2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Σίγουρα θα είμαι δημιουργικός / θα ξεκινήσω μια ιδιωτική πρακτική / θα γράψω σε έναν εκδότη. Αλλά όχι τώρα. Δεν ξέρω πολλά ακόμα - θα πάω να σπουδάσω. Τα μαθήματα από μόνα τους δεν είναι αρκετά, χρειάζονται περισσότερα. Τώρα μπορεί να γνωρίζω αρκετά, αλλά δεν έχω χρόνο. Είμαι συνεχώς απασχολημένος με κάτι. Μη με ακουμπάς!
Το να μαθαίνεις κάτι καινούργιο είναι καλό. Σε προηγούμενη ανάρτηση, είπα ότι είναι μερικές φορές απαραίτητο να κάνουμε παύση για να μάθουμε κάτι. Τι γίνεται όμως αν η παύση συνεχιστεί;
Στην ψυχολογία, υπάρχει η έννοια της παθητικής συμπεριφοράς (συγγραφείς Schiffs). Αυτό δεν σημαίνει ότι ξαπλώνετε στον καναπέ, αλλά εκτελείτε ενέργειες που οδηγούν οπουδήποτε, απλά όχι στην επιθυμητή επιτυχία.
Τύποι παθητικής συμπεριφοράς:
1. Τίποτα-δεν κάνει. Ένα άτομο έχει την εμπιστοσύνη ότι δεν έχει τη δύναμη να λύσει την κατάσταση. Έπεσες ένα νόμισμα; Θα σταθώ και θα την κοιτάξω μέχρι να λυθεί η κατάσταση από μόνη της. Έχετε την ευκαιρία να εκδώσετε ένα βιβλίο; Δεν έχω τη δύναμη να το σκεφτώ και να κάνω κάτι. Ας αποφασιστεί κάπως από μόνο του.
2. Υπερ-προσαρμοστικότητα. Θα κάνω αυτό που περιμένουν οι άλλοι από εμένα. Η οικογένεια θα στενοχωρηθεί αν τα καταφέρω. Πρέπει να είμαι καλός άνθρωπος και οι καλοί άνθρωποι δεν βγάζουν το κεφάλι έξω. Τι εννοείτε ότι η οικογένειά μου μπορεί να είναι ευτυχισμένη; Μπερδεύεις κάτι, εγώ ο ίδιος ξέρω τι περιμένουν όλοι από εμένα. Ακόμα κι αν δεν ζητηθεί απευθείας. Έχω πολλά πράγματα να κάνω πριν κάνω αυτό που μου αρέσει. Νομίζεις ότι είμαι καλός σε αυτό; Δεν είμαι σίγουρος για τον εαυτό μου.
3. Ταραχή (ενθουσιασμός). Θα υπάρξει λοιπόν ένα πολύ σημαντικό άτομο σε εκείνη τη συνάντηση. Πρέπει να τον εντυπωσιάσω, θα με προσέξει και τότε όλα θα πάνε καλά. Γιατί δεν κοιτάζει προς την κατεύθυνσή μου; Γελάω όχι αρκετά δυνατά; Δεν παρατηρεί ότι σφίγγω τα χέρια μου προσδοκώντας να τον συναντήσω; Γιατί δεν ταιριάζει; Κάνω ήδη τα πάντα για αυτό!
4. Αβοηξία ή βία. Εάν οι ενέργειες σε διέγερση δεν οδήγησαν στο επιθυμητό (και τέτοιες ενέργειες δεν οδήγησαν ποτέ στο επιθυμητό), τότε ένα άτομο από τον ενθουσιασμό μπορεί να πέσει σε μία από τις δύο καταστάσεις.
- ανικανότητα - κανείς δεν με χρειάζεται και ό, τι κάνω είναι άσκοπο. Ο κόσμος δεν με χρειάζεται, τελείωσε. Δεν θα ξαναπάω σε τέτοιες συναντήσεις. Και αν με καλέσουν, τότε σίγουρα θα ανέβει η θερμοκρασία μου.
- βία - χα, δεν με πρόσεξε. Θα το μετανιώσει ακόμα! Πώς με εκνευρίζει αυτή η βιτρίνα! Και εδώ είναι μια μεγάλη πέτρα για να το σπάσετε.
Όπως μπορείτε να δείτε, τίποτα από τα παραπάνω δεν θα οδηγήσει ένα άτομο στην επιτυχία και δεν εργάζεται για να λύσει την υπάρχουσα κατάσταση. Οι τύποι παθητικής συμπεριφοράς περιγράφονται στο προσωπικό σενάριο της ζωής ενός ατόμου.
Τι να κάνετε με την παθητική συμπεριφορά;
Αρχίστε τουλάχιστον να το παρατηρείτε και να το μελετάτε. Δυστυχώς, αυτό μπορεί να είναι δύσκολο καθώς αυτή η συμπεριφορά είναι κοινή και θεωρείται φυσιολογική. Είναι σημαντικό να καταλάβετε ότι κάθε τύπος παθητικής συμπεριφοράς έχει νόημα - όταν πήρατε μια απόφαση στην πρώιμη παιδική ηλικία ότι πρέπει να συμπεριφέρεστε έτσι, το κάνατε για να προστατευτείτε. Είναι σημαντικό για το υποσυνείδητό σας να προστατεύεται από την επιτυχία. Γιατί; Αξίζει να επικοινωνήσετε με έναν ψυχολόγο. Αυτό δεν σημαίνει ότι η επιτυχία είναι απλά αδύνατη αλλιώς. Υπάρχει όμως μια πιθανότητα απλά να μην το παρατηρήσετε, ακόμα κι αν πέσει πάνω σας.
Το πιο σημαντικό, πιστέψτε με, αυτό δεν είναι για πάντα. Η παθητική συμπεριφορά επιδέχεται διόρθωση.
Κάντε ένα σχέδιο για να προχωρήσετε προς τον στόχο σας και ακολουθήστε τον. Μην το πιέζετε, δώστε περισσότερο χρόνο στον εαυτό σας, αλλά μην σταματήσετε. Μετρήστε έως το 10 και αναπνεύστε βαθιά όταν αισθάνεστε υπερβολικά ενθουσιασμένοι. Μελετήστε ιστορίες επιτυχίας για να δείτε διαφορετικά σενάρια επίτευξης. Συνδέστε τη θεραπεία.
Ολα είναι πιθανά.
Συνιστάται:
Πώς να αποφασίσετε για μια αλλαγή στη ζωή; 8 πιθανοί τρόποι για να βοηθήσετε τον εαυτό σας
Πόσες υπέροχες γυναίκες είναι γύρω, οι οποίες είναι: έξυπνες και όμορφες και αθλήτριες και μέλη του Κομσομόλ. Γυναίκες που μεγάλωσαν τα παιδιά τους, δημιούργησαν τη δική τους υπέροχη εστία, έμαθαν να ζουν σε μια ευτυχισμένη συνεργασία ή σε μια υπέροχη απομόνωση και τελικά βρήκαν μια ιδέα για τη δική τους ανάπτυξη και … τρομοκρατήθηκαν από το δικό τους πρωτοφανές θάρρος
10 μύθοι για την καριέρα και την επιτυχία που μας χαλάνε τη ζωή. Μέρος 1
Σε έναν κόσμο όπου οι άνθρωποι φωνάζουν για επιτεύγματα και επιτυχίες, είναι πραγματικά δύσκολο να μείνεις αδιάφορος για το θέμα της καριέρας. Τώρα η κουλτούρα μας έχει ανάμεικτες ιδέες που, με την πρώτη ματιά, φαίνονται εντελώς αναμίξιμες: οι ιδέες του καπιταλιστικού κόσμου σχετικά με το «τρέξε και φτάσε», όλο αυτό το «αμερικανικό όνειρο» και η κληρονομιά της ΕΣΣΔ σχετικά με το «κάτσε ήσυχα, κάνε τη δουλειά σου», υποστηρίξτε το καθεστώς και το κράτος θα σας φέρει ένα ράμφος βρ
Το πρωινό πόρων είναι το κλειδί για την επιτυχία στη ζωή. Τα μυστικά μου
Έχετε παρατηρήσει ότι συχνά η επιτυχία ολόκληρης της ημέρας εξαρτάται από το πώς ξεκινά το πρωί; Παρατήρησα για πολύ καιρό: αν κοιμήθηκα αρκετά και είχα χρόνο για τις μικρές πρωινές τελετουργίες και χαρές μου, τότε το απόγευμα θα υπάρχει σίγουρα δύναμη και διάθεση για σπουδαία πράγματα και σχέδια.
8 τρόποι για να αποφύγετε την οικειότητα σε μια σχέση
Έχετε μια συνεχή ή διαλείπουσα σχέση, αλλά αποφύγετε την οικειότητα ως τέτοια με τον σύντροφό σας. Ποιες μεθόδους χρησιμοποιούν συνήθως οι άνθρωποι; 1. Σεξουαλικοποίηση … Κυρίως οι άνδρες χρησιμοποιούν αυτήν τη μέθοδο, αλλά στην εποχή μας ο κόσμος έχει αλλάξει πολύ και οι γυναίκες μπορούν να το κάνουν επίσης.
TOP 5 βιβλία για την ψυχολογία για την καθημερινή ζωή από τον Igor Pogodin
Πρόκειται για μια επιλογή πέντε βιβλίων που πρέπει να διαβάσετε, ανάλογα με την κατάσταση στην οποία βρίσκεστε. Δεν θα υπάρχει βαθμολογία εδώ. Δεν προτείνω ότι κανένα από τα παρακάτω βιβλία είναι ανώτερο από το άλλο. Πιστεύω ότι καθένα από αυτά αξίζει την προσοχή του ευρύτερου δυνατού κοινού.
