Δεν μπορείτε να τερματίσετε μια προηγούμενη σχέση ενώ το μετανιώνετε

2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42

Δύο βουδιστές μοναχοί πλησίασαν ένα πλατύ ποτάμι. Μια νεαρή γυναίκα στάθηκε στην ακτή και έκλαψε, έπρεπε να πάει στην άλλη πλευρά. Ζήτησε από τους μοναχούς να τη βοηθήσουν. Ο νεαρός μοναχός αρνήθηκε επειδή απαγορεύτηκε να αγγίξει μια γυναίκα. Ο ανώτερος μοναχός, χωρίς δισταγμό, πήρε τη γυναίκα στην αγκαλιά του και την μετέφερε στον ποταμό. Ο νεότερος μοναχός άρχισε να επιπλήττει τον μέντορα για την παράβαση του όρκου και δεν μπορούσε να απαλλαγεί από το αίσθημα της ενόχλησης μέχρι το βράδυ, καθ 'όλη τη διάρκεια του ταξιδιού. Στη στάση, ο νεαρός μοναχός παραπονέθηκε για κόπωση, στην οποία ο γέροντας απάντησε: «Δεν είναι περίεργο που κουράστηκες! Μετέφερα τη γυναίκα πέρα από το ποτάμι και την άφησα στην όχθη, και εσύ την κουβαλάς μέχρι σήμερα ».

Φαίνεται ότι έχει περάσει αρκετός χρόνος, έχουν διαβαστεί πολλά βιβλία και άρθρα με θέμα το χωρισμό, όλα γίνονται κατανοητά και όλοι συγχωρούνται. Ωστόσο, οι σκέψεις για προηγούμενες σχέσεις όχι, όχι, ναι, έρχονται στο μυαλό, καίνε την ψυχή με φωτιά και ρίχνουν δάκρυα από τα μάτια τους. Γιατί; Για ποιο λόγο? Για τι? Η απάντηση είναι απλή - εφόσον μετανιώνετε για όσα αφήσατε στην τελευταία ένωση, όλα αυτά δεν θα σας αφήσουν να φύγετε! Και αφήνουμε πολλά - αυτό είναι ελπίδα, και σχέδια για το μέλλον, συναισθήματα και αισθήσεις, και ευθύνη, και υλικό κόστος, και φροντίδα, και συναισθήματα, και προσδοκίες, και χρόνος, και αγάπη, φυσικά! Πώς να επιστρέψετε πίσω όλα όσα δόθηκαν όλα αυτά τα χρόνια; Θεωρητικά, είναι πολύ απλό να το αφήσεις, αλλά στην πραγματικότητα, αυτό το έργο δεν είναι εύκολο. Όχι αστείο, αφήνοντας, για παράδειγμα, 15 χρόνια ζωής! Ωστόσο, αν κοιτάξετε αυτή τη στιγμή ως μια συγκεκριμένη εμπειρία, ως μαθήματα, βγάλτε ορισμένα συμπεράσματα και αναρωτηθείτε: «Πώς / πώς βγήκα / βγήκα από τη σχέση; Τι έπαθα / πήρα σε αυτά; Πού με οδηγεί το μέλλον χωρίς αυτό το άτομο; » Είναι αρκετά πιθανό (ακόμη, πιθανότατα!), Είστε προορισμένοι για ένα καλύτερο μέλλον "χωρίς" παρά "με". Για ευαισθητοποίηση, κάντε την άσκηση: περιγράψτε το μέλλον σας σε πέντε χρόνια σε δύο εκδοχές (μαζί - όχι μαζί) και δείτε τι ορίζοντες θα σας ανοίξουν χωρίς αυτό το άτομο στη ζωή σας. Έτσι, μπορείτε να αποχαιρετήσετε τις προσδοκίες, τις ελπίδες και τα γενικά σχέδια.

Στη συνέχεια, πρέπει να εργαστείτε για τα συναισθήματά σας που παρέμειναν με τον πρώην αγαπημένο / αγαπημένο που δώσατε. Ρωτήστε τον εαυτό σας, πότε δώσατε συναισθήματα, ρωτήσατε για αυτό; Κάποιος σε έκανε να αγαπάς, να νοιάζεσαι, να ανησυχείς για έναν άνθρωπο; Οχι! Όλα αυτά τα κάνατε μόνο για να ευχαριστήσετε τον εαυτό σας και μόνο τον εαυτό σας! Wasταν χαρά για εσάς να δώσετε. Το μόνο ερώτημα είναι αν περιμένατε κάτι ως αντάλλαγμα ή όχι. Συνήθως, όταν δίνουν, ελπίζοντας σε επιστροφή, υποφέρουν αργότερα από κενές προσδοκίες. Δείτε πώς ήταν μαζί σας, απολαύσατε την άνευ όρων αγάπη ή περιμένατε ανταμοιβή για αυτό; Αναλύστε πού είναι ο πόνος σας; Σε τι συνίσταται: αυτολύπηση, δυσαρέσκεια, έλλειψη αγάπης για τον εαυτό κ.λπ. Είναι ευκολότερο να δουλέψεις μέσα από την άνευ όρων αγάπη, γιατί επιστρέφεις διανοητικά όχι αυτό που περίμενες, αλλά ακριβώς αυτό που έδωσες, δηλαδή το δικό σου. Υπάρχουν διάφορες τεχνικές που χρησιμοποιούν οι ψυχολόγοι στη θεραπεία που θα επιταχύνουν τη διαδικασία επιστροφής. Εάν είχατε πολλές προσδοκίες και συσσωρευμένη δυσαρέσκεια, θα πρέπει να εργαστείτε περισσότερο και περισσότερο. Εδώ, εκτός από τη θεραπεία, οι επιστολές καταγγελίας θα σας βοηθήσουν, γράψτε μέχρι τότε (τουλάχιστον εκατό γράμματα) μέχρι να ξεχύσετε από εσάς: θυμός, εκνευρισμός, δυσαρέσκεια. Γράψτε, μην είστε τεμπέλης κάθε μέρα μέχρι να στεγνώσει η πηγή αρνητικότητας που απευθύνεται στον πρώην / πρώην.

Πώς να γυρίσετε τον χρόνο πίσω; Κατά τη γνώμη μου, αυτό είναι ακόμη πιο εύκολο, το κυριότερο είναι να καταλάβουμε ότι δεν υπάρχει απολύτως τίποτα για το οποίο να μετανιώσεις! Όντας σε μια ανθυγιεινή σχέση, θα χάνατε πολύ περισσότερα - πραγματικά χρόνια και, πιθανότατα, θα περνούσατε το δεύτερο μισό της ζωής σας σε ψυχοσωματική θεραπεία ή ακόμα και να χάσετε τη ζωή σας εντελώς. Και να θυμάστε ότι εκείνη την εποχή κάνατε τον καλύτερο (από όλα τα δυνατά για εσάς) τρόπο. Είναι επίσης χρήσιμο να επιστρέφετε συνεχώς στο "εδώ και τώρα", το παρελθόν έχει φύγει, το μέλλον είναι απατηλό, υπάρχει μόνο ΤΩΡΑ.

Οι υλικές απώλειες είναι μικροπράγματα που δεν αξίζουν καν να συζητηθούν, ο κόσμος είναι άφθονος και αν δώσατε με αγάπη, τότε, σύμφωνα με τους Νόμους του Κάρμα, θα επιστρέψετε δεκάδες φορές περισσότερο!

Συναισθήματα - αυτή η πτυχή πρέπει να εξεταστεί από την πλευρά των συναισθημάτων που βιώσατε δίπλα στον πρώην σας, αλλά καταλαβαίνετε, το μόνο που αισθανθήκατε δεν ήταν αυτός / αυτή, αλλά ΔΙΚΑ ΣΑΣ! Ναι, ίσως σε αυτό το άτομο αντιδράσατε και τον νιώσατε έτσι, αλλά όλα αυτά προέρχονται από την όμορφη καρδιά σας. Επομένως, το δικό σας είναι πάντα μαζί σας! Υπάρχουν αμέτρητα αποθέματα αγάπης και καλοσύνης κρυμμένα μέσα. Πιστέψτε με, υπάρχουν πολλοί άνθρωποι στον κόσμο που είναι σε θέση να «ενεργοποιήσουν» τα συναισθήματά σας και στο μέλλον, αυτά τα συναισθήματα μπορεί κάλλιστα να εξελιχθούν σε βαθιά συναισθήματα. Αν και, η επιλογή δεν αποκλείεται να καταλάβετε την πραγματική κατοικία της ευτυχίας (ζει πάντα μέσα στον καθένα μας) και δεν χρειάζεστε κανέναν από έξω, εσείς οι ίδιοι μπορείτε να ενεργοποιήσετε τη χαρά σας. Η παρουσία ενός αγαπημένου προσώπου θα είναι, σε αυτή την περίπτωση, ένα ευχάριστο μπόνους, "το κεράσι στην τούρτα", όπως είπε κάποτε ο νεαρός, πρόωρος φίλος μου.

Σύνολο: αν το καταλάβετε ήρεμα, μπορείτε να διαλύσετε τον ΠΟΝΟ με τον οποίο αποχωρούν απολύτως όλοι από τη σχέση, εγκαταλελειμμένοι και εγκαταλελειμμένοι. Κοιτώντας πίσω από τα παρασκήνια, πρέπει να δείτε όλα όσα έχετε ξεχάσει, μόλις τα επιστρέψετε όλα (αφήνοντας ή συνειδητοποιώντας), ο πόνος θα σας αφήσει και ο κόσμος θα λάμψει με νέα φωτεινά χρώματα.

Εύχομαι σε όλους σας ευαισθητοποίηση, ελαφρότητα και υγιείς αρμονικές σχέσεις!