2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Αγαπητοί φίλοι, με αυτήν τη δημοσίευση ολοκληρώνω την περιγραφή της μεθοδολογίας του συγγραφέα για την εργασία με την αυτοεκτίμηση "Ο δρόμος προς την σμαραγδένια πόλη".
Στο προηγούμενο υλικό, πρότεινα σε όλους όσους θέλουν να βελτιώσουν την αυτοεκτίμησή τους να ετοιμάσουν ένα ειδικό διδακτικό υλικό για την υποστήριξή τους - τον πίνακα οπτικοποίησης «Ο δρόμος προς την σμαραγδένια πόλη». Τώρα δεν θα επιστρέψω λεπτομερώς σε όσα ειπώθηκαν σε προηγούμενα έργα, θα σας υπενθυμίσω μόνο τους πόρους που συμβολικά παίρνουμε στο δρόμο: αυτός είναι ένας πνευματικός και αναλυτικός πόρος (προσωποποιημένος στον παραμυθένιο χαρακτήρα του Σκιάχτρου), ο πόρος της Αγάπης (προσωποποιημένος στο Ξυλοκόπος του Κασσιτέρου) και ο πόρος που παρουσιάζεται σήμερα - Resource Will (συνδέεται συνειρμικά με τον χαρακτήρα του "Δειλού" Λέοντα, ο οποίος παρ 'όλα αυτά συγκεντρώθηκε την κατάλληλη στιγμή, επιδεικνύοντας αποφασιστικότητα, σταθερότητα, θέληση). Κατ 'αναλογία με αυτόν τον ήρωα, θα ενισχύσουμε τη σιδερένια θέλησή μας.
Ο καθοριστικός πόρος αυτής της στρατηγικής – Πόρος της Θέλησης. Και η μεθοδική Πυξίδα της Ευτυχίας.
Πιστεύω ότι ο αγαπητός αναγνώστης θα συμφωνήσει με το αδιαμφισβήτητο γεγονός ότι η θέληση (δηλαδή η αποφασιστικότητα για δράση) είναι αυτή που καθορίζει τις δυνατότητες απόκτησης ανθρώπινων ορίων. Ο καθένας από εμάς γνωρίζει με βεβαιότητα: το μόνο που έχει να κάνει είναι να πάρει μια βουλητική απόφαση και να ακολουθήσει σταθερά την κατεύθυνση που έχει ληφθεί, τα όποια ύψη επιτευχθούν. Βάλαμε αυτήν την πολύτιμη πρόταση στο επίκεντρο της μεθοδολογίας μας. Και δημιουργούμε ένα οπτικό, μεθοδικό ΠΥΞΙΔΑ. Η συσκευή μας, κατ 'αναλογία με μια γνήσια, θα έχει 2 βέλη: το ένα από αυτά κατευθύνεται στην Σμαραγδένια Πόλη, το άλλο - στην προσωπική Ισορροπία του Τροχού της Ζωής. Εάν ο Τροχός σας κινείται ομαλά και ομαλά (εφαρμόζοντας το σχέδιο της προόδου σας προς τον στόχο), η Πυξίδα διατηρεί τη σωστή κατεύθυνση και σας βοηθά να πλησιάσετε την Σμαραγδένια Πόλη. Εάν ο Τροχός "γλιστρήσει", η Πυξίδα μπορεί να "απομαγνητιστεί" και να σας οδηγήσει σε λάθος δρόμο. Αυτό είναι συμβολικό, αλλά σημαντικό.
Οι ενέργειές σας στο Render Board: Συμπληρώνοντας ένα μικρό μοτίβο πυξίδας με βέλη κατεύθυνσης και τοποθετώντας το στο εγχειρίδιο, θα θυμηθείτε τη διαδρομή και θα διατηρήσετε την κατεύθυνση προς τον προορισμό. Κάθε εβδομάδα θα μπορείτε να "ελέγχετε" την Πυξίδα - είναι αξιόπιστη η διαδρομή σας και πώς σημειώνεται η πρόοδος; Εάν το σχέδιο εκπληρωθεί από εσάς σταθερά, είστε στο σωστό δρόμο και η Σμαραγδένια Πόλη δεν είναι μακριά …
Για να βελτιώσετε το εφέ της θέλησης, συνιστώ επίσης να ξεκινάτε κάθε πρωί με τα ακόλουθα μηνύματα. (Μπορείτε να τα πείτε στον εαυτό σας μόνο όταν ξυπνάτε και δεν σηκώνεστε ακόμα.)
Έχω μια σταθερή πρόθεση να φτάσω στην αγαπημένη διάσταση - σμαραγδένια προσωπική αναπαράσταση
Δεν θα παρεκκλίνω από την κατεύθυνση που έχει ληφθεί προς την προσωπική ισορροπία, αρμονία
Θα κυριαρχήσω στο Yellow Brick Road μου. Καμία πιθανή δυσκολία δεν θα με σπάσει
Ξέρω για τι προσπαθώ και για χάρη ενός υψηλού στόχου θα είμαι ανένδοτος και σταθερός
Το σμαραγδένιο όνειρο με εμπνέει και με στηρίζει. Η πυξίδα κατεύθυνσης υποδεικνύει τη διαδρομή. Και η εσωτερική δύναμη επιταχύνει την εφαρμογή
Και ούτω καθεξής … Μπορείτε να αναπληρώσετε τέτοιες βουλητικές επιβεβαιώσεις για να επιτύχετε μόνοι σας τον στόχο σας. Αλλά σε γενικές γραμμές, αυτά που έχω υποδείξει είναι αρκετά.
Αυτή είναι η όλη τεχνική, αγαπητοί φίλοι! Απομένει να συμπληρώσουμε το μεθοδικό εγχειρίδιο "Board of Visualizations" και να ξεκινήσουμε τη διαδικασία εφαρμογής, δηλαδή ACT. Θυμάμαι - "Η πορεία προς τα αστέρια βρίσκεται πάντα μέσα από αγκάθια", δεν υπάρχουν άλλοι δρόμοι και μην αφήσετε καμία δυσκολία στο δρόμο προς την Σμαραγδένια Πόλη να σας κάνει να αποφύγετε ή να επιστρέψετε. Το κοριτσάκι Έλλη πήρε το δρόμο της, δεν μπορούμε να κάνουμε το ίδιο;
Συνιστάται:
Πώς να αυξήσετε την αυτοεκτίμηση εάν η αυτοεκτίμηση είναι χαμηλή
Οι πελάτες μου έρχονται με μια ερώτηση: πώς να αυξήσω την αυτοεκτίμηση; Συνήθως, όταν οι άνθρωποι μιλούν για αυτοεκτίμηση, εννοούν κάτι μυθικό που επηρεάζει άμεσα την έλλειψη ευτυχίας στη ζωή τους. Σε μια συνομιλία, αποδεικνύεται ότι ένα άτομο έχει ένα αίσθημα ατυχίας, δυσαρέσκειας για τη ζωή και δυσφορία.
Πώς να βελτιώσετε την αυτοεκτίμηση; 5 τρόποι για να αυξήσετε την αυτοπεποίθησή σας
Σήμερα θα μιλήσουμε για αυτοπεποίθηση, αυτοεκτίμηση. Ακολουθούν 5 αποτελεσματικοί τρόποι για να αυξήσετε την αυτοεκτίμησή σας γρήγορα και αποτελεσματικά. Έτσι, κάθε ψυχολογικό πρόβλημα μπορεί να λυθεί από μέσα - έξω και από έξω - μέσα. 1.
Από την αυτοεκτίμηση στην αυτοεκτίμηση
Κάθε μέρα συναντώ τον εσωτερικό μου αξιολογητή. Δείχνω αγάπη στον εαυτό μου, δείχνω ακρίβεια. Κάθε μέρα αποδέχομαι κάποια χαρακτηριστικά της ψυχής μου και αποκρούω άλλα και συνεχώς αξιολογώ, αξιολογώ … Για πολύ καιρό πίστευα ότι η χαμηλή αυτοεκτίμηση ήταν μια εκδήλωση κάποιου είδους ανεπάρκειας.
Σχετικά με την αξία, την αυτοεκτίμηση, το συμφέρον και την ανιδιοτέλεια
Βρίσκετε τη σχέση μεταξύ των παραπάνω εννοιών; Πώς μπορούν να σχετίζονται καθόλου; Ας ξεκινήσουμε με τη λέξη αξία … Σχετικά με την αξία Εάν υποθέσουμε ότι η αξία είναι κάποιο ισοδύναμο αξίας και η αξία, όπως γνωρίζετε, εκφράζεται σε ύλη (πιο συχνά, μόνο σε χρήμα), τότε μπορούμε να ορίσουμε την αξία.
Τεχνικές για την επίγνωση του σώματος και τη σεξουαλικότητα (+ μια επιλογή καρτών για εργασία)
Οι μεταφορικές κάρτες είναι ένα πολυλειτουργικό εργαλείο που σας επιτρέπει να εργάζεστε με διαφορετικές ανάγκες ενός ατόμου. Σήμερα προσφέρω τρεις τεχνικές για την εργασία με τη σεξουαλικότητα χρησιμοποιώντας τρία διαφορετικά καταστρώματα, έτσι ώστε ο καθένας από εμάς να μπορεί να επιλέξει την τεχνική και το κατάστρωμα με το οποίο θα είναι ευχάριστο να εργαστεί.
