2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
- Τι νιώθεις?
- Δεν ξέρω
- Τι θελεις τωρα?
- Δεν ξέρω
- Και πώς πρέπει να συμπεριφέρεται το άτομο έτσι ώστε να μην σας κάνει κακό;
- Δεν ξέρω.
- Τι δώρο θέλεις; Σας αρέσει αυτή η τσάντα;
- Λοιπόν, δεν ξέρω.
Δεν ξέρω - αυτό είναι το μπλοκ μας. Μόλις πούμε αυτή τη φράση, σταματάμε να εξερευνούμε τα θέλω μας. Σταματάμε να αναπτύσσουμε και να βρίσκουμε κάτι νέο, προσπαθώντας κάπου.
Αν πούμε «δεν ξέρω» στα συναισθήματα, τις αισθήσεις, τα συναισθήματά μας, χάνουμε την επαφή με τον εαυτό μας. Δεν δίνουμε στον εαυτό μας την ευκαιρία να γνωρίσει τη συναισθηματική-αισθησιακή σφαίρα, τη στιγμή που ενδιαφέρεται άλλος για αυτήν. Επιπλέον, εάν οι άνθρωποι ενδιαφέρονται για την εσωτερική μου ζωή, πιθανότατα, οι εσωτερικές διαδικασίες του συνομιλητή είναι επίσης σημαντικές. Αυτοί είναι οι άνθρωποι που μπορούν να μας βοηθήσουν να ανοιχτούμε, να ανοίξουμε το δρόμο προς το εσωτερικό μας σπίτι.
Όταν λέμε «δεν ξέρω», τότε είμαστε σε παθητική θέση σε σχέση με τον εαυτό μας. Τι σημαίνει το «δεν γνωρίζω»; Αν «δεν ξέρω» κάτι, τότε έχω τη γνώση του κόσμου για να μάθω. Ποιος θα ξέρει για μένα; Ποιος θα μου πει τι θέλω, πώς νιώθω, με ποιον μπορώ να είμαι φίλος; Φυσικά, θα υπάρξουν εκείνοι που θα δώσουν συμβουλές, αλλά αυτή θα είναι η ζωή μου; Σε μια τέτοια περίπτωση, υπάρχει κίνδυνος εξάρτησης από τους άλλους. Επιπλέον, εάν επιλέξω το «Δεν ξέρω», τότε θα ακολουθήσω το παράδειγμα των ανθρώπων που «γνωρίζω», πράγμα που σημαίνει ότι θα ικανοποιήσω κυρίως τις ανάγκες τους, αλλά όχι τις δικές μου.
Βλέπω δύο λόγους για μια τέτοια θέση στη ζωή. Όποιος βλέπει περισσότερα, θα χαρώ αν μοιραστείτε τα σχόλια.
1. Ευθύνη και έλλειψη επιθυμίας ή κινήτρου. Κάθε φορά που έρχονται στο μυαλό οι φράσεις «δεν ξέρω» ή «δεν καταλαβαίνω», προσπαθήστε να ρωτήσετε τον εαυτό σας, αλλά γενικά θέλετε να μάθετε και να καταλάβετε. Perhapsσως αυτός είναι ο τρόπος σας να απορρίψετε την ευθύνη και να την μεταφέρετε σε εκείνους που θα σας προσφέρουν επιλογές. Μπορεί επίσης να είστε αμήχανοι που δεν θέλετε, αλλά δεν το συνειδητοποιείτε ή ντρέπεστε να το παραδεχτείτε. Για παράδειγμα, ήρθατε στην εκπαίδευση, αλλά δεν θέλετε να εργαστείτε σε εργασίες και να κάνετε προσπάθειες. Είναι πιο εύκολο για εσάς να πείτε ότι δεν ξέρετε και δεν καταλαβαίνετε πώς να το κάνετε.
Σε μια κατάσταση, αυτό εξαφανίζεται. Πού βρίσκεται όμως ο κίνδυνος; Όταν εμποδίζετε τον εαυτό σας να μάθει και να αναπτυχθεί σε έναν τομέα, εξαπλώνεται σε άλλους. Στην πραγματικότητα, αυτή είναι μια συγκεκριμένη θέση ενός ατόμου που μπορεί να εντοπιστεί σε απλές καταστάσεις ζωής.
Παράδειγμα: Δύο φίλες αγοράζουν ρούχα. Δεν μπορεί κανείς να επιλέξει, λέει «δεν ξέρω». Ένας άλλος βοηθά. Προσφέρει επιλογές, επιλέγοντας ανάλογα με το γούστο σας. Ξέρει ακριβώς τι να αγοράσει για τον εαυτό της. Αυτό μεταδίδεται σε μια φίλη και εκείνη επιλέγει αυτό που της προσφέρεται. Ως αποτέλεσμα, από μια τέτοια ασήμαντη όπως τα ρούχα, προχωρά στη ζωή.
2. Έλλειψη ανεξαρτησίας. Για ένα άτομο σε όλη του τη ζωή, σημαντικοί άνθρωποι έχουν λάβει αποφάσεις. Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να προσπαθήσετε για επαφή με τον εαυτό σας. Αναρωτηθείτε συνεχώς: «αυτή είναι η επιθυμία μου ή άλλων», «το θέλω πραγματικά αυτό», «αυτό είναι που χρειάζομαι» και ακούστε τι θα απαντήσει η εσωτερική φωνή. Θα είναι ήσυχο και αδύναμο, ωστόσο, όσο πιο συχνά του μιλάτε, τόσο πιο δυνατό ακούγεται.
Μια τόσο απλή φράση, αλλά μας δίνει τόσα πολλά. Διερευνήστε τον λόγο για το «δεν ξέρετε» και να είστε ειλικρινείς με τον εαυτό σας και τους άλλους.
Συνιστάται:
Δεν ξέρω τον εαυτό μου: μια ψεύτικη ζωή
Κατά τη διάρκεια της εργασίας, ακούω συχνά από διαφορετικούς πελάτες: «Δεν ξέρω τι πραγματικά είμαι. Δεν ξέρω τι θέλω, πού πηγαίνω, τι πραγματικά αγαπώ και τι δεν αγαπώ καθόλου … δεν γνωρίζω τον εαυτό μου καθόλου » . Κατά κανόνα, όλοι αυτοί οι άνθρωποι είναι ψυχικά υγιείς, είναι «με υγιές μυαλό και μνήμη», κοινωνικά προσαρμοσμένοι και από πολλές απόψεις επιτυχημένοι.
Στρέβλωση της αντίληψής μας υπό την επίδραση της προηγούμενης εμπειρίας. Το Φαινόμενο της Μεταφοράς και της Αντιμεταφοράς
Το φαινόμενο της μεταφοράς που περιγράφεται από τον Sigmnud Freud είναι μία από τις κύριες ανακαλύψεις στην ψυχανάλυση και την ψυχοθεραπευτική πρακτική. Σύμφωνα με τον Carl Gustav Jung, «η μεταφορά είναι το άλφα και το ωμέγα της θεραπείας».
Η ΑΙΣΘΗΣΗ ΤΗΣ ΖΩΗΣ: "ΔΕΝ ΞΕΡΩ. ΤΙ ΘΕΛΩ!"
Η ΑΙΣΘΗΣΗ ΤΗΣ ΖΩΗΣ: "ΔΕΝ ΞΕΡΩ. ΤΙ ΘΕΛΩ!" Η ανούσια ως πόρος Υπάρχουν στιγμές στη ζωή που δεν θέλεις τίποτα, τίποτα δεν σε ευχαριστεί, κάνεις κάτι αυτόματα και μετά παρατηρείς ότι ακόμα και όταν όλα είναι καλά, δεν είσαι ευχαριστημένος από αυτό.
Dunning-Kruger Effect - «Ξέρω ότι δεν ξέρω τίποτα»
Αυτό το φαινόμενο περιγράφηκε για πρώτη φορά το 1999 από τους κοινωνικούς ψυχολόγους David Dunning (Πανεπιστήμιο του Μίσιγκαν) και Justin Kruger (Πανεπιστήμιο της Νέας Υόρκης). Το αποτέλεσμα «υποδηλώνει ότι δεν είμαστε πολύ καλοί στο να αξιολογούμε τον εαυτό μας με ακρίβεια».
Σχετικά με τα οφέλη και τις βλάβες της φράσης "Ηρέμησε"
Πολύ συχνά στη ζωή μου ακούω ανθρώπους να λένε τη λέξη «Ηρέμησε». Εκφέρεται μερικές φορές σε διαφορετικές καταστάσεις, με διαφορετικούς τόνους και με διαφορετικά μηνύματα. Σήμερα θέλω να μιλήσω για τέτοιες καταστάσεις όταν αυτή η φράση προφέρεται από τους γονείς στο παιδί.
