2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:43
Τι προκαλεί συνεχή ψυχικό πόνο; Κατά κανόνα, αυτό που ωθείται προσεκτικά στις γωνίες της συνείδησης, αυτό που δεν μπορεί να θεραπευτεί με θετικά, απολαύσεις και ψυχαγωγία, αυτό που είναι πιο δύσκολο να σκεφτεί κανείς και να μιλήσει.
Συχνά, ο έντονος ψυχικός πόνος σχετίζεται με το απορριφθέν μέρος της προσωπικότητας (για παράδειγμα, ένα άτομο που έχει διδαχθεί από την παιδική ηλικία ότι δεν μπορεί να είναι αδύναμο σε καμία περίπτωση, θα απορρίψει το αδύναμο ή άρρωστο μέρος του, θα ντραπεί και θα το μισήσει).
Η απόρριψη ενός μέρους της προσωπικότητάς του είναι συνήθως συνέπεια των παιδικών τραυματικών εμπειριών, οι οποίες στη συνέχεια επιτίθενται σε μεταγενέστερο ψυχολογικό τραύμα, επιδεινώνοντας το πρόβλημα.
Αυτό που πονάει έναν άνθρωπο όχι μόνο να μιλήσει, αλλά ακόμη και να σκεφτεί, απαιτεί από τον ψυχολόγο το πιο προσεκτικό, πραγματικά κοσμηματοπωλείο. Κάθε λέξη, κάθε χειρονομία πρέπει να επαληθεύεται, ενώ ο ειδικός πρέπει να είναι όσο το δυνατόν πιο αποδεκτός και, όχι λιγότερο σημαντικός, ειλικρινής σε αυτήν την αποδοχή.
Ένα άτομο που σας εμπιστεύτηκε την αιμορραγική πληγή του στα βάθη του «εγώ» του, τυλιγμένο σε ένα παχύ στρώμα προστατευτικών επιδέσμων, που είναι σταθερά ενσωματωμένο σε αυτό, είναι πολύ ευάλωτο. Και ακόμη και όταν έρχεται για βοήθεια, προσπαθεί να προστατέψει την πληγή του, γιατί φοβάται τον νέο πόνο.
Δεν είναι εύκολο να δεχτούμε ότι οι γονείς δεν μπόρεσαν να προσφέρουν αρκετή αγάπη και ζεστασιά για να δημιουργήσουν στο παιδί μια βασική αίσθηση ασφάλειας και εμπιστοσύνης στον κόσμο. ότι ο βιαστής που άγγιξε το κορίτσι που είχε παγώσει από το φόβο και τις αναμνήσεις από τις οποίες έδιωξε από τη συνείδησή της, κάθε λεπτό μαζί της: την παρεμβαίνει να πηγαίνει σε ένα στενό βαγόνι του μετρό, όπου οι άνθρωποι την αγγίζουν με τους αγκώνες τους, σαν να καίγονται με τη φωτιά, και κάθε βράδυ πηγαίνει για ύπνο με αυτήν και τον σύζυγό της …
Μπορεί να είναι τρομακτικό να συνειδητοποιήσουμε ότι πραγματικά είναι - αυτή η βαθιά πληγή μέσα, είναι τρομακτικό να μείνουμε χωρίς τις συνήθεις ψυχολογικές άμυνες, να πιστεύουμε ότι η ελευθερία και η ικανότητα να αναπνέουμε βαθιά θα αντικαταστήσουν αυτό το φάντασμα προστατευτικό φρούριο, χωρίς να βιώσουμε καμία περισσότερο πόνο με κάθε ανάσα.
Πώς μπορούμε όμως να γίνουμε καλά αν απορρίπτουμε, μισούμε, ντρεπόμαστε για τον εαυτό μας;
Ένας από τους κύριους στόχους της ψυχοθεραπείας είναι να βοηθήσει στην εξερεύνηση, αναγνώριση και αποδοχή των απορριφθέντων τμημάτων της προσωπικότητας, έτσι ώστε ένα άτομο να βρει ακεραιότητα και να αισθάνεται ευτυχισμένο.
Συνιστάται:
Η δική σας ζωή ή ένας αγώνας σκυταλοδρομίας από την παιδική σας ηλικία; Το δικαίωμα στη ζωή σας ή πώς να ξεφύγετε από την αιχμαλωσία των σεναρίων άλλων ανθρώπων
Εμείς οι ίδιοι, ως ενήλικες και επιτυχημένοι άνθρωποι, παίρνουμε αποφάσεις μόνοι μας; Γιατί μερικές φορές πιάνουμε τον εαυτό μας να σκέφτεται: «Τώρα μιλάω σαν τη μητέρα μου»; Or κάποια στιγμή, καταλαβαίνουμε ότι ο γιος επαναλαμβάνει τη μοίρα του παππού του και έτσι, για κάποιο λόγο, καθιερώνεται στην οικογένεια … Σενάρια ζωής και συνταγές γονέων - τι αντίκτυπο έχουν στο πεπρωμένο μας;
Μια γυναίκα δεν πρέπει να γίνει πέτρα
Μια γυναίκα δεν πρέπει να γίνει πέτρα. Δεν πρέπει να διατηρείτε τα συναισθήματα, τα συναισθήματα, τις επιθυμίες, τις εμπειρίες σας. Τι οδηγεί στην απολίθωση; Όρκος να μην κλάψεις ποτέ. Τα δάκρυα είναι συναισθηματικός καθαρισμός. Δεν μπορούν να βοηθήσουν τη θλίψη, ωστόσο, ανακουφίζουν το εσωτερικό άγχος και το αρνητικό βγαίνει μέσα από αυτά.
Γίνετε γκρίζα πέτρα, ή Τι να κάνετε για να κάνετε έναν ψυχοπαθή να σας αφήσει ήσυχο
Όταν η διακοπή επαφής είναι αδύνατη Όταν αντιμετωπίζετε τυχόν χειριστικούς και τοξικούς ανθρώπους, συμπεριλαμβανομένων ναρκισσιστών, ψυχοπαθών, stalkers, κοινωνιοπαθών, ατόμων με οριακές και υστερικές διαταραχές προσωπικότητας - εν ολίγοις, όλων των ειδών τα συναισθηματικά βαμπίρ - συνήθως συνιστάται ότι η μη αντίδραση είναι η καλύτερη απάντηση στην ανεπιθύμητη προσοχή.
Γιατί είναι δύσκολο για τους απομακρυσμένους εργαζόμενους να βρουν μια αδελφή ψυχή; - Psychυχολογία σχέσεων - Δουλειά από το σπίτι
Ένα από τα προηγούμενα άρθρα κάλυπτε την ιστορία του Petit, ενός 32χρονου άντρα που κάθεται στον υπολογιστή του όλη μέρα στο σπίτι. Τι εμποδίζει την Πέτια να βρει τον σύντροφό της; Ο Πέτια πρακτικά δεν επικοινωνεί με ζωντανούς ανθρώπους και ζει στον δικό του εικονικό κόσμο.
Τι είναι η ψυχή; Από τι αποτελείται η ανθρώπινη ψυχή
Ένα αστείο και μάλλον ανεξήγητο παράδοξο - όλοι οι ψυχολόγοι χρησιμοποιούν ευρέως τη φοβερή λέξη «ψυχή» στο YouTube και σε διάφορα κοινωνικά δίκτυα, αλλά … σχεδόν κανείς δεν μπήκε στον κόπο να εξηγήσει τι σημαίνει! Ας ξεκινήσουμε με ένα απλό - με την έννοια αυτής της λέξης.
