2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Οι άνθρωποι συχνά συγχέουν έννοιες όπως «να είσαι ενήλικας» και «να ωριμάσεις»
Η πρώτη λέξη - συχνότερα αναφέρεται σε ημερομηνίες. Στο διαβατήριό σας. Αριθμοί με τους οποίους γνωρίζετε πότε είναι τα γενέθλιά σας, πόσο χρονών είστε και για επικοινωνία με άλλους: "Είμαι 30 ετών, είμαι ήδη μεγάλος", "Είμαι 40 ετών και είμαι επιτυχημένος"
Η δεύτερη είναι μια εσωτερική διαδικασία που σε καμία περίπτωση (καλά, σε καμία περίπτωση) δεν σχετίζεται με την πρώτη. Έτσι μπορείτε να δείτε 70χρονους στο σώμα των 10χρονων (με κατάθλιψη, συναισθηματικές διαταραχές, με ψυχοσωματικές ασθένειες), με μια λέξη-Μικροί Γέροντες. Εσωτερικές παλιότητες. Or παρακολουθήστε ένα κορίτσι 7-8 ετών στο σώμα μιας γυναίκας 30-35 ετών
Πιο συχνά αυτές οι μεταμορφώσεις μαζί μας δεν γίνονται σχεδόν καθόλου στην πραγματικότητα. Απλώς ζουν σε αυτά. Υποφέρω. Μερικές φορές με πονάει να τα παρακολουθώ. Μερικές φορές, μερικοί από αυτούς προσπαθούν ενεργά για αυτογνωσία.
Άλλωστε, το «να μεγαλώνεις» είναι ακριβώς η διαδικασία που σου επιτρέπει να ζήσεις μια πλήρη ζωή. Αναπνεύστε βαθιά. Να γνωρίζετε όλη την πραγματικότητα γύρω σας. Να είστε σε επαφή με τον εαυτό σας και τους άλλους. Να είστε στην ακεραιότητα. Να είστε σε συναισθηματική ανάπτυξη. Να είστε φυσικοί, αυθόρμητοι. Να είσαι ΖΩΝΤΑΝΟΣ, όχι τεχνητός.
Μεγαλώνουμε όταν:
1. Σταματήστε να περιμένετε. Δευτέρα. Νέος χρόνος. Ευτυχία. Ο άντρας ή η γυναίκα που μας σκοτώνει. Καλύτερη δουλειά. Η καλύτερη στιγμή. Ο καλύτερος τρόπος κλπ. (μπορείτε να συνεχίσετε μόνοι σας τη λίστα) Και ξέρουμε να απολαμβάνουμε κάθε στιγμή («εδώ και τώρα»), και όχι προσδοκίες. Ξέρουμε πώς να βλέπουμε τον κόσμο γύρω μας, να τον απολαμβάνουμε, να αναπτύσσουμε, να βιώνουμε διαφορετικές καταστάσεις.
2. Λέμε «ΟΧΙ» ανοιχτά. Περιστάσεις. Για τους άνδρες. Για γυναίκες. Οπλαρχηγοί. Για τους εραστές. ΣΤΟΥΣ ΓΟΝΕΙΣ.
Και υπομένουμε όλες τις συνέπειες της άρνησής μας στους άλλους.
Και επίσης, όταν είναι σε θέση να υπομείνει ξένους ΟΧΙ. Χωρίς αίσθηση εγκατάλειψης και εγκατάλειψης.
3. Υπομένουμε «σκληρά» συναισθήματα
Ο θυμός, η θλίψη, το σημείο, η ανικανότητα είναι όλες οι καταστάσεις της ταυτότητας του καθενός. Τα αντέχουμε όλα αυτά χωρίς να αποτυγχάνουμε από την πραγματικότητα. Χωρίς κρίσεις πανικού (ξαφνικός φόβος), χωρίς πονόλαιμο (όπως «δεν μπορώ να πω, εκφράζομαι»), μέση ωτίτιδα («ως δυσκολία στο άκουσμα και υπομονή δυσάρεστων λέξεων, ήχων»). Με πόνο και δάκρυα. Με αυτοεξυπηρέτηση. Με αυτο-φροντίδα.
4. Δεν ψάχνουμε για πλήθη και ψυχαγωγία (σχέσεις, συμπεριλαμβανομένων των αναλώσιμων), αλλά είμαστε σε θέση να αντέξουμε μόνοι μας. Στη σιωπή. Στην εσωτερική νιρβάνα.
5. Δεν ψάχνουμε δικαιολογίες για τις πράξεις ή την αδράνειά μας. Είμαστε υπεύθυνοι για τον εαυτό μας και τη ζωή μας.
6. Δεν επιδιώκουμε να αλλάξουμε τους άλλους, αλλά καταλαβαίνουμε ότι οι αλλαγές βρίσκονται μέσα μας. Στο χέρι μας είναι να αποφασίσουμε ποιος θα είναι δίπλα μας. Or δεν θα γίνει. Χωρίς τις απαιτήσεις του τι πρέπει να είναι οι άλλοι άνθρωποι, ώστε να νιώθετε άνετα μαζί τους.
7. Ναι … και περισσότεροι … ώριμοι άνθρωποι συνάπτουν σχέσεις (αναπτύσσονται, είναι σε θέση να τις εμβαθύνουν), όσοι δεν είναι ώριμοι - κολλάνε … Με αλκοολικούς, τζόγο αγόρια, συζύγους και άλλα αντικείμενα …
Όλοι οι άλλοι δείκτες: η ικανότητα να ελέγχετε τα συναισθήματά σας, "να είστε άνετοι και κοινωνικά εγκεκριμένοι", "να είστε επιτυχημένοι", "να είστε παντρεμένοι", "να αποκτήσετε παιδιά" κλπ. - αυτό δεν αφορά την ενηλικίωση! Στο εσωτερικό, παραμένουμε μικρά πληγωμένα παιδιά, ακόμα κι αν έχουμε επιτύχει κοινωνική επιτυχία. Παρ'ολα αυτα.
Με σεβασμό σε όλους όσους έχουν ακολουθήσει το δρόμο της ενηλικίωσης, αυτούς που περπατούν και όσους δεν έχουν ξεκινήσει ακόμα.
Συνιστάται:
Μεγάλα παιδιά
Μερικοί άνθρωποι καταφέρνουν να γεράσουν χωρίς ποτέ να μεγαλώσουν. Ποτέ δεν έμαθες να αναλαμβάνεις την ευθύνη για τη ζωή σου. Αυτοί, παρά τα 25, 30, 40 … 60 ετών τους, αντιλαμβάνονται τον κόσμο με έναν εντελώς παιδικό τρόπο, με τον ίδιο παιδικό τρόπο αποφεύγουν την ευθύνη για τον εαυτό τους, για τις επιλογές τους.
Γιατί είναι τόσο χάλια για μένα, παρόλο που όλα φαίνονται καλά
Ένα από τα όχι και τόσο σπάνια αιτήματα ενός πελάτη κατά τη διάρκεια μιας συνεδρίας με έναν ψυχολόγο μπορεί να ακούγεται ως εξής: "Φαίνεται ότι όλα είναι εντάξει, αλλά κάτι μου είναι πραγματικά χάλια". Αυτή η διατύπωση φαίνεται εντελώς Ντοστογιέφσκι, αλλά η μυστηριώδης ρωσική ψυχή δεν έχει καμία απολύτως σχέση με αυτό.
Το να κάνεις ερωτήσεις είναι τόσο δύσκολο. Είναι τόσο άσκοπο να τους απαντήσω
Το να κάνεις ερωτήσεις είναι τόσο δύσκολο. Είναι τόσο άσκοπο να τους απαντήσω. Είναι τόσο δύσκολο να παλέψεις με κάποιον που δεν έχει χέρια ή πόδια, του οποίου την εμφάνιση δεν μπορείς να ξεχωρίσεις ανάμεσα σε ένα εκατομμύριο άλλους, με κάποιον που δεν μπορείς να δεις, αλλά μόνο να νιώσεις.
Μεγάλα προβλήματα για τα μικρά παιδιά
Έχουμε συνηθίσει να μιλάμε για την παιδική ηλικία ως την πιο ευτυχισμένη και ξέγνοιαστη περίοδο στη ζωή, επειδή τα σπίτια φαίνονται τεράστια, τα σύννεφα που τρέχουν στον ουρανό είναι συναρπαστικά και ένα σπουργίτι που λούζεται στη σκόνη είναι σχεδόν ένα θαύμα.
Ιδανική σχέση στην αγάπη. Τόσο δύσκολο να βρεθεί και τόσο τρομακτικό να χάσεις
Όλοι ονειρευόμαστε μια τέλεια σχέση στην αγάπη. Τους ψάχνουμε, τους προσπαθούμε, σαν σκώροι προς το φως. Συχνά καταλαβαίνουμε, ή ήδη γνωρίζουμε από προηγούμενη εμπειρία, ότι θα καούμε, θα πληγωθούμε, θα καταστραφούμε, αλλά τίποτα δεν μπορεί να μας σταματήσει.
