2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Ας φανταστούμε ότι έχετε καλή σχέση, όλα σας ταιριάζουν. Αντιμετωπίζετε ο ένας τον άλλον καλά και με προσοχή. Εκτιμήστε το άτομο με το οποίο είστε εδώ και πολλά χρόνια. Και εδώ, με φόντο έναν ουρανό χωρίς σύννεφα - πάθος και έλξη για έναν άλλο! Αυτά είναι υπέροχα συναισθήματα, φυσικά, αλλά τι να τα κάνετε αν είστε παντρεμένοι;
Πρώτον: μην λιποθυμήσετε και κατηγορήστε τον εαυτό σας για όλες τις θανάσιμες αμαρτίες. Δεν φταις εσύ που ερωτεύτηκες! Ένα άτομο δεν είναι υπεύθυνο για την εμφάνιση των συναισθημάτων, αλλά μπορεί να ελέγξει τον εαυτό του σε επίπεδο ενεργειών. Είναι πολύ σημαντικό! Διαβάστε αυτήν την παράγραφο μέχρι να ηρεμήσετε. Φροντίστε τον εαυτό σας, δεν είναι εύκολο για εσάς.
Σίγουρα δεν χρειάζεται να τρέξετε για να χωρίσετε αν αυτό δεν ήταν μέρος των σχεδίων σας και εκτιμάτε την τρέχουσα σχέση σας. Το να ερωτεύεσαι έναν άλλο δεν σημαίνει ότι έχεις σταματήσει να αγαπάς τον σύντροφό σου.
Αν θέλετε να το πείτε στο σύντροφό σας, σκεφτείτε γιατί θέλετε να το κάνετε; Μόνο για να ανακουφιστείτε από την ένταση και να λάβετε συγχώρεση, τότε αυτή δεν είναι η καλύτερη επιλογή. Δεν είναι ότι ερωτεύτηκες, αλλά τι να το κάνεις μετά; Επομένως, μην μεταθέτετε τις ευθύνες σας.
Το να ερωτεύεσαι δεν συμβαίνει μόνο. Όταν σας επιστρέψει η ικανότητα να αναλύσετε τι συμβαίνει, σκεφτείτε ποιος από τους παρακάτω λόγους θα σας ανταποκριθεί περισσότερο:
- Έχετε κρίση ταυτότητας. Βιώνετε εσωτερική στασιμότητα. Τίποτα ενδιαφέρον δεν έχει συμβεί στη ζωή σας εδώ και πολύ καιρό. Και τώρα είναι μια καταιγίδα συναισθημάτων και παθών, η ζωή ξεχειλίζει!
- Ο λόγος είναι σε μια σχέση με έναν σύντροφο. Μνησικακία, απογοήτευση, θυμός, δυσαρέσκεια για κάποια πτυχή της σχέσης.
- Η κατάσταση της ζωής είναι αφόρητη και θέλω να ξεφύγω στον παράδεισο, να βρω έναν απελευθερωτή από όλα τα προβλήματα. Δεν υπάρχουν πόροι για να αντιμετωπιστούν εποικοδομητικά τα τρέχοντα προβλήματα.
Αλλά, όποιος κι αν είναι ο λόγος, εάν ο σύντροφός σας είναι αγαπητός σε εσάς, θα πρέπει να αναθεωρήσετε τη σχέση. Πρέπει να αναλύσετε τι δεν ικανοποιούνται οι ανάγκες σας σε ένα ζευγάρι. Ποια είναι η έντονη συναισθηματική σας πείνα; Όταν εμφανίζεται το τρίτο, σηματοδοτεί ότι υπάρχει κάτι που δεν είναι εδώ. Αναζητήστε τι είναι. Αναζήτηση με συνεργάτη. Δεν είναι απαραίτητο να πείτε ότι έχετε ερωτευτεί, αρκεί να πείτε ότι αισθάνεστε άσχημα.
Σε ορισμένα άρθρα, γράφουν ότι σε ώριμες σχέσεις, οι σύντροφοι ενημερώνονται μεταξύ τους σχετικά με αυτό και στη συνέχεια σκέφτονται τι να κάνουν με αυτό. Εάν η σχέση σας είναι αρκετά ισχυρή, υπάρχει μεγάλη εμπιστοσύνη και αποφασίσετε να αγωνιστείτε για αυτήν, μπορείτε να πείτε την αλήθεια για τα συναισθήματά σας. Εναπόκειται σε εσάς να αποφασίσετε.
Για ένα καθιερωμένο ζευγάρι, αυτή είναι μια πρόκληση και μια κρίση, αλλαγή και ρίσκο. Σ'αγαπώ! Διασχίστε μια νέα ποιότητα ζωής και νέες πτυχές σχέσεων!
Συνιστάται:
Δεν μπορείτε να τερματίσετε μια προηγούμενη σχέση ενώ το μετανιώνετε
Δύο βουδιστές μοναχοί πλησίασαν ένα πλατύ ποτάμι. Μια νεαρή γυναίκα στάθηκε στην ακτή και έκλαψε, έπρεπε να πάει στην άλλη πλευρά. Ζήτησε από τους μοναχούς να τη βοηθήσουν. Ο νεαρός μοναχός αρνήθηκε επειδή απαγορεύτηκε να αγγίξει μια γυναίκα.
Γιατί δεν είχατε ποτέ σχέση, ακόμα κι αν είστε σίγουροι ότι είστε και ήσασταν
Κάθε φορά που συναντώ το πρόβλημα ενός πελάτη: δυσπιστία, δυσπιστία, φόβος στενών σχέσεων. Iδη θέλω να ουρλιάξω, αλλά δεν μπορώ να ουρλιάξω: οι περισσότεροι απλώς δεν είχε ποτέ στενή σχέση , δεν υπήρξε ποτέ καμία σχέση. Πώς μπορείς να φοβάσαι μια σχέση αν δεν υπήρχε;
Ερωτευτείτε έναν ψυχοθεραπευτή
Πρώτον, πρέπει να ειπωθεί ότι το να ερωτεύεσαι τον θεραπευτή, να τον συμπάσχεις, να αισθάνεσαι ότι έλκεσαι από αυτόν είναι φυσιολογικό. Σκεφτείτε μόνοι σας, ο ψυχοθεραπευτής μας ακούει με προσοχή, δεν μας καταδικάζει και μας συμπεριφέρεται αμερόληπτα, είναι προσεκτικός και φροντίζει, μας αποδέχεται όπως είμαστε, μας υποστηρίζει και μας μαθαίνει να είμαστε ο εαυτός μας.
Να είστε φίλοι ή να μην είστε φίλοι με τα παιδιά σας
Όταν γινόμαστε γονείς, αναρωτιόμαστε, τα κάνουμε όλα σωστά; Μου φαίνεται ότι σήμερα αυτό το ζήτημα είναι πολύ έντονο στην ημερήσια διάταξη. Οι σύγχρονοι γονείς, ακόμη και πριν από τη γέννηση ενός παιδιού, προσπαθούν να διαβάσουν βιβλία για την ανατροφή των παιδιών, να λάβουν πολλές συμβουλές και να αποφασίσουν τι θα κάνουν, πώς θα μεγαλώσουν και θα αναπτύξουν το παιδί τους.
Ερωτευτείτε σε 4 λεπτά
Οι τρέχοντες και οι πρώην πελάτες μου συχνά μου στέλνουν άρθρα, βίντεο και τεστ από τον τομέα της δημοφιλούς ψυχολογίας. Συνήθως διαβάζω και κοιτάζω - αφού το έστειλε κάποιος, σημαίνει ότι είναι σημαντικό για αυτόν, αλλά πολύ σπάνια με πιάνει.
