Στρατηγικές προσωπικότητας κατά τη γήρανση

2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42

Κατά την περίοδο της ωριμότητας, τα σήματα της αναπόφευκτης φυσιολογικής διαδικασίας γήρανσης που εμφανίζονται για πρώτη φορά (μειωμένη δραστηριότητα, συμπεριλαμβανομένης της σωματικής, της ελκυστικότητας, της σεξουαλικότητας, της ακαμψίας κ.λπ.) συχνά απορρίπτονται και απορρίπτονται από το άτομο. Ο λόγος είναι απλός: το διαβατήριο υποδεικνύει το άτομο της πραγματικής ηλικίας ("άνω των 40 ετών") και στον καθρέφτη βλέπει τη δική του "αντανάκλαση ηλικίας 25 ετών. Αυτή η ασυμφωνία μεταξύ της εξωτερικής αντίληψης του εαυτού και των πραγματικών αλλαγών που σχετίζονται με την ηλικία προκαλείται από τη διαφορά, φτάνοντας σε ένα κρίσιμο επίπεδο, της αυτοαντίληψης μεταξύ του "είμαι αληθινός" και "είμαι ιδανικός". Αυτοί οι δύο αλληλεξαρτώμενοι παράγοντες πολλαπλασιάζουν τις αρνητικές τους επιπτώσεις με τυχόν αναδυόμενες αρνητικές αλλαγές στη ζωή, οδηγώντας το άτομο σε εσωτερικές αντιθέσεις (σε προβλήματα αυτοεκτίμησης), και αυτά, με τη σειρά τους, σε φαινόμενα κρίσης (κρίση ταυτότητας) και στη συμπερίληψη ενός το υποσυνείδητο του ατόμου φοβάται τη γήρανση.

Η λύση σε όλα τα προβλήματα γήρανσης που αντιμετωπίζει η προσωπικότητα επιλύεται χρησιμοποιώντας τρεις κύριες στρατηγικές

Στρατηγική άνεσης, κατά τη διαδικασία της γήρανσης, πραγματοποιεί τον στόχο: άξια αποδοχή των αλλαγών που σχετίζονται με την ηλικία τους και του εαυτού τους σε αυτές. Για την επίτευξη αυτού του στόχου, χρησιμοποιείται ψυχοσυναισθηματική προσαρμογή της προσωπικότητας στις αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία, με βάση την επίγνωση του αναπόφευκτου των φυσιολογικών αλλαγών στη διαδικασία της γήρανσης, την επανεξέταση και τον καθορισμό νέων στόχων / αξιών / νοημάτων ζωής, την εκούσια αποχώρηση τη ζώνη άνεσης, τη δημιουργία νέων προσωπικών ορίων, την ήρεμη και άξια λύση σε νέα προβλήματα που σχετίζονται με την ηλικία που προκύπτουν με κάθε στάδιο γήρανσης κ.λπ. Αυτή η στρατηγική είναι μια ζωντανή εκδήλωση της βασικής ζωής, ενεργητικής, στρατηγικής που επιλέγεται στη νεολαία ή στην ωριμότητα. Όσοι επιλέγουν αυτή τη συγκεκριμένη στρατηγική γήρανσης παραδοσιακά ζουν μια πλούσια ζωή, σε όλες τις εκφάνσεις της, συμπεριλαμβανομένης της επικοινωνίας και των σχέσεων - αυτός είναι ο κύριος παράγοντας για να νιώθετε ικανοποιημένοι από τη ζωή και σε μια κατάσταση ευτυχίας. Για αυτούς τους ανθρώπους, "το ποτήρι είναι πάντα μισογεμάτο" και όχι άδειο.

Σε αυτή τη στρατηγική, όλες οι ενέργειες ενός ατόμου μετά τα 40 είναι σκόπιμης φύσης μιας σκόπιμης δραστηριότητας που βασίζεται σε μια εθελοντική και ανεξάρτητη επιλογή. Ούτε η κοινή γνώμη ούτε η πίεση από το άμεσο περιβάλλον επηρεάζουν αυτές τις ενέργειες και ούτε η επιλογή, επειδή υπάρχει ήδη υλική ανεξαρτησία, η απαραίτητη ευελιξία και εμπειρία ζωής, αντικειμενικότητα (απουσία επιθετικότητας, υστερία, οίκτος για τον εαυτό / για τους άλλους) και η ικανότητα άκου / άκου συνομιλητή (ευχάριστο συνομιλητή), αυτοπεποίθηση, αισιοδοξία και θετικότητα, επίγνωση των δικών σου επιθυμιών κ.λπ.

Σε αυτή τη στρατηγική, το άτομο προσπαθεί να δημιουργήσει μια αρμονική ισορροπία μεταξύ του υλικού και του πνευματικού, μεταξύ της εξωτερικής και της εσωτερικής πλευράς, η οποία εκφράζεται στο σχηματισμό μιας νέας εικόνας του ατόμου. Μια νέα εικόνα προσωπικότητας σχηματίζεται στη λεγόμενη σύνθεση εικόνας, η οποία βασίζεται σε τέσσερις κύριες εικόνες "φάλαινες":

* για συγκεκριμένους στόχους για μια νέα περίοδο ζωής, * σχετικά με την υπάρχουσα πραγματική εμφάνιση.

* για το θέμα και το περιεχόμενο της επικοινωνίας.

* στο κοινό -στόχο στο οποίο το άτομο θα μεταδώσει τη νέα του εικόνα.

Κατά τη διαμόρφωση μιας νέας προσωπικής εικόνας που προσδίδει σε ένα άτομο ένα προσωπικό ανταγωνιστικό πλεονέκτημα, πρέπει να ληφθούν υπόψη δύο σημαντικοί παράγοντες: η γήρανση είναι μια μη αναστρέψιμη διαδικασία και η αντιστοιχία της ενημερωμένης εικόνας στον καθορισμένο στόχο. Για παράδειγμα:

* ο σεβασμός για την εμφάνισή τους μπορεί να εκφραστεί με τη χρήση ιατρικών ή καλλυντικών αντιγήρανσης.

* στην επίδειξη των υφιστάμενων αξιακών προσωπικών ιδιοτήτων (εσωτερική και εξωτερική κουλτούρα, ευφυΐα και καλή αναπαραγωγή, προοπτική) ·

* στη διόρθωση των υπαρχόντων και την ανάπτυξη νέων μοντέλων συμπεριφοράς και αντιδράσεων (μέθοδοι και μέσα αλληλεπίδρασης και επικοινωνίας) ·

* στην αναθεώρηση της στρατηγικής ζωής (κοσμοθεωρία και στάσεις) κ.λπ.

Μικρή συμβουλή: χρησιμοποιήστε την ανάλυση Swot, η οποία χρησιμοποιείται ενεργά στις επιχειρήσεις. Αυτή η μορφή σάς επιτρέπει να εκτιμάτε τις πολύτιμες προσωπικές ιδιότητες που συνοδεύουν την εμπειρία της ζωής, τις οποίες ένα άτομο έχει κάθε δικαίωμα να διατηρήσει, να εκτιμήσει και να επιδείξει στους άλλους.

Στη στρατηγική "Comfort", οι σχέσεις εξετάζονται και αναθεωρούνται από διαφορετική οπτική γωνία, στην οποία ένα άτομο όχι μόνο είναι σίγουρο ότι έχει ένα απόθεμα ζωτικής δραστηριότητας για περίπου 30 χρόνια, αλλά και ένα νέο επίπεδο της περαιτέρω ευτυχισμένης ζωής του, διορθώνει τα νέα πρότυπα ζωής στη νέα εικόνα της προσωπικότητάς του, τα οποία, μερικές φορές, απαιτούν και υποδηλώνουν δραστικές και ριζικές αλλαγές στη δική τους ζωή.

Για παράδειγμα.

Η σεξουαλική επιθυμία και η ανάγκη για σεξ όχι μόνο επιμένουν, αλλά και εντείνονται, προσφέροντας μια διαφορετική, υψηλότερη, πιο τρυφερή και ανατριχιαστική απόλαυση, παρά το μειωμένο επίπεδο των ορμονών φύλου. Αρκεί να κοιτάξετε έναν ερωτευμένο άνδρα, 40-50 ετών, και μπορείτε να δείτε πόσο νέος, ενεργητικός είναι και δεν αντιμετωπίζει κανένα πρόβλημα με τη σεξουαλική επιθυμία. Το μυστικό είναι απλό:

* οι λεκτικές, ομιλητικές-λειτουργικές λειτουργίες, προχωρούν ενεργά, φτάνουν στο αποκορύφωμά τους και αντιστέκονται στη γενική διαδικασία γήρανσης (έρευνα K. Blanc, V. Frolskis, D. Bromley).

* Η σεξουαλική λειτουργία των ανδρών γίνεται καλύτερη από ό, τι στα 30-35 χρόνια, επειδή με την ηλικία ορισμένες διαταραχές, όπως η πρόωρη εκσπερμάτωση ή η νεύρωση, με τη μορφή της ανησυχίας για σεξουαλική αποτυχία εξαφανίζονται, η γυναικεία ανάγκη για σεξ αυξάνεται και οι σεξουαλικές αισθήσεις γίνονται δυνατότερο και πιο ζωντανό.

Οι μοναχικοί άνθρωποι χτίζουν ποιοτικά νέες σχέσεις αγάπης και συνδέσεις, βασισμένες στην αναδυόμενη κοσμική σοφία και ανοχή, άλλαξαν στάσεις. Εξετάζουν και χρησιμοποιούν ενεργά κάθε είδους επιλογές για νέες γνωριμίες, διευρύνοντας σημαντικά τη μορφή δημιουργίας νέων σχέσεων αγάπης: από συμβίωση χωρίς υποχρεώσεις, από νόμιμο γάμο ή γάμο επισκεπτών, σε φευγαλέες σχέσεις κ.λπ.

Οι παντρεμένοι σύζυγοι συχνά υπερεκτιμούν τη δική τους οικογενειακή ζωή και τον εαυτό τους σε αυτήν. Επιλέγουν είτε μια νέα μορφή οικογενειακών σχέσεων, καθορίζοντας μια νέα αρχιτεκτονική για τη δημιουργία οικογενειακών σχέσεων, είτε τερματίζουν τις οικογενειακές σχέσεις κ.λπ.

Για παράδειγμα:

* Εάν και οι δύο σύζυγοι θεωρούν ειλικρινά τον γάμο τους ευτυχισμένο, εάν αισθάνονται ευτυχισμένοι στο γάμο, προσπαθούν να διατηρήσουν μια ευτυχισμένη οικογενειακή σχέση για πολλά χρόνια μέχρι το τέλος της ζωής τους, είναι αρκετά προσεκτικοί σχετικά με την καθιερωμένη, συνηθισμένη σχέση γάμου. Αυτή η κατηγορία συζύγων επενδύεται ψυχοσυναισθηματικά σε οικογενειακές σχέσεις, γεγονός που τους επιτρέπει να μεταφέρουν επιτυχώς τις σχέσεις σε ένα ποιοτικά νέο επίπεδο. Εάν είναι απαραίτητο και με αμοιβαία επιθυμία, οι σύζυγοι απευθύνονται σε οικογενειακό ψυχολόγο.

* Εάν ένας από τους συζύγους θεωρεί τον εαυτό του μη ευτυχισμένο στο γάμο, παίρνει μια σταθερή απόφαση να φύγει, δείχνοντας συχνά μια προκλητικά κατηγορηματική άρνηση να συνεχίσει να ζει στο γάμο, η οποία έγινε οδυνηρή και δύσκολη γι 'αυτόν. Αυτός ο σύζυγος δεν μπορεί πλέον να συγκρατηθεί από την αιτιολογημένη γνώμη και την επιθυμία του δεύτερου συζύγου να σώσει το γάμο.

Σύμφωνα με τα διαθέσιμα στατιστικά, το ζευγάρι διαλύεται, ακόμη και μετά από 20-25 χρόνια γάμου, γεγονός που προκαλεί γενική αμηχανία και παρεξήγηση, οι οποίοι θεωρούσαν το ζευγάρι «ιδανικό» και τον γάμο τους «ιδανικό». Συμφωνώ, είναι πολύ δύσκολο και δύσκολο, σχεδόν αδύνατο, οι σύζυγοι, δυσαρεστημένοι με την κοινή ζωή, να γλιστρήσουν ομαλά, όμορφα και με χάρη στο πατινάζ σε ζευγάρια όχι στον πάγο, αλλά στο γήπεδο ποδοσφαίρου.

Όσοι επιλέγουν αυτή τη στρατηγική γήρανσης προσπαθούν να κάνουν τη ζωή τους ενδιαφέρουσα και συναρπαστική. Γεμίζουν εκπληκτικά σχέδια ζωής, δημιουργικές ιδέες, δημιουργικά έργα και μερικές φορές βρίσκουν τις πιο ασυνήθιστες ευκαιρίες για την εφαρμογή τους. Για παράδειγμα, μπορούν να δημιουργήσουν μια βιαστική επιχείρηση από ένα χόμπι, να ανακαλύψουν και να απολαύσουν τις νέες ή ανακαλυφθείσες ευκαιρίες τους, να πραγματοποιήσουν και να εκπληρώσουν τις εσωτερικές τους επιθυμίες για όνειρα.

Στρατηγική αντίστασης. Ο στόχος της στρατηγικής: να παρατείνει τη νεολαία και να σταματήσει η διαδικασία γήρανσης. Για την επίτευξη αυτού του στόχου, κηρύσσεται ένας ανοιχτός «πόλεμος» με τη γήρανση που σχετίζεται με την ηλικία, με τη χρήση ολόκληρου του στρατιωτικού οπλοστασίου σύγχρονων καλλυντικών και βελτιωτικών για την υγεία φαρμάκων (κρέμες, βιταμίνες, ενέσεις, επεμβάσεις κ.λπ.), η μετάβαση σε ένας σωστός τρόπος ζωής (γυμναστήριο, σωστή διατροφή, απόρριψη κακών συνηθειών κ.λπ.), ενεργοποίηση της σεξουαλικής ζωής.

Ωστόσο, στον πόλεμο ενάντια στη φυσική διαδικασία γήρανσης, οι άνθρωποι πάντα χάνουν. Πάντα. Όσο και αν προσπαθεί ένας άνθρωπος να νιώσει νέος και όσο κι αν θέλει να βλέπει πάντα τον εαυτό του νεαρό, βλέπει την αντανάκλασή του στον καθρέφτη μόνο για «25 χρόνια και όχι ένα χρόνο περισσότερο», όσο και αν προσπαθεί » κρατήστε »τα νιάτα του, αλίμονο! έχουν ήδη ξεκινήσει μη αναστρέψιμες φυσιολογικές διαδικασίες γήρανσης στο σώμα του. Για παράδειγμα. Στους άνδρες: ο αριθμός των αυθόρμητων στύσεων μειώνεται σημαντικά, το όρθιο πέος αρχίζει να χάνει τη σταθερότητά του, η ανάγκη για οργασμό μειώνεται κ.λπ. Στις γυναίκες: το κολλαγόνο χάνεται ενεργά, οι μύες εξασθενούν, εμφανίζονται ρυτίδες, οι μεταβολικές διαδικασίες επιδεινώνονται κ.λπ.

Παρά το γεγονός ότι σε ηλικία 40-55 ετών η ανάγκη ενός ατόμου για αγάπη αυξάνεται σημαντικά, που εκδηλώνεται σε ισχυρούς επικοινωνιακούς και σεξουαλικούς δεσμούς εντός της οικογένειας και εκτός αυτής, έχει δυσαρέσκεια για τη σεξουαλική του ζωή - αυτή είναι μια από τις πιο συνηθισμένες και πιο οδυνηρή «Τραγωδία κρεβατοκάμαρας» (Λ. Τολστόι) Οι φυσιολογικές αλλαγές οδηγούν στην εμφάνιση προβλημάτων με τη σεξουαλική αυτοεκτίμηση. Πολλοί άνθρωποι προσπαθούν να βελτιώσουν τη σεξουαλική τους αυτοεκτίμηση με τη βοήθεια του «εφέ καινοτομίας».

Για παράδειγμα: φλερτ στη δουλειά ή στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. ερωτικές σχέσεις στο πλάι? στην προσέλκυση της προσοχής ενός άνισου συντρόφου στην ηλικία (παραδοσιακά, με νεότερους και άπειρους, αλλά με τη σημαντική ερώτηση "πώς είμαι στο κρεβάτι;") κ.λπ.

Η σεξουαλική δυσαρέσκεια και η δυσαρμονία που προκύπτει είναι οι πιο συχνές αιτίες διάλυσης, διαζυγίου και νευρικών ασθενειών. Επιπλέον, σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, οι γυναίκες απατούν τους σεξουαλικούς τους συντρόφους (συζύγους / συγκατοίκους) συχνότερα από τους άνδρες. Ce la vie.

Σύμφωνα με τις στατιστικές των γραφείων μητρώου, ο αριθμός των διαζυγίων κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου είναι καταστροφικός: 700 από τους 1000 γάμους διαλύονται. Σύμφωνα με τις ιατρικές στατιστικές των νευρολόγων, 66, 1% των νευρολογικών ασθενών έχουν σεξουαλικά και οικογενειακά προβλήματα.

Στρατηγική "Infantilism" / ή στρατηγική "Αυτοθέρμανση" … Πρόκειται, στην πραγματικότητα, για μια στρατηγική απελπισίας, στην οποία εφαρμόζεται ολόκληρο το οπλοστάσιο της «αυτοθέρμανσης». Στόχος: αδράνεια στη «ζώνη άνεσης». Οι φυσιολογικές αλλαγές που λαμβάνουν χώρα στο πλαίσιο της στρατηγικής «Infantilism» οδηγούν σε σεξουαλική δυσαρέσκεια, σεξουαλικές κατηγορίες και κατακρίσεις, σε παράλογη άρνηση από το σεξ με έναν σύντροφο ή αποφυγή αυτού κ.λπ. Σύμφωνα με στατιστικές, για παράδειγμα, το σεξ στη στρατηγική "Infantilism" παύει να φέρνει την αναμενόμενη ικανοποίηση για το 51,8% των ανδρών και των γυναικών

Το κύριο μέσο αυτοθέρμανσης στη στρατηγική «Infantilism» είναι η εκδήλωση ενεργητικής αυτολύπησης, η οποία χαρακτηρίζεται, για παράδειγμα, από μια «ξαφνικά» διαφωνία μεταξύ της πραγματικής κατάστασης του γάμου (συμβίωσης) και των προσδοκιών του μεμονωμενο απο αυτο? κατηγορίες και αξιώσεις σε έναν σύντροφο σε ανεκπλήρωτα όνειρά τους, σε υπάρχοντα προβλήματα (συναισθηματικά, σεξουαλικά, υλικά και κοινωνικά) κ.λπ. αυτο-εξιδανίκευση και αυτο-δικαίωση των δικών του λαθών, λαθών και προβλημάτων. υπερεκτιμημένες απαιτήσεις για έναν σύντροφο, όχι ανάλογες με την προσωπικότητά του. προσεκτική συσσώρευση, καλλιέργεια και αποθήκευση αρνητικών συναισθημάτων (αδιαφορία για την επίλυση των δικών σας προβλημάτων, δυσαρέσκεια, απογοήτευση, επιθετικότητα, ενόχληση). καταθλιπτικές διαθέσεις (παθητικότητα, αδιαφορία, απάθεια). λύπη για την ανεπανόρθωτα χαμένη νεολαία και τις χαμένες ευκαιρίες · επιδείνωση των υφιστάμενων ή εμφάνιση νέων απογοητεύσεων, με την επακόλουθη απώλεια του σεβασμού προς τον σύντροφο / σύντροφο · αλκοολισμός / εθισμός στο αλκοόλ κ.λπ.

Η άρνηση επίλυσης προβλημάτων που σχετίζονται με την ηλικία και η κρίση, από την απόκτηση μιας νέας κοσμοθεωρίας και ευελιξίας (ψυχικής, ψυχολογικής και πνευματικής), οδηγεί ένα άτομο να τα αγνοήσει, σε μια «ροή κατά μήκος του ποταμού της ηλικίας» με αδύναμη θέληση, σε μια άρνηση δραστηριότητα, «προσκόλληση» στο παρελθόν, στις θέσεις που επιτεύχθηκαν, σε αδύναμες προσπάθειες να ενισχύσουν τη δική τους εξουσία και να ζηλέψουν, κάτι που, σε ορισμένες περιπτώσεις, οδηγεί σε ανοιχτό μίσος για νέους και ενεργητικούς ανθρώπους που θεωρούνται από το γηρασμένο άτομο ως μια απειλή. Στην πραγματικότητα, ένα άτομο απαξιώνει πλήρως τον εαυτό του: το Εγώ του και η προηγούμενη ζωή του, συμπεριλαμβανομένης της αγάπης, της εμπειρίας, που οδηγεί σε ένα αίσθημα απελπισίας και προβλήματα με το νευρικό σύστημα, που γίνονται το κύριο αρνητικό κανάλι κατά μήκος του οποίου ρέουν όλες οι επόμενες περίοδοι της ζωής, συχνά οδηγώντας σε ζωή και προσωπικές τραγωδίες και δράματα.