2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Μια φορά κι έναν καιρό, όταν ήμουν στα είκοσι μου, ήξερα πώς να αντέξω.
Έπαθα προσβολές από τον άντρα μου, κακή στάση απέναντι στον εαυτό μου.
Άντεξα αυτό που ήταν δυσάρεστο για μένα.
Και ήμουν πολύ περήφανος για αυτό - αντέχω!
Είμαι τόσο υπομονετικός!
Και ήμουν σίγουρος ότι η υπομονή είναι η αρετή μου.
Αυτή είναι η ιδιότητα μου που με κοσμεί.
Με κάνει πολύτιμο σε μια σχέση.
Λοιπόν, πού αλλού μπορεί ένας σύζυγος να βρει έναν τέτοιο ασθενή;..
Πολλά χρόνια αργότερα, όταν ήρθα να μάθω την προσέγγιση Gestalt, άκουσα από έναν από τους εκπαιδευτές ότι δεν είναι χρήσιμο να αντέχεις.
Έμεινα άναυδος …
Πόσο έτσι - ο κόσμος μου χτίστηκε στο γεγονός ότι είμαι υπομονετικός, ο ίδιος τον εκτιμώ στον εαυτό μου και μετά μπαμ - αυτό δεν είναι χρήσιμο!
Άρχισα να εμβαθύνω σε αυτό το θέμα.
Και μετά από λίγο καιρό πείστηκα ότι αυτό όντως συμβαίνει.
Είδα ότι δεν είναι καλό να αντέξει κανείς.
Όχι για αυτόν που αντέχει, όπως έχω υπομείνει εδώ και πολύ καιρό.
Όχι για αυτόν από τον οποίο υποφέρουν.
Όταν άντεξα, ένιωσα δυσαρεστημένος και δυστυχισμένος.
Τώρα το ονομάζω, σε κάποιο βαθμό, βία κατά του εαυτού μου - να υπομένω αυτό που δεν μου αρέσει και αυτό που δεν μου αρέσει.
Λοιπόν, το άλλο άτομο, από το οποίο υπομένουν, μπορεί να μην μαντέψει καν ότι αυτό που κάνει για έναν άλλον είναι δυσάρεστο.
Ως εκ τούτου, τώρα επιλέγω να μην αντέξω, αλλά να μιλήσω για αυτό που είναι δυσάρεστο ή όχι για μένα και με κάποιο τρόπο διαπραγματεύομαι.
Για να το λάβει αυτό υπόψη το άλλο άτομο που επικοινωνεί μαζί μου.
Φυσικά, αν το θέλει και μπορεί να το κάνει.
Αν όχι, τότε, δυστυχώς, οι δρόμοι μας μάλλον θα ακολουθήσουν χωριστούς δρόμους …
Or θα σταματήσουμε εντελώς να επικοινωνούμε ή θα επικοινωνούμε περιστασιακά και όχι για πολύ.
Λοιπόν, γιατί και γιατί να μείνω σε σχέση με άλλον, αν δεν θέλει ή δεν είναι έτοιμος να λάβει υπόψη τις επιθυμίες μου;
Και υπάρχουν εκείνοι που με ακούνε και τις επιθυμίες μου και το λαμβάνουν υπόψη.
Και είμαι στην ευχάριστη θέση να επικοινωνώ μαζί τους, γιατί βλέπω ότι με λαμβάνουν υπόψη και είμαι πολύτιμος.
Και εγώ, με τη σειρά μου, λαμβάνω επίσης υπόψη τις επιθυμίες εκείνων των ανθρώπων που είναι σημαντικοί και πολύτιμοι για μένα.
Και αυτές οι διευκρινίσεις κάνουν τη σχέση μας πιο ειλικρινή, ζεστή και στενή.
Τι επιλέγετε σε μια σχέση - να ανεχτείτε ή να μην ανεχτείτε;
Πως σου αρέσει αυτό? Σαν?
Και αν είναι δύσκολο για σένα να κάνεις ένα βήμα και να αρχίσεις να μιλάς για κάτι που δεν σου αρέσει ή δεν σου αρέσει, τότε έλα κοντά μου για θεραπεία.
Και θα σας βοηθήσω να ακολουθήσετε αυτόν τον δρόμο σε καλύτερες σχέσεις.
Και πιο ικανοποιητική επικοινωνία.
Συνιστάται:
Μην εμπιστεύεστε, μην φοβάστε, μην ρωτάτε! Η παγίδα του Woland
μην ζητάς ποτέ τίποτα! Ποτέ και τίποτα, και κυρίως με αυτούς που είναι πιο δυνατοί από εσάς. Οι ίδιοι θα προσφέρουν και οι ίδιοι θα τα δώσουν όλα! Μ.Α. Μπουλγκάκοφ Μην εμπιστεύεστε, μην φοβάστε, μην ρωτάτε! Εδώ είναι δύο αξιώματα που έχουν εμπνεύσει γενιές.
Μην με πληγώνεις ή πώς να μην πνιγείς στην αρνητικότητα
Οι οικογενειακές συγκρούσεις είναι ένα αρκετά παράδοξο φαινόμενο. Το παράδοξο είναι ότι οι συμμετέχοντες στη σχέση αισθάνονται εντελώς διαφορετικά σε αυτούς: ο ένας από τους συζύγους θεωρεί ότι η σχέση στην οικογένεια είναι επιτυχημένη και σταθερή και ο άλλος αισθάνεται βαθιά δυστυχισμένος.
Δεν πιστεύω. Μην φοβάσαι. Μην ρωτάς. Είναι πιο ασφαλές με αυτόν τον τρόπο
Κάθισε σε μια καρέκλα και μίλησε για την εβδομάδα που πέρασε. Δουλέψτε ασταμάτητα, συνεχείς κλήσεις, συναντήσεις, είχε κρίση ημικρανίας, κατά τη διάρκεια της οποίας (φυσικά) έμεινε στη δουλειά. Φαινόταν συνήθως αισιόδοξη και ταραγμένη, και ταυτόχρονα κουρασμένη - επίσης συνήθως.
Μην θυμώνεις για να μην σε απορρίψουν
Ο φαύλος κύκλος, που έχει κολλήσει στον οποίο, οι πελάτες στρέφονται περιοδικά σε μένα, ακούγεται ως εξής: «Οι συγγενείς μου δεν με θεωρούν, τις επιθυμίες μου, τα όρια. Νιώθω άσχημα. Αλλά τα αντέχω όλα αυτά, γιατί φοβάμαι μην τα χάσω ». Φυσικά, αυτά τα αγαπημένα πρόσωπα λαμβάνουν έτσι επιβεβαίωση ότι μπορούν να συνεχίσουν με το ίδιο πνεύμα και - ο κύκλος είναι κλειστός .
Ουσιαστική κατάθλιψη! Μην βγαίνετε από το δωμάτιο, μην κάνετε λάθος
Μην είσαι ηλίθιος! Γίνε αυτό που δεν ήταν οι άλλοι. Μην φύγετε από το δωμάτιο! Δηλαδή, δώστε ελεύθερο έλεγχο στα έπιπλα, συνδυάστε το πρόσωπό σας με ταπετσαρία. Κλειδώστε και φράξτε τον εαυτό σας ντουλάπα από chronos, διάστημα, eros, φυλή, ιός.
