Πώς να επαναφέρετε το σεξ σε μια μακροχρόνια σχέση

2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42

Πώς να επιστρέψετε στις προηγούμενες σεξουαλικές σχέσεις εάν οι σύντροφοι είναι μαζί για μεγάλο χρονικό διάστημα; Πράγματι, με την πάροδο του χρόνου, η σεξουαλική επιθυμία μπορεί να εξασθενίσει, σπάνια συμβαίνει, μερικές φορές το σεξ μπορεί να απουσιάζει εντελώς. Αυτό το πρόβλημα ανησυχεί πολλά ζευγάρια και για να το καταλάβουμε, είναι απαραίτητο να μάθουμε τους πιθανούς λόγους για την έλλειψη σεξ σε μια σχέση.

Πρώτα απ 'όλα, οι σύντροφοι πρέπει να αποδεχτούν το γεγονός ότι υπάρχει πρόβλημα και να ξεκαθαρίσουν οι ίδιοι τι συμβαίνει στη σχέση (οι σεξουαλικές σχέσεις έχουν γίνει σπάνιες, απουσιάζουν ή γενικά δεν ικανοποιούν έναν από τους συντρόφους).

Στην ψυχολογία του, το σεξ μοιάζει με την ψυχοσωματική του οργανισμού του ζευγαριού και, κατά συνέπεια, είναι σύμπτωμα διαταραχής σχέσης. Πολύ συχνά, η συσσωρευμένη δυσαρέσκεια, ο θυμός και η δυσαρέσκεια μπορεί να είναι η βάση σπάνιων σεξουαλικών σχέσεων ή η απουσία τους. Για παράδειγμα, μια γυναίκα αγαπά ευχάριστα σημάδια προσοχής από τον σύντροφό της (ρομαντικά ραντεβού, ερωτοτροπία, λουλούδια, δώρα (ακόμη και ασήμαντα)), αλλά ένας άντρας σταματά να κάνει τέτοια βήματα, ως αποτέλεσμα, η σεξουαλική της επιθυμία μειώνεται, η δυσαρέσκεια συσσωρεύεται. Η αντίθετη κατάσταση - ο σύντροφος μπορεί να προσβληθεί από το γεγονός ότι του δίνεται πολύ λίγος χρόνος (μια γυναίκα εργάζεται πολύ, προσπαθεί να συνειδητοποιήσει τον εαυτό της στον επαγγελματικό τομέα, αφιερώνει όλο τον ελεύθερο χρόνο της στα χόμπι της και δεν ενδιαφέρεται καθόλου στη συναισθηματική πλευρά των προσωπικών σχέσεων). Το αποτέλεσμα θα είναι το ίδιο - ο άντρας χάνει τη σεξουαλική του έλξη προς τη γυναίκα. Μπορεί να υπάρχουν πολλές επιλογές για αμοιβαία παράπονα σε ένα ζευγάρι.

Ο δεύτερος αρκετά συνηθισμένος λόγος για την έλλειψη σεξ σε ένα ζευγάρι είναι μια ισχυρή συγχώνευση συντρόφων (οι σύντροφοι είναι πάντα μαζί, κάνουν τα πάντα μαζί, έχουν τα ίδια χόμπι). Σε αυτή την περίπτωση, με την πάροδο του χρόνου, ένας από τους συνεργάτες κουράζεται από αυτό, χορταίνει, αρχίζει να αισθάνεται ότι δεν έχει ελεύθερο χώρο. Ως αποτέλεσμα, το σεξ (όπως η κορυφή της συμβολής) γίνεται αδιάφορο και μπορεί ακόμη και να είναι αηδιαστικό.

Ο τρίτος λόγος είναι ότι ένας από τους συντρόφους έχει πολύ ισχυρότερο αίσθημα ντροπής από τη σεξουαλική επιθυμία (ντρέπεται, ντρέπεται, φοβάται να απελευθερωθεί για να λάβει πλήρη ικανοποίηση από τις σεξουαλικές σχέσεις). Κατά συνέπεια, αυτό επηρεάζει επίσης το ενδιαφέρον του σε αυτόν τον τομέα - ένα άτομο κλείνει το πρόβλημά του και αρνείται το σεξ.

Σε οποιαδήποτε από τις τρεις περιπτώσεις, είναι απαραίτητο να ξεκινήσετε μια συνομιλία με θέμα τις οικείες σχέσεις, κατά την οποία πρέπει να μάθετε απαλά τους πραγματικούς λόγους για την έλλειψη σεξουαλικής επιθυμίας σε έναν σύντροφο. Είναι επιτακτικό να μιλήσουμε για δυσαρέσκεια, εκνευρισμό, θυμό, δυσαρέσκεια, για τις δυσκολίες στη χειραφέτηση. Σε γενικές γραμμές, η ομιλία μόνο μπορεί να βοηθήσει. Είναι επίσης πολύ σημαντικό να καταλάβουμε ποια ζώνη δυσαρέσκειας επηρεάζει τη σχέση.

Πώς να ανανεώσετε το ενδιαφέρον για την οικεία σφαίρα μεταξύ των εταίρων; Ποιες τεχνικές και ασκήσεις μπορείτε να χρησιμοποιήσετε;

1. "Γιν και Γιανγκ" - ένας από τους εταίρους κατέχει κυρίαρχη θέση στη σχέση, ο δεύτερος υπακούει και στη συνέχεια το αντίστροφο.

2. Σε περίπτωση σοβαρών παραβιάσεων στην οικεία σφαίρα, πολλοί σεξολόγοι προτείνουν σε ένα ζευγάρι να αποκλείσει τη συνήθη σεξουαλική επαφή και χάδι των γεννητικών οργάνων για αρκετούς μήνες. Σε αυτή την περίπτωση, οι σύντροφοι μπορούν να χαϊδεύουν ο ένας τον άλλον σε άλλα μέρη του σώματος. Μια παρόμοια προσέγγιση χρησιμοποιείται προκειμένου να αποκατασταθεί το αισθησιακό κομμάτι στη σχέση του ζευγαριού, να βρεθούν άλλα ερωτογενή σημεία. Σε μακροχρόνιες σχέσεις, δεν είναι ασυνήθιστο για τους συνεργάτες να ενδιαφέρονται αποκλειστικά για ενστικτώδη ικανοποίηση των αναγκών τους, ξεχνώντας το συναισθηματικό συστατικό και ότι η ικανοποίηση μπορεί επίσης να επιτευχθεί από το συνηθισμένο άγγιγμα.

3. Σεξ χωρίς ήχο (για παράδειγμα, οι σύντροφοι φοβούνται ότι θα τους ακούσουν περαστικοί, γείτονες, γονείς).

4. Σεξ με κλειστά μάτια.

πέντε. Ρουλέτα πορνό - ανοίξτε τυχαία οποιοδήποτε βίντεο πορνό και προσπαθήστε να επαναλάβετε τις ενέργειές τους μετά τους ηθοποιούς. Αυτό δεν είναι πάντα ρεαλιστικό, αλλά γενικά, πολλά ζευγάρια αντιλαμβάνονται ένα τέτοιο παιχνίδι αρκετά ενδιαφέρον.

6. Παιχνίδια ρόλων με ντύσιμο.

7. Το σεξ χωρίς φιλιά (αν είναι συνηθισμένο ένα ζευγάρι να φιλιέται πολύ, μπορείτε να αποκλείσετε για λίγο (ή να μειώσετε) αυτό το συστατικό των στενών σχέσεων) μπορεί να προσθέσει οξύτητα στις αισθήσεις.

8. Αμέσως κατά τη διάρκεια της συναναστροφής, μπορείτε να εξασκηθείτε λέγοντας διάφορες χυδαίες λέξεις στον σύντροφό σας.

Με μια προσπάθεια, η οικεία ζωή μπορεί να αποκατασταθεί, αλλά όλα εξαρτώνται από τους δύο συντρόφους. Εάν σε ένα ζευγάρι κάποιος δεν είναι έτοιμος να προσπαθήσει να κατανοήσει την ουσία του προβλήματος, να ακούσει και να δοκιμάσει κάτι νέο, αυτό δείχνει μια μεγάλη δυσαρέσκεια στη σχέση.