2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:43
Όλοι έχουμε ακούσει τις εκφράσεις "τοξικές σχέσεις", "και" συναισθηματική κακοποίηση ". Αλλά φαίνεται ότι αυτό δεν συμβαίνει σε εμάς, ότι οι αγαπημένοι δεν μπορούν να το κάνουν αυτό. Και συχνά οι άνθρωποι που βρίσκονται σε μια εξαρτημένη σχέση καταλήγουν σε ατελείωτες δικαιολογίες για τον σύντροφό τους, αναστατώνονται και κατηγορούν τον εαυτό τους ότι έκανε τα πάντα λάθος. Αλλά στην πραγματικότητα, αυτό δεν είναι μια αρμονική ένωση, αλλά μια πραγματική κόλαση για ένα άτομο.
Πώς να καταλάβετε εάν είστε σε μια τοξική σχέση
Εξετάστε τις ερωτήσεις:
Το βρίσκεις συχνά εύκολο ή δύσκολο με ένα άτομο;
Τις περισσότερες φορές, είστε ικανοποιημένοι με την επικοινωνία ή σας πιέζουν;
Πόσο ήρεμος και ασφαλής είσαι μαζί του;
Πόσα ευχάριστα συναισθήματα νιώθετε σε αυτή τη σχέση;
Πόσο συχνά έχετε σκέψεις ανασφάλειας, σύγχυσης και θλίψης;
Ο σύντροφός σας πιστεύει ότι πρέπει να αλλάξετε για να είναι ευτυχισμένος;
Τι αρνείσαι για χάρη του;
Πόσο συχνά έχετε σκεφτεί πώς να βγείτε από μια τοξική σχέση;
Τώρα κοιτάξτε την περιγραφή των τοξικών και υγιών σχέσεων.
Οι υγιείς άνθρωποι χαρακτηρίζονται από ελευθερία σκέψης και λόγου, προσοχή και σεβασμό ο ένας για τον άλλον, θετική συζήτηση των προβλημάτων, συμπόνια και φροντίδα. Οι άνθρωποι σε μια τέτοια ένωση είναι σε θέση να υπάρχουν ο ένας χωρίς τον άλλον και να υπομένουν εύκολα σύντομους χωρισμούς.
Τα τοξικά χαρακτηρίζονται από ανασφάλεια, κατάχρηση εξουσίας, εγωκεντρισμό, αρνητικότητα, δυσπιστία, άρνηση σας, ζήλια, ανασφάλεια, κριτική. Είναι δύσκολο για ένα άτομο να παραμείνει χωρίς σύντροφο · έξω από μια σχέση, η ζωή του τελειώνει.
Πώς να βγείτε από μια τοξική σχέση με έναν άντρα:
1. Ενημερωθείτε για την κατάσταση. Μην φοβάστε να παραδεχτείτε στον εαυτό σας ότι είστε σε μια τοξική σχέση.
2. Ορίστε το περιβάλλον. Έχετε ακόμα φίλους και οικογένεια γύρω;
3. Δημιουργήστε τη σχέση μεταξύ των συναισθημάτων από την επικοινωνία και των ενεργειών ενός άντρα.
4. Κατανοήστε τους λόγους που οδήγησαν σε αυτήν τη σχέση. Εάν δυσκολεύεστε να καταλάβετε τους λόγους μόνοι σας, μπορείτε να εγγραφείτε για διαβούλευση με ψυχολόγο.
5. Γράψτε το αποτέλεσμα αυτής της τοξικής σχέσης με έναν άντρα.
6. Αναπτύξτε ένα σχέδιο αποχώρησης από αυτήν την ένωση. Σκεφτείτε το σχέδιο σημείο προς σημείο.
8. Και το τελευταίο πράγμα - μην ψάχνετε για νέες σχέσεις αμέσως. Ένα άτομο δεν θα σας σώσει από έναν τοξικό δεσμό και δεν χρειάζεται να επουλώσει πληγές.
Το κύριο πράγμα είναι να κατανοήσετε τους λόγους και μην φοβάστε να αφήσετε έναν άντρα ή έναν συγγενή που φέρνει χαμηλή αυτοεκτίμηση και ανασφάλεια στη ζωή σας.
Συνιστάται:
ΤΟΞΙΚΗ ΜΗΤΕΡΑ: ΕΙΝΑΙ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ ΟΡΙΣΤΙΚΑ; ΧΕΙΡΙΣΜΟΣ ΩΣ ΜΕΘΟΔΟΣ ΕΠΙΒΙΩΣΗΣ
Συγγραφέας: Julia Lapina Δεν γεννιούνται όλες οι γυναίκες με ομορφιά και όχι πάντα ένα εισιτήριο στη γενετική κλήρωση συμπίπτει με έναν νικηφόρο συνδυασμό φυσικών χαρακτηριστικών, που λατρεύονται σε μια συγκεκριμένη στιγμή σε ένα συγκεκριμένο μέρος.
Τοξική σχέση: η αποχώρηση είναι αδύνατο να μείνει
Κάθε άτομο ασυνείδητα "Επιλέγει" έναν τέτοιο σύντροφο για τον εαυτό του, που "χορεύει τον ίδιο χορό" όπως ο ίδιος. Αλλιώς ο "χορός των σχέσεων" δεν θα δουλέψει. Από το κείμενο του άρθρου ΤΟΞΙΚΗ ΣΧΕΣΗ Γιατί επικεντρώθηκα στη σχέση αντί να εξετάσω την επιλογή της τοξικής συζύγου;
Εικονική σχέση: όταν είναι αυτό που χρειάζεστε και όταν είναι μάταιο
Το τηλέφωνο τρελαίνεται από τη ροή των νέων μηνυμάτων στον αγγελιοφόρο, το ρεύμα των emoji για την αγάπη χύνεται - και η ψυχή γίνεται ζεστή και χαρούμενη, «πεταλούδες φτερουγίζουν». Και το βράδυ υπάρχει μια μακρά ειλικρινής συνομιλία σε αλληλογραφία ή τηλεφωνική κλήση, και αυτό ωθεί να τελειώσει η δουλειά το συντομότερο δυνατό και να τρέξει στο σπίτι στον υπολογιστή.
Σχέση "εξαρτώμενη από εταίρους": πώς να μην μπείτε σε μια τοξική ένωση. Τεχνολογίες ψυχολόγων
Στο Κρασνογιάρσκ, το 92% των γάμων διαλύονται τα πρώτα πέντε χρόνια του έγγαμου βίου. Σε γενικές γραμμές, πάνω από το 60% των ζευγαριών που εγγράφηκαν επίσημα την ένωση τους στη Ρωσία, υπέβαλαν αίτηση διαζυγίου. Και πόσοι γάμοι ή μη εγγεγραμμένες σχέσεις διαρκούν χρόνια, κάνοντας τους ανθρώπους δυστυχισμένους;
Ας προσποιηθούμε ότι είναι εντάξει, ή η Μίνα έχει σχέση. Πώς να κρατήσετε τη σχέση σας ευτυχισμένη
Το μεγαλύτερο και πιο ισχυρό ορυχείο σε μια σχέση είναι η ψευδαίσθηση ότι δεν υπάρχουν προβλήματα αν δεν συζητηθούν από τους συνεργάτες. Ένα από τα χαρακτηριστικά της διαπαιδαγώγησής μας είναι ότι πρέπει να αποφεύγονται οι συγκρούσεις, όλα τα προβλήματα πρέπει να αποσιωπούνται, να διαμαρτύρονται λιγότερο και να χαμογελούν περισσότερο (σε γενικές γραμμές, «αποφύγετε τις απότομες γωνίες»).
