2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
«Αγάπη μου», μου είπε ο παππούς μου, «δεν χρειάζεται να είσαι υστερικός αν δεν μπορείς να πάρεις αυτό που θέλεις από τον άντρα σου. Ετοιμάστε ένα υπέροχο δείπνο, φορέστε ωραία εσώρουχα, ρίξτε ένα ποτήρι κρασί. Θα χαλαρώσει και θα κάνει πολύ περισσότερα από αυτά που ονειρευόσασταν.
«Αγάπη μου», μου είπε η γιαγιά μου, «μην είσαι υστερικός αν δεν μπορείς να πάρεις αυτό που θέλεις από τον άντρα σου. Ετοιμάστε ένα υπέροχο δείπνο, φορέστε ωραία εσώρουχα, ρίξτε ένα ποτήρι κρασί. Και προσκαλέστε τον άνθρωπο που θα τα εκτιμήσει όλα.
- Αγαπητέ, - μου είπε ο άντρας μου, - δεν χρειάζεται να είσαι υστερικός αν δεν μπορείς να πάρεις αυτό που θέλεις από τον άντρα σου. Έχετε πιστωτική κάρτα. Πηγαίνετε για φαγητό με τις φίλες σας, πιείτε λίγο κρασί, αγοράστε ωραία εσώρουχα. Κάνε ό, τι θέλεις, απλά μην με φορτώνεις με περιττά προβλήματα.
Αυτές οι ημι-χιουμοριστικές δηλώσεις της οικογένειάς μου σχετικά με το πρόβλημα της (γυναικείας) υστερίας αντικατοπτρίζουν ένα μάλλον τυπικό όραμα διαφορετικών γενεών ανδρών και γυναικών. Έχω επίσης τη δική μου συνταγή - να συζητώ τα πάντα με ηρεμία και να υποστηρίζω τις απαιτήσεις, τις επιθυμίες, τις ανάγκες μου (υπογραμμίστε τα απαραίτητα).
Σε ορισμένους πολιτισμούς, η υστερία των γυναικών θεωρείται δεδομένη. Προωθείται ακόμη και ως αναπόσπαστο κομμάτι της γυναικείας φύσης. Λάθος γίνεται με ένα πάθος που ενθουσιάζει τους άντρες και κάνει τους αντιπάλους του να κρύβονται από το φόβο. Η κοινωνία τείνει να συγχωρεί τις γυναίκες για "ιδιοτροπίες", οι οποίες εκλαμβάνονται ως εκδήλωση επιθετικότητας στην αντρική απόδοση. Αυτό, φυσικά, είναι ένα διπλό πρότυπο και μια υποκατάσταση των εννοιών.
Τα ξεσπάσματα δεν είναι «χαριτωμένες θηλυκές ιδιοτροπίες και φάρσες». Αυτό είναι συνέπεια της απελπισίας, μια εκδήλωση ενεργητικής ή παθητικής επιθετικότητας (δεν μπορώ να σε χτυπήσω - θα σπάσω ένα φλιτζάνι), μια ενεργή επίδειξη δυσαρέσκειας, ταλαιπωρίας, μια διαμαρτυρία ενάντια στην αδυναμία να πάρεις αυτό που θέλεις. Αυτός είναι ένας σύντροφος του θρυμματισμένου νευρικού συστήματος ενός ανασφαλή ατόμου που δεν ξέρει πώς να αντιμετωπίσει τα συναισθήματα. Υπάρχει ένας ορισμένος παιδισμός σε αυτό. Ο θυμός των ενηλίκων είναι παρόμοιος με την αντίδραση ενός παιδιού που δεν είναι σε θέση να εκφράσει το άγχος. Αυτή δεν είναι μια εποικοδομητική προσέγγιση και δεν εγγυάται λύση στο πρόβλημα.
Η επιλογή σκόπιμης χρήσης υστερίας ως μέσου χειραγώγησης είναι δίκοπο μαχαίρι. Από τη μία πλευρά, υπάρχει πραγματικά μια ευκαιρία να αποκτήσετε αυτό που θέλετε. Υπάρχει όμως η πιθανότητα να χαλάσει η σχέση και ο στόχος να μην επιτευχθεί. Είναι σαν ένα παιδί να πέφτει στο πάτωμα σε ένα κατάστημα προσπαθώντας να πάρει ένα ακριβό παιχνίδι. Μερικοί από τους γονείς θα τα παρατήσουν και θα τα παρατήσουν, ενώ κάποιος θα πει ένα σταθερό «όχι» και θα αφήσει τον χειριστή μόνο του στο κέντρο της αίθουσας.
Λοιπόν, τι να κάνετε εάν είστε στα πρόθυρα και δεν μπορείτε να υποκύψετε στην παρόρμηση για "λάθος κατάσταση":
- πίνετε νερό (προαιρετικά, βάλτε το στο στόμα σας - είναι αστείο, αλλά βοηθά)
- πάρτε ένα χρονικό όριο - φύγετε από το δωμάτιο, πάρτε λίγο αέρα, χτυπήστε το μαξιλάρι, πετάξτε την επιθετικότητά σας με τον λιγότερο καταστροφικό τρόπο
- κάνετε φυσική εργασία - πλύνετε, καθαρίστε, τρίψτε
- ενεργοποιήστε τη μουσική στο έπακρο και φωνάξτε (ή κάντε το ίδιο στο δάσος)
- εάν αυτά δεν είναι τα έξοδα ανατροφής και όχι προσπάθειες χειραγώγησης από την πλευρά σας, συμβουλευτείτε έναν γιατρό και έναν ψυχολόγο.
Εάν δεν μπορείτε να ελέγξετε τον εαυτό σας, ένας ενδοκρινολόγος, γυναικολόγος και νευρολόγος θα σας βοηθήσει να βρείτε μια πιθανή αιτία.
Τι πρέπει να κάνετε εάν είστε το αντικείμενο της οργής κάποιου άλλου που προσπαθεί να αποφύγει τη σύγκρουση:
- μετακινηθείτε φυσικά μακριά από τα μάτια σας - δεν υπάρχουν θεατές, δεν έχει νόημα να συνεχίσετε
- κρατήστε τον εαυτό σας υπό έλεγχο - πρέπει να παραμείνετε ήρεμοι εάν δεν θέλετε να εντείνετε την ατμόσφαιρα ακόμη περισσότερο
- αναγνωρίστε τα συναισθήματα του υστερικού - οι λέξεις "Καταλαβαίνω ότι πονάς" έχουν μεγάλη θεραπευτική δυνατότητα
- αν είναι δυνατόν, προσπαθήστε να αγκαλιάσετε μια γυναίκα - κάποια φυσική επαφή ηρεμεί
- σε καμία περίπτωση μην χρησιμοποιείτε δύναμη - ως έσχατη λύση, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε νερό εάν η υστερία διαρκέσει
- δεν έχει νόημα να κάνετε διευκρινιστικές ερωτήσεις και να προσπαθείτε να προσελκύσετε το μυαλό ενός υστερικού ατόμου. Ωστόσο, οι επαναλαμβανόμενες μονότονες παρηγορίες με χαμηλή φωνή τείνουν να καταπρανουν
- να φύγετε - ως ακραίο, αλλά το πιο αποτελεσματικό μέσο - γιατί θα τα βάζατε με έναν χειριστή;
Η υστερία ενοχλεί κάποιον, κουράζει κάποιον, για κάποιον είναι ένα σήμα ότι η σχέση έχει ξεπεραστεί. Ανεξάρτητα από την πλευρά του θυμού, αυτή η συμπεριφορά καταστρέφει αναπόφευκτα τον χαρακτήρα και τη φήμη, παραβιάζει την εμπιστοσύνη, βαριέται αρκετά γρήγορα και σταματά να λειτουργεί. Φροντίστε τον εαυτό σας και τις σχέσεις σας. Προσπαθήστε να δημιουργήσετε μια διαδικασία επικοινωνίας όπου η λογική και η επιχειρηματολογία, σε συνδυασμό με τον αμοιβαίο σεβασμό, αντικαθιστούν την ανάγκη για ξεσπάσματα και χειραγώγηση.
Αποποίηση ευθυνών: Αυτό το κείμενο αφορά ψυχικά υγιείς ενήλικες που συνειδητά ή ασυνείδητα χρησιμοποιούν την υστερία ως μέσο για την προσέλκυση προσοχής και την επίτευξη στόχων χωρίς αντικειμενικούς λόγους (ασθένεια, τραύμα, άγχος, απώλεια αγαπημένου προσώπου).
Συνιστάται:
Είναι η γυναικεία μοίρα μια απόδραση από την ελευθερία
Τώρα μια νέα μορφή του γυναικείου τρόπου σκέψης έχει γίνει πολύ της μόδας, μέσα από το πρίσμα μιας συγκεκριμένης «γυναικείας μοίρας». Αυτή είναι μια επιστροφή στην "ιερή γνώση", και σε έναν "πραγματικά γυναικείο ρόλο", καθώς και πολλές ενεργειακές πρακτικές.
Γυναικεία αδυναμία
Πολύ συχνά ακούμε από τις γυναίκες ότι οι άντρες περιμένουν αδυναμία από αυτές. Όπως ο Robert Rozhdestvensky: «Γίνε, σε παρακαλώ, πιο αδύναμος. Σε παρακαλώ να είσαι. Και μετά θα σου δώσω θαύμα εύκολα " Πολλές γυναίκες έρχονται σε ψυχολόγους με ένα αίτημα να τους μάθουν να είναι αδύναμοι, διαφορετικά, λένε, η προσωπική ζωή δεν λειτουργεί.
Γυναικεία βία
Ας μιλήσουμε για γυναικεία επιθετικότητα; Και για τη γυναικεία βία; Εδώ είμαι - γυναίκα. Ταυτόχρονα, για μένα, η γυναικεία επιθετικότητα είναι πολύ πιο τρομερή και αποκρουστική από την επιθετικότητα των ανδρών. Και με τους άντρες το βρίσκω πολύ πιο εύκολο να βρω μια κοινή γλώσσα παρά με τις γυναίκες.
Όταν τα παιδιά είναι υστερικά
Παραμείνετε ανθεκτικοί. Τα παιδιά συχνά ρίχνουν ξεσπάσματα σε δημόσιο χώρο. Τότε οι γονείς χάνουν την ψυχραιμία τους. Φοβούνται την αξιολόγηση των άλλων, πέφτουν σε αίσθημα ενοχής και ντροπής, το θεωρούν αυτό ένα είδος ντροπής. Σε μια τέτοια κατάσταση, είναι δύσκολο για τους ίδιους τους γονείς να ανταποκριθούν επαρκώς και συχνά φωνάζουν ή χτυπούν στο παιδί.
Το παιδί ουρλιάζει υστερικά. Πώς μπορείτε να βοηθήσετε τον εαυτό σας και αυτόν
Συχνά, σε σχέσεις με τα παιδιά μας, ερχόμαστε αντιμέτωποι με τα ξεσπάσματα τους ή απλά κλαίμε βίαια. Θα ήθελα να σας υποστηρίξω σε αυτές τις καταστάσεις. Και ίσως να σας δείξει αυτόν τον τρόπο επικοινωνίας με το παιδί σας σε παρόμοιες καταστάσεις, ο οποίος θα είναι χρήσιμος για εσάς και το παιδί σας.