2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:43
Να αγαπάς, αλλά να μην είσαι μαζί (πώς είναι;)
Είτε το διάβασα, είτε άκουσα αυτή τη φράση από τους συναδέλφους μου. Περιοδικά διαλογιζόταν γι 'αυτό, συχνά μιλούσε στους πελάτες της ανάλογα με τις καταστάσεις, τώρα η εσωτερική κατάσταση ανταποκρίθηκε στο γράψιμο, χρησιμοποιώντας το παράδειγμά μου.
Υπήρχε ένα κορίτσι στη ζωή μου που αγαπούσα. Υπήρχε στοργή, εξελίχθηκε σε μακροχρόνια σχέση, πολλές ευχάριστες κοινές στιγμές παρέμειναν στην ψυχή μου, καθώς και πολύ δύσκολες και οδυνηρές καταστάσεις. Difficultταν δύσκολο να συζητήσουμε ανοιχτά σημαντικά θέματα. Cameρθε η στιγμή που έγινε ο χωρισμός. Δεν είμαστε πια μαζί, αλλά τα συναισθήματα παραμένουν. Τι μπορείτε λοιπόν να κάνετε; ….
Οι καταστάσεις είναι διαφορετικές, κάπου μπορείτε να διατηρήσετε σχέσεις, να επιβιώσετε από μια κρίση, να αντιμετωπίσετε δυσκολίες, να αλλάξετε τη στάση σας απέναντι σε ένα άτομο, κάπου δεν είναι δυνατό να το κάνετε αυτό. Γράφω για αυτήν την επιλογή.
Το να αγαπάς, αλλά να μην είσαι μαζί, πονάει
- Πονάει να χάσεις έναν άνθρωπο που ήταν πολύτιμος, σημαντικός, αγαπημένος.
- Πονάει να καταλάβουμε ότι υπάρχουν συναισθήματα, αλλά το να είμαστε μαζί δεν θα λειτουργήσει ή δεν αξίζει τον κόπο.
Συχνά σε μια τέτοια κατάσταση, βρίσκεστε σε ένα εκκρεμές που σας μετακινεί από μέσα, από την ελπίδα και την επιθυμία να είστε μαζί, να συγχωρήσετε τα πάντα, στην πρόθεση να σπάσετε ό, τι συνδέεται με ένα άτομο, να τον ξεχάσετε, να τον διαγράψετε από τη ζωή.
Τι συνήθως απευθύνονται σε ψυχολόγο σε παρόμοιες καταστάσεις:
- πώς να ξεχάσω έναν άνθρωπο
- πώς να σταματήσετε να αισθάνεστε
- πώς να απαλλαγείτε από τον εθισμό στην αγάπη,
- υπάρχει ελπίδα να ξαναβρεθώ μαζί του (αυτήν).
Επιστρέφοντας στο ερώτημα τι να κάνουμε …
1. Να αγαπάς. Αναγνωρίστε και βιώστε τα συναισθήματα που υπάρχουν
Και τα συναισθήματα είναι πολύ διαφορετικά, ο θυμός, η δυσαρέσκεια, η ανάγκη, η τρυφερότητα και η αγάπη.
Αν αγαπάς, τότε αγαπάς. Αγάπη - δηλαδή βιώστε αυτό το συναίσθημα, αλλά πιθανότατα δεν μπορεί να εκφραστεί σε κάποιον άλλο, δεν μπορείτε να επιστρέψετε ευχάριστες στιγμές, αλλά παραμένει μαζί σας, όπως αυτό το πολύτιμο που ήταν. Είναι σημαντικό να μην κλείσετε το τηλέφωνο και τα συναισθήματα να είναι θαμπά με την πάροδο του χρόνου.
Μπορείτε, φυσικά, να πολεμήσετε και να απαλλαγείτε από τα συναισθήματα, αλλά θα είναι γεμάτο, για το σώμα σας ή περαιτέρω σχέσεις.
2. Μην είστε μαζί
Έχετε ακόμα συναισθήματα, αλλά είτε χωρίσατε, είτε αποχωρήσατε, είτε βρίσκεστε σε εξαντλητικό σημείο, ποια επιλογή να επιλέξετε - να είστε με το άτομο περαιτέρω ή όχι.
Με τον ένα ή τον άλλο τρόπο, προκαλείτε ο ένας στον άλλον πόνο και βάσανο.
Το να μην είστε μαζί δεν βλάπτει ο ένας τον άλλον
Δηλαδή να μην είναι με άτομο.
Συνάπτουμε σχέσεις και μπορεί να πληγωθούμε σε αυτές, δηλαδή καταστάσεις συμπεριφοράς άλλου ατόμου προκαλούν πόνο. Όχι επειδή ο άλλος ή ο σύζυγος είναι κακός, αλλά επειδή ο καθένας μας κολλάει ο ένας στον άλλον, με κάτι πολύ οδυνηρό, προσωπικό, κάτι που εμείς οι ίδιοι δεν θέλουμε να δούμε. Or ο άλλος μας δίνει κάτι που εμείς οι ίδιοι δεν έχουμε (δραστηριότητα, σκοπιμότητα, φροντίδα, αυτοπεποίθηση κ.λπ.).
Αυτή η συμπεριφορά μπορεί να περιγραφεί ως εξαρτημένη, εδώ μπορείτε να διαβάσετε για το τρίγωνο Karpman, αν σας ενδιαφέρει.
Και αποδεικνύεται ότι σχεδόν οποιαδήποτε αλληλεπίδραση με έναν σύντροφο ή σύζυγο θα βλάψει. Και βαθύτερο και πιο επώδυνο να αγγίζετε ο ένας την πληγή του άλλου. Και τελικά, μπορεί να μισείς το άτομο που κάποτε αγαπούσες.
Επομένως, σε μια σχέση, κάποιος κάνει αυτό το βήμα, αυτή η απόφαση είναι να μην είμαστε μαζί, παρά τα συναισθήματα και την αγάπη.
Ένα τέτοιο άτομο μπορεί να ονομαστεί προδότης, αλλά διατηρεί τον εαυτό του, τα όριά του και ανακουφίζει, συμπεριλαμβανομένου και εσάς από την πιθανότητα να πληγώσετε ο ένας τον άλλον.
Αυτή η απόφαση να μην είστε μαζί θα σας βοηθήσει να επουλώσετε την πληγή ή να αλλάξετε.
Το πώς θα εξελιχθεί η σχέση σας στο μέλλον με αυτό το άτομο θα εξαρτηθεί από τη μορφή της σχέσης που επιλέγετε ή συμφωνείτε, αν είναι δυνατόν.
Maybeσως επιστρέψετε σε αυτό μετά από λίγο.
Or ίσως θα βλάψετε σοβαρά τον εαυτό σας και θα κάνετε ένα συμπέρασμα για τον εαυτό σας: τι είδους άτομο χρειάζεστε, τι σας ταιριάζει και τι δεν είναι σε μια σχέση και θα το χτίσετε με ένα άλλο άτομο.
Εάν δεν έχετε "κάψει" τα πάντα θετικά και παραμείνει ακόμη και μια μικρή ευχάριστη ανάμνηση, θα θυμηθείτε το άτομο. Και κάποιος ακόμη, κάπου βαθιά μέσα του να αγαπά, αλλά όχι να είναι μαζί.
Συνιστάται:
Νιώθω άσχημα μαζί σου, αλλά είναι ακόμα χειρότερα χωρίς εσένα. Η αλληλεξάρτηση δεν είναι αγάπη
Πρόσφατα εργάζομαι πολύ στη μελέτη της αλληλεξάρτησης και των αλληλοεξαρτώμενων σχέσεων. Η αλληλεξάρτηση είναι η μάστιγα της εποχής μας. Αυτό συμβαίνει όταν κάποιος βάζει τη ζωή του, την ευτυχία, τα συναισθήματα κ.λπ. ανάλογα με άλλο άτομο. Η αλληλεξάρτηση είναι πάντα ανέντιμη και πάντα χειραγωγική.
Και με αγαπάς, μην αγαπάς τα μυαλά μου
Σε τι διαφέρουν οι υγιείς σχέσεις από τις ανθυγιεινές; Υγιείς, κατανοητοί, προγραμματισμένοι, προβλέψιμοι, αξιόπιστοι, φροντισμένοι, σεβόμενοι τα όρια του συντρόφου και προχωρώντας προς την πνευματική οικειότητα … Είναι απλά. Αλλά για να τα χτίσουμε, χρειάζεται χρόνος, ψυχολογική ωριμότητα, συνειδητή ανάγκη δύο συντρόφων σε μια κανονική σχέση και ικανότητα αγάπης.
Ποιος είναι ναρκισσιστής; Έχεις συναντηθεί μαζί του ή μένεις μαζί τους
Στη συμβουλευτική, έχω ακούσει πολλές ιστορίες γυναικών για τη δυστυχισμένη αγάπη. Θυμάμαι τις πιο τραγικές ιστορίες αγάπης που σχετίζονται με την έλλειψη κατανόησης μεταξύ των συντρόφων, τη χειραγώγηση και ακόμη και τον ψυχολογικό σαδισμό, καταλαβαίνω ότι σχεδόν οποιαδήποτε από αυτές μας οδηγεί στο θέμα του ναρκισσισμού.
Είναι διασκεδαστικό να περπατάτε μαζί στο I-space @ M ή να προάγετε μαζί ψυχολογικές υπηρεσίες
Πολλοί από εμάς αντιμετωπίζουμε το ερώτημα πώς να χτίσουμε μια γέφυρα που θα συνδέει έναν ψυχολόγο και ένα άτομο που ψάχνει ευκαιρίες για να λύσει τα ψυχολογικά του προβλήματα; Η πρακτική μου και οι απαντήσεις των φίλων μου σε αυτήν την ερώτηση με τον ακόλουθο τρόπο - εάν κάνετε τη δουλειά σας αποτελεσματικά, με καρδιά, ο πρώτος κύκλος πελατών θα προσελκύσει τον δεύτερο, τον δεύτερο - τον τρίτο κ.
"Μην είσαι αγενής", "Μην παραπονιέσαι" και άλλοι κανόνες της ιδανικής συζύγου για τους "Domostroi", που είναι απαράδεκτοι τώρα
Στον σύγχρονο κόσμο, το "Domostroy" είναι συνώνυμο του πατριαρχικού τρόπου οικογενειακής ζωής. Αλλά λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν ότι αυτό το λογοτεχνικό μνημείο είναι αφιερωμένο όχι μόνο στην καθημερινή ζωή και τις σχέσεις στην οικογένεια, αλλά επίσης ρυθμίζει πλήρως την επίγεια πορεία των Νοβγκοροντιανών στη μεσαιωνική Ρωσία.
