος σας. Ωστόσο, εάν μια τέτοια επιθυμία εμφανίζεται ξανά και ξανά, αξίζει να κάνετε στον εαυτό σας την ερώτηση - γιατί το σκέφτεστε ξανά; Maybeσως μπορείτε να προσπαθήσετε να έρθετε στη συνάντηση χωρίς προετοιμασία και να δείτε τι θα συμβεί;
Συνιστάται:
Ξεπερνώντας το άγχος ή την πρώτη συνάντηση με ψυχολόγο
Το να αποφασίσεις να έρθεις σε έναν ψυχολόγο μπορεί να είναι ω, πόσο δύσκολο είναι. Υπάρχουν πολλοί φόβοι και αμφιβολίες που πρέπει να ξεπεραστούν. Προκύπτουν ερωτήματα: "Τι θα πει ο κόσμος;" ή "Maybeσως μπορώ να διαχειριστώ μόνος μου τα προβλήματά μου;
Η αλλαγή επαγγέλματος μετά από 35 χρόνια δεν είναι δυνατή, αλλά απαραίτητη
Όλες αυτές οι ερωτήσεις αφορούν σχεδόν κάθε άτομο που εργάζεται για μεγάλο χρονικό διάστημα σε ένα μέρος και έχει ξεπεράσει τα σύνορα της ενηλικίωσης. Συχνά τα ζητά από τον εαυτό του μέχρι την ίδια τη σύνταξη. Αλλά μάταια! Εξάλλου, υπάρχει ακόμα χρόνος για να αλλάξετε τη ζωή σας:
Τι είναι φιλία; Γιατί είναι απαραίτητη η φιλία
Τι είναι γυναικεία και αντρική φιλία, φιλία μεταξύ άντρα και γυναίκας; Γενικά, ποια είναι η αξία της φιλίας; Γιατί χρειαζόμαστε φίλους; Πρόσφατα, το ζήτημα της φιλίας είναι αρκετά σχετικό, πολλοί ενδιαφέρονται για αυτό το φαινόμενο. Το ζήτημα της φιλίας γυναικών-ανδρών εξετάστηκε σε ξεχωριστό άρθρο, αλλά εδώ θα δώσουμε προσοχή απευθείας στη φιλία.
Λειτουργία. Προετοιμασία για τον θάνατο
(Από τον Συγγραφέα: Σας φέρνω στην προσοχή ένα απόσπασμα από το ημερολόγιο του πελάτη μου με θέμα το φόβο του θανάτου.) Είχα μια επέμβαση, μια απλή - αφαίρεση πολύποδα με υστεροσκόπηση. Όλα θα ήταν καλά, είναι απαραίτητα - σημαίνει ότι είναι απαραίτητα, αλλά εδώ ο γιατρός είπε μια βασική φράση:
Ο διάβολος δεν είναι τόσο τρομερός όσο είναι ζωγραφισμένος (λίγο για την ψυχολογική προετοιμασία για τις τελικές εξετάσεις στο σχολείο)
Όπως γνωρίζουμε, οι ίδιοι οι μαθητές, οι γονείς τους, οι δάσκαλοι, οι ειδικοί και οι διευθυντές του σχολείου συμμετέχουν στην προετοιμασία των μαθητών για τις τελικές εξετάσεις. Σε πολλά ιδρύματα υπάρχει μια κατάσταση που τα παιδιά ανησυχούν πολύ για την κατάσταση της αξιολόγησης, η οποία θα επηρεάσει, αν όχι την επιλογή ολόκληρης της ζωής τους, τότε τη ζωή τους τον επόμενο χρόνο, τουλάχιστον.
