2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:43
Δουλεύοντας ως ψυχολόγος και συναντώντας διαφορετικούς ανθρώπους, παρατήρησα πόσο συχνά βλέπουμε τον κόσμο με διαφορετικούς τρόπους. Συχνά, βάζουμε το αντίθετο νόημα στην ίδια λέξη. Για παράδειγμα, η αγάπη για ένα άτομο εκφράζεται με τις λέξεις "λάβει", "περιμένει", "εξαρτάται" ή "ελέγχει". Ο άλλος, αντίθετα, βλέπει την αγάπη στην ικανότητα να «δίνει», «να αφιερώνει τη ζωή του», να «ανήκει». Δεν είναι περίεργο που εμείς οι άνθρωποι συχνά δεν καταλαβαίνουμε ο ένας τον άλλον. Επομένως, ας συμφωνήσουμε και να ορίσουμε τι σημαίνει η έννοια της «θετικής σκέψης».
Πρωτίστως, αυτό είναι μια εσωτερική κατάσταση και επιθυμία δείτε την καλύτερη πλευρά της ζωής και να είστε υπεύθυνοι για κάθε πράξη, για κάθε λέξη, για κάθε ΣΚΕΗ
Ακόμα και ο Κικέρων είπε: "Το να ζεις σημαίνει να σκέφτεσαι!" Υπάρχουν πολλά στοιχεία στην επιστήμη ότι οι σκέψεις είναι υλικές … Επομένως, ούτε μια σκέψη που εκφράζεται με μια λέξη, χειρονομία, βλέμμα, έκφραση προσώπου δεν μπορεί να εξαφανιστεί χωρίς ίχνος. Η σκέψη είναι ένα είδος ενέργειας που, με τον ένα ή τον άλλο τρόπο, επηρεάζει την ύλη. Και τις περισσότερες φορές, αυτή η διαδικασία συμβαίνει ασυνείδητα. Ικανότητα θετικής σκέψης απλώς βοηθά στον έλεγχο και τη μετάφραση αυτής της διαδικασίας σε συνειδητή κατάσταση … Η ικανότητα να μιλάς θετικά, και κυρίως να σκέφτεσαι, είναι ένα τεράστιο έργο για τον εαυτό σου. Όταν όμως δείτε τα πρώτα αποτελέσματα, θα εκτιμήσετε πόσο συναρπαστικό και ανταποδοτικό είναι, φέρνοντας θετικές αλλαγές στη ζωή σας. Με την πάροδο του χρόνου, θα αρχίσετε να παρατηρείτε ότι οι άλλοι άνθρωποι μιλούν περισσότερο για τα κακά παρά για τα καλά: μεταδίδοντας άσχημα νέα, συζητώντας και επιπλήττοντας όλους, από γνωστούς πολιτικούς έως τους γείτονές τους. Παρακολούθηση δελτίων ειδήσεων για εγκλήματα, αγωγές. Το λεξιλόγιό τους περιέχει λέξεις και φράσεις «Η ζωή είναι ένα δύσκολο πράγμα», «Η απελπισία», «δεν μπορώ, δεν μπορώ, δεν θέλω». Μην το τρομάζεις, είναι σίγουρο σημάδι ΕΣΥ είσαι στο σωστό δρόμο
Αρχίζουμε λοιπόν να σκεφτόμαστε θετικά! Σήμερα θα μάθουμε να ψάχνουμε μια κουταλιά μέλι σε ένα βαρέλι αλοιφής. Αυτή η άσκηση θα σας βοηθήσει να συνηθίσετε να βλέπετε σε κάθε, ακόμη και την πιο απελπιστική κατάσταση, κάτι σημαντικό, χρήσιμο, διδακτικό και θετικό.
Για παράδειγμα: "Έχετε πονόδοντο!" τι καλό έχει αυτό; Ας σκεφτούμε μαζί. «Είναι καλό που το δόντι είναι άρρωστο, οπότε τώρα πρέπει να πάω στον οδοντίατρο. Και όταν τον θεραπεύσω, θα μπορώ να χαμογελάσω πιο πλατιά, θα έχω μια φρέσκια ανάσα ».
Or: σε έχουν κλέψει! Προσπαθήστε να φανταστείτε ειλικρινά ότι κάποιος χρειάζεται αυτά τα χρήματα περισσότερο από εσάς και σε αυτή την περίπτωση γίνεστε αυτόματα ευεργέτης! «Είναι τόσο καλό που μου έκλεψαν τα χρήματα, δεν ασχολήθηκα με φιλανθρωπικό έργο για πολύ καιρό». Πιστέψτε με, μόνο στην αρχή μου φαίνεται παράλογο και άχρηστο! Κάθε δεξιότητα γίνεται αυτόματη αν την εκπαιδεύετε συνεχώς! Ενεργοποιήστε τη δημιουργικότητα! Σας εύχομαι καλή τύχη και θετική σκέψη.
Συνιστάται:
Η θετική σκέψη είναι ένας άμεσος δρόμος προς τα προβλήματα
Η αυτοεπιβεβαίωση της υψηλής αυτοεκτίμησης της προσωπικότητας κάποιου, φαίνεται ότι δεν πρέπει απλώς να την αυξάνει, αλλά να αλλάζει τη ζωή προς το καλύτερο, να μεταβαίνει σε ένα ορισμένο επίπεδο ψυχικής ισορροπίας και αρμονίας ψυχής και σώματος.
Όταν η θετική σκέψη σε αρρωσταίνει
Εάν σας λένε ότι σε οποιαδήποτε κατάσταση πρέπει να σκεφτείτε θετικά και θέλετε να ρίξετε μια πέτρα σε αυτό το άτομο, τότε είμαστε στο ίδιο μήκος κύματος. Η θετική σκέψη είναι ένας υποτύπος μαγικής σκέψης, όταν μας φαίνεται ότι μπορούμε να αλλάξουμε την πραγματικότητα με τις σκέψεις μας.
"Θετική σκέψη". Γιατί η Αυταπάτη δεν μας βοηθά να θεραπευτούμε
Ολόκληρη η ιστορία της ανάπτυξης των εννοιών του θετικιστικού κινήματος μπορεί να βρεθεί σε Χριστομαθίες και βιβλία αναφοράς για την ψυχολογία. Για τον εαυτό μου, έθεσα το καθήκον να συζητήσω όχι πώς ξεκίνησαν όλα, αλλά τι οδήγησε και τι να κάνω με αυτό.
Πώς να αναπτύξετε θετική σκέψη
Χθες ξεκινήσαμε μια συζήτηση για το πώς να εργαστούμε με αρνητική σκέψη. Αρνητικός Σήμερα θα μιλήσουμε για το πώς να αναπτύξουμε μια θετική νοοτροπία. Η θετική σκέψη βασίζεται στην αναζήτηση προσωπικού οφέλους σε οτιδήποτε περιβάλλει ένα άτομο.
Μηχανισμός άμυνας "Θετική σκέψη"
Όταν συναντήσετε ένα άρθρο με παρόμοιο τίτλο, θέλετε να διαβάσετε σε αυτό για την έκθεση ενός άλλου εκπαιδευτή με ένα προσποιητό χαμόγελο, βεβαιωθείτε ότι έχετε δίκιο και, επομένως, περιστρέψτε τα περιττώματα στον ανεμιστήρα. Ωστόσο, εάν προσεγγίσετε το θέμα αντικειμενικά, με ανοιχτό μυαλό, έτοιμο για οποιοδήποτε συμπέρασμα, θα καταστεί δυνατό να ανακαλύψετε πότε λειτουργεί μια θετική εστίαση και πότε όχι.
