Δεν ξέρω τον εαυτό μου: μια ψεύτικη ζωή

Πίνακας περιεχομένων:

Βίντεο: Δεν ξέρω τον εαυτό μου: μια ψεύτικη ζωή

Βίντεο: Δεν ξέρω τον εαυτό μου: μια ψεύτικη ζωή
Βίντεο: Πάολα - Έχω Μια Ζωή | Paola - Eho mia Zoi (Official Music Video HQ) 2024, Μάρτιος
Δεν ξέρω τον εαυτό μου: μια ψεύτικη ζωή
Δεν ξέρω τον εαυτό μου: μια ψεύτικη ζωή
Anonim

Κατά τη διάρκεια της εργασίας, ακούω συχνά από διαφορετικούς πελάτες: «Δεν ξέρω τι πραγματικά είμαι. Δεν ξέρω τι θέλω, πού πηγαίνω, τι πραγματικά αγαπώ και τι δεν αγαπώ καθόλου … δεν γνωρίζω τον εαυτό μου καθόλου »

Κατά κανόνα, όλοι αυτοί οι άνθρωποι είναι ψυχικά υγιείς, είναι «με υγιές μυαλό και μνήμη», κοινωνικά προσαρμοσμένοι και από πολλές απόψεις επιτυχημένοι.

Παρ 'όλα αυτά, συχνά αποδεικνύεται ότι ένα φαινομενικά πολύ ευημερούμενο άτομο δεν είναι στην πραγματικότητα καθόλου ευχαριστημένο με τη ζωή του και αισθάνεται πολύ δυστυχισμένο.

Πώς συμβαίνει αυτό

Στην πελατοκεντρική προσέγγιση με την οποία συνεργάζομαι, υπάρχει μια έννοια "υπό όρους αποδοχή" που περιγράφει την αιτία αυτού του φαινομένου.

Η προσωπικότητα του παιδιού διαμορφώνεται σε αλληλεπίδραση με τους γονείς.

Σε αυτά, όπως στον καθρέφτη, βλέπει μια αντανάκλαση του εαυτού του, τα χαρακτηριστικά του, λαμβάνει πληροφορίες για το τι είναι.

Και πιστεύει απόλυτα στο γονικό όραμα του εαυτού του.

Επιπλέον, ένα μικρό παιδί αισθάνεται πολύ διακριτικά τις αλλαγές στη διάθεση των γονέων και συνδέει αυτές τις αλλαγές κυρίως με το αν είναι ευχαριστημένοι μαζί τους ή όχι, αν τον αγαπούν.

Για να λάβει τη γονική έγκριση και ζεστασιά, το μωρό είναι έτοιμο να γίνει οτιδήποτε, αρκεί να το αγαπήσουν. Μαθαίνει να ανταποκρίνεται στις προσδοκίες και τις συνθήκες των γονέων, την εικόνα που θέλουν να δουν σε αυτόν και θυσιάζει τις πραγματικές εμπειρίες, τα συναισθήματα, τις αισθήσεις και τις ανάγκες του, φοβούμενος την αποδοκιμασία και την απόρριψη.

Ως αποτέλεσμα, υπάρχει, όπως ήταν, μια υποκατάσταση του ίδιου του «εγώ» του παιδιού.

Ένας άντρας μεγαλώνει που γνωρίζει τον εαυτό του μόνο με τον τρόπο που μεγάλωσε, πώς ήθελαν να τον δουν, πώς έγινε αποδεκτός από τους γονείς του.

Ωστόσο, αυτό το πραγματικό «εγώ», που καταπιέστηκε στην παιδική ηλικία για χάρη της γονικής αποδοχής, δεν εξαφανίζεται πουθενά και θυμίζει τον εαυτό του ήδη στην ενηλικίωση με ακατανόητες αμφιβολίες, απάθεια και καταθλιπτικές καταστάσεις.

Αποδεικνύεται ότι ένα άτομο μπορεί πραγματικά να μην γνωρίζει καθόλου τον εαυτό του και να μην ζει τη ζωή που θα μπορούσε να τον κάνει πραγματικά ευτυχισμένο.

Είναι όμως σε θέση να ξαναβρεί τον εαυτό του!

Η βοήθεια ενός ψυχολόγου σε αυτή την περίπτωση, κατά τη γνώμη μου, μπορεί να συνίσταται στο να συλλάβει τις ασυνείδητες ή παραμορφωμένες συνειδητές εμπειρίες και συναισθήματα του πελάτη του, να τις αντιμετωπίζει με προσοχή και χωρίς καταδίκη και να τις μεταδίδει στον πελάτη (αντανακλώντας), βοηθώντας τον να αναγνωρίσει αληθινά χαρακτηριστικά του και αποδεχτείτε τον εαυτό σας ως πραγματικό.

Συνιστάται: