Ερωτευτείτε σε 4 λεπτά. Τριπλή ψυχολογία

2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42

Πριν από είκοσι χρόνια, ο ψυχολόγος Arthur Aron πραγματοποίησε ένα πείραμα, το έργο του οποίου ήταν να δημιουργήσει αγάπη στο εργαστήριο μεταξύ ενός εντελώς άγνωστου άνδρα και μιας γυναίκας. Τα συστατικά της φόρμουλας αγάπης ήταν 36 ερωτήσεις, κυριολεκτικά σε λίγες ώρες οδηγώντας ένα ζευγάρι σε έναν βαθμό ειλικρίνειας, ο οποίος μερικές φορές απαιτεί χρόνια. Στο τέλος του πειράματος, αυτοί οι δύο έπρεπε να κοιταχτούν στα μάτια για 4 λεπτά χωρίς να αποτρέψουν το βλέμμα τους (κατά μέσο όρο, η διάρκεια του "κοιτάγματος" ήταν από δύο έως τέσσερα λεπτά).

Το πείραμα ήταν αρκετά επιτυχημένο. Δηλαδή, ο βαθμός εγγύτητας δύο απολύτως αγνώστων αυξήθηκε απίστευτα και για ένα ζευγάρι, το θέμα τελείωσε ακόμη και με γάμο και κάλεσαν ολόκληρο το εργαστήριο στην τελετή)) Το θέμα των περασμένων ημερών μας θύμισε τον Mendy Len Cutron, ο οποίος το περασμένο καλοκαίρι πραγματοποίησε αυτό το πείραμα στον εαυτό της και στους οικείους της.

Η εμπειρία είναι σίγουρα ενδιαφέρουσα, αλλά δεν μιλάω γι 'αυτό, αλλά για το τι εντύπωση μου έκαναν οι ίδιες οι ερωτήσεις. Ένα απίστευτα χρήσιμο πράγμα. Δεν χρειάζεται καν σύντροφος. Βοηθάει πολύ να ελέγξετε τι βαθμό οικειότητας έχετε με τον εαυτό σας, και είναι επίσης πολύ καλό να βλέπετε τα θέματα που αποφεύγουμε στη ζωή. Επιπλέον, αρκετά γρήγορα, μόλις αρχίσουν να τρέμουν κάποιες ερωτήσεις. Για παράδειγμα, # 7 "Έχετε μια μυστική αίσθηση για το πώς θα πεθάνετε;" Ουάου ερώτηση. Ή # 10 "Αν μπορούσατε να αλλάξετε κάτι κατά τη διάρκεια της ανατροφής σας, ποιο θα ήταν αυτό;"

Και προς το τέλος υπάρχει πραγματικό βαρύ πυροβολικό "Τι πιστεύεις για τη σχέση σου με τη μητέρα σου;", "Πότε και γιατί έκλαψες τελευταία φορά;" ή " Αν πεθάνετε σήμερα το βράδυ χωρίς να μπορείτε να επικοινωνήσετε με κανέναν, για ποιο πράγμα θα μετανιώσατε που δεν το είπατε σε κανέναν; Γιατί δεν τους το είπες ακόμα; »

Απλώς εκφράστε τη θεραπεία. Προσπαθήστε να κάνετε αυτές τις ερωτήσεις στον εαυτό σας, σας εγγυώμαι ότι θα μάθετε πολλά ενδιαφέροντα πράγματα. Και αν έχεις το θάρρος, μπορείς να το παίξεις με κάποιον κοντινό σου. Τελικά, είναι ωραίο που αποδεικνύεται ότι οι επιστήμονες έχουν αποδείξει προ πολλού ότι η αγάπη είναι κάτι που μπορεί να προκύψει ως αποτέλεσμα ενεργών ενεργειών και όχι μόνο κάτι που συμβαίνει και πέφτει στο κεφάλι μας. Αυτό το "σκατά συμβαίνει", αλλά η αγάπη εξακολουθεί να είναι κάτι εντελώς διαφορετικό.

Οι ερωτήσεις λοιπόν:

1. Επιλέγοντας από όλους στον κόσμο, ποιον θα καλούσατε για δείπνο;
2. Θα ήθελες να γίνεις διάσημος; Σε ποιο τομέα;
3. Πριν κάνετε ένα τηλεφώνημα, ασκείτε ποτέ αυτό που πρόκειται να πείτε; Γιατί;
4. Ποια είναι η ιδανική σου μέρα;
5. Πότε ήταν η τελευταία φορά που τραγούδησες μόνος σου με τον εαυτό σου; Και για κάποιον άλλο;
6. Αν μπορούσατε να ζήσετε μέχρι τα 90 και να διατηρήσετε είτε το μυαλό είτε το σώμα ενός 30χρονου για τα τελευταία 60 χρόνια της ζωής σας, ποια θα επιλέγατε;
7. Έχετε μια μυστική αίσθηση για το πώς θα πεθάνετε;
8. Ποια είναι τα τρία κοινά σημεία που έχετε εσείς και ο σύντροφός σας;
9. Για τι στη ζωή σας αισθάνεστε περισσότερο ευγνώμονες;
10. Αν μπορούσατε να αλλάξετε κάτι κατά τη διάρκεια της ανατροφής σας, ποιο θα ήταν αυτό;
11. Σε 4 λεπτά, πείτε στον σύντροφό σας την ιστορία της ζωής σας με όσο το δυνατόν περισσότερες λεπτομέρειες.
12. Αν μπορούσες να ξυπνήσεις αύριο, αποκτώντας μια ποιότητα ή μια ικανότητα, ποια;
13. Αν μια κρυστάλλινη σφαίρα θα μπορούσε να σας πει την αλήθεια για εσάς, τη ζωή σας, το μέλλον ή οτιδήποτε άλλο, τι θα θέλατε να μάθετε;
14. Υπάρχει κάτι που ονειρευόσασταν να κάνετε εδώ και καιρό; Γιατί δεν το έκανες;
15. Ποιο είναι το μεγαλύτερο επίτευγμα της ζωής σας;
16. Τι εκτιμάτε περισσότερο στους φίλους σας;
17. Ποια είναι η πιο αγαπημένη σας ανάμνηση;
18. Ποια ήταν η χειρότερη ανάμνηση σας;
19. Αν ήξερες ότι μέσα σε ένα χρόνο θα πέθαινες ξαφνικά, θα άλλαζες κάτι στη σημερινή σου ζωή; Γιατί;
20. Τι σημαίνει για εσάς φιλία;
21. Τι ρόλο παίζει η αγάπη και η στοργή στη ζωή σας;
22. Με τη σειρά του, ονομάστε τα θετικά χαρακτηριστικά του συντρόφου σας. Συνολικά πέντε βαθμοί.
23. Πόσο κοντά είναι τα μέλη της οικογένειάς σας; Πιστεύετε ότι τα παιδικά σας χρόνια ήταν πιο ευτυχισμένα από τους περισσότερους άλλους ανθρώπους;
24. Τι πιστεύετε για τη σχέση σας με τη μητέρα σας;
25. Φτιάξτε τρεις αληθινές προτάσεις η κάθε μία, ξεκινώντας με το «εμείς». Για παράδειγμα, "Αισθανόμαστε και οι δύο σε αυτό το δωμάτιο …".
26. Συνεχίστε αυτήν τη φράση: "Θα ήθελα να μοιραστώ με κάποιον …".
27. Εάν πρόκειται να γίνετε στενός φίλος του συντρόφου σας, πείτε μας τι πιστεύετε ότι πρέπει να γνωρίζει για εσάς.
28. Πείτε στον σύντροφό σας τι σας αρέσει σε αυτόν. να είστε εξαιρετικά ειλικρινείς, πείτε αυτό που δεν μπορούσατε να πείτε σε έναν ξένο.
29. Μοιραστείτε μια δυσάρεστη στιγμή στη ζωή σας με τον σύντροφό σας.
30. Πότε και γιατί έκλαψες τελευταία φορά;
31. Πείτε στον σύντροφό σας τι σας αρέσει ήδη σε αυτόν.
32. Τι είναι πολύ σοβαρό, ποια αστεία είναι ακατάλληλα;
33. Αν πεθάνετε σήμερα το βράδυ χωρίς να μπορείτε να επικοινωνήσετε με κανέναν, για ποιο πράγμα θα μετανιώσατε που δεν το είπατε σε κανέναν; Γιατί δεν τους το είπες ακόμα;
34. Το σπίτι σας με όλα τα υπάρχοντά σας έχει πάρει φωτιά. Μετά τη διάσωση αγαπημένων προσώπων και κατοικίδιων ζώων, έχετε χρόνο να τρέξετε ξανά στο σπίτι και να σώσετε ένα πράγμα. Τι θα μπορούσε να είναι? Γιατί;
35. Ο θάνατος ποιου μέλους της οικογένειας θα σας πλήγωνε περισσότερο; Γιατί;
36. Μοιραστείτε ένα προσωπικό πρόβλημα και μιλήστε με τον σύντροφό σας για το πώς θα το χειριστεί. Στη συνέχεια, ζητήστε από τον σύντροφό σας να πει πώς αισθάνεται για την επιλογή του προβλήματός σας.