Αντανακλάσεις. Αυτοεκτίμηση

2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42

Νόμιζα ότι δεν πιστεύω σε κάτι σαν αυτοεκτίμηση στη μαζική χρήση αυτού του όρου.

Υπάρχουν τρεις τύποι αυτοεκτίμησης στη σύγχρονη ψυχολογία:

• υποτιμήθηκε
• επαρκής
• υπερτιμημένο

Εάν πάτε σε οποιαδήποτε πηγή και δείτε την περιγραφή του καθενός από τους τύπους, θα δείτε αμέσως τη συμπτωματολογία που υποτιμάται από τις ίδιες γνωστικές στρεβλώσεις, αγχώδη διαταραχή, prl, bar, κατάθλιψη κ.λπ.

Μου φαίνεται ότι η αυτοεκτίμηση είναι ένα τόσο μοντέρνο δοχείο που όλοι προσπαθούν να αυξήσουν κάθε φορά με άρθρα και εκπαιδεύσεις. Αγνοώντας ή σπρώχνοντας αυτό που πραγματικά έχει σημασία στο παρασκήνιο.

- Ξέρεις, έχω πρόβλημα. Πάντα αποτυγχάνω όταν προσπαθώ να κάνω κάτι καινούργιο. Ως εκ τούτου, είμαι ένας πλήρης χαμένος σε όλα.

- Έχεις χαμηλή αυτοεκτίμηση, έλα στην εκπαίδευσή μου. Σίγουρα θα το ανεβάσουμε.

Νομίζω ότι οι συνάδελφοι παρατήρησαν αμέσως μερικά πράγματα από το παράδειγμα (παρεμπιπτόντως, συναντάται συχνά στην καθημερινή ζωή). Περίπου το καθένα ξεχωριστά.

1. Στο αίτημα, το άτομο έδειξε ένα παράδειγμα «μαύρης ή άσπρης» (ή πολωμένης) σκέψης, με άλλα λόγια, γνωστικής παραμόρφωσης. Δεν υπάρχει κενό στα λόγια του.

2. Στην απάντηση ενός ειδικού υπάρχει ένδειξη χαμηλής αυτοεκτίμησης, αλλά…. Η αυτοαξιολόγηση είναι η εκτίμηση του ατόμου για τον εαυτό του, μόλις ένας ειδικός δώσει τη γνώμη του, αξιολογήσει ένα άτομο, παύει να είναι αυτοαξιολόγηση, αλλά γίνεται εκτίμηση ειδικού.

Η αυτοεκτίμηση είναι μια διαβάθμιση, μια κλίμακα με την οποία ένα άτομο συγκρίνει τον εαυτό του με το περιβάλλον του, με τα συναισθήματά του και βγάζει συμπεράσματα. Αυτή είναι μια υποκειμενική κλίμακα, με μια σιωπηρή διαβάθμιση για τους άλλους. Όταν, για παράδειγμα, μου λένε ότι έχω χαμηλή αυτοεκτίμηση, τότε ποια κριτήρια χρησιμοποίησαν, με τι συγκρίθηκαν, από τι ξεκίνησαν, πώς κατέληξαν σε αυτό το συμπέρασμα; Για παράδειγμα, δεν μου είναι ξεκάθαρο …

Ω, δεν είσαι ικανοποιημένος από τη ζωή; Χαμηλή αυτοεκτίμηση!

Πιστεύετε ότι κάνετε μια καθαρότερη δουλειά καλύτερα από τους συνομηλίκους σας; Η αυτοεκτίμηση είναι υπερτιμημένη!

Πιστεύετε ότι είστε τόσο γκρίζοι και άχρηστοι όσο οι άλλοι; Ω, αυτό είναι επαρκές!

Κατέληξα στο συμπέρασμα ότι η έννοια της αυτοεκτίμησης είναι μια υποκειμενική έννοια που εισήχθη για τους τεμπέληδες ψυχολόγους ή για τους ψυχολόγους που τεμπελιάζουν να κατανοήσουν τα συμπτώματα.