2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:43
Πώς να προσανατολιστείτε προς την επίτευξη ορισμένων ορόσημων ζωής - να επιλέξετε τη βέλτιστη κατεύθυνση και να παραμείνετε στις τάξεις;
Σήμερα συνεργαστήκαμε με έναν πελάτη σύμφωνα με το παρακάτω σχήμα. Θα το περιγράψω - θα είναι χρήσιμο σε πολλούς.
Δουλέψαμε σε δύο στάδια. Θα σου πω με τη σειρά …
Στάδιο Ι. Εκδήλωση του χώρου των επιθυμητών επιτευγμάτων με τη μορφή μιας φανταστικής συνάντησης με τον εαυτό του από ένα πιθανό ευτυχισμένο μέλλον
Για να γίνει αυτό, θα πραγματοποιήσουμε μια χρήσιμη, άσκηση εργασίας.
Θα το περιγράψω στους αναγνώστες και παρακάτω θα αφήσω ένα βίντεο (σύμφωνα με το οποίο - υπό τις οδηγίες ενός ψυχολόγου - μπορείτε να κάνετε την πρακτική).
1. Αρχικά, ας χαλαρώσουμε. Ας κλείσουμε τα μάτια μας. Και πάρε μια βαθιά, βαθιά ανάσα.
2. Φανταστείτε τον εαυτό σας στην ακτή μιας μαγικής, όμορφης θάλασσας.
3. Περπατάτε κατά μήκος της ακτής. Θαυμάστε την ομορφιά. Και νιώθεις την αρμονία ενός συγκεκριμένου τόπου.
4. Συνεχίζοντας τη βόλτα σας, παρατηρείτε ξαφνικά έναν ταξιδιώτη να περπατά προς την κατεύθυνσή σας.
5. Έχοντας πλησιάσει ο ένας τον άλλον, αναγνωρίζετε τον εαυτό σας από το καλύτερο δυνατό μέλλον σε αυτόν που έχει πλησιάσει.
6. Με τη σειρά του, σας αναγνωρίζει επίσης (ως τον εαυτό του από το παρελθόν του).
7. Έχεις κάτι να πεις ο ένας στον άλλον. Πείτε γεια και σταματήστε για μια σύντομη συνομιλία.
8. Πρώτα απ 'όλα, ρίξτε μια ματιά στο διπλό σας. Δώστε προσοχή σε αυτό που σας κάνει διαφορετικούς. Σημειώστε τις διαφορές που βρέθηκαν.
9. Τώρα ρωτήστε τον συνομιλητή, τι τον οδήγησε στα επιθυμητά ορόσημα; Και τι θα σας συμβουλεύσει σχετικά; Προσπαθήστε να θυμηθείτε όλα όσα ακούτε τώρα.
10. Ανταλλάξτε θέσεις. Γίνετε ο ένας για τον άλλον για ένα λεπτό. Ακούστε αντίθετες θέσεις, γεμίστε τον εαυτό σας με πολύτιμες πρόσθετες πληροφορίες.
11. Πάρτε ο ένας τον άλλον, εξασφαλίζοντας την εκτελεσμένη έκδοση.
12. Επιστρέψτε στις δικές σας θέσεις. Ακούστε το τρέχον περιεχόμενο.
13. Ευχαριστήστε το άτομο με το οποίο μιλάτε και αποχαιρετήστε το θερμά.
14. Γυρίστε πίσω στο σημείο εκκίνησης (από το οποίο ξεκινήσατε την πρακτική σας) και επιστρέψτε αργά στο τρέχον.
15. Καταγράψτε τις πληροφορίες που αποκτήσατε. Προσπαθήστε να διατηρήσετε το διάνυσμα που βρίσκεται στην εργασία. Κινηθείτε προς την κατεύθυνση που λάβατε.
Και τώρα, όπως σας υποσχέθηκα παραπάνω, θα αφήσω στους αναγνώστες την πρακτική του βίντεο με την περιγραφόμενη άσκηση. Στο βίντεο, παρουσιάζεται σε πιο διευρυμένη μορφή.
Στάδιο II. Εδραίωση του φορέα των επιθυμητών επιτευγμάτων σε ένα ειδικό, μαγικό Σχέδιο
Για να επισημοποιήσουμε τη νεοαποκτηθείσα κατανόηση των καλύτερων διαδρομών προς τους αγαπημένους και επιθυμητούς στόχους, θα πραγματοποιήσουμε μια ακόμη πρακτική.
Θα το πω σε κείμενο και αργότερα θα το δείξω στο βίντεο.
1. Καθίστε αναπαυτικά, σκεφτείτε μια πρόσφατη συνάντηση και προσπαθήστε να γράψετε στον εαυτό σας μια πραγματικά ξεχωριστή επιστολή - για λογαριασμό ενός μελλοντικού εαυτού που έχει ήδη φτάσει σε ονειρικά σύνορα.
2. Θυμηθείτε όλα όσα σας είπε ο συνομιλητής από την προηγούμενη άσκηση και διορθώστε τα λόγια του σε ένα ειδικό, μαγικό Σχέδιο.
3. Σκεφτείτε προσεκτικά τη δομή του σχεδίου σας, δημιουργήστε την απαραίτητη λογική, σχηματίστε θέσεις, ενώστε με μια ενιαία γραμμή.
4. Υπογράψτε το γράμμα με το όνομά σας από το αναμενόμενο, αγαπημένο μέλλον, αφήνοντας ένα κίνητρο αντίο. Για παράδειγμα…
"Με πίστη σε εσάς, το παρόν, είμαι από το μέλλον!"
5. Βάλτε το γράμμα σε ένα φάκελο και επιστρέψτε σε αυτό που γράψατε τακτικά για να μείνετε στο Σχέδιο σας και να στηρίξετε ξανά τον εαυτό σας.
Και τώρα θα αφήσω την ίδια πρακτική στο ηχογραφημένο βίντεο … Ελπίζω να είναι χρήσιμο!
Έτσι, με τη βοήθεια απλών, ειδικών στρατηγικών, μπορείτε να δείξετε τη βέλτιστη κατεύθυνση προς τους αγαπημένους και επιθυμητούς στόχους, να διαμορφώσετε το καλύτερο σχέδιο για την επίτευξή τους και να λάβετε αυτο-υποστήριξη.
Συνιστάται:
Untold Tales: Στρατηγικές των γυναικών για την προσέλκυση συνεργάτη
«Επιλέγουμε, είμαστε εκλεκτοί. Πόσο συχνά δεν συμπίπτει … " Σχεδόν όλοι γνωρίζουν τα λόγια αυτού του τραγουδιού από την ταινία Big Change. Αλλά λίγοι άνθρωποι σκέφτονται: γιατί; Γιατί δεν ταιριάζει; Μετά από όλα, όλοι ονειρεύονται έναν πιστό, αγαπησιάρικο, ευγενικό (εισάγετε τις απαραίτητες ιδιότητες), αλλά το πιο σημαντικό - έναν κατάλληλο σύντροφο.
Στρατηγικές αντιμετώπισης: πώς ενεργούμε σε αγχωτικές καταστάσεις και όλες είναι αποτελεσματικές στρατηγικές
Στρατηγικές αντιμετώπισης - στρατηγικές για την υπέρβαση των αγχωτικών καταστάσεων (αντιμετώπιση - αντιμετώπιση). Υπάρχουν διαφορετικές προσεγγίσεις για τη μελέτη της αντιμετώπισης: πόρων, προσωπικών, περιστασιακών. Η προσέγγιση των πόρων προϋποθέτει ότι κάθε άτομο έχει μια ορισμένη παροχή πόρων (υλικών, κοινωνικών, φυσικών, πνευματικών), κάτι που τον βοηθά να ξεπεράσει μια αγχωτική κατάσταση.
Λίστα ελέγχου των λαθών TOP-5 στο δρόμο προς την επίτευξη ενός φιλόδοξου στόχου
Ένα πλοίο που δεν ξέρει πού να πλεύσει - κάθε άνεμος δεν θα είναι δίκαιος. Σας προτείνω να εξοικειωθείτε με τα TOP-5 πιο επικίνδυνα λάθη στο δρόμο προς τον στόχο Λίστα ελέγχου των λαθών κατά την κίνηση προς το στόχο Το πρώτο λάθος Άρνηση από το σχηματισμό προθέσεων για μετάβαση προς τον στόχο - να ξεφύγω από το πρόβλημα (σκεφτείτε τι δεν θέλω, αντί τι θέλω).
Εργαστήριο για την εύρεση επιθυμητών σχέσεων. Τρίτη κουβέντα. «Εμπιστοσύνη και άνοιγμα»
Γεια σας αγαπητοί αναγνώστες! Με αυτήν τη δημοσίευση, συνεχίζω την παρουσίαση του προτεινόμενου εργαστηρίου μου να βρούμε ευτυχισμένες σχέσεις με άντρες . Η σημερινή συνομιλία είναι αφιερωμένη στην καθοριστική ιδιότητα αυτού του θέματος - βασική εμπιστοσύνη στις σχέσεις με το αντίθετο φύλο .
Ανάπτυξη της διαίσθησης. Αποτελεσματική άσκηση για κάθε μέρα
Ο καθένας από εμάς θα ήθελε να αισθάνεται σίγουρος σε οποιαδήποτε κατάσταση και να γνωρίζει εκ των προτέρων λύσεις σε όλα τα προβλήματα. Δεν υπάρχουν άνθρωποι που δεν έχουν διαίσθηση - υπάρχουν μόνο εκείνοι που δεν θέλουν να το ακούσουν. Μερικές φορές είναι απαραίτητο να απενεργοποιήσετε το μυαλό και να πιστέψετε τη φωνή της καρδιάς.
