Ένα τρίγωνο παιδί είναι ένας τριγωνικός ενήλικας. Συνειδητοποιήστε και απελευθερωθείτε

2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42

«Αγαπητοί γονείς, σας αγαπάμε και σας εκτιμούμε πολύ, αλλά ας αποφασίσουμε μόνοι μας πώς θα ζήσουμε, πώς θα μεγαλώσουμε παιδιά, πώς θα διαχειριστούμε χρήματα, πώς θα τσακωθούμε και θα κάνουμε ειρήνη - θα συμφωνήσουμε μόνοι μας για όλα αυτά, χωρίς τη συμμετοχή σας Πόσο συχνά θέλαμε να λέμε τέτοιες λέξεις; Και ποιος από εμάς θα μπορούσε να τους το πει; Or, ίσως, κάποιος δεν ήθελε να μιλήσει, αλλά ήταν έτοιμος να προσέξει τις γονικές εντολές;

Όλα αυτά αφορούν τα εξωτερικά όρια της ένωσής σας. Ένα τέτοιο όριο συμβάλλει στο γεγονός ότι οι εξωτερικές δυνάμεις δεν μπορούν να παρέμβουν στη σχέση των συζύγων. Και αν υπάρχει μια τέτοια ευκαιρία, και είναι επιτυχής, τότε τα σύνορά σας είναι ελαττωματικά. Μιλά για έλλειψη χωρισμού, συναισθηματικού χωρισμού, ενός από εσάς ή και των δύο, από τη γονική σας οικογένεια. Πράγματι, για την υγιή λειτουργία του οικογενειακού σας συστήματος, ο δεσμός σας ως σύζυγοι πρέπει να είναι ισχυρότερος από τους δεσμούς σας με τους δικούς σας γονείς. Ο συστημικός νόμος δεν ανέχεται εξωτερικές παρεμβάσεις: εάν ο δεσμός σας με τους γονείς σας παραμείνει ισχυρότερος και πλουσιότερος, τότε ο συζυγικός δεσμός θα γίνει πιο λεπτός, μέχρι την απειλή ρήξης.

Είναι επίσης απαραίτητο, με κάθε τρόπο, να τηρείτε το απτό όριο μεταξύ σας ως ζευγαριού και παιδιών, εάν υπάρχουν. Εάν ένα παιδί «εξυπηρετεί» τις ανάγκες ενός ενήλικα, τότε δεν έχει την ευκαιρία να περάσει από τα προβλεπόμενα στάδια της πνευματικής ανάπτυξης. Ένα παιδί που εμπλέκεται έντονα στη σχέση μεταξύ πατέρα και μητέρας, μεγαλώνοντας, δεν θα μπορεί να περάσει τη διάλυση των συναισθηματικών δεσμών με τους γονείς χωρίς τραύμα και, ως αποτέλεσμα, θα μεταφέρει αυτά τα προβλήματα στην οικογένειά του.

Εδώ είναι ένας τόσο φαύλος κύκλος. Ας προσπαθήσουμε να καταλάβουμε γιατί συμβαίνει αυτό.

Ένας από τους πιο σημαντικούς συστημικούς οικογενειακούς ψυχοθεραπευτές του εικοστού αιώνα - ο Αμερικανός ψυχίατρος - Murray Bowen - αφιέρωσε όλη του τη ζωή στη μελέτη της ανθρώπινης συμπεριφοράς και θεωρούσε ένα άτομο στο πλαίσιο ολόκληρης της ζωής του. Ο Murray Bowen πήγε ενάντια στην τάση να εξετάζει όλες τις πτυχές της ανθρώπινης συμπεριφοράς βασισμένη μόνο στη θεωρία του Freud και, χάρη στην έρευνά του, εμφανίστηκε μια νέα ψυχολογική θεωρία - η θεωρία των οικογενειακών συστημάτων, η οποία επικεντρώνεται στη συναισθηματική λειτουργία της οικογένειας, ενώ Η κλασική προσέγγιση συστημάτων λαμβάνει υπόψη τις πληροφορίες και τα χαρακτηριστικά επικοινωνίας των λειτουργικών οικογενειών.

Η θεωρία του Murray Bowen περιλαμβάνει 8 έννοιες:

1. Η έννοια της διαφοροποίησης του Εαυτού περιγράφει τα συναισθηματικά και πνευματικά συστήματα ενός ατόμου, εισάγονται οι έννοιες της διαφοροποίησης, το ψευδο Ι (ψευδές Ι, υπόκεινται σε εξωτερικές επιρροές, δεν έχει πεποιθήσεις και αρχές, προσπαθεί να ανταποκριθεί στις προσδοκίες) και στέρεος, αληθινός Ι (λίγο υποκείμενος σε εξωτερικές επιρροές, καθορισμένος από αξίες, αρχές και εσωτερική ηθική), και περιγράφει επίσης την κλίμακα της διαφοροποίησης.
2. Η έννοια του τριγωνισμού περιγράφει μια συναισθηματική διαδικασία μεταξύ δύο ατόμων ή ομάδων που οδηγούν, σε μια κατάσταση αυξημένου άγχους, την τάση να εμπλέκουν ένα τρίτο άτομο. Ο στόχος της δέσμευσης είναι να μειώσει το άγχος στο κοινωνικό σύστημα.
3. Η έννοια των συναισθηματικών διαδικασιών στην πυρηνική οικογένεια περιγράφει πρότυπα συναισθηματικής αλληλεπίδρασης στην οικογένεια σε επίπεδο μιας γενιάς. Τα άτομα της οικογένειας βρίσκονται σε σχέση αλληλεξάρτησης μεταξύ τους και ανταποκρίνονται στις ελάχιστες αλλαγές στην ισορροπία της σχέσης. Οι συναισθηματικές απαντήσεις είναι συνήθως αυτόματες και όχι πάντα συνειδητές. Ο βαθμός και η μέθοδος της συναισθηματικής αντίδρασης των συζύγων καθορίζεται από το επίπεδο διαφοροποίησης του Ι.
4. Η έννοια των προβολικών διαδικασιών στην οικογένεια περιγράφει τη διαδικασία με την οποία η μη διαφοροποίηση των γονέων βλάπτει και επιδεινώνει την κατάσταση ενός ή περισσότερων παιδιών. Το τρίγωνο παιδί είναι εκείνο στο οποίο εστιάζεται περισσότερο η προβολική διαδικασία. Συμμετέχει κυρίως στις διαδικασίες των γονικών σχέσεων, είναι πολύ επικεντρωμένος σε αυτές σε βάρος της επίλυσης του προβλήματος - χτίζοντας τη δική του ταυτότητα. Ως αποτέλεσμα, είναι λιγότερο ικανός να προσαρμοστεί στη ζωή και, ως αποτέλεσμα, έχει χαμηλότερο επίπεδο αυτοδιάκρισης σε σύγκριση με τα αδέλφια.
5. Η έννοια της μετάδοσης πολλών γενεών είναι μία από τις σημαντικότερες έννοιες του θεωρητικού συστήματος του Bowen και περιγράφει την προβολική διαδικασία στην οικογένεια μέσα από πολλές γενιές. Η διαδικασία με την οποία οι γονείς μεταδίδουν διαφορετικά επίπεδα αδιαφορίας στα παιδιά τους. Οι βασικοί τρόποι σχέσεων μεταξύ μητέρας, πατέρα και παιδιού αναπαράγουν τους τρόπους των προηγούμενων γενεών και θα αναπαραχθούν στις επόμενες. Έτσι, όλοι μεταφέρουμε μια συγκεκριμένη «αποσκευή» έξω από τις γονικές οικογένειες.
6. Η έννοια της συναισθηματικής κατάρρευσης περιγράφει ένα μοτίβο που καθορίζει τον τρόπο με τον οποίο οι άνθρωποι χειρίζονται τις ημιτελείς συναισθηματικές τους προσκολλήσεις. Αξίζει να σημειωθεί ότι η πιο συνηθισμένη περίπτωση συναισθηματικού χωρισμού σχετίζεται με την αδυναμία ανταπόκρισης στις προσδοκίες.
7. Η έννοια της θέσης του αδελφού περιγράφει τη συσχέτιση μεταξύ των βασικών χαρακτηριστικών της προσωπικότητας και της θέσης του αδελφού, δηλαδή τη σειρά γέννησης των παιδιών σε μια οικογένεια. Το συναισθηματικό σύστημα κάθε οικογένειας δημιουργεί συγκεκριμένες λειτουργίες. Όταν ένα άτομο εκτελεί ορισμένες λειτουργίες, τότε τα άλλα μέλη του οικογενειακού συστήματος δεν θα τα εκτελέσουν. Χάρη στη γέννηση σε μια συγκεκριμένη θέση αδελφού, ένα άτομο αναλαμβάνει εκείνες τις λειτουργίες που σχετίζονται με αυτήν τη θέση. Για παράδειγμα, ένας ώριμος, καλά αναπτυγμένος μεγαλύτερος αδελφός αναλαμβάνει εύκολα τις λειτουργίες ενός ηγέτη και ευθύνης, αλλά δεν προσπαθεί να παρέμβει στις υποθέσεις άλλων ανθρώπων, να τους καταστείλει. Αντίθετα, ένας ανώριμος μεγαλύτερος αδελφός μπορεί να είναι δογματικός και κυρίαρχος, ανίκανος να σεβαστεί τα δικαιώματα των άλλων. Σε τέτοιες περιπτώσεις, μπορεί να έχει έναν μικρότερο αδελφό που στην πραγματικότητα γίνεται ένας "λειτουργικός" μεγαλύτερος αδελφός. Αυτό το «λειτουργικό» μεγαλύτερο παιδί έχει περισσότερα χαρακτηριστικά του μεγαλύτερου (αδελφού ή αδελφής) από το μεγαλύτερο παιδί.
8. Η έννοια της κοινωνικής παλινδρόμησης λέει ότι τα συναισθηματικά προβλήματα στην κοινωνία είναι παρόμοια με τα συναισθηματικά προβλήματα στην οικογένεια. Στην κοινωνία, καθώς και στην οικογένεια, υπάρχουν περίοδοι αυξημένου άγχους. Στην κοινωνία, υπάρχουν οι ίδιοι μηχανισμοί για τη μείωση του άγχους όπως στην οικογένεια, για παράδειγμα, μέσω σύντηξης, ενοποίησης, κομφορμισμού και στη συνέχεια ολοκληρωτισμού. Όσο μεγαλύτερη και ισχυρότερη είναι η παρουσία του άγχους στην κοινωνία, τόσο πιο ξεκάθαρα υπάρχει μια κοινωνική παλινδρόμηση - ένα ανάλογο χαμηλού επιπέδου διαφοροποίησης στην οικογένεια.

Σημειώνω ότι η θεωρία του Μ. Μπόουεν περιέχει αρκετά σημαντικά αξιώματα:

• Όταν παντρεύονται, οι άνθρωποι επιλέγουν ασυνείδητα έναν σύντροφο με παρόμοιο επίπεδο αυτοδιάκρισης.
• Οι γονείς συμπεριλαμβάνουν (τριγωνοποιούν) ένα παιδί στη σχέση τους για να αντισταθμίσουν το προσωπικό άγχος που συσσωρεύεται στη συζυγική σχέση ή σε άλλους τομείς.
• Ένα παιδί τριγωνισμένο στις σχέσεις γονέων δεν φτάνει το επίπεδο διαφοροποίησης των γονιών του.
• Ένα παιδί (παιδιά) που εμπλέκεται λιγότερο σε συναισθηματικές διαδικασίες μπορεί να σχηματίσει το ίδιο επίπεδο διαφοροποίησης με αυτό των γονέων και ακόμη υψηλότερο.

Έτσι, στις περισσότερες οικογένειες που φαίνονται ευημερούσες, μπορούμε, σε διαφορετικά χρονικά διαστήματα, να παρατηρήσουμε τη διαδικασία μεταφοράς του επιπέδου διαφοροποίησης του Ι από γονέα σε παιδί, δηλ. μετάδοση προβλημάτων στο παιδί ως μέσο μείωσης του οικογενειακού άγχους. Ωστόσο, για τους σκοπούς αυτού του άρθρου, θα εστιάσουμε σε περιπτώσεις όπου η συναισθηματική εμπλοκή του παιδιού φτάνει στο υψηλότερο επίπεδο συγχώνευσης, η οποία συνεπάγεται υποχρεωτικά προβλήματα στο μέλλον για όλα τα μέλη της οικογένειας.

Συνήθως ένα από τα παιδιά της οικογένειας γίνεται το κύριο αντικείμενο της προβολικής διαδικασίας (τρίγωνο παιδί). Μπορεί να είναι μεγαλύτερο ή μικρότερο παιδί, «ειδικό παιδί», μοναχοπαίδι, ιδιαίτερα άρρωστο παιδί ή παιδί με συγγενείς σωματικές ή ψυχολογικές ανωμαλίες.

Η συναισθηματική σύντηξη ενός γονέα (πιο συχνά μητέρας) και ενός παιδιού μπορεί να λάβει χώρα χωρίς έντονα συμπτώματα σε ένα παιδί μέχρι την εφηβεία. Εξωτερικά, μπορούμε να δούμε μια υπερβολικά φροντισμένη μητέρα και ένα παιδί χωρίς πρωτοβουλία. Η μητέρα ξέρει πότε και τι θέλει να φάει το παιδί, με ποιον να είναι φίλος, τι να φορέσει κ.λπ. Κατά την εφηβεία, το παιδί, κατά κανόνα, προσπαθεί να ξεφύγει από τη φροντίδα των γονέων, αυξάνοντας περαιτέρω το άγχος τους και, κατά συνέπεια, φροντίζοντας τον εαυτό του.

Σε περιπτώσεις επεισοδιακών αγχωτικών καταστάσεων σε ένα παιδί που σχετίζονται με συναισθηματικές δυσκολίες ή σωματική υγεία, οι γονείς έχουν την ευκαιρία να διοχετεύσουν το άγχος τους που συσσωρεύεται σε άλλες καταστάσεις ζωής στο παιδί. Έτσι, η φροντίδα ενός παιδιού γίνεται ένα εξαιρετικό εργαλείο και ένας τρόπος για να αποφύγετε άλλα προβλήματα. Ένα άλλο παράδειγμα είναι η εμφάνιση συμπτωματικής συμπεριφοράς σε ένα παιδί με αύξηση της έντασης στη γονική δυάδα.

Το τριγωνικό παιδί, ως κύριο αντικείμενο της προβολικής διαδικασίας στην οικογένεια, γίνεται όμηρος της συναισθηματικής ευημερίας των γονέων. Ως εκ τούτου, αναπτύσσει ένα χαμηλότερο επίπεδο αυτοδιάκρισης από τους γονείς του. Τα υπόλοιπα παιδιά στην οικογένεια, λιγότερο εμπλεκόμενα σε συναισθηματικές διαδικασίες, μπορούν να σχηματίσουν το ίδιο επίπεδο διαφοροποίησης με αυτό των γονιών τους, και ακόμη υψηλότερο.

Όσο χαμηλότερο είναι το επίπεδο διαφοροποίησης του Ι των γονέων, τόσο μεγαλύτερη είναι η συναισθηματική προσκόλλησή τους στο παιδί και τόσο πιο δύσκολη είναι η περίοδος του χωρισμού για εκείνον. Και, κατά συνέπεια, ένα χαμηλό επίπεδο αυτοδιάκρισης σχηματίζεται σε έναν έφηβο και πιο έντονες αρνητικές συνέπειες μιας συναισθηματικής διακοπής με τους γονείς. Τις περισσότερες φορές, το τραύμα της συναισθηματικής κατάρρευσης μπορεί να σχηματιστεί κατά την εφηβεία - αυτή είναι η στιγμή του χωρισμού του εφήβου από τους γονείς του. Η επιθυμία των γονέων να διατηρήσουν τον έλεγχο και η επιθυμία του εφήβου για ανεξαρτησία είναι η βάση για συναισθηματική αντιπαράθεση. Οι ισχυρισμοί του εφήβου προς τους γονείς και η ένταση της άρνησης συναισθηματικών δεσμών είναι ένας αρκετά ακριβής δείκτης του βαθμού ατελούς συναισθηματικών δεσμών με τους γονείς. Και οι ημιτελείς συναισθηματικές προσκολλήσεις και οι άστατες σχέσεις με τους γονείς μπορούν να γίνουν μια τραυματική στιγμή που επηρεάζει τη συμπεριφορά ενός ατόμου, τη στάση του απέναντι στον εαυτό του και απέναντι στους άλλους ανθρώπους.

Όταν ένα άτομο που έχει χαμηλότερο επίπεδο αυτοδιάκρισης από τους γονείς του παντρευτεί έναν σύντροφο του ίδιου επιπέδου, τότε σε αυτόν τον γάμο ένα παιδί θα μεγαλώσει με ένα ακόμη χαμηλότερο επίπεδο αυτοδιάκρισης, του οποίου ο σύζυγος θα έχει το ίδιο επίπεδο με αυτόν, και αυτός ο γάμος θα δώσει έναν απόγονο με ακόμη χαμηλότερο επίπεδο αυτοδιαφοροποίησης. Έτσι, από γενιά σε γενιά αυτή η διαδικασία θα δώσει όλο και χαμηλότερα επίπεδα αυτοδιάκρισης. Σύμφωνα με αυτή τη θεωρία, ως αποτέλεσμα μιας τέτοιας διαδικασίας, τα πιο σοβαρά συναισθηματικά προβλήματα μπορεί να προκύψει, όπως, για παράδειγμα, μια σοβαρή πυρηνική σχιζοφρένεια. Φυσικά, μαζί με τους απογόνους που έχουν χαμηλότερο δείκτη στην κλίμακα διαφοροποίησης, τα παιδιά μεγαλώνουν επίσης με τους ίδιους και υψηλότερους δείκτες του επιπέδου διαφοροποίησης του Ι, υπό την προϋπόθεση ότι συμμετέχουν λιγότερο στις συναισθηματικές οικογενειακές διαδικασίες.

Όταν σκεφτόμαστε τα παραπάνω, προκύπτουν κάποιες ανησυχητικές παρατηρήσεις. Όλο και περισσότερες οικογένειες έχουν μόνο ένα παιδί, ακόμη και σε οικογένειες με πολλά παιδιά, υπάρχει μεγάλη διαφορά ηλικίας μεταξύ τους. Εάν το παιδί είναι μόνο του, τότε, σύμφωνα με τον Bowen, σίγουρα θα παρασυρθεί στη σχέση των γονέων. Σε μια κατάσταση μεγάλης διαφοράς ηλικίας μεταξύ των παιδιών, καθένα από αυτά, διαδοχικά, μπορεί να τριγωνιστεί σε σχέσεις γονέων και το επίπεδο διαφοροποίησης του εαυτού τους θα είναι χαμηλότερο από αυτό των γονέων. Στις πολυμελείς οικογένειες, διατηρείται η ισορροπία των παιδιών που περιλαμβάνονται και δεν περιλαμβάνονται στις σχέσεις των γονέων. Σύμφωνα με αυτό το μοντέλο, μπορεί κανείς να αναμένει αύξηση του επιπέδου διαφοροποίησης του Ι στην κοινωνία. Τώρα αυτή η ισορροπία διαταράσσεται και, κάποιος πρέπει να φοβάται τη μείωση του επιπέδου διαφοροποίησης του Ι στην κοινωνία, και, κατά συνέπεια, την ανάπτυξη ψυχολογικών προβλημάτων διαφορετικών επιπέδων.

Στο πλαίσιο της οικογενειακής θεραπείας, είναι απαραίτητο, με βάση την έννοια του συναισθηματικού διαλείμματος, να ληφθεί υπόψη η προηγούμενη εμπειρία όλων των συμμετεχόντων σε μια κατάσταση σύγκρουσης. Η εξαπάτηση και οι καβγάδες είναι το αποτέλεσμα εσωτερικών συγκρούσεων που έχουν δημιουργηθεί ως αποτέλεσμα ενός τραυματικού διαλείμματος στις συναισθηματικές σχέσεις στο παρελθόν. Το καθήκον του οικογενειακού ψυχολόγου είναι να βοηθήσει τα μέλη της οικογένειας να κατανοήσουν και να ξεπεράσουν τη συναισθηματική ένταση του παρελθόντος, η οποία επηρεάζει τη σχέση μεταξύ των μελών της οικογένειας στο παρόν.

Εξετάστε τη θεωρία που περιγράφεται παραπάνω χρησιμοποιώντας ένα παράδειγμα γνωστό στους περισσότερους από εμάς.

Υπάρχει μια υπό όρους οικογένεια - ένας σύζυγος και μια γυναίκα. Η σύζυγος είναι πολύ ζεστή, ιδιοσυγκρασιακή, ενδιαφέρεται. Ένας αποσπασμένος σύζυγος - δουλειά, ερωμένη, φίλοι. Ζουν μόνοι τους. Οι προσπάθειες της συζύγου να εμπλέξει τον άντρα της να περάσουν χρόνο μαζί απορρίπτονται όλο και περισσότερο. Δεν έχει χρόνο και δεν ενδιαφέρεται. Το μόνο που τους ενώνει είναι ένα σπίτι, ένα κοινό νοικοκυριό, οικονομικά θέματα και η σύμπτωση απόψεων για το πώς πρέπει να μοιάζει μια ευτυχισμένη οικογένεια. Με τον καιρό, όταν γίνεται αφόρητο και οι σύντροφοι, δυσαρεστημένοι και εξαντλημένοι, βρίσκονται στα πρόθυρα του χωρισμού, αποκτούν ξαφνικά ένα παιδί και «όλα γίνονται καλύτερα». Η σύζυγος ικανοποιεί την ανάγκη της για οικειότητα βυθίζοντας πλήρως τον εαυτό της στο παιδί, ο σύζυγος αισθάνεται σαν ψωμί, ο αρχηγός της οικογένειας και υπάρχει ένα άλλο, νέο νόημα για να μείνει σε αυτή τη σχέση. Το να είσαι μαμά και μπαμπάς είναι ένας πολύ πιο «απλός» και κατανοητός ρόλος από το να είσαι δύο προσωπικότητες που αναζητούν οικειότητα. Έτσι, η απόσταση μεταξύ των συζύγων αυξάνεται, αλλά η οικογένεια παραμένει.

Τα χρόνια περνούν, το παιδί γίνεται έφηβος. Αρχίζει μια ενεργή αναζήτηση για την αρρενωπότητα ή τη θηλυκότητά τους. Και πού μπορείτε να το μάθετε αν όχι στην οικογένεια; Εδώ είναι ένας έφηβος που παρακολουθεί πώς ο μπαμπάς μένει με τη μαμά του τόσα χρόνια. "Ετσι!" - καταλήγει - "Η εγγύτητα δεν είναι σημαντική, αλλά η βύθιση σε κάτι και η λειτουργική υποστήριξη είναι σημαντικές - σε αυτό βασίζεται μια σοβαρή σχέση!"

Στη συνέχεια, ένας έφηβος (ας πούμε ήταν αγόρι) γίνεται άντρας και συναντά τη γυναίκα του (ίσως από παρόμοια οικογένεια) και θέλουν να είναι μαζί, «στη θλίψη και στη χαρά …».

Αλλά, αν όλα είναι τόσο απλά. Μετά από όλα, όταν οι νέοι είναι απασχολημένοι μεταξύ τους, οι γονείς μένουν μόνοι, ο προστατευτικός ρόλος των γονέων έχει εξαφανιστεί και οι ρόλοι των συζύγων παραμένουν. Και μετά, μετά από τόσα χρόνια, όλα τα προβλήματα που είχαν λυθεί προηγουμένως με τη βοήθεια ενός παιδιού επιστρέφουν. Και αυτό είναι αφόρητο! Και τι κάνουν οι γονείς; Προσπαθούν να κρατήσουν τα παιδιά τους, να ανακτήσουν την προστασία τους. Πώς το κάνουν; Με διάφορους τρόπους - αρρωσταίνουν, έχουν εραστές ή ερωμένες, καθιστώντας το διαζύγιο απειλή για τη διατήρηση της οικογένειας.

Και ένα παιδί που γεννήθηκε σε μια τέτοια οικογένεια φέρει ευθύνη όλη του τη ζωή όχι μόνο για τη δική του ζωή, αλλά και για την ασφάλεια της οικογένειας, γιατί, στην πραγματικότητα, για αυτό γεννήθηκε. Φυσικά, δεν το αντιλαμβάνεται αυτό.

Και έτσι, οι γονείς αρρωσταίνουν ή χωρίζουν. Κατά κανόνα, αρρωσταίνει εκείνος στον οποίο το διαζύγιο είναι πιο ανυπόφορο. Τι κάνει το παιδί;

- Χωρίζεται (χωρίζεται) από τους γονείς και αρχίζει να ζει τη δική του ζωή. Ωστόσο, το τρίγωνο παιδί βιώνει ένα αδύνατο αίσθημα ενοχής - άλλωστε, η ευθύνη για τη διατήρηση του γάμου των γονέων ανήκει σε αυτόν. Εάν το αίσθημα ενοχής είναι πολύ μεγάλο, τότε υπάρχει μια άλλη επιλογή:

- Αρρωστήσει / πιει / μπείτε σε μια ιστορία από την οποία θα τον σώσουν οι γονείς του, αναρρώνοντας αμέσως από την ασθένεια και ενώνοντας ξανά, ή

- Χωρίζει από τη δουλειά, τους φίλους, τη φίλη / τον φίλο, την επιστροφή στη γονική οικογένεια ή τη διαμονή με τον γονέα που δυσκολεύεται περισσότερο να επιβιώσει από το διαζύγιο.

Τι γίνεται αν αυτή η ιστορία είναι παρόμοια με τη δική σας;

ένας. Η μετάβαση σε προσωπική θεραπεία είναι ένας καλός τρόπος για να αναγνωρίσετε και να διαχωρίσετε τις επιθυμίες και τη ζωή σας από τις επιθυμίες και τις ζωές των γονιών σας.

2. Ξεχωρίστε από τους γονείς. Αλλά, χωρίς προσωπική θεραπεία, είναι μάλλον δύσκολο για τα τριγωνικά παιδιά να το κάνουν αυτό από μόνα τους.

3. Το να αφήσετε τα πάντα όπως είναι είναι επίσης μια διέξοδος.

Σημάδια χαμηλού επιπέδου διαφοροποίησης από τους γονείς: -

1. Κάντε τα πάντα όπως σας λένε οι γονείς σας

2. Κάνοντας τα πάντα αντίστροφα

3. Αισθήματα συνεχούς έντασης σε σχέση με γονέα ή έναν από αυτούς

4. Συναισθήματα δυσαρέσκειας προς τους γονείς σας

5. Εξιδανικεύστε τους γονείς σας

Το πρώτο βήμα προς τη διαφοροποίηση είναι να συνειδητοποιήσετε τη συναισθηματική σας εξάρτηση από τους γονείς σας.

Σημάδια χαμηλού επιπέδου διαφοροποίησης στις σχέσεις (οικογένεια):

1. Αδυναμία να παραμείνουν σε εγγύτητα (συναισθήματα) μεταξύ τους.

2. Εθισμοί (αλκοολικός, τζόγος, συνεχής αναζήτηση ακραίων, κ.λπ.)

3. Παράλληλες σχέσεις (οι εραστές χρησιμεύουν ως σταθεροποιητές στις σχέσεις. Όταν υπάρχει μια λανθάνουσα σύγκρουση μεταξύ των συντρόφων, η ενέργεια αυτής της σύγκρουσης διοχετεύεται κάπου αλλού).

4. Η απόκτηση παιδιών κατά τη διάρκεια κρίσης σε μια σχέση. Τα παιδιά, στην πραγματικότητα, χρησιμεύουν ως δικαιολογία για να μείνουν μαζί.

5. Μόνιμοι συνασπισμοί με διαφορετική ιεραρχία (γιος μητέρας, κόρη πατέρα, εγγονός γιαγιάς κ.λπ.)

Υγιείς σταθεροποιητές σχέσεων:

1. Κοινό νοικοκυριό, σπίτι.

2. Προσωρινοί συνασπισμοί (μπαμπάς και γιος πηγαίνουν για ψάρεμα, μαμά και κόρη πηγαίνουν στο κομμωτήριο).

3. Γενικά οικονομικά.

4. Γενικά χόμπι.

Η αναγνώριση, η αποδοχή και η διερεύνηση των χρησιμοποιούμενων προτύπων μπορεί να βοηθήσει μια οικογένεια να καταλάβει σε ποιες προσαρμογές στηρίζεται και να αποφύγει την επανάληψη δυσάρεστων μοτίβων στο παρόν και να τις μετακινήσει στο μέλλον, μαθαίνοντας άλλους, νέους τρόπους αντιμετώπισης της κατάστασης.

Σας ευχαριστώ για την προσοχή σας στο άρθρο μου.

Τα καλύτερα!

Βιβλιογραφικές αναφορές:

Khamitova I. Yu. Η θεωρία του Murray Bowen για τα οικογενειακά συστήματα

Εφημερίδα της Πρακτικής Psychυχολογίας και oanυχανάλυσης, Αρ. 3, 2001